Header

...Och jag har insett att det är okej. Detta är något jag inte har skrivit om alls här på min blogg.

Det som triggade igång min ångest och panikattacker var ett förhållande som inte va så bra, för varken mig eller han. Det va mycket otrohet från hans håll, bråk och osäkerhet men jag stannade kvar vilket gjorde allt väldigt jobbigt för mig. Jag fick ångest så fort han skulle ut, så fort jag kände mig otrygg och självklart för att han hade svikit mig. Jag ansåg även att det va mitt fel att allt det hade hänt, jag tryckte ner mig själv med att jag inte va tillräckligt snygg och att det va därför han gick till andra, att dom va roligare, trevligare och öppnare.
På denna ångesten som började ungefär 2015 så va det väldigt mycket problem inom familjen. Men även fast det va han som hade sårat mig så var det han som byggde ihop mig och höll om mig efter varje dålig dag.



Jag har insett det att det va dåligt att det va han som byggde upp mig efter varje gång ångesten kom för det gjorde så att jag byggde på honom, att jag rasade så fort han inte va där och kunde hjälpa mig upp. Men nu ligger jag här 2017 i sängen och har ångest, men jag har lärt mig att hantera den själv och det är jag så glad för. Visst, jag kan inte hantera den i alla situationer. Jag kan ligga inne en hel dag pga ångest, få en riktig panikattack och känna att jag inte kan andas men denna gången tar jag mig upp själv. Jag har gjort mig själv stark.
Och det är väldigt viktigt att det är så, för du behöver va den som hjälper dig själv. På det sättet blir du som starkast, även fast det tar längre tid och är sjukt jävla jobbigt

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

(Bild från idag när jag och Wilma åt på Redfellas👅👅)

PÅ ONSDAG FYLLER JAG 18!!!! Är sjukt taggad haha, vet dock inte varför. Inte så stort egentligen men känns som att hela livet kommer ändras haha! Gå ut på krogen med mina kompisar, ta körkort osv men men

Long time no see som sagt, har haft fullt upp med höstlov och ligga i sängen hela dagarna. Samt äta och spela sims haha. Har verkligen börjat uppskatta att bara ligga hemma och ta det lugnt även fast det blir lite långtråkigt ibland så är det ändå skönt, är en person som gillar att hålla igång så har vart skönt att bara ligga inne
Ska ta det lugnt hela veckan ut nu, plugga klart allt som ska in och sen på fredag så blir det födelsedagsfest för mig, kommer bli sjukt kul👌🏽👌🏽

Likes

Comments

Denna veckan har gått så sjukt fort, har haft fullt upp med att planera inför min 18 årsdag, skolan har rushat sen har jag haft fullt upp med att träffa vänner! Gillar dock när det är fullt upp, tiden går snabbare och saker känns inte lika segt.

Idag har jag riktig söndagsångest. Vill bara ligga i min säng och sova förbi hela veckan, har lov nästa vecka men skolan känns så sjuuuukt seg ändå.. Ska verkligen bara njuta på lovet, längtar sjukt mycket till det. Måste även kolla på lokal i veckan samt kolla runt efter en bra vinterjacka, känner att det börjar behövas nu. Blev kallt allt för snabbt tycker jag

Likes

Comments

Idag va jag och färga håret!!!! Är sååå skönt att ha nyfärgat hår! Är dock lite åt det gråa hållet men ville få det så kallt som möjligt. Så jag bara kan köra med silvershampoo och färgbomb sen.
Har ingen bra efterbild för ska klippa mig nästa vecka så tänkte att jag lägger upp både före och efter då!

När jag kom hem så tränade jag lite, blev inte så mycket men ändå skönt att bara röra på sig. Fuskade dock lite efter och åt chokladbollar (platta haha) och drack oboy hehe, måste börja tänka lite på vad jag äter.. Inte för figuren eller något utan mer för att jag märker själv att jag småäter mycket och blir väldigt trött och deppig av att äta som jag gör..

Likes

Comments

Igår var jag, Wilma och Oscar i Göteborg för att gå på universeum! Riktigt roligt faktiskt då jag har velat åka dit sååå länge! Lite jobbigt dock att va i Göteborg då det va demonstrationer osv, läskigt att gå bland så mycket folk som slogs på gatorna men vi lyckades hålla oss borta så gott som det bara gick

Idag ska jag bara ligga hemma, mår inte så bra. Vet dock inte varför men känner att jag bara behöver va för mig själv och typ kolla serie, lite skönt med bara egentid ibland faktiskt

Likes

Comments

I förrgår va jag med Wilma lite efter skolan. Riktigt skönt att träffa henne igen faktiskt! Vi satte oss ner på espresso house och tog en kaffe (eller Aa jag tog oboy hehe)
Gjorde även mina naglar innan jag träffade Wilma! Dom blev riktigt fina faktiskt!

Idag drog jag med Oscar och hans kompis till Brooklyn burger för att äta lunch! Väldigt mysigt faktiskt. Har vart perfekt väder idag, varmt och soligt men ändå höstigt.

Ska sätta mig ner nu och beställa lite kläder, behöver varmare tröjor och även en ny jacka som funkar nu till hösten!

Likes

Comments

Vill ni ha ett boktips? Denna boken är grym! Den handlar om att inte orka hålla ikapp samhällets ideal, gå in i väggen och hantera ångest! I allt det så är det tips och trix på vägen, lite saker som får en att verkligen tänka till och verkligen sjukt mycket att reflektera över.

Det är ingen bok som jag sitter och sträckläser och känner den där känslan av "jag kan verkligen inte sluta läsa" utan jag läser i den när jag har ångest och behöver hantera den men ändå tänka på något annat lite, när jag åker buss, när jag inte kan sova. Jag bara har den med mig överallt och läser lite då och då! Som en handbok ungefär
Rekommenderar den verkligen, inte bara till dig som har ångest utan även till dig som bara känner att det går trögt just nu. Den hjälper verkligen.

Likes

Comments

Gårdagen spenderades i sängen framför youtube, har vart så sjukt förkyld det senaste. Hostar som jag vet inte vad och kan knappt andas utan min nässpray haha.. Hatar dock att ligga hemma medan alla andra är igång så har blivit att jag har vart i skolan, träffat kompisar osv ändå. Så att bara ligga i sängen på dagen va relativt skönt! På kvällen drog jag och Nellie för att fira en vän som fyllt 18! Hade riktigt kul och va väldigt skönt att bara va där och prata med människor man annars inte brukar snacka så mycket med!

När jag kom hem så kändes det att jag hade vart uppe även fast jag borde vart i sängen och låtit förkylningen lugna sig, låg i sängen hela dagen idag och kommer förmodligen ligga kvar där hela dagen imorgon också tråkigt eller ej men måste bli frisk!

Likes

Comments

Dessa låtar går verkligen på repeat just nu! Så braa är dom!!

Sitter just nu på tåget från Göteborg till Skövde, har vart en grymt skön helg! Igår träffa vi lite kompisar jag och Nellie inte sett på länge sen träffade vi även min kusin från Stockholm, han har flyttat in i lägenheten i Göteborg nu så va väldigt skönt att träffa honom efter så pass lång tid!

Idag blir det att plugga sönder eftersom jag (som alltid) skjutit upp allt till sista stund vilket gör att jag måste stressa sönder sen för att bli klar med allt, men men bara att skylla sig själv haha


Likes

Comments

Blev sjuk trots allt... Har ont i magen och feber så ska bara ligga hemma idag, min lillasyster är också sjuk så vi gjorde lite frukost och satte oss framför Netflix för lite Modern family. Älskar den serien! Tyvärr är den slut snart så måste hitta en ny..

Idag ska jag bara vila, skriva lite på inlämningar och beställa lite kläder. Måste fylla på min garderob på nytt nu till hösten, hitta tjockare tröjor, ny jacka osv! Även fast jag hatar hösten på grund av vädret så älskar jag kläderna

Likes

Comments