Sitter och lyssnar/tittar lite på nyheterna och sporten nu på morgonen och dricker kaffe. Har senaste veckorna tyckt att det är supermysigt att sätta på tv på morgonen när jag äter frukost och ha det i bakgrunden. Låter inte som 22år längre känner jag där haha.
Dagen igår var väldigt bra ändå! Var uppe innan tuppen igen, då Cassie skulle öppna gymmet och hon sov hos mig passade jag självklart på att följa med för att hinna med ett pass innan jobb 09.0-18.0. Efter jobbet åkte jag till gymmet igen (hehe) där det var något jippo typ. Gymmet var helt fullt med folk. Vid 19.0 hörde Matilda av sig och fråga om jag ville följa med och kolla Värmdö hockey som hade seriepremiär, och det tackade jag snabbt ja till! Vi har några gemensamma gamla klasskompisar som spelar där. Var nästan ett år sedan jag träffade Matilda så vi pratade konstant genom hela matchen, minns faktiskt inte ens hur slutresultatet blev men Värmdö vann iaf!

Efter fick jag skjuts hem och jag fick slänga i mig en sen middag, kan säga att jag var ganska hungrig när klockan stod på 21.30!
Idag vet jag faktiskt inte hur mina planer blir. Ska träna iaf, den saken är säkert. Resten får visa sig, orkar inte stressa runt idag haha.

Hoppas ni får en fin dag trots det gråa trista vädret!


Kramar, Vendela

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Har sedan länge varit en väldigt "svart och guldig tjej", framförallt svart haha, när det kommer till kläder. Både träningskläder och vardagskläder. Så när jag såg Pumas nya kollektion som bloggaren Kenza är ansiktet utåt för så ville jag ha ALLT. Puma har känns väldigt låg senaste åren (enligt mig iaf) och inget märke jag lägger större tid på att kika efter träningskläder hos. Men detta var bara ON POINT :D Får se hur det blir, en tröja skulle ju aldrig skada... Annars gillar jag även deras sneakers väldigt mycket, tycker de är supersnygga!!

Här är några favoriter jag hittade, fanns dock fler saker som var riktigt snygga!!

Kramar, Vendela

Likes

Comments

Lyckades kravla mig upp ur sängen och ta bussen till gymmet idag med. Börjar bli ruskigt kallt ute och hösten har lyckats slå till bara på en vecka (iaf med tanke på hur kallt det är!). Men, blev förvånad imorse då det nästam kändes lite ljummet ut. Passet gick helt ok, körde rygg och armar ganska effektivt och avslutade med att köra 20 minuter crosstrainer. Alltid perioder med vad jag kör för cardio. Nu senast har jag kört mycket intervaller men har kommit ifrån det lite.

Dagen idag ser ut som igår, det blir att fixa lite matlådor nu och fortsätta med dom ikväll. MÅSTE ha matlådor nu när pojkvännen inte är hemma, annars blir det väldigt oregelbunden kost samt att jag stoppar i mig lite vad jag kommer över, vilket oftast inte resulterar i något bra... Tror många känner igen sig i det, så jag har istället löst det så nu att jag gör mat för tre till fyra dagar. Tur att man inte är den allt för kräsna typen som måste ha olika maträtter till lunch och middag varje dag, då hade detta aldrig fungerat.

Näst sista dagen innan helgen , och jag känner ett sånt extremt behov av den just nu! Har faktiskt lite planer inför helgen för ovanlighetens skull. Absolut inga större, men tanken är att träffa lite vänner, där semesterplaner ska göras inför vintern (ska skriva lite mer om det sen), äta en go-lunch på stan, träningsdejta osv, och sist men inte minst ska jag försöka få till en SOVMORGON. Något jag tror måste prioriteras!
Kraam <3

Bild på mig och Kattis, en av mina äldsta och bästa vän! Bilden är tagen från i vintras när jag bokade en spontan weekend till LA/Santa Barbara där hon var och pluggade. Var en helt galen/häftig helg och är så otroligt glad att jag åkte dit. Ska göra ett eget inlägg om den resan nån gång för det är den helt klart värd. Har massa bilder jag vill dela med mig av !!
Kramar, Vendela

Likes

Comments

Godmorgon! Hoppas allt är bra med er, själv har jag redan haft en grym morgon där benpass stod på schemat 06.00 med Cassie! Måste säga att passet gick GRYMT, med tanke på att jag inte har kört mer än ca 2-3 rena benpass på flera månader.... Har senaste tiden haft mer fokus på överkropp och lagt in 1-2 benövningar i varje pass, mer för att få upp pulsen/flåset. Så inte kört tungt alls. Detta innebär en träningsvärk imorgon, skönt;)

Kvällen igår blev väldigt lyckad. Jag mötte upp Cassie vid 18.0 tiden då vi tog bilen för att köpa lite glass och läsk, vilket är ett väldigt givet kort enligt mig för en mysig kväll. Vi åt middag tillsammans, försökte kolla film men slutade med att vi bara slog på två olika filmer efter varandra men tror inte vi såg mer än 20min på varje innan vi börja prata oss igenom filmen eller hitta på något annat haha. Jag satt ett litet löfte för mig själv innan sommaren att jag skulle försöka vara mer spontan med den tid jag hade över när jag inte jobba, men framförallt ta VARA på tiden. Jag har extremt lätt att snöa in mig på saker om jag har bestämt mig för att prioritera. Så med andra ord så kan träning och jobb ta över en hel del och jag glömmer bort att umgås med vänner, familj och hitta på saker som jag kanske egentligen skulle vilja.. Har verkligen insett att de små sakerna i livet gör så extremt mycket. Så kvällen igår var mer än behövlig och det kan vara det som gjorde att jag hade sån bra energi, och framförallt ORK till passet imorse! Mer sånt!!

Nu är det en heldag jobb som väntar men innan det är det lite kaffemys och frukost som står på schemat!

kram

Kramar, Vendela

Likes

Comments

Uhhh! Kom precis hem från en lång arbetsdag som har i ca nio timmar bestått av att räkna, räkna och räkna. Kommer drömma om siffror haha! Har precis gjort mig lite mellis. Pendlar just nu mellan lövbiff/tomatsallad och rödlök eller kyckling och lite olika grönsaker. Mat till mellis är egentligen verkligen inte min grej då jag som jag nämt tidigare är en riktig frukostmänniska. Så kvarg med bär och nötter är något jag vanligtvis skulle välja. Men ska vara kul att prova nu ett tag och min mage känns annorlunda när jag inte överkonsumerar laktos, vilket det väldigt lätt blir...

Nog om det! Har slängt på mig myskläder och ett riktigt bra soffläge och inväntar min vän Cassie! Idag har vi båda valt att umgås och bara ha en myskväll istället för att stressa iväg till gymmet efter en lång dag. Sedan ska vi även ha en gymdejt imorgon kl 06.00. Blir alltid lättare om man har en träningskompis. Sen att både hon och jag är en mästare på att prata 80% genom passet är en annan femma haha..

kram <3

Kramar, Vendela

Likes

Comments

Har tyvärr inte kunnat njuta av den svenska sommaren till fullo iår då jag har jobbat vääldigt mycket. Har nu på fem månader varit ledig tre av dessa helger (eget val såklart, jobbar i butik så det är där cashen finns haha) så jag har inte haft möjlighet att åka iväg någonstans eller så. Så någon semester blev det inte för denna gång, men jag har haft en väldigt bra sommar måste jag säga med alla mina vänner, familj och pojkvän! Eftersom bloggen är helt nystartad så har jag SÅKLART en hel del bilder i mobilen från sommaren som jag skulle vilja dela med mig av. Kommer säkert komma mer sånt i framtiden. Men några bilder blev det från min och min pojkväns weekend till Göteborg. Vi var där torsdag-söndag och dessa dagar var underbara. Vi lyckades pricka in soliga dagar så inget kunde ju faktiskt gå fel! Vi han med att besöka ett flertal restauranger, ett besök på Liseberg (måste skryta lite med att vi klarade av att springa runt där i fem timmar innan orken sa ifrån haha), ta en fika med kära syster där vi även besökte alla djur i Slottsskogen, äta den obligatoriska räkmackan på Gothia Tower, ta ett dopp i poolen som fanns på taket på hotellet (mitt första och enda dopp denna sommar, om det ens får räknas haha), ta lite drinkar och strosa runt på stan och framförallt bara njuta av varandras sällskap! Det blir att vi lever väldigt mycket i rutin och vardag då man kan säga att vi jobbar lite i "skift". Han jobbar på vintern och jag sommaren:)

Kommer som sagt bli lite mer "tillbakablickar" här för att kunna fylla bloggen med lite fina bilder och info.

kraam <3

Som vanligt så är det mat i fokus när jag fotar, men det är ju en väldigt stor det när man semestrar, iallafall enligt mig.

Kramar, Vendela

Likes

Comments

Nu har jag verkligen kommit in i en liten "shoppingperiod". Inte för att jag shoppar något (eller köpte ett par byxor och en topp i helgen men men), men kollar konstant olika hemsidor, instagram, pinerest etc. för inspiration och saker jag bara känner att jag vill ha NU. Dock tror jag detta sug kommer pga. att jag har för ett litet tag sen bestämt mig att inte handla något innan jag flyttar. Detta på grund av att jag vill kunna shoppa där utan att behöva betala en sån sjuk övervikt som jag fick göra sist suck*. Något annat jag har kikat runt länge på nu är lite olika "drömväskor". Jag skulle just nu absolut inte kunna lägga 7-15.000kr som de kostar, men skulle kunna ha det som ett mål (pratar inte om mål som ska ske om någon månad, utan i en framtid, men förhoppningsvis inte allt för långt bort). Om jag lyckas med något, eller jobbar tillräckligt hårt, faktiskt kunna "unna mig" det! Tjejer och handväskor är ju någon som faktiskt går väldigt bra ihop. Och VEM skulle kunna tacka nej till någon av dessa??

​Och nej, tyvärr alldeles för feg och kanske till och med tråkig för att kunna kika på någon dyrare väska som ​inte​ är svart..
Kramar, Vendela

Likes

Comments

Godmorgon! Eller kanske snarare god förmiddag för mig. Sippar nu på min tredje kopp kaffe och klockan har inte ens slagit 11.0! Idag befann jag mig på gymmet redan klockan 06.0 och lyckades få ihop ett GRYMT axel och magpass. Det var länge sen jag kände en sån energi och motivation till träning. Det kanske är så tidigt jag ska träna för att göra bra ifrån mig. Om inte så kan jag iallafall konstatera av mina erfarenheter att jag helt klart tränar bättre på morgonen än på kvällen efter en långt arbetsdag... Hur som helst, verkliga anledningen till denna tidiga uppgång var att jag hade lovat att gå ut med Doris, min familjs hund, och ta morgonrundan med henne. Sagt och gjort, jag pluggade in hörlurarna i öronen och satte på en podcast (Framgångspodden, rekommenderas STARKT) och nu sitter jag här och har faktiskt 2,5h kvar tills jag ska börja jobba!

Mina veckor och dagar senaste har mestadels bara flutit ihop och jag har inte ens en liiten jobbig "måndagskänsla" i kroppen idag. Går just nu in i min sjätte jobbdag av 10 i sträck, så just nu tuffar jag bara på med mina rutiner när det gäller jobb, träning, mat etc. Nästa lite det jag behöver för att inte längta ihjäl mig efter min pojkvän...

För att glida in på något helt annat så har jag börjat fundera på lite saker som jag måste hinna med innan flyttlasset (aka mina resväskor) går mot Kanada. Har inte alls lika mycket att fixa denna gång i jämförelse med förra året då det var ett himla fix och krångel med visum (USA är heelt otroliga asså..), då Kanada är mycket mer likt Sverige när det gäller att få stanna i landet en längre tid! Men då mina studier snart drar igång, och jag har väldigt mycket jobb fram tills jag åker så vore det lite skönt att få det mesta klart så jag inte håller på med det i sista sekunden. Speciellt eftersom jag har en hel lägenhet här hemma att packa ihop, flytta och en del saker måste jag säljas, och detta ska göras i loppen på några dagar.. haha! Tur att föräldrar finns:)

Nu blir det nog lite TV tittande eller bara chill i soffan med mobilen i högsta hugg (som vanligt) innan en prommis till jobbet.
Hoppas ni får en grym måndag!!

kram på er!

Btw, om det är någon som känner sig lite kreativ eller bara skulle vilja slå ihop skallen med mitt för att hjälpa mig med en header som är roligare än den jag har, så skulle jag vara evig tacksam! Är så otroligt dålig på allt som har med teknik att göra, eller att redigera fram någon schyst för den delen!

Kramar, Vendela

Likes

Comments

Eftersom bloggen är så pass ny, så tänkte jag fortsätta skriva lite info om vem jag är. Här är att börja med fem saker ni kanske inte visste om mig:)

1. Jag är 184cm lång. Har alltid varit längst bland mina kompisar och ständigt fått jobba med att acceptera den. Kan säga att jag idag iallafall är betydligt mer bekväm med den än vad jag var för några år sedan...

2. Lever för frukost! Eller lever för frukostmat kanske mer passar in. Kan utan problem äta gröt, yoghurt med müsli, mackor etc till alla måltider på dygnet. Nu är det så att jag har lärt mig att det inte riktigt är optimalt för att må som bäst, men ska absolut inte sticks under stolen med att det fortfarande finns dom dagar jag gör så...

3. Har på två år bott på fem ställen. Japp, så är det. Satt och funderade på det här om dagen, och kom fram till att jag nu de två senaste åren har bott på fem olika platser/lägenheter (två länder). Länge leve resväskan!

4. Är en extremt stressad person. Är absolut inget som syns på utsidan eller på mitt kroppsspråk, enligt mig... Men känns som jag alltid går runt och tänker på saker jag vill göra, måste göra eller bara något jag oroar mig över. Kan vara allt ifrån att jag på morgonen inte vet vad jag ska göra för middag eller om jag kommer hinna göra sjuhundraelva saker innan jobbet...


Här är en bild från frukosten på Bali där jag och min pojkvän var förra våren. En frukost som enligt mig får 5av5!!

Kramar, Vendela

Likes

Comments

Är en väldigt stark rutinmänniska. Men rutinerna får inte hålla i sig allt för länge för då tröttnar jag, hah den logiken.. Men om det är något som jag aldrig kommer tröttna på, även fast man aldrig ska säg aldrig, så är det gröt. Det kan ju vara Guds gåva. Det finns ju inget som smakar bättre direkt när man vaknar än en stor skål gröt med olika topping så som bär, kvarg, keso, mjölk, gojibär, kokos, honung, olika frön, kanel, kardemumma, olika proteinpuddingar etc. You name in, det finns en hel del som man kan slänga på så att det smakar himmel varje dag!

Nu hade jag snart tänkt slänga på mig träningskläderna för att sen ta mig till gymmet. Söndagar är aldrig dagarna jag känner mig 100% taggad till att släpa mig till gymmet, antagligen för att det finns någon oskriven regel att man ska röra sig så lite som möjligt just denna dag.. Men eftersom jag jobbar idag så känns det som att jag lika gärna kan vara duktig fullt ut!

Men om ni gör som alla andra, och bara sitter och slappar i soffan och äter hämtmat, så släng gärna en tanke på mig.. är inte alls avis..

Kram!



Kramar, Vendela

Likes

Comments