Bonuspass dagen till ära. Härligt mark-pass until failure. Härligt att ta i så man ser ut som en gorilla som skiter ner sig, men det är en härlig känsla att lämna gymmet slut i hela kroppen. Tyvärr synd att det är extremt dålig syresättning på gymmet denna

på gymmet denna sommar, man orkar inte lika mycket, men får bli en cykeltur senare idag utomhus istället :)

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Sista veckorna har jag avslutat varje pass med 15 min cardio, vilken skillnad!
Flåset är mycket bättre, svetten rinner som aldrig förr. Kommit till den tuffa delen när jag måste övertyga mig själv varje pass att cardio ska göras, det handlar bara om 15 min men det betyder att snart vänder det och är inte alls jobbigt längre.

Likes

Comments

Kämpat med min akilleshäl.
Bicep, extremt svårt att hitta muskeln ordentligt, men skam den som ger sig!
Med nötning, nötning och mera nötning så ska jag tillslut kunna hitta igen den bra. Ibland behövs ett litet snabbpepp-prat om att man kanske tänkt rätt,

Likes

Comments

Riktigt härlig varm dag här uppe i norr.

Avslutade dagen med en liten cykeltur och passade på att plocka in de första blåbären för i år

Likes

Comments

Underbart pass på gymmet, att ventilationen verkar vara trasig och det stank gamla ruttna sockar blandat med svett gjorde mig inget.

Bra pump, bra kontakt, och ett sjuhelsikes bra flås som avslut på crosstrainern Woop woop!

Likes

Comments

Finally 300 kg! Had to try and 2 sets with 300x6 made happy.
Not an ideal weight for a good workout, but sometimes I just want to see how far I have come 💪

Äntligen kom 300kg upp.
Var tvungen att pröva och 2 set med 300x6 flög upp.
Härlig känsla när kroppen vill!

Kanske inte en idealvikt för en bra träning för mig, men ibland är det roligt att puscha sig själv för att se hur långt man kommit

Likes

Comments

Den där härliga glädjen som uppstår när maken laddat upp i det urtömda förrådet.

Dags att lägga in nästa växel och köra på

Likes

Comments

Lost all my focus half-way through my workout today... Was about to leave and go home until that little voice inside my head screamed to me to continue. Took a while to get my focus back, but I did it and ended with some cardio

Likes

Comments

Likes

Comments

den känslan när hela kroppen svarat under ett pass, allt har klickat och känts bra.

Good feeling!

Likes

Comments