View tracker

En segergest .. enligt mina kidz.

Så jag tränade på en tillsammans med den här långa damen på stan , till min dotters förfäran. Pinsam mamma !!!! 😎

Känslan när man var liten och mamma gjorde sådana pinsamma saker. Känns nog igen.

Det är En slags frihets känsla att kunna bjuda på lite glädje.

Säg till dig själv ngt du gjort bra varje dag. Klappa dig själv på axeln.

Uppskatta dina nära och kära.

Hälsa på de sjuka och ensamma med lite värme.

Bjud på ett leende om du möter någon främmande på din väg .


Några ord skrivet till mig från min fina mamma.

Ja , jag har nära till leende och det behövs inte mycket mer.

"Uppskatta det lilla som blir det stora i slutet"


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

...efter oroliga , sömnlösa nätter med mångalna barn och djur som kände av den extra stora månen , inklusive jag själv.

Så blev det till att släpa mig till Skatås och tvinga mig till träning i måndags kväll .

Hunnit med några fler träningar under veckan 💪

Brukar aldrig känna ngt tvång till att träna , det är min livsstil. Men när himlen ger både mörker och störtregn är det trögare att ta sig iväg , men det går.
Bastun och kallbad är alltid en skön belöning efter gymmet.

När jag är trött så kommer frustrationen och envisheten fram . Den gör att jag tränar som bäst. Blir arg på min kropp när den känns slö. Älskar att känna mig stark 😊

Tränad fysiskt så blir även psyket starkt .
Tankarna klarare , problem lösning lättare , choklad suget minskar , ,, iaf lite. ( slog bara ihop en chokladbolls smet och käkade upp den innan den blev till bollar ,, hmm)

Jag har utövat idrott och sport sedan barnsben . Med idrottsintresserade och rörliga föräldrar var vi /är (vi som är kvar) en aktiv familj , och det finns i mig som en överlevande livsstil. .

Jag är ingen lag spelare när det gäller idrott. Var livrädd för bollen när jag försökte med fotboll , basket och volleyboll i yngre år.

Friidrott , innebandy , löpning , cykling ,gym och hästsport har fungerat , och har varit kul .

Sedan har jag inget behov av att spänna runt med de senaste hippaste träningskläderna på hippa "inne" gym 😎

Det går lika bra att träna med ingångna träningskläder i ett ingånget löpspår i gamla hederliga Skatås !!

Kroppen är till för att röras på. Får den det så kommer den uppskatta det på alla sätt och vis.

I want to refresh My mind , clear all My Problems and just have fun with life

Med de orden tar jag helg 😎



Likes

Comments

View tracker

...Jag trodde absolut INTE att en person som Donald Trump kunde vinna ett presidentval i USA.
Jag är mest chockad.

Donald Trump är VÄRLDENS MÄKTIGASTE MÄNNISKA just nu , och det gör mig riktigt rädd och otrygg.

Min son tror att Trump nu ska starta ett tredje världskrig , hoppas han har fel.

Min dotter förstår inte de väljarna som suttit på sofflocket och velat att Clinton ska vinna , men ändå inte går och röstar på Clinton ...

Det förstår inte jag heller .

Önskar alla barn fick ta i rodret , Det är deras framtid som Trump och övriga pajasar leker med .

Barn är kloka , visa , humana , insatta människor.

Jag försökte rättfärdiga Trumps uttalanden för mina barn ...Med att säga som jag gjorde att han är en påhittad seriefigur som säger och gör saker som inte sägs eller görs i verkligheten ...

Men nudå ? När seriefiguren blivit verklig , vad säger jag då , vad gör vi ...

Jag trodde inte det var möjligt !!!!

Take Care Out There !!

Likes

Comments

Fotograf : Moa Billberg/Nilsson 


.... och det är dit jag oftast går med mina tankar och känslor .
Både när de är många och tunga eller när de är mindre och lättare .

Skogen är ett tryggt andningshål . Som med djuren jag valt att ha runt mig så ger det mig liknande effekter. 

Tankar får ro att hitta sin plats ,
Och känslorna tunnas ut så de orkar bäras. 

Tystnaden som skogen ger är meditation och lugn för kropp , själ och sinnen. 

Är det så att alla människor har sitt egna andningshål ... En plats eller en aktivitet som får den att "landa" ... Och att det är förutbestämt vad som fungerar för just den kroppen och själen ...

Såklart säger jag. 

Bara man vågar öppna upp och vågar känna inåt 

​         Var inte rädd för tystnaden , och den sunda ensamheten 

Likes

Comments

.... också 😻

Senaste veckan har reflektionerna stannat över hur djur kommer in i en familj och blir en medlem eller kanske t.o.m överhuvudet i familjen.
Utan att vi ens tänker på det ...

Bra eller dåligt eller bara som det ska vara

I mitt liv har det kommit och gått djur av alla de slag.

Eller är det så att det är vi människor som kommer och går i deras liv. Och det är de människorna som har ett behov av det trygga , lugna , trofasta som djuren ger . En som aldrig viker från ens sida.

De senaste 20 åren har jag fått ta del av kattdjurens liv och nu senast en Norsk Skogskatt vid namn Ozzy ,
Ozzy somnade tyvärr in för ett par veckor sedan pga njursvikt.

Tänker på allt roligt och mysigt som vi fått med honom i 8 år ,
( ok , har varit arg på honom ibland precis som det är mellan familje medlemmar)
Och nu är det vi som är kvar här i en stor tomhet .

Han tog en större plats än jag förstod.
Han hade en förmåga att finnas i kulisserna och Få oss att tro och känna att han var beroende av oss .

Men som det känns nu så var det vi som blev och var beroende av honom.

Klok och klurig som en katt men trofast som en hund. Det var Ozzy.

Han sov vid min sons fötter på nätterna . För det kände Ozzy att min son behövde.

Han Delade det busigt Goa med min dotter. För det kände Ozzy att min dotter behövde dela med honom.

Mig tiggde han mat av i tid och otid . Han fanns alltid vid min sida med sina lugna trygga ögon som tittade djupt in i mina. Han visste att jag fanns där och jag visste att han fanns där. En tyst kommunikation men ändå så stark.

Det är så häftigt på något vis. Bara man öppnar upp sina sinnen.

Ozzy gav oss de uppgifter och värden som vi just då behövde.

Tänk på att se på djuren på samma sätt som de ser på oss.

Vila i frid Ozzy och tack för åren du tog hand om oss på ditt sätt 👣🐾


  • 130 readers

Likes

Comments

Jag kommer dela mina reflektioner, tankar och känslor om det som kommer i min väg eller som jag snubblar över i min vardag.
Och med mina ögon i nacken och känslor utanpå så kommer reflektionerna handla om allt och inget .

Ulrica , är en öppen ,meditativ , social , varm människa som är mig själv ,
Precis som den jag är .

Börjar med att önska Er en höstlig helg i alla färger.
Glöm inte att sträcka på Er så ni når himlen och molnen 🍁👣

  • 166 readers

Likes

Comments