View tracker

Mat, Vardag

Guys!!! Mitt juiceande har börjat! Jag har nu gjort klart alla 6 juicer till imorgon, I´m so exicted actually. Juicerna kommer jag dricka varannan timme, alltså: 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00 och 18.00. Jag tänkte dela med mig av recepten till måndagens juicer då dom alla är perfekta att göra till frukost som smoothie eller bara som en fräsch dricka en sommardag. Ovanför har ni bara random bilder, allt ser inte asgott ut men jag lovar er, alla var asgoda!! Den näst längst upp till vänster är grapefrukt och jordgubb, hur gott? Den näst längst ner till höger är morötter och mango - en lite matigare juice som jag kommer dricka runt lunch. Aja, here you go, har med bilder på resultaten också 😊!



Karibien -
2 dl kokosmjölk
1/2 ananas
1 lime

Mixa kokosmjölken och ananasen och pressa sedan över limen och blanda runt!



Super C -
2 grapefrukt
2 apelsin
1 citron
1 lime
1 näve mynta

Denna kräver juicemaskin, juica allt och blanda i hackad mynta, vet inte hur det blir när man mixar, testa vetta!



Kiwi Kick -
2 kiwi
1 lime
2 päron
1 dl vatten ungefär

Juica allt! Syns inte på bilden men den är grön!



Mango Morot -
3 morötter
1 citron
1 mango, jag hade fryst och tog ungefär som jag trodde var en hel mango




Jorgubb/Grape -
3 grapefrukt
15 jordgubbar, jag hade frysta även där
1 näve mynta




Peace & Pineapple -
1/2 ananas
4 selleristjälkar
2 äpplen, röda
3 cm ingefära

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

På måndag börjar jag min juicefasta i 3 dagar. Väldigt spänd över hur det kommer gå men jag ska göra allt jag kan! Har låst på mycket om det i Reneé Voltaires bok och hon säger att mycket sitter i huvudet. Att det är hjärnan som blir galen när man inte får tugga på fast föda fast att man inte behöver det egentligen. Därför ska man tydligen tugga juicen, fruktköttet lixom. Tänkte lägga upp mina olika juicer här då man även kan göra dom annars och dom är väldigt enkla att göra också! Puss

  • 6 readers

Likes

Comments

View tracker

Här är en otroligt god sommar "drink" som är super enkel att göra men även även hur god som helst❤️

Ingredienser:
Frysta hallon
Apelsinjuice
Mynta
Jordgubbar

Mixa allting och häll i lite av allt, gå på magkänsla👌🏽

  • 4 readers

Likes

Comments

Det var ett tag sen men jag är tillbaka, träningen går sådär men jag har bokat in två pt pass på Nordic så jag blir mer och mer motiverad. För jag vill vara lite vältränad innan jag använder pt timmen.
Igår åt jag en underbar sallad så himla gott det var en kyckling och halloumi sallad. Sallad är verkligen en smak sak men jag älskar de och det här hade jag i min!

Ingredienser:
Gurka
Morot
Roman sallad
Färsklök
Majs
Halloumi
Kyckling (inte filé)

Inte så mycket ingredienser men hur gott som helst, man kan blanda vilka grönsaker man vill. Något annat jag skulle vilja tipsa er om är att:
Steka sockerärtor i mycket smör tillsammans med salt och peppar! Så otroligt gott och fungerar grymt bra i salladen.

Så här kan även min frukost se ut, på den första bilden är det bär med turkisk yoghurt, och det andra är bara pålägg och bröd. Dock så byter jag ut brödet mot knäckebröd istället🤘🏽

  • 4 readers

Likes

Comments

Idag tog jag en ordentlig sovmorgon vilket behövdes! Ätit frukost och äter massa vindruvor tillsammans med kuwtk! Älskaaaaar vindruvor. Världens bästa snack. Sött och nyttigt lixom, släcker godistörsten direkt hahahah

  • 5 readers

Likes

Comments

Mat

Hej älsklingar
Eftersom att jag inte tränar just nu så får jag fokusera på maten. När jag kom hem fixade jag två knäckemackor med skinka och gurka för att få i mig liiiite protein då det saknades på lunchen. Till det drack jag lite Råsaft, juice utan socker och tillsatser, god faktiskt! Middag blev köttfärssås med spagetti, mindre spagetti och med köttfärssås och massor med tomater.

  • Mat
  • 6 readers

Likes

Comments

Mat, Vardag

Dagens lunch! Morotsbiffar och broccolibiffar, vegetariskt idag. Vi alla tre skippade pastan och bytte ut den mot grönsaker - goood jooob

Likes

Comments

Mat

Jag klarade det! Testade med nya mått (2 dl vätska och 0,5 dl chiafrön), då funkade det. Nu ska vi se hur det smakar. Toppade med banan och hallon!

  • Mat
  • 7 readers

Likes

Comments

Åååh alltså har sån träningsdipp så ni anar inte, Nathalie i feel you so badly..

Dagens benpass var segt och jag orkar knappt häften av det jag brukar, min kropp känns så seg och trött, vad ska man göra, hjälp mig?!

Ni är iallafall grym motivation!

En sommarbild för att påminna mig vad jag tränar för, sommaren är alldeles för nära nu men vill verkligen tillbaka till föra sommarens "form" Åååh...

  • 7 readers

Likes

Comments

Mat

Hej hej Tilde som skriver nu.

Idag har inte gått bra i träningsväg. Frukost blev havregrynsgröt då min chiapudding blev som geggamojja. Jag ville inte ha den då haha, ska försöka mig på det igen ikväll tänkte jag!

Efter skolan gick familjen på fotografiska och kollade en utställning, sen buffé på Pong - inte bra... Men men, tar igen imorgon!

Mamma och jag köpte dock hem acai igår i pulverform då fryst verkade så krångligt. Tycker att det ser så himla gott ut med såna där acaibowls med massa goda bär och nötter och frukter. Ska testa det i helgen när jag har lite mer tid tänkte jag.

Puuussss

  • Mat
  • 8 readers

Likes

Comments