Header

Postad i: Henrietta talar ut, Vackra Maskrosbarn

​Foto: A Fryxell Photography

Varför är jag så engagerad i barn och ungdomars barndom? Varför drivs jag varje dag av att göra världen ännu bättre? Jag har ett svar: Barnen och ungdomarna är vår framtid. En dag kommer dagens barn och ungdomar att styra samhället vi lever i när alla som arbetar nu gått i pension och lämnar jordelivet.

Vi behöver vara förebilder för barnen och ungdomarna.
Vi behöver visa att det är okej att gå igenom tuffa perioder i livet och att det kommer bli bättre.
Vi behöver visa för dom att vi kan klara av allt, oavsett om det känns overkligt så kommer det ljusare tider.
Vi behöver lära dom av våra egna misstag och guida dom in på rätt spår redan från början.

Vi vuxna behöver finnas där för barnen och ungdomarna. Det är vårt ansvar!
Barnen gör inte som vi säger åt dom, de gör ju som vi gör.

Om vi inte vågar se, utan blundar.
Om vi inte vågar fråga, utan pratar om annat.
Om vi inte vågar lyssna, utan stänger dövörat till.
Om inte vi vågar tala, utan tystnar.
Om inte vi vågar agera, utan sopar det under mattan.

Då kommer barnen och ungdomarna göra exakt likadant.

Vi behöver våga se med öppna ögon.
Vi behöver våga fråga och ställa väsentliga frågor.
Vi behöver lyssna och vara lyhörda med båda öronen.
Vi behöver tala och göra det utifrån hjärtat.
Vi behöver agera med vårt ansvar och förnuft.

Tillsammans kan vi göra stor skillnad och jag önskar så och ser att 2017 är året vi vuxna tar mer ansvar, agerar och ger hopp till barn och ungdomar.

Jag älskar att förmedla detta genom mina föreläsningar för yrkesverksamma vuxna.
Jag älskar att förmedla min sanning i ord, text, bilder och verklighet.

Det fanns många gånger i min uppväxt och främst under grundskoletiden som jag hade behövt en vuxen som såg, frågade, lyssnade, talade och agerade. Då hade nog många saker sett väldigt annorlunda ut för mig under mellan och högstadietiden.

Det är just därför jag brinner för dessa frågor och yrkesverksamma behöver få höra utifrån barnets perspektiv, för att på ett så enkelt sätt som möjligt mötas. Tiderna förändras och jag vet många barn och ungdomar som upplever sig ha "hamnat mellan stolarna" , "inte blir betrodd" , "önskar att någon vuxen vågar fråga/agera".


Är din arbetsplats intresserad av att få insyn i vad barnets perspektiv innebär utifrån att leva/växa upp i ett hem med missbruk, våld och/eller sexualbrott? Kontakta mig.


"Det är lättare att bygga starka barn än att laga trasiga vuxna" -Kom ihåg det.


Varm kram! /Henrietta Lysén

#jagägerminstory #vackramaskrosbarn




































Likes

Comments

Postad i: Motivation , Vackra Maskrosbarn

Jag sitter i stan efter ett fantastiskt möte med Vuxenskolan i Uppsala.

En fönsterplats på café är givet. Här har jag bästa utsikten och möjligheten att se personer passera förbi.

Tankarna passerar mitt huvud. Det är fredag den 13:e. Jag vaknade och insåg det.

Otursdag? Turdag? Som vilken dag som helst?

Jag tror på att vår inställning till saker är allt vi behöver. Ingen kan påverka allt men vi alla kan påverka vår egen inställning. Attityd till livet.

Om du vaknar med tanken att denna dag kommer bringa otur, så är alla små som stora motgångar det enda du kommer se med dagen.

Väljer du att se att dagen kommer ge dig positivitet, energi och glädje? Då kommer du fokusera på och se saker som händer med positiva ögon.

Vad du väljer att fokusera på är vad du också kommer att uppleva. Din inställning är så viktig.

Kanske kommer du inse att varje dag har bra och dåliga saker med sig oavsett datum.

Du kan välja din inställning och attityd till varje dag. Du kan inte välja allt som sker i livet, du kan välja hur du hanterar varje situation som du möter.

Hur möter du denna dag? 😊

Varm kram & ha en fin fredag.
Fredagschatt som vanligt kl19-21.

💚🍀 /Henrietta

#JAGÄGERMINSTORY #vackramaskrosbarn

Likes

Comments

Postad i: Motivation , Vackra Maskrosbarn

2017 och årets första motivation:

"Skapa ditt egna du. Kopiera ej någon annan för att passa in."

Det är lätt att tro att "alla andra" passar bättre in än en själv. Det är lätt att tro att "alla andra" är så mycket bättre än en själv.

Det är inte så.

2017 är året jag verkligen vill förmedla att det bästa vi, du och jag kan vara är oss själva.

Om du försöker kopiera någon annans liv för att passa in, sluta med det. Det märks, det syns och vem vill vara en äkta kopia när du kan vara original?

Jag lovar dig.
Under tonåren ville jag alltid vara som "alla andra" men jag visste att jag aldrig kunde det. Jag gjorde allt för att passa in, för jag trodde att jag behövde det.

Det jag inte visste då var att jag var bra exakt som jag var och att jag alltid skulle vara ett bra original.

Så kära du. Älskade 2017 och starten på detta år. Härma inte någon annan för att få fler likes. Skriv inte på samma sätt som din vän för att bli omtyckt. Klä dig inte som "alla andra" för att hänga med i trender. Gör inte saker för att du tror att det förväntas av dig.

Gör det du vill göra. På ditt sätt.
Du är omtyckt. Du är älskad.
Klä dig i de kläderna du vill. Säg det du vill säga. Och sist men inte minst, gör saker för att du vill göra dom.

Du är bäst på att vara du. Kom ihåg det. Du är ditt eget unika original. Liksom vi alla är.

PS. Be you. DS.

😊💚

/Henrietta

#jagägerminstory #vackramaskrosbarn #motivation #2017 #kopia #original#beyou

Likes

Comments

Postad i: Vackra Maskrosbarn

Jag sneglar på fotot som kommer omsluta hela min uppväxt. Jag ler. Bokomslaget som kommer omfamna alla berättelser ur mitt liv. Det känns häftigt att jag äntligen vågar göra denna resa.

Snön faller från taket och idag är det är en grå dag utomhus. Jag tänder ljus och knapprar vidare på tangentbordet. Idag formar jag det kapitlet som jag tycker är det mest utmanande att skriva om.

Alla har vi historier och vissa situationer tar längre tid att bearbeta än andra. Och det är okej. Livet tar tid. Livet är då och samtidigt nu.

Det viktigaste för mig har varit att hitta balansen. Av lärdomar från det förflutna och leva i nuet.

Varm kram! 💚 /Henrietta
#JAGÄGERMINSTORY #vackramaskrosbarn

Likes

Comments

Postad i: Henrietta talar ut, Vackra Maskrosbarn

Vackra Maskrosbarn,

När jag stod på löpbandet ikväll så tänkte jag på mitt jobb, vart jag har hamnat och vart jag kommer ifrån.
Någonstans så är träning och motion ett sätt för mig att bearbeta, genom att fysiskt aktivera kroppen så släpper det spänningar som jag bär på i kroppen, både mentalt och fysiskt.

Träning gör mig även sentimental stundvis, känslosam och en ny vilja föds för varje gång jag kör ett pass. Promenad som högintensivt träningspass. För mig har dans varit en oerhört viktig del av mitt liv. Jag har en kartong som står fylld med gamla priser och pokaler som ger mig rysningar. För att förklara det kortfattat, det ger mig en frihetskänsla som att hoppa ut genom ett plan som jag gör på bilden ovan. Dansen blev min fristad och min räddning från att inte själv hamna snett under tonårstiden. Dansen hjälpte mig att bygga upp mig själv, sakta och säkert.

Därför blir jag alltid påmind av olika känslor som sitter i kroppen när jag aktiverar den. På ett positivt sätt.
Jag blir en gladare person och när jag står på löpbandet av alla ställen så är det just där mina tankar av stolthet kommer till mig. Tankarna kring dået och nuet gör mig påmind. Kanske är det för att jag en dag övervann min korsbandsskada som tog min dans ifrån mig på ett löpband och där jag tog mina första löpsteg efter olyckan? Vad vet jag.
Det är på löpbandet som jag tillåter mig själv att känna kroppen jobba samtidigt som jag tar stegen framåt som symboliserar exakt dit jag tagit mig och även är på väg. Framåt.

Jag har två gånger under denna helg hamnat i väldigt intressanta samtal kring medberoende.
Jag har fått frågan kring hur det är för mig idag, hur medberoende påverkat mig och vad jag har för tankar kring det. En dag ska jag spela in en video till er och beskriva allt från hjärtat. Det skulle bli en hel lång roman om jag beskrev det här, så för att underlätta, så får ni vänta tills min bok är färdig där ni kommer kunna läsa allt och mer därtill! ;-) *ler*


Ikväll fick jag frågan vad jag jobbar med och gladerligen svarade jag , egen företagare. "Jaha, med vadå?"
Jag arbetar som föreläsare och föreläser om mina egna erfarenheter av att växa upp i missbruk. Dotter till en pappa med alkoholproblem och hur jag tog mig vidare och bröt familjesjukdomen.

Jag skrev tidigare om en situation där personer blir väldigt chockade över mitt svar. "Att det inte syns på utsidan".
Vilket det fortfarande inte gör. Som person är jag väldigt lugn, trygg och ganska ordningsam. Därför tror många att jag säkert haft en lugn, trygg och ordnad uppväxt. Tvärtom.

Vackra maskrosbarn,
När jag hamnar i diskussioner som dessa när personer påpekar "Va?! det trodde jag aldrig om dig, du som verkar så lugn och tillfreds."

Ja, det går att jobba sig till att bli lugn och tillfreds, samtidigt som jag alltid varit en lugn person och personer runtomkring mig säger att de blir lugna genom att umgås med mig.

Alla människor, oavsett vem du möter på gatan bär på sin historia. Sin story. Ryggsäck och erfarenheter. Döm aldrig någon utifrån beteende, utseende eller agerande. Det är inte så att den "stökigaste" alltid har haft det jobbigt. Det är inte så att den som är den "lugnaste" har det bra. Det angår oss alla.

Vi är många som vuxit upp med föräldrar och/eller närstående som missbrukat/missbrukar.
Det motiverar mig så ursäkta mitt språk: jäkla mycket att fortsätta sprida mina erfarenheter och kunskaper genom sociala medier, föreläsningar och snart böcker.

Många tror att de är ensamma om att ha det som livet är. Jag ska säga dig, ingen är ensam om livets erfarenheter.
Det finns många som går/gått igenom samma/liknande saker som du.

Jag vill med denna text påminna dig om att du aldrig är ensam. Aldrig. Never. Fenito.
Gångerna som du tänker att du är ensam, tänk på mig då. Tänk på mina ord. För jag lovar dig... jag hade själv behövt någon som sa exakt dessa ord till mig när jag var liten. Jag vet också att första gången jag kom i kontakt med att aldrig med vara ensam, det var först då jag började min läkningsprocess och förstod att det inte var mitt fel att pappa valde alkoholen.

I och med att jag valt att tala öppet om mina egna erfarenheter så är det för mig inget konstigt om att säga "Jag var ett brottsoffer när jag var liten" "Nej, jag har ingen kontakt med min pappa, för han valde alkoholen när jag var liten".

Det är inget konstigt för mig att starta en konversation om medberoende, missbruk, anhörig, barnperspektivet. För det är mitt förflutna som numera är mitt arbete. Jag gör detta arbete för att jag vet att vi behöver kunna våga prata om detta samhällsproblem utan tabu och/eller skam.

Det finns barn där ute som behöver oss. Som i tidig ålder behöver få höra att ens förälders handlingar som ger konsekvenser inte har med barnet i sig att göra. Barn behöver få möjligheten att bryta familjesjukdomen.

Därför gör jag mitt arbete och talar stolt öppet om min bakgrund, för att hjälpa andra.


Nu ska jag nog fixa en kopp med te och skriva några rader i min bok, för nu kom jag igång här känner jag....


Ha en mysig kväll och kom ihåg, du är aldrig, never, fenito ensam något mer. Jag vet hur det är.


Varm kram! 😊💚 /Henrietta

#jagägerminstory #vackramaskrosbarn

Likes

Comments