View tracker

Henrietta / Personligt, Storytelling

Påsken är runt hörnet, härligt va! 🐣

Imorgon är det skärtorsdag, på fredag är det den längsta fredagen på året "låång-fredagen", därefter följer påskafton, påskdagen och annandag påsk.

I år har jag en önskan, tänk på barnen i påsk. 
För inget barn vill ha familjehemligheter.

Inget barn vill gå tillbaka till skolan efter påsklovet och bära på familjehemligheter när läraren frågar om man gjort något roligt på lovet , eller vad man fick i påskägget, om man fick något.

Jag vet att det kommer finnas barn som går tillbaka till skolan med magonda. Jag vet att det kommer finnas barn som inte vill ha lov, utan spenderar hellre tiden i skolbänken än hemma hos familjen där det försiggår hemligheter man inte talar om.

Här på Vackra Maskrosbarn kommer jag under påskhelgen att dela med mig utav ‪#‎MINAPPÅSKMINNEN‬ med start imorgon skärtorsdag.

Syfte: Uppmärksamma de barn som lever där det finns missbruk, dålig ekonomi, våld och sexualbrott.

Påsk är inte bara härligt.

Tyvärr bär högtider med sig en hel del olika typer utav situationer vi ställs inför. 
Du som vuxen kan göra stor skillnad. 
Det handlar inte om att köpa det största påskägget eller ha alla rätter serverade på matbordet.

Det finns dom familjer som inte har råd med påskägg/godis.

En kram betyder mer än godis...imorgon berättar jag mer.

Kram! 💚💙/Henrietta 
‪#‎JAGÄGERMINSTORY‬ 
‪#‎vackramaskrosbarn‬ ‪#‎henriettalysén‬

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker
View tracker

Föreläsningar, Henrietta / Personligt, Aktuellt

Stockholm, älskade stad, du bjöd på vårsol och underbara känslor!

Jag kom precis hem efter kvällens föreläsning i Stockholm och jag vill dela med mig utav en energi-boost. Ni anar inte hur tacksam jag ÄR, jag är så otroligt lycklig att jag får träffa personer och vägleda dem att vi alla kan äga vår story!

Jag sitter här hemma nu, musiken är igång och jag läser på lapparna som lämnades in efter föreläsningen. Jag bad alla skriva ner ett ord vad de tar med sig från kvällen och här är resultatet.
Det ger mig sådan otrolig energi och drivkraft att fortsätta göra familjehemligheter till ett öppet diskussionsämne som det egentligen borde vara i samhället. Vi behöver egentligen inte skämmas, ändå gör vi det. Vi behöver inte känna oss ensamma, ändå är det många som gör det.
Vi är så många, som lever, levt i det dysfunktionella eller så känner vi någon som gör det.

Livet är riktigt vackert och jag är så oerhört glad att just du som deltog ikväll gjorde det.
-
Rebecka, tusen tack för dina fina tulpaner.
​Mitt hjärta smälter och jag är riktigt nära glädjetårar just nu! 
​ - 



Varm kram till er alla! 

Nästa vecka är det dags för föreläsningsturné i Falun 14/3 & Borlänge 15/3.

 

PS. Jag älskar mitt jobb. DS.


Sov gott och somna stolt! 
Kram! /Henrietta 


Här är musikvideon som visades i slutet av föreläsningen.

Likes

Comments

Henrietta / Personligt

Lova dig!
Om du har svårt att lova dig själv, så lova mig: att aldrig ge upp.

Jag vill påminna dig vikten av att ta hand om dig själv och se till dina egna behov. Du är den personen du kommer leva med för resten av den tid du har kvar.

Jag vet hur lätt det är att ge upp och tappa bort sig själv när livet utmanar. Jag vet hur det var för mig när jag alltid satte mig själv i andra hand, hur jag blev som en skugga bredvid personer i min omgivning. Jag höll på att tappa bort och glömma mig själv. Jag gav upp mig själv helt enkelt.

Så lova dig, mig eller skriv på en lapp och lägg i din plånbok eller på ett ställe du ser varje dag: "Jag ger aldrig upp mig själv"

Ta upp lappen och påminn dig de dagar, timmar eller minutrar du behöver.

Ikväll kommer en personlig video med svar på hur det var för mig att gå i terapi.

Hörs senare,  kom ihåg att skriva lappen! ☺👍

Kram!
/Henrietta

#jagÄGERMINSTORY

Likes

Comments

När jag var yngre och gick på gymnasiet i årskurs tre fick jag möjligheten att driva UF-företag (Ung företagsamhet). Då bestämde jag och min klasskompis att skriva en bok riktad till ungdomar om självförtroende o självkänsla.

Nu sex år senare sitter jag och skriver på min egna bok. Boken som bland annat kommer handla om självförtroende o självkänsla, för det var en stor del av min uppväxt. Boken kommer även handla om min resa från barn till idag. 

Har du något som du skulle vilja veta? Något du önskar att jag berättar om?

#jagÄGERMINSTORY

Kram! /Henrietta

Likes

Comments

Storytelling


Här får vi ta del utav en kvinnas brev hon skrivit till sin mamma år 2007:

Kära Mamma. 😞😊!  071022*

Ps  jag önskar att den här sagan kommer få ett lycklig slut och här har du en som 

aldrig kommer ge upp d.s ) 


Allt är skrivet av mig till dig ta tag i det här brevet när du känner dig nere, och att allt är skit! snälla ta och läs det här brevet just då Och försök tänk lite positivt då. 


Sitter här och tänker tillbaka två år då vi varken SKREK eller bråkade med varandra

för det existerade aldrig  i vår värld att man gjorde något sånt.

bara idioter som gör så tänkte vi då 

 Men Mamma vad är det du och jag gör nu?

 Hoppas att du saknar den tiden. 

Jag saknar verkligen dig,då du verkligen var så jävla glad och kunde spela hög musik om dagarna ta t.ex. Cat Steven eller Björn Rosenström eller Om vi tar Alanis morrisette som ett exempel?
Eller när du lag ner en massa tid på att sticka socker till halva feta släkten  som du kunde du ha stickat till.eller när du kunde sitta och sy med symaskinen.

Var har all den energin tagit vägen? Det är något som jag verkligen älskar och se en familjemedlem glad,spelar ingen roll om det är jag eller någon annan av mina  syskon eller om det är du Mamma eller Pappa


vet du varför jag skriver det här? 

Varför dyker det upp nu? 

är det för andra gett upp att hjälpa till?

Som insett att det inte går att ändra en person fören det andra vill själv. 


När jag aldrig annars har tagit det som ett problem att du har druckit. 

Att du dricker på vardagarna nu känns hemskt

Att inte ha sin gamla glada Mamma,glad är du nu också men inte på samma sätt, 

det känns som att du förstör din kropp, 

det kanske är så att jag rädd att du hamnar på en parkbänk som en alkoholist.
 Jag vill få din uppmärksamhet som jag alltid har fått, 

men inte som att tycka synd om mig ,att vara ett offer är inget jag vill vara 

som du säger. 

 Men nu är det  du som tar all uppmärksamhet.


Jag vet inte vad som rör sig om kring i ditt huvud men förstår att det är mycket skit 

Som tynger.

Du säger jag är inte din psykolog och att man inte kan läsa andras tankar men mamma jag känner dig så väl för i nitton år har jag vart din dotter klart man kan läsa av varandras beteende.

Därför tycker jag att det är ett stort steg du är MODIG och stark som tagit tag i det  genom att du började gå på Beroende-mottagning ,ett ställe där du kanske får hjälp .

Tänk vi kanske får det normalt igen. 

Det är en längtan.

Vet verkligen att du kämpar och försöker men det måste finnas något stopp, 

Drick och så på helgerna istället? 

Då blir jag definitivt mycket positivare tänk så mycket vi skulle få gjort då? 

Jag vet jag vet det är mitt liv som jag ska ta tag i men Jag BRYR mig om dig . 


Saknar alla gånger vi bara skrattat åt alla stunder då vi kommenterade alla korkade människor.
Många utav mina kompisar tycker att du är coolare än vad många Mammor är 

Du är en mamma som jag önskar att fler kunde ha,en flamsig och  mycket barnslig IDIOT  Men som även kan vara vuxen när det väl gäller.


 vill du även som mig att vi ändrar lite på vår vardag?!

 Att jag måste passa upp på dig,vet jag att det inte är min uppgift och att det är du som är vuxen men det känns som att man börjar utvecklas mer än vad jag någonsin har gjort.

Men vill fortfarande komma hem och berätta om hur min dag har varit i skolan,

om hur mina prov har varit och hur det går i skolan,

självklart vill jag det fortfarande men och komma hem och se den burken känns inget bra och se dig lite påverkad får mig att rysa igenom hela kroppen,

tänker då var är min mamma som brukar förbereda maten när jag kommer hem har jag ork så brukar jag hjälpa till.

Där jag kunde prata med dig om allt? Känner du så fortfarande att ja kommer med mina problem till dig?
Eller all hat i vår vardag,vill du hjälpa mig att ändra på det?

Dina vänner är super snälla,så länge dom inte kommer till oss och dricker.

åt dom komma med sina problem till dig men inte när dom är onyktra!

 Det är det enda jag begär,helger ja visst


vi försöker och försöker göra allt för och få en vardag.

men så fort en öl dyker upp så känns det som allt sabbas

”sup och svälj trevlig helg”vill du inte vara gullig att dricka på helgerna?

 Att jag börjar bli vuxen betyder ju inte att jag blir vuxen på en dag

istället behöver jag all värme och kärlek från dig som en förälder ger till sina barn.


Istället för all skrik kan vi inte hellre börja spring/promenera för och få tag i konditionen igen ? 

Dags att få en bättre vardag där vi sysselsätter med andra saker? Istället för all skrik 

kan vi inte hellre börja springa/promenera för och få tag i konditionen igen ? 

eller att göra sitt-upsen varje kväll ? 

Den tiden saknar jag,eller när vi skrattade åt alla konstiga saker vi gjort.

som alla andra förändras så gör  jag det också för JAG BÖRJAR bli vuxen 

kan det inte finnas en vändpunkt där allting bara vänder?

Där vårt liv börjar om på nytt .

från vad många andra har varit med,

så har vi varit med om jävligt mycket ta T.ex. min hjärntumör förra året.och det vi har varit med om kan inte många sätta sig in i ens.


Du vill ändra på dig ? det är modigt och ett steg att du ens tagit dig till 

Beroendemottagning,förstår du hur starkt gjort det är utav dig .  

Att man inte kan ändra på människor är något jag fått höra från folk ,

Men att man visa att man finns och vill hjälpa dom är något man kan göra mer kan man inte göra förrns man själv vill ändra på sig .
Och vill visa dig mamma att jag har ändrats på mig, 

kommer visa dig att jag vill bli vuxen och utvecklas ,

Varför har jag ens lagt ner energi på det här? 

jo för att jag älskar dig 

Älskar både dig och pappa och vill att det ska bli en bra vardag för oss . 

Det är det jag begär 


Kram från Dottra 

skrivet 2007-10-22


Det här brevet skrev jag till min mamma när jag var medberoende 2007.


Jag gick medberoende kurs i en vecka i norr om Sthlm och fick den hjälp och stöd som jag behövde. Fick även bra stöd från mina psykologer som jag har haft till och från 2007-2014.

Snart  10 år senare, så är det samma visa när det gäller min Mamma, hon sköter sitt jobb men även hon har många demoner som inte hon tar tag i,

Alla lediga dagar känner jag att hon slösar bort de genom att dricka, 

istället för att gå vidare och göra något vettigt av sitt liv.

 Sitter jag och pratar med henne i telefon så kan ja höra när hon sitter med en ölburk,höra hur hon andas i den. 

Har hon druckit en-två klunkar så hör jag direkt att hon är påverkad av alkoholen. tragiskt men sant. 

Men hon är världens underbaraste men hon är inte den Mammans som jag önskade att hon var att hon kunde ställa upp mitt i natten om det skulle vara något, 

jag kan alltså inte räkna med henne när det gäller saker och ting.
 

jag är glad då att ja har min Pappa som gör allt han kan om man behöver hjälp både med roliga saker samt med jobbiga ting.

 Idag är jag inte den medberoende personen som jag var den sommaren när jag opererade för godartad hjärntumör 2006 ,som jag idag mår bra efter,MEN  vid den tidpunkten tyckte jag Mamma borde ha nått botten, att sökt hjälp för sina demoner. 

Men tyvärr ja tror inte man kan hjälpa någon fören man själv insett att man är alkoholist och inser att det här funkar inte längre. 

ÄR glad att ja har en underbar Pojkvän som hjälper mig med de mesta och är ett underbar stöd när man har sina mörkare dagar och som även finns när det är ljusare dagar i mitt liv,och att jag flyttade till honom när jag var  och klippte lite av min navelsträng som jag hade hos mamma under många år men samtidigt kan välja när jag vill träffa henne samt prata med henne i telefonen.”


Tack för att du delade med dig om din story/brev! :-) Kram /Henrietta


Känner du igen dig? Hjälpen finns för dig!

www.tryggabarnen.org , www.maskrosbarn.org http://foreningentilia.se www.bris.se



#jagägerminstory #vackramaskrosbarn 

Vill du dela din story?  

Din story är viktig för dig och andra.  För mer information & anmäl intresse: henrietta@lysens.se

Likes

Comments

Föreläsningar, Aktuellt

Det är ingen hemlighet längre att jag växte upp i ett hem med alkoholmissbruk, våld i nära relation eller att min bror utsattes för sexuella övergrepp.

Vart femte barn växer upp i ett hem som jag, det är för många för att det ska vara någon skam eller tabu.

I min föreläsning delar jag med mig utav det jag lärt mig utav min uppväxt, hur jag lärt mig att vända motgång till framgång. Du får även ta del av de verktyg som jag arbetat med för att ta mig vidare.

JAG ÄGER MIN STORY , det gör du med!
Jag valde inte min barndom, jag väljer min framtid.

Välkommen till en kväll fylld med inspiration, känslor och motivation.

Biljetter & information

Varm kram!
/Henrietta Lysén

Föreläsare: Henrietta Lysén
Kontakt: henrietta@lysens.se , 073 904 64 30 www.vackramaskrosbarn.se

Likes

Comments

Idag fick jag frågan hur min dag har varit och helt ärligt så har jag inte känt mig på topp. Ja, vi alla har sådana dagar ibland.

Och det är okej!

Det viktigaste är att våga svara ärligt på frågan. "Hur mår du?" "Hur har din dag varit?"

Allt för många ljuger på denna fråga.
Framför allt för sig själv. Varför undrar jag?
(Jag var likadan själv förut, jag svarade bra fast jag egentligen ville säga att det var dåligt).

Idag vågade jag säga att jag haft en dålig dag. För det är exakt vad jag haft. Alla 365 dagar om året är inte alltid bra.  Det behöver inte hända något för att en dag ska vara bra/dålig.

Jag tror att det handlar om hur man mår inuti sig. Hur man känner sig och hur man ser på sig själv.  Idag har varit en sån dag. Det har inte hänt något som gjort det dåligt.  Jag har det jag vill ha. Men jag tillät mig att få vara nere och kunna ha en ännu bättre dag imorgon.

Här på bloggen kommer jag vara hundra procent ärlig. För det är vad jag kallar livet.

Kom ihåg det, det är bra att må bra och det är samtidigt bra att må dåligt ibland.  Då uppskattar du lättare de dagar som är glada. Alla känslor är viktiga.

Det går att ta sig upp från en dålig dag-mode. Det handlar om att våga erkänna att man mår skit för stunden, sen är det lättare att släppa det. Så är det i alla fall för mig.

Nu ska jag mysa till det med en film som får mungiporna att le. Har du något bra filmtips?

Sov gott och somna stolt så hörs vi imorgon! 

#jagÄGERMINSTORY

Kram! Henrietta

Likes

Comments