Hverdag, Trening/mat

Denne uka har ting bare gått i et , egentlig har det gjort det den siste mnd . Har skjedd en del ting . Nå skal vi flytte til egen leilighet 👍det er vært en tommel opp . Den overtar vi 1 juli . Skal jeg fortelle mer om når vi kommer på plass . Men det er jo snart visning her vi bor nå og det blir jo en spennende søndag :) da er det bare 🤞🤞🤞alt en har og håpe det blir solgt .

Denne uka har det vært litt trening :)
Mandag -spinning 45 min
Tirsdag - trening med ssk litt terreng og bakke drag .
Onsdag - tunevannet rundt med tunge bein :/

Så i dag er det trenings fri og lade opp til å vaske og gjøre siste finish her hjemme :) tiden går så fort
😔😃

Flytt bloggen din til Nouw - nå kan du importere den gamle bloggen - klikk her!

Likes

Comments

Merker at våren har kommet for løpene kommer på en snor med perler :) og det der jo bare mer morro enn noen gang :) helgen for en uke siden var det trygg jenter løpet og det var 5 km og tiden ble 38 min . Vet jeg kunne gjort det bedre hadde jeg trent litt mer i forkant . Og i helga var det sa løpet :) og tiden ble 15 min på 2,5 km. Men der var det å få min venninne igjennom løpen sammen med meg :) så herlig å se at hu ble så overrasket over tiden sin :) men bare å være rasker neste år :) nå er det å prøve å få til iform løpet nå i mai. :) så for vi se om det går :) bare å trene :)👍🏃‍♀️💪 men nå skinner sola og snart er det ut i ☀️☀️☀️☀️deilig å kjenne sommeren enn så lenge :)

Likes

Comments

I kveld ble det en rolig gå tur med en venninne og hennes hunder . Ble en liten runde på 5 km . Litt i det lengste laget for mitt kne 😔særlig når jeg har vondt i det ene og er i behandling for dette 😊 men utrolig deilig å få en herlig gå tur i vår luften 😊

Likes

Comments

På sånne dager som i dag, er det så deilig å kunne løpe eller sykle jeg en tur og kjenne solen varmer . Men desverre så er ikke det sånn her. Med en betennelse eller revet korsbånd er det ikke mye bevegelse her om dagen . Og det merker man på sånne dager som dette her , når man vil ut i det fine være å lufte jogge sko eller sykkelen . Men men sånn er det av og til . Men en gå tur litt sener i dag blir det nok. nyt sommer varmen og solen så lenge det varer :)

Likes

Comments

familie

I dag hadde du blitt 75 år .

Men du er ikke her du har gått fra oss for 2 år siden. Men du blir husket hverdag. Så i dag skal vi rope hurra og feire deg , som om du ville ha vært her. Denne bursdagen får du sammen med mannen din . Du er ikke alene lenger, dere er endelig sammen igjen. Som dere altid har vært . du må ha en fin bursdag med bestefar og så skal vi tenke på deg og tenne et lys for deg i kveld .

Du vil altid bli savnet og elsket mor <3

https://www.youtube.com/watch?v=3jgqGKFNBi4


Likes

Comments

bøker

Jeg vil bare innom for å anbefale en bok .
Denne bok bør leses .
Når jeg leste den ble jeg sint og lykkelig og trist ,
Alt sammen.

Likes

Comments

mat, Hverdag

I år har jeg tenkt å fortsette med mindre kjøtt .
Dette var noe jeg starta med i fjor.
Siden jeg ikke er kjempe glad i kjøtt så jeg dette som ikke noe problem.
Det jeg fant ut når jeg starta var å sette meg inn i helt nye rådvarer.
Jeg bestemte meg for å helle veldig mye mot veggis mat.
Og dette er noe jeg ikke angrer på .
Så jeg skal prøve å dele litt bilder med dere av hvordan jeg lager mat :)
Men det viktigste er å planlegge mat middager .
Siden man må lage veldig mye fra bunnen av
Så er det mye som kan ta lang tid å lage :)
Jeg bruker alltid å lage store porsjoner av
Det som kan fryses ned .

Denne bok var det jeg starts med :) til jul i 2015 . Og har ikke angret siden :) men det å lese litt og ha en fin overgang er veldig viktig vis man skal kutte helt ut , for meg var målet å spise mindre kjøtt og komme litt utenfor komfortsonen i mat og utfordre meg selv :)

Har du et mål om å kutte ut kjøtt med fisk en gang i uka eller mer ?

Likes

Comments

familie, Julen/nyttår /selskap

Her er mine nyttårs forsetter i
2017 .

1. Tenke mer på hva jeg vil , og ikke alle andre trenger hjelp til .
2. Delta på barskingen .
3. Delta på Oslo bratteste
4. Løpe 10 for Grete .
5. 1 mai løpet
6. Trene mer
7 . Tenke meg og hjelpe andre .

Det er mine forsetter i år :)
Dagen i går ble feiret med venninne og barna :)
Min store gutt
👍😊😘🎉🎉🎉🎉


Så nå blir det en rolig og få ut jula dag :)
🎄🎄🎄🎄
Håper alle for et fint år i 2017 , vet at mitt
År blir veldig bra
☃👍🏃‍♀️

Likes

Comments

Venner , Hobby

Min helg har vært ganske rolig:) startet helgen med trening :) så en tur til Sverige med en venninne . Så ble det egentlig bare å ligge i senga å se film :) det var så utrolig digg med en helt rolig fredag :)

På lørdag kom en annen venninne på besøk :) så det ble litt bilder ute. Før det bar av sted til venninne når 2 på taco kveld . Resten av lørdagen ble brukt til snakke litt :) søndag ble det en gå tur i den herlig solen , og bilder . Får det ble litt hobby verksted :) legger ved bilder :)

Likes

Comments

Trening/mat, Hobby, Venner

I kveld ble det en jogge tur med en venninne :) men ble veldig overraska over formen :) og det er jo super happy etter løpe turen :) det ble 2,5 km på 20 min:) og enda hadde jeg litt mer å gi men utrolig deilig å se at det gikk ganske bra på denne turen for har prøvd denne runden før , men ikke klart den :)
Så dette var bare en bra slutt på mandag :) så nå blir det 71 grader nord og farmen med sønnen min før det blir natta :)

Likes

Comments