Som många av er vet så har mitt liv förra året bestått av många hemska och jobbiga saker.. Nu hoppas jag på ett bättre år.. Igår var jag hos min läkare på psykiatrin och det gick jätte bra fast det var jobbigt och nervöst.. Vi pratade mycket om allt som hänt förra året och hur allt påverkar mej just nu.. Han sa att det är absolut inte konstigt att jag är i en djup depression och lever med extrem ångest.. Han frågade oxå hur sömnen var nu och då sa jag som det var att jag har jätte svårt att somna.. Jag kan lägga mej när jag är som tröttast men efter 5- 10 min så börjar ångesten och det går över till extrem vaksamhet pga rädsla.. Än idag är det jobbigt för jag är rädd att en viss person ska ta sej in i min lägenhet och göra mej illa m.m Det sa min läkare att det var inte konstigt att jag kände så efter allt jag gått igenom men att det inte är bra och att jag sen bara sover 4-5 timmar.. Så nu tas insomnings tabletterna bort och nu har jag fått en som jag ska ta på kvällen för att minska ångesten och att jag ska bli riktigt trött så jag somnar.. Vi pratade om att jag hade försökt sluta med att röka.. Men det gav konsekvenser som gjorde mitt liv ännu jobbigare så började igen efter några dagars uppehåll.. Han sa strängeligen att det var inte rätt tillfälle att sluta även om det är bra.. Så han tycker att jag bör vänta tills jag mår mycket bättre och att jag inte fick se det som att jag är dålig som inte fixade att sluta röka.. Sen har dom stor koll nu på mitt mående pga jag känner mycket irritationer, äter lite, sover lite, mycket ångest, känner mej känslokall m.m

Igår tog jag medicinen för första gången och den hjälpte för efter lite mer än en timme så blev jag jätte trött så gick och la mej då.. Somnade rätt fort men har vaknat till och från hela natten.. Men har ändå sovit bra.. Idag känner jag mej seg i huvudet och huvudvärken är då inte nådig.. Men detta skulle vara biverkningar som går över efter någon vecka.. Så denna vecka får jag vara ledig för att se hur jag mår av medicinen.. nu hoppas jag på att få gå upp lite i vikt oxå av medicinen då jag gick ner väldigt mycket i vikt förra året.. Men det får tiden utvisa och jag har varit lite mer hungrig än jag brukar vara..

Mina mål detta år är att återgå till arbetsträningen som vanligt, gå upp i vikt, längre fram sluta röka, börja motionera mera och träna så man kan bygga upp lite muskler o styrka..

Sen att hitta tillbaka till mej själv igen och kunna ha tillit till folk igen och inte ha sån fruktansvärd rädsla som tar över mitt liv.. Jag vet om att detta kommer ta lång tid och att jag aldrig kommer bli av med min rädsla helt.. Men jag hoppas det miskar med tiden..

Nu blir det att ta det lugnt och ta en kopp kaffe..

Kommer ett litet inlägg senare om hur min nyår har varit..

Önskar alla en underbar kväll..


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Denna jul har varit jätte mysig och vi har då inte varit hemma.. Vi har varit och firat jul med felicias pappa och hans familj då dom inte ville att jag skulle sitta själv.. Jag är glad över att vi har en sån bra vänskaps relation för det är tyvärr många som faktiskt inte har det.. Vi firade julen dagen innan för att vi skulle kunna fira med felicias faster.. Blev en mysig dag med god mat och fina julklappar..

Dagen efter så var det full rulle och barnen lekte med sina julklappar och vi satt och kollade på tv.. Vi kollade på en riktigt jävla god jul och den var jävligt rolig och man fick sej sina skratt..

Dagen efter julafton åkte jag hem på kvällen men innan dess åkte jag och felicias pappas sambo iväg och handlade lite och det var rätt skönt att komma iväg lite för jag är inte van vid 3 ungar som busar rundor och kivas med varandra.. Men dom är så söta och dom är verkligen världens goaste.. Tänk vad dom små liven kan göra allt lättare och man glömmer bort allt som tynger en..

När jag kom hem så tog jag och min bästa vän en kopp kaffe och snackade om allt möjligt.. Det var något jag behövde och sen blev det att lägga sej och kolla på tv.. Mitt mående är inte på topp och just nu orkar jag inte så mycket men jag hoppas det snart vänder..

Idag vaknade både jag och felicia ganska sent.. Så efter ett par koppar kaffe blev det att sätta igång och tvätta och plocka undan lite.. Nu är det snart tid att göra lite mat och det får bli köttbullar och pasta..

Nu önskar jag er alla en fortsatt trevlig kväll!!


Likes

Comments

Denna morgon har då inte varit den bästa då man inte har fått mycket sömn.. Min kropp har sista tiden sagt ifrån och jag är i en ganska djup depression just nu.. Nu har mina sömnproblem börjat igen och jag kan vara jätte trött när jag lägger mej men när jag väl har legat i sängen ca 5-10 min så är jag pigg igen.. Så att somna tar sin tid på natten men på dagen har man inga problem att somna.. Inatt sov jag ungefär 45 min sen vaknar jag av att jag är sjukt varm och somnar till sist om och vaknar efter ett tag igen av att jag har ont i magen.. Somnar om men vaknar vid halv 6 av att katten busar med sin leksak i hallen.. Jag brukar inte reagera på ljud men när jag är i djup depression då är jag ljudkänslig vilket är väldigt jobbigt..

Varför har jag nu gått ner i en depression?

Jo det är så här att förra året träffade jag en kille och första tiden var helt mysig och underbar.. Men sen brakade helvetet lös med psykisk och fysisk misshandel.. Han skrämde skiten ur mej så jag vågade helt enkelt inte lämna honom.. Första gången trycker han ner mej i sängen och är hotfull och andra gången så Sätter han en kniv mot min hals och trycker ner mej i sängen pga att han fick för sej att jag träffade någon annan.. Vilket jag inte gjorde och jag höll alla killkompisar på avstånd för all svartsjuka.. tredje gången så är vi hemma hos honom för jag var gravid och hade pågående missfall.. Jag ligger i soffan med värsta smärtorna och sen sammandragningar som var väldigt kraftiga.. Så ligger på soffan då jag inte orkar sitta upp.. Då ställer han sej vid soffan med en machete i handen och höjer den upp i luften.. Då känner jag bara men gör de om du nu ska så jag slipper lida för jag orkar inte mer.. Men så går han in i sitt vanliga humör och han lägger ner machetan.. När han dricker så slår det runt i huvudet på honom och han går in i ett tillstånd man inte vill se bara.. Han blir som ett monster.. Sen all psykisk misshandel att man var tvungen att sminka sej och man fick inte gå i vilka kläder man ville.. Kom man inte till jobb för tösen var sjuk eller man inte sj mådde bra fick man höra att man undvek honom och sket i honom och lämnade han mej skulle han trycka ner mej fysiskt i botten och det gjorde han verkligen då jag lämnade honom.. Anledningen varför jag vågade lämna honom till sist var för att en vän sa till honom att rör du henne igen så kommer du få springa för jag är inte rädd för dej och han hade varit otrogen flertalet gånger med sitt ex..

Men det jag inte visste var att det var inte slutet.. Han skickade till mej var dag hur dåligt han mådde och det var ju mitt fel som vanligt.. Jag hade tryckt ner honom i botten och han tänkte ta sitt liv sa han ofta.. Men allt för att skrämma mej och få mej att må dåligt och att jag skulle ta det som att det var jag som hade gjort fel.. Han lyckades verkligen få mej att tro att det var mitt fel allt ihop.. Dagen innan midsommar väljer jag att göra anmälan hos polisen för allt han gjort.. Jag minns att jag grät och bröt ihop pga rädsla.. Polisen var verkligen helt underbara för dom tog det på allvar.. Tack o lov fick mitt ex inget veta förens i augusti då det blev 4 anmälningar och ansökan om kontaktförbud.. Vet inte hur många gånger jag fick fly från mitt hem och det värsta av allt var att några dagar efter anmälan ringer han till min killkompis och säger att han ska sprätta upp både mej och min dotter.. Så jag fick där efter åka och lämna min dotter hos sin pappa då hon var säkrast där.. Jag flyttade hem till min killkompis som bodde långt ifrån där jag bor.. Min bästa tjejkompis körde och träffade mej nästan varje dag.. Hon fick köra ganska långt då hon bodde en bra bit ifrån där jag befann mej.. Finns då ingen som henne.. Hon fick ta hand om mina katter då jag inte kunde göra det.. Jag kände mej som världens sämsta mamma som fick lämna iväg min dotter den mesta tiden av sommaren för att jag mådde så dåligt att jag inte kunde ta hand om henne och att hon skulle vara i säkerhet och att hon inte skulle få se mej bryta ihop var dag som jag gjorde.. När jag hade bott hos min killkompis i ca 4 veckor var det dax att byta ställe och då flyttade jag till min bästa tjejkompis..

Allt blev till det bättre men när sommaren var över så var det dags att flytta hem igen för min dotter började skolan igen.. Det var verkligen jobbigt att bo hemma första tiden fast hyresvärden satte upp 2 säkerhetslås och bytade pinkod.. Jag vågade inte ens stå i fönsterna eller gå ut själv och handla första tiden.. Ringde till sist min advokat och frågade om när jag skulle in på förhör och där efter tog det en vecka och sen blev min bästa vän och min granne kallade för att dom skulle vittna och förhördes 2 dagar efter mej.. Allt gick fort här för Sen tog dom in mitt ex på förhör veckan efter och då fick han besked på att det är kontaktförbud som gäller och att han absolut inte fick ta kontakt.. Fick 6 månader sen måste jag ansöka om nytt och det är verkligen sjukt att man ska behöva kämpa o ansöka igen.. Jag hade en jäkla tur för det är jätte svårt att få igenom.. Idag har det gått exakt 3 månader sen kontaktförbudet kom igång så nu är det bara 3 månader kvar och det får mej att må riktigt illa.. För blir det inte förlängt kommer han försöka kontakta mej igen.. Det var ju rättegång den 26 oktober och han blev dömd på 2 av 4 anmälningar.. Dom 2 där han använt kniv och machete la dom ner pga att det inte fanns vittnen och att det var ord mot ord.. Hur fan kan man bara få komma undan där.. Nu fick han bara skyddstillsyn och betala skadestånd.. Han borde fått fängelse då han har suttit inne för en massa saker men det visste jag inte från början då jag blev ihop med honom.. Sen kan alla förändras till de bättre men nä inte han.. Han har blivit dömd för mycket och när dom berättade det på rättegången trodde jag inte mina öron.. Nä jag är glad att jag kom ifrån honom och att det är över nu.. Men rädslan finns fortfarande att han ska få tag i mej och det kommer ta tid för att bli av med denna känsla.. Detta blev ett väldigt långt inlägg men alla ni kvinnor där ute låt aldrig någon göra illa er och polisanmäl för ju mer man låter bli så får killen chans att göra illa ännu fler.. Det är absolut inte okej att göra illa någon annan och jag vet att rädslan är hemsk men får man rätt hjälp från samhället och sina vänner så kan man ta sej ifrån dom som misshandlar psykiskt och fysiskt.. Många vågar inte anmäla och det förstår jag för det tog lång tid för mej att ens våga göra det och idag ångrar jag inte att jag gjorde det för han får stå för vad han har gjort och får oxå ta sina konsekvenser.. Karman kommer ifatt även fast dom inte tror det..

Nu nog om detta men ville bara berätta min historia och jag hoppas fler gör som jag..

All kärlek till er alla och var rädda om er <3

Likes

Comments

I fredags hämtade lina mej då hon inte ville att jag skulle vara själv.. Jag har ju varit ganska förkyld den sista tiden till o från.. Så var lite mysigt att bli ompysslad hos henne.. Den bästa kuren mot dunder förkylningen är att umgås med sin bästa vän.. Vi Kollade på vampire diaries som vanligt.. Sen på lördagen var det tänkt att lina skulle köra mej hem men nu fick jag stanna kvar och passa hennes barn medans hon jobbade för den som skulle passat dom kom aldrig.. När hon kom hem satt vi o pratade en stund.. Sen bestämde vi oss för att kolla några avsnitt till på vampire diaries innan vi skulle lägga oss och sova för hon skulle jobba morgon.. Imorse fick jag ingen sovmorgon då jag var tvungen att gå upp kl 08.00 med barnen.. Så trött jag var men man vaknade ju verkligen till liv när man gick ut för att ta morgon ciggen.. Så jäkla kallt det var.. Sen satt man och mös med den minsta i soffan och kollade på greta gris.. Hon skulle hela tiden krypa upp i min famn och sen långt om länge kom det att hon ville flyga flygplan.. Så lite bus blev det med..

Sen när jag kom hem tog jag det lugnt tills felicia kom hem.. Som jag har saknat henne nu när hon har varit hos sin pappa.. Nu är man helt slut i kroppen och det märks att man inte är van vid så små barn längre.. Men har varit en sån mysig helg.. Imorgon är det åter till vardags rutinerna.. Ska bli skönt att jobba imorgon.. Nu blir det snart att lägga sej i soffan och kolla på några avsnitt med Airwolf innan man ska sova..

Nu kommer jag inte på mer just nu så nu säger jag

Tjingeling!!

Likes

Comments

Är nu tillbaka då många vill att jag ska börja blogga igen..

Vet just nu inte riktigt vad jag ska börja blogga om då där är så mycket jag vill berätta men inte får gå ut med ännu så vi får väl se..

Just nu är jag hemma och vabbar då min dotter är sjuk så just nu händer det inte speciellt mycket då det blir mest mys och att ta det lugnt.. Hon har ingen feber mer men har jobbigt med luftrören men är ändå på bättringsväg.. Så nu hoppas jag att det går mot rätt håll 😉

Inatt har jag fått sova hela natten så idag orkar man lite mer så idag blir det att vika tvätt, lägga in och sen bädda rent i sängarna.. Måste sen också sortera ut bland mina kläder då jag har mycket som jag inte använder.. Det tar för mycket plats och är bättre det kommer till användning hos någon annan..

Jag önskar alla mina följare en underbar dag och var rädda om er 😘

Tjingeling!!




Likes

Comments

💙Jag la ner min blogg innan då jag hamnade i en jobbig period och nu är jag tillbaka till den här perioden men jag känner ändå att jag behöver hålla igång här..

Har hänt så himla mycket sen sist jag bloggade och jag plockade bort nått gammalt blogginlägg då jag kände att det behövs.. Ibland behöver man rensa lite och det gjorde jag för att slippa läsa gamla minnen som man inte vill läsa om..

Just nu arbetstränar jag 4 dagar i veckan och det är skönt att ha nått och göra.. Där är bra personal och arbetskamrater och det gör arbetet lättare.. Min handledare har varit med i så många år att han ser om man inte mår bra eller om det är något.. Då får man höra " idag ser du lite mystifystisk ut " och idag sa han det och gav mej en kram och det känns bra att någon lägger märke till det.. Men ibland vill man inte någon ska lägga märke till det och då åker masken på Många tror dom känner mej och ser men tyvärr har dom flesta inte lyckats se när jag mår extremt dåligt.. Lever med en sjukdom som heter Bipolär typ 2 och den kallades förr manodepressiv...

Kommer längre fram göra ett inlägg om just min diagnos..

Det är några stycken som säger att det syns i ögonen och det är något med blicken som får folk att se att något inte är som det ska.. Har haft en fruktansvärd period nu där jag bara vill försvinna från allt men jag är stark och klarar mer än jag tror..

Men det händer också roliga saker i mitt liv..

Idag har vi 2 katter och Laban fick en kompis som heter Måns

Just nu kommer jag inte på mer för stunden men har ett annat inlägg som jag lägger ut sen..

💙💙tjingeling💙💙

Likes

Comments

​Dom 2 sista veckorna har varit jobbiga.. Men ändå helt ok.. Det har hänt en hel del sen sist.. Mycket tjabbel och bråk.. Ibland känner man bara för att vara på en öde ö helt sj.. Tyst och lugnt.. För nu är det kaos i mitt huvud.. Pratade med min läkare idag och det hjälpte en hel del.. Han är riktigt bra och bryr sej om sina patienter.. Många har dålig erfarenhet av capio tyvärr men jag har fått rätt läkare, kurator och dietist.. Det har gått rätt fort ändå sen jag blev tagen på allvar.. Var dag är en evig kamp men jag är stark och fixar detta även i dalarna.. Har stöd från många fina vänner och ni är guld värda.. Idag fick felicia vaccination mot mässling, polio och påssjukan eller vad den nu heter.. Det hade gått bra tack o lov och det hade inte gjort ont.. min tös är duktig hon.. Igår bakade jag kanelbullar innan felicia kom hem.. Hon blev så glad och sa "mamma du är bäst". det värmde i hjärtat.. Vad gör man inte för det bästa man har.. Laban växer och växer.. Ikväll gav jag honom skinka i små bitar och istället för att äta det så leker vi med skinkan.. Denna knäppa katt har så mycket skit för sej men han är helt underbar och han charmar alla.. Nog tur vi ska plocka bort kulorna på honom för annars hade väl han blivit en tjejtjusare.. Haha nä han är för go.. Idag hittade jag min vänner bok från ystad tiden då man bodde där.. Jag har nog aldrig skrattat så mycket på länge.. 2005-2006 var nog det knasigaste tiden men man hade jävligt roligt.. Kan ju säga att jag mindes inte alls vilka som hade skrivit men när jag läste kan man sakna den goa tiden.. Men idag är man förälder och då är inte livet på samma nivå mer.. Nä nu blir det att gå och lägga sej.. 

natti natti mina underbara och goa vänner

"Love"


Likes

Comments

​I fredags var jag i skurup och handlade till kalaset och hämtade ut det sista paketet med näringsdrycker.. Den där mannen som skulle leverera dom 2 paketen glömde nog bort att det var 2 paket och inte 1.. Ajja det löste sej tack o lov.. Min bästa vän martina fyllde år i fredags så då blev det att äta tacos och dricka kaffe.. Sen var det hem och fixa smörgåstårtan.. Vilken tid det tog.. Men gott blev det och alla gillade den tack o lov.. Några vänner kom ju i lördags och vilka fina presenter jag fick.. Fast fick presenterna redan när jag fyllde år av martinas och hennes familj.. Ett halsband men min månads sen i ett hjärta och en fin smyckes ask.. Dom hade med sej en super fin ros i en vas med dekorationer.. På mitt kalas började martinas kille störa sej som vanligt men roligt hade vi.. Sen blev det en lugn kväll och titta på chicago fire.. Cayse är den hetaste.. Vilken ögonsten.. Nåväl drömma sej bort kan man.. Idag har man inte gjort så mycket.. Imorgon är det tillbaka till vardagliga rutiner..

Nu en sak som jag har tänkt på ganska länge.. Får ofta höra nu får du ta och skaffa en kille.. Jag är inte där nu att vilja ha någon i mitt liv.. Jag tycker bara det är jobbigt o höra det flera gånger i månaden.. Det kommer den dagen det kommer.. Stressar inte in i något för då blir det så jobbigt att jag ber dom fara o flyga.. Jag har svårt med relationer och det är så fruktansvärt jobbigt.. Ibland känner jag nä aldrig i livet att jag vill ha någon och ibland kan jag längta efter kärleken.. Mitt mående är fan så mycket viktigare än en relation.. Förstå mej inte fel men det är som det är just nu..

I morgon kommer jag lägga ut info om vad jag utreds för.. För många tror att det bara är att ta sej upp fort och enkelt.. Men det kan ni glömma.. Jag kanske får leva med detta resten av mitt liv och det är jobbigt att behöva inse.. Sen har jag några fina vänner som stöttar mej i vått och torrt.. Ni ska veta det att ni är guld värda.. Utan er och min dotter hade jag inte orkat kämpa.. Låter hemskt men så är det.. Kämpar för det som betyder allt för mej i mitt liv..

Nog om det nu blir det en dusch och sen titta på chicago fire..

Natti natti

Likes

Comments

I måndags hade jag en halvbra dag. Min läkare ringde och berättade om provsvaren.. Fick höja medicindosen då koncentrationen var för låg av medicinen. Jag hade det på känn. Kändes som ett bakslag men funkar inte detta ska vi sänka dosen på antidepressiva medicinen och funkar inte det måste jag testa en ny medicin.. Jag kände bara hur jag ville gråta för just nu känns det jobbigt att inse att det kommer ta lång tid och hitta rätt medicin. Blev fortsatt sjukskriven och sen skrev dietisten ut närings drycker.. Har varit väldigt dålig på att äta sista tiden vilket känns jobbigt då jag går ner i vikt.. Nu är mitt mål att gå upp 12-15 kg.. Vill ha lite former då jag inte gillar att vara så här smal.. Känner mej äcklig och är grymt besviken på mej sj men det är inte lätt när man inte mår bra.. Läkaren sa att jag är inne i en hypomanisk period och det visste jag givetvis.. Så jag hade inte fel alls.. Igår så blev jag 30 år. Men man känner sej inte så gammal.. Känner mej som 25 åring haha..Fic super fina presenter av min bästa vän och hennes familj.. Blev så glad för dom fina presenterna.. Sen blev det tårta på kvällen.. Nu i helgen blir det 30 års kalas och då blir det smörgåstårta och kakor.. Det vattnas i munnen redan.. Gud vad jag blev sugen på smörgåstårta nu.. Men får vänta tills på lördag. Idag har jag tagit det lugnt och kollat på chicago fire.. Har missat så många avsnitt.. Idag har jag inte mått så bra och har inte varit social alls.. Men man har väl sådana dagar oxå.. Men alla tankar jag har i huvudet går på max speed.. Tänk om man bara kunde stänga av för ett par dagar men tyvärr går det inte.. Blir snart att kolla på ett till avsnitt till ha det gott mina godingar 💜💚💜

Likes

Comments

​Det finns väl inget bättre än att tända ljus nu på hösten då det är mörkt om kvällarna. Gillar ljus med dofter. Men det finns oxå många som jag inte klarar av. Det får inte vara för skarp doft. Yankee Candles ljus är rätt dyra men värt pengarna då doften inte försvinner. Många doftljus doftar mest typ 2 till 3 användningar vilket är tråkigt. Här är några av mina favorit dofter. Har dom bara i vaxkakor och dom kostar 12-14 kr st. Man lägger dom i en aromlampa där den smälter. Anväder aldrig hela vaxkakan för då blir det rätt skarpt. Använder  ca 1/3 del. Vad jag ska mysa i höst och vinter med massa ljus. Bara ligga i soffan och mysa ner sej med en filt framför teven med levande ljus är så magiskt. Ett tips till alla som gillar doftljus 😉🌅

Amber Moon

Den Förtrollande tjusningen av varm gyllene bärnsten i kvällsbrisen med spännande inslag av patchouli och sandelträ.

Black Coconut

Solnedgång i paradiset...Rik kokosdoft,cederträ och paradisets blommor ger en lyxig känsla av lugn och ro.

Honey Glow

Skapa en inbjudande, varm och fridfull stämning med mjuk honung, citrongräs och kryddig ingefära.

Midnight Oasis

Som en stilla havsbris om natten blandas citrus och varm sandelträ.

Midsummers Night

Många har fallit för denna mystiskt charmerande, provokativt maskulina doft.

Pink Sands

Som en exotisk ö med en underbar blandning av frisk citrus, söta blommor och kryddig vanilj.

Soft Blanket

Insvept i sköna drömmar ...en vaggvisa av ren citrus, lyxig vanilj och varm bärnsten.

Likes

Comments