Det knyter sig i magen, det gör så fruktansvärt ont i mig.
Hjärnan går på högvarv och allt är bara på tok.
Inget kan lugna just nu.

Jag har mått bra ett längre tag nu och det har vart en otrolig vinst för mig att få tillbaka livet.
Jag har kunnat jobba mer än 4 dagar i sträck, orkar ta hand om hemmet och börjat tänka mer och mer på mig själv.
Jag har blivit gladare och människor i min närhet har sagt det till mig flera gånger att jag idag är lugnare och en ” annan ” männsiska.
Det värmer.
Det har känts lätt i kroppen och ingen ångest har riktigt infunnit sig.
Sen blir det så här tokigt…

Det känns som en förlust, som en stort misslyckande.
Ska jag alltså behöva starta om från 0 ?
Ska allt jag kämpat för och gjort att jag har kunnat göra framsteg bara försvinna nu?

När jag säger att det gör ont kroppsligt kanske det är svårt att förstå men det gör verkligen ont.
Illamåendet, klumpen i magen och smärtan i bröstet är nog den värsta.
Resten av kroppen värker den med..
Har kunnat se vad som har orsakat ångesten förr, men nu är det precis som första gången… jag vet inte vad som gör att den är på besök eller vad som ska få bort den då den inte ens går att trycka undan som förr.
Den bara kom som en käftsmäll från ingenstans.
Idag kan jag dock veta att det är ångest, det visste jag inte då och därför rasa hela världen.
Jag var slut som människa och visste inte vad allt det som gjorde ont var riktigt eller varför.
Idag vet jag och kan därför hantera det på ett annat sätt.

Ångestdämpande är inget alternativ.
Ångestdämpande tar bort den obehagliga känslan för stunden bara, men man underhåller bara ångesten för när det går ur kroppen är ångesten kvar och ännu starkare då man bara skjutit den framför sig.
Förr var detta ett alternativ, nu vill jag inte.
Självklart skulle det kanske behövas för att jag ska få liiite ro men att sedan få känna att jag tog mig ur denna svacka utan vidbehovs mediciner gör mig starkare.
Är bara så fruktansvärt svårt att se dit.

Jag är ju redo för att fortsätta leva i min nya tillvaro där livet är helt okej, självklart kommer jag överleva denna ångestsvacka men gamla vanor sätter sig lätt på huvudet.

När det är så här tänker jag på automatik,

” Jag vill inte mer nu ”

Men varje gång jag säger så nu svara jag emot med

” Jag vill visst mer nu, det är bara extra jobbigt. Jag vill inte känna obehaget men leva det vill jag. ”

Jag vill inte gärna säga att jag vart sjuk eller är sjuk även om jag vet att psykisk ohälsa är en sjukdom.
För jag vet att jag är mer än så.

Jag är Veronica!

Vissa dagar när jag tänker på allt kan jag vara så förbannat ledsen över att jag lät hela livet raseras då för några år sedan.
Bara månaden innan mådde jag som bäst, hade aldrig mått så bra enligt mig själv.

När det kom ut hur illa det vart fick jag höra detta ofta;

” Du kanske skulle tagit det lugnt och inte stressa ”
” Du kanske skulle sovit mer än 3 h per natt ”
” Du kanske skulle ha ätit mer än en tomat ask under ett jobb pass ”
” Du kanske ska skulle ha slutat skjuta fram allt jobbigt ”

En mening jag minns att jag fick höra när jag låg på sjukhus ifrån en närstående var.
” Vi har sett länge att du skjutit fram allt och sagt att snart går det åt helvete för dig ”

Den meningen kommer jag aldrig glömma.
Frågan är bara hade jag lyssnat på det om dom hade sagt det när jag var uppe på högvarv?

Troligtvis inte.

Men i efterhand hade jag ändå velat höra det.

Jag vet att det kommer att bli bättre för jag är så väl medveten idag.
Det är bara svårt att i stunden ta det där klivet ifrån gamla automatiska vanor och kliva in i det nya jag lärt mig.

Alla har dåliga dagar och ångest är tydligen något naturligt som alla har för att överleva fick jag höra härromdagen.
Det är bara så att när ångesten tar över och blir såhär besvärligt är den ett problem.

Men åter igen, det blir bra, det ska bli bra, jag vet det.

Jag behövde bara lätta på hjärtat en sväng.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hemma ifrån jobbet och ny duschad, är något bland det bästa jag vet.
Slutade 13;00, åkte hem och la mig i Mathias famn och somna.
Han famn är den tryggaste plats jag någonsin vart på, kan inte beskriva lugnet som infaller sig.

Han ska ha en kompis här ikväll på öl så när jag vaknat till åkte vi i panik till bolaget då vi insåg att dom stängde 15.00 idag.
Kom hem och duschade och nu ligger jag här vid datan och ska strax ta och föna samt platts kaluffsen.

Ikväll blir det tacos, åhhhhh vad jag älskar denna underbara maträtt!!!!!
Innan dess ska jag dock baka en rabarber kaka och ta med till jobbet i morgon, är alltid lite nervös när det gäller att ta med saker jag bakat. Man vet ju aldrig ifall det är jätte äckligt.

Nu göra det jag måste sen får vi se vart kvällen där av, M har somsagt en kompis här på ölkväll och jag ska jobba i morgon så jag blir nykter.

Likes

Comments

Kvällens mat / middag blev såååå god!

- Kyckling som är kryddad och stekt i öl.
- Ört och vitlökssås på gräddfil.
- Smörstekta haricotsverts kryddade med pressadvitlök och salt.

Nu är det dags att varva ner och krypa till kojs för i morgon väntar ett arbetspass.

Likes

Comments

En jobb helg väntar eller onsdag - måndag väntar.

Är väl egentligen helt okej att jobba helg men det ända som är synd är att Mathias alltid är ledig då men inte jag och nu är det två jobbhelger som gäller.
Nåja pengarna lär in och jag har ju frivilligt valt ett jobb där man får räkna med helger, kvällar och dagtid på samma vecka.

Jobbade kväll igår och idag med.
haha igår morse när M gick till jobbet hade han råkat larma hela huset och inte bara skalskydd ( dörrar och källare ) så när jag klev upp gick ju larmet då vi har kameror som känner av minsta lilla.
Fick världens hjärtklappning och skulle ner fort som tusan för trappen för att greppa något att försvara mig med om det kommer in någon.
Till slut på nå vis fatta jag väl att det bara var jag.
Men jisses vad hjärtat slog, gjorde ont i hela bröstet.
Är dock väldigt glad att vi har larm på huset och dessutom kameror så försöker sig någon in kommer det till larmcentralen och våra telefoner på en gång samt att kameran tar bilder!

Fick sovmorgon till 08:00 idag, sover som en kratta, eller när jag väl sover så sover jag men max 3 h sen vaknar jag och är vaken en stund ibland timmar innan jag kan somna om om jag ens kan det.
Inte så man ska sova för fem öre.

Slängde in en maskin tvätt innan jag åkte och lämnade nässpray till M på jobbet och stod och prata lite med Evelina, åkte till konsum och hämta ett paket och sen hem och diska.
Blää vill så gärna ha en diskmaskin men det får inte plasts för då lär vi flytta på skåp och massa.
Borde äta frukost strax men är inge hungig så får bli lunch kanske.

Nej nu lär jag försöka göra nå nytta och sen ringa verkstaden och se om min bil blir klar.
Skulle hämta den i Onsdags men abs sladden hade gått av med så det lär med lagar... bilar och utgifter..


Likes

Comments

Kväller och dagen har känts som en evighet samtidigt som den bara sprungit iväg.
I morgon påbörjad en sådan där 6 arbete pass i rad.
Men sen får jag vara ledig i två dagar.

Spolgubben kom hit iallafall runt 14.00 sen åkte vi och handla lite som behövdes typ yoghurt, klara mig inte utan det!!

Dom ringde från verkstaden och erbjöd en lånebil då dom inte hunnit med min, så jag tog mig en power walk dit och hämtade den, provkörde den lite och tanka så jag vet lite hur den beter sig.
Alla bilar är ju unika.

Kollat lite orange, duschat, pratat med pappa i 1h, ätit och bara vart.
Ska kolla en sväng till på orange sen sova så jag orkar upp i morgon.

Förövrigt blev vitlökssmöret kanon, kunde dock haft en klyfta till i men våga inte då förra gången jag gjorde det blev det att smaka vitlök bara, även om jag älskar vitlök.

Ha en bra kväll och sov så gott 😊

Likes

Comments

Är rätt lat när det gäller att laga mat då jag inte alls tycker att det är jätte kul.
Finns det inget klart struntar jag i att äta mat och kör nå lätt som smörgås, plocksallad, yoghurt eller liknade.

Att då förbereda maten när det finns tid gör även att jag själv tycker att det är kul.
Idag förbereder jag dagens middag och morgon dagens middag.

Idag är det somsagt skink sallad med ägg och vitlöks bröd ( vanlig mini baguett med eget vitlökssmör ).
Gjorde så pass med sallad att vi har till kycklingen i morgon.

Brukar du förbereda den mat som går?

Effektivt 👍🏻

Likes

Comments

God lunch!

Vaknade när Mathias skulle till jobbet i morse, har vart sådär olidligt kvavt i natt.
Somnade iallafall om efter en stund och klev upp vid 10.00 igen.

Vek och la in tvätt, bäddade sängen ( kors i taket händer typ aldrig ) , var ner till tvättstugan, åt frukost som bestod av naturell yoghurt med bana och nektarin till, dammsugade och ska strax gå ner i källaren igen för idag kommer spolgubben och spolar dräneringen så lär flytta lite grejer.

Ledig dag idag och jag ber till gudarna att min bil är klar annars lär jag vara på jobbet lika tidigt i morgon som igår...

Var faktiskt inte så farligt trött igår på jobbet, var skeptiskt en stund när jag satt ner men va bara att härda ut.
M kom och hämta mig när vi slutade samma tid, åkte hem och duscha sen tvär däcka vi båda!!

Vakna vid 19.00 och då var jag då utvilad.
Igår blev det bönpasta och våran köttfärsås som inte alls egentligen är som det till middag, mums.
Resten av kvällen kollade vi på orange is the new black. Helt besatt av den serien att jag nu ser om den.

Likes

Comments

Somsagt jag lever men den senare veckan har vart kaos, mest i mitt huvud dock men ack så det förstör.

Det har hunnit vart midsommar och den firade vi med sill middag på våran altan.
Dagen innan åt vi räkor och vin.
M va långledig och lika så jag så den mesta av tiden spenderade vi av att bara vara hemma och vara.

Jobbat har jag med gjort och på sidan av det slutat med socker ( okej har syndat men någon mandel kubb men det är allt... ) och börjat leva lite hälsosammare.
Det jobbigaste har vart att äta frukost.. Hujedamig så hemskt men om jag förbereder kvällen innan med att göra en smoothie och koka ägg intalar jag mig själv att det går bättre.
Sedan att äta över huvudtaget... Har jag gjort försök att leva sundare har jag knappt ätit alls för att någon dag senare va så hungrig att allt går i.
Förutom för 5-6 år sedan när jag gick ner en massa ( för att sedan gå upp allt och lite till ) då åt jag minst 3ggr om dagen ibland 4 och det fungerade uppenbarligen så vi provar väl igen..
Väga mig tänker jag vägra, blir bara att stirra mig blint på siffror och inte på det andra runt omkring.
Viktnedgång snabbt är inte det viktigaste utan att få må bra i kroppen långsiktigt!

Annars har det inte hänt så mycket..
Jo igår gick bilen sönder, skulle hämta China mat och parkera, precis när jag ska bromsa för att stanna sjunker pedalen och jag förstår att belägget gett upp på höger sida och helt enkelt smällt av och lagt sig så fint på backen.
Fick ringa bärgare och Mathias som fick hämta mig så nu står bilen utanför " favorit "verkstaden och jag ska ringa när dom öppnat.
Det smidigaste är att det ligger nya skivor och belägg i baksätet så det är egentligen bara att skruva dit men när vi skulle göra det i lördags fick vi inte bort hjulen trots att vi va två som stod på en förlängning av fälg-korset och en som drog.
Så hade ändå tänk åka dit och be dom lossa lite och bara dra åt med spärr skaft så vi kunde byta hemma men nu ledsna jag ur totalt.
Men jag är glad att det hände på en parkering och inte efter stora vägen.
Ända dryga va att det va på en 15 minuters parkering och jag hamna på en handikapps plats så jag skrev en liten lapp år p-vakten.

Jag börjar 7.30 idag men Mathias fick köra mig till jobbet innan han börjar kl 06.00 för jag vägrar köra hans bil!
Så här sitter jag nu, på jobbet och smyger för att inte väcka någon.

Vi hörs sen.

Likes

Comments

Jag älskar att besöka sevärdigheter, dock har jag inte lyckats hinna med så många än.

Här är några sevärdigheter jag vill se / göra.

( klicka på ställena för att komma till hemsidan )

Åka båt genom hela Göta kanal.

Åka båt till Birka vikingastad och sen besöka vikingastaden med alla dess sevärdigheter.

Besöka Treriksröset.

Besöka Skansen och alla dess sevärdigheter där.

Besöka museumen livrustkammaren , Vasamuseet , Naturhistoriska riksmuseet , Historiska museet.




Likes

Comments