07:00 Jag startar dagen med en grön drink full av näring.


08:00 Eftersom jag har en ledig dag njuter jag av frukosten i sängen framför youtube. 2 ägg och en kopp ört-te.

09:00 hoppar jag in i duschen och peelar både kropp och ansikte. Därefter smörjer jag in kroppen med favoritkrämerna. Sådant jag inte har tid till annars.

10:00 tar jag en promenad till affären för att hämta paket och köpa strösocker.


11:00 använder jag strösockret och bakar den här. På lördag skall jag ha tjejkväll och trots att jag inte kan äta av kakan pga detox så bakar jag till mina fina tjejer

12:00 är det dags för lunch. Idag blev det babyspenat och en burk tonfisk!


13:00 är jag full av ny energi och bestämmer mig för att rensa och städa i badrumsskåpen.


14:00, en timme senare, är jag klar


15:00 och 16:00 är det dags för mineraldrink och jag bestämmer mig för att jobba en stund. Planera lite och läsa/svara på mejl.

17:00 hämtade jag sambon och lillkillen på jobb respektive skola.


18:00 Lagar mat. Jag äter kyckling och sparris enligt detoxens schema och till sambon och lillkillen blir det kyckling, ris och curry efter önskemål.

19:00 lägger vi oss i soffan och tänder favoritljuset. Här stannar vi resten av kvällen!


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Idag är det en vecka sedan jag påbörjade min detox för att starta om kroppen, rensa ut allt slagg, ge kroppen mer näring, få mer energi och förhoppningsvis bli av med några kg. Jag mår faktiskt bättre, känner mig lättare och har fått en helt annan energi. Timmarna efter jobb som brukar spenderas i sängen med vila används nu till annat. Efter invägningen imorse visade vågen att jag har tappat 3 kg - helt otroligt! Jag är så stolt över resultatet och är chockad över hur "enkelt" det har varit. Jag skall erkänna att de senaste månaderna har jag inte ätit särskilt bra och min kropp har skrikit efter socker dagligen. Läsk och godis har nästan varit en vardag och sötsuget har varit konstant - men efter bara 7 dagars detox är det nästan helt borta. Det skall bli otroligt roligt att se vad som händer efter detoxens 28 dagar (4 veckor)... nu kör vi vidare!

Så här går det till
Detoxen är en kombination mellan FitLines kosttillskott och ändrade matvanor för bästa resultat. Detoxens totala längd är 28 dagar som delas in i tre faser: detoxfasen (rensar och ger snabb återställning av kroppen), målfasen (för att nå sin målvikt) och normalfasen (för att bibehålla hälsa och vikt). Information om FitLines produkter som jag använder hittar ni längre ner i inlägget.

Sedan jag startade detoxen har jag uteslutit allt salt, socker och gluten - och wow vilken skillnad. Jag äter i stort sätt bara protein, grönsaker och mina kosttillskott från FitLine - och dricker mängder av vatten. Enligt detox-planen skall man under de första 7 dagarna egentligen bara äta protein men efter två dagar lade jag till grönsaker (skall egentligen inte göras förrän vecka 2) och det har fungerat jättebra ändå. Jag mådde ganska dåligt de två första dagarna och valde därför att lägga till grönsaker redan vecka 1.


Restorate- Mineraldrink
Minrealdrinken, resorbe, skall under detoxen drickas två gånger/dag och jag skall erkänna att det blir ganska stora mängder vätska. Drinken är god men på kvällen när jag skall få i mig det sista glaset tar det emot - det blir liksom så mycket.
Drinken är ett pulver som blandas med 2,5 dl vatten. Eftersom alla produkter är vattenlösliga tar kroppen snabbare upp näringen.

PowerCocktail - Vitamindrink
Innan lunch dricker jag denna vitaminboost och det är utan tvekan min favorit av produkterna. Jag längtar efter den!
Den innehåller mängder av näring då pulvret är gjort av frukt och grönsaker.
Drinken är ett pulver som blandas med 2,5 dl vatten.


D-Drink
Dricks varje morgon de första två veckorna.
Drinken bidrar till att bibehålla leverfunktion och ämnesomsättningen. Innehåller bland annat chlorella och spirulina som är rikt på näring.
För mig har detta varit den enda produkten som är otroligt jobbigt att få ner. Efter två dagar började jag hälla i mängder av citron och då har det fungerat bättre, Drinken är ett pulver som blandas med 2,5 dl vatten.

Activize - B-vitamin
B-vitamintillskotten är också en personlig favorit. Jag har stora brister av b-vitaminer, främst b12, och det känns extra bra att boosta kroppen med detta. Tillskottet ger dessutom extra energi och funkar bra mot huvudvärk (för min del).
B-vitamin är ett pulver som blandas med 4cl vatten och dricks som en shot.

Proshape - Aminosyretabletter
Under dagen skall 6 tabletter sväljas och dessa tar man för att bibehålla muskelmassan under detoxperioden. Tabletterna kan också ha en positiv inverkan på psyket.


Är du intresserad av produkterna var för sig eller av detoxen så lämna en kommentar så skall jag hjälpa dig vidare så att du får ett riktigt bra pris!

Likes

Comments

Efter att ha använt Dermalogica i snart 10 år blev jag sugen på att testa ett annat hudvårdsmärke. Inte för att jag inte är nöjd med Dermalogica utan för att se om där finns något bättre där ute. Jag har läst och hört otroligt mycket fint om Isabella Löwengrips hudvårdsmärke LCC och klickade hem de produkterna som jag saknar i badrumsskåpet / de som snart är slut. En ögonkräm och en peeling till ansiktet blev det, kroppskrubben fick jag som gåva.

Efter att ha använda peelingen i snart två veckor måste jag säga att jag är helt fast. Jag har otroligt känslig hy, det är därför jag inte tidigare vågat prova några andra hudvårdsprodukter än min trogna favorit, men jag är imponerad. Peelingen gör verkligen vad den lovar - exfolierar och gör huden alldeles mjuk.
Ögonkrämen är också en succé. Jag har aldrig använt ögonkräm tidigare, inte trott att jag behövt det. Men när jag läste någonstans att man bör börja använda ögonkräm när man börjar sminka sig så kände jag att det var dags att beställa hem en. Denna är otroligt mjuk i konsistensen, minskar svullnaden under ögat och är ljusreflekterande vilket gör att man ser piggare ut. Perfekt!

Mitt ansiktsvatten från dermalogica är påväg att ta slut så "Moisture on the go facial mist" blir nog nästa produkt att prova. Har ni provat några produkter från LCC? Har ni någon favorit?


Likes

Comments


Förra veckan gled långsamt förbi, faktum med att jag spenderade nästa samtliga dagar i sängen med magsmärtor och illamående - men nu börjar det bli lite bättre iallafall.
Förmiddagen spenderar jag hemma i lugnt tempo innan jag kör in mot Olympia för jobb. Det är match ikväll så det blir en lång arbetsdag.
För resterande vardagar har jag inte så mycket mer planerat än att jobba och försöka bli friskare. Helgen ser jag mycket framemot - på lördag är det tjejkväll hemma hos mig och det skall bli så roligt att träffa allihopa. God mat, lite fotboll, tjejsnack och "Så mycket bättre"-premiär!

Önskar er en fin vecka, kärlek!

Likes

Comments

När hösten kommer och det blir mörkare på kvällarna blir tiden framför tv:n ännu mysigare. Hösten bjuder på mängder av bra tv-program och serier men ibland vill man bara klicka igång en riktigt bra film.
Eat, pray, love är en favorit sedan länge och är en riktig "feel good"-film som går att se om och om igen. The light between oceans är en av de mest sorgliga och vackraste filmer jag någonsin sett - jag satt och grät genom halva filmen. Alicia Wikander är fantastisk i rollen som Isabel. A dogs purpose är också en ny film som är jättefin och även till denna fällde jag några tårar - inte för att den var sorglig men för att den var så magiskt fin.

The light between the oceans handlar om Tom, fyrvaktare, och Isabel som bor på en ö utanför Australiens kust. Efter att de flera gånger försök att skaffa barn som resulterat i missfall ser Isabel det som ett mirakel när hon ser en båt som driftar vid strandkanten med en avliden man och en nyfödd liten flicka. De bestämmer sig för att inte anmäla händelsen och istället behålla barnet som deras egen. När de flera år senare åker tillbaka till fastlandet stöter de på en kvinna som förlorat sin man och nyfödda dotter till havs ungefär samtidigt som Tom och Isabel hittat sin bebis....

Eat, pray, love med Julia Roberts i huvudrollen är en riktig "feel good"-film. Julia Roberts roll Elizabeth känner sig olycklig i sin relation och på sitt jobb och bestämmer sig därför att lämna allt och göra det hon alltid velat göra - resa och se världen. Hon åker först till Italien, därefter till Indien och landar tillslut på Bali. På varje plats träffar hon människor som på olika sätt förändrar hennes liv och ger henne nya insikter. En perfekt lördagsfilm för hela familjen!

A dogs purpose är en mysig film som handlar om en hund som efter döden återföds i en ny hunds kropp och så vidare. Vi får följa med hundens resa genom olika liv och där genom olika människors öden där hunden på ett eller annat sätt spelar stor roll. En mycket mysig film för hela familjen om människans bästa väns syfte!


Likes

Comments

Contains affiliate links


Underkläder är inte det som jag prioriterar högst i höstgarderoben men när jag såg dessa bh:arna i butik blev jag störtförälskad, är de inte underbara? Det är Odd Molly som har tagit fram de söta spetsunderkläderna som är både mjuka och smickrande på kroppen - dessutom till ett superbra pris: 295 kr. Jag var tvungen att köpa tre stycken: en vit, en ljusrosa och en mörkgrå!

Här finns de i mängder av färger och mönster med matchande trosor!

Likes

Comments

Måndag igen och det känns faktiskt ganska skönt. Förra veckan blev inte så lugn som jag hoppats, men den här veckan blir kanske lite mer hramonisk *hoppas*. Idag ,måndag, är jag ledig. Jag behöver det efter kroppens urladdning de senaste dagarna - hälsan har verkligen tagit ett par steg bakåt och smärtan och illamåendet är nästan tillbaka på daglig basis. Efter lunch på måndag skall jag på ett möte angående hälsa och detox (passande va) och därefter på en skön massage. Perfekt start på veckan!
På tisdag är jag tillbaka på kontoret och jobbar vidare med julevenemangen och de två hemmamatcher vi har kvar för säsongen (om det inte blir kval) och på kvällen skall jag träffa min gamla högskoleklass. Det skall bli så roligt att träffa dem igen efter ca 2 år - jag kan sakna skoltiden ibland, vännerna, föreläsningarna, matlådorna, rutinerna. Vi skall träffas på telegrafen för att äta lite god mat och heja fram det Svenska landslaget till VM. Onsdag, torsdag och fredag har jag ännu inget mer än jobb på agendan och det känns bra eftersom jag skall börja med detoxen på onsdag och behöver tid att komma in i de nya vanorna. Helgen är också oplanerad men vi funderar på att bjuda hem lite vänner på middag.

Jag önskar er en jättefin höstvecka.
Kärlek!

Likes

Comments


När jag och Philip firade två år tillsammans kom han hem med det här fina paketet. Som jag skrev i det här inlägget så blir jag alltid extra glad när presenterna är så här fint inslagna och dessutom är inhandlade på Rituals. Man vet liksom att det är något fint i den där lådan - och det var det verkligen. Jag har inte testat några av produkterna tidigare men både handtvålen och handkrämen doftar magiskt gott. Jag gillar förpackningar som är så fina att man vill ha dem framme. Ljuset blev snabbt favoriten i lådan - jag tänder det nästan varje kväll. Det har en nätt och mysig doft som sprider sig i rummet och ljuset är dessutom väldigt vacker att titta på.

Likes

Comments

Contains affiliate links

När vädret skiftar som det gör nu på hösten brukar min hud bli torr och särskilt i ansikte och på händer. I ansiktet kör jag Skin Hydrating Booster från Dermalogica men på händerna har jag alltid använt olika krämer, fram till nu när jag hittat en favorit. Dessa söta små tuber från CCS i samarbete med Therese Lindgren är så söta att titta på, doftar ljuvligt, lagom storlek att ha på sängbordet, i bilen eller i väskan och bäst av allt, de fungerar verkligen. På dagarna när jag är extra torr om händerna använder jag den med aprikos-doft. Den har jag alltid i väskan. Den guldiga med doft av kokos är fetare i konsistensen så den använder jag innan jag går och lägger mig på kvällen.

Har ni några favoriter som ni plockar fram nu när det börjar bli lite kallare ut?
Kärlek!


Likes

Comments

Ny vecka och oktober är här - härligt. Den här veckan bjuder på lite av varje - det gillar jag.
Det blir en del jobb och nu ligger nästan allt fokus på julens evenemang - det känns skönt att vara ute i god tid och kunna skapa något riktigt bra utan stress. Idag tag jag dock ledigt och kör till Halmstad för att träffa Sandra och kvällen spenderar jag tillsammans med familjen framför tv, Gefle - Helsingborgs IF. Tisdag, onsdag och torsdag är inget planerat utöver jobb och eventuellt en fika med Linda för att planera ett kommande projekt. På fredag jobbar jag på förmiddagen och eftermiddagen spenderar jag med lillsyrran och fixar nya naglar. På lördag blir det barndop för lilla Linnea och för söndagen har jag inga planer alls. Funderar dock på att kanske köra ut till Kullaberg med lite picknick om vädret blir bra. Ser framemot veckan, skönt att inte ha några stora jobb/evenemang på agendan - i augusti/september har jag haft ett evenemang varje helg. Kärlek!

Likes

Comments