Idag jobbade jag på fort för att gå hem kl 12:00 😊 Min ❤ dotter och jag skulle åka till Kupolen och strosa runt lite.
Jag hittade ett par skor, ett par byxor, en plånbok och glitter spray till håret (som jag ska ha i morgon).
Vi började med att ta en lätt lunch i form av varm smörgås och till det drack vi kaffe och läsk. Gick upp och ner i kupolen. In i alla klädbutiker och kände och klämde 😂 och provade. Avslutade Borlänge med Ikea där vi skulle handla lite åt grabben ❤.
När vi kom hem så har jag bara softat. Det var meningen att jag skulle gå på yoga, men det hann jag inte 😢

Nu är det iaf kväller 😴

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

  • 16 readers

Likes

Comments

Attans va tråkigt det är att vara ensam. Dagarna är långa och man får ingenting gjort. La mig på ❤säng och kollade DVD (Blossom) Afro Power Dance 💃🏻 Jisses va inspirerad av nya moves man blir.
Skulle kunna köra afro varje dag om det fanns behov av det. Så snart blir det nya sköna moves på Tisdagarna.
Beställde ett par nya haremsbyxor från #genuinhälsa oxå'. Nu kan jag matcha färger 😍

Ha det gött, gott folk ❤

  • 27 readers

Likes

Comments

Blir så trött 😡 Kämpar och kämpar med träningen och kosten. Så fort man tar ett litet snedsteg så går det åt h.....e. Får helt enkelt gå ner på ett rejält mål mat (nyttig) och ett par smoothies och mellanmål om dagen. Och så får jag ta en "detox" vecka igen.
Att det ska vara såååå svåååårt!!! 😏

Annars idag så har jag ju jobbat och kört ett härligt styrka i grupp pass och ett Afrodance pass.
Styrkan flyter på bra med min nya musik från Spotify och övningarna därtill.
Afropasset blev mindre bra idag, då en av deltagarna skadade knät 😢 Hoppas det går bra för henne ❤
Snart dags att göra om afropasset igen och då blir det lite gobitar från Blossoms DVD ❤
Hoppas vi ses då 💋

  • 49 readers

Likes

Comments

Vaknade 05:10 av att grabben kom hem efter nattskiftet. Vände på mig och försökte somna om. Låg och funderade på varför han kom så tidigt. Han slutar ju 06:00. Nåväl, somnade inte om iaf, men slappade 25 min iaf. Tittade på klockan igen och då, då kommer jag ihåg 🙈 Hade ju inte ställt om klockan 😂 Så det blev lite bråttom istället. Kom till jobbet i tid iaf och där har det varit fullt upp idag.
På vägen hem så ringde IP only. Har ju skrivit mail och klagat på dom (för en vecka sedan) att jag har en djup fåra i vägen, så min bil skrapar i när jag åker upp på våran väg. Dom sa att dom skulle komma innan den här veckan är slut 🙄 Så då tappade jag humöret och skrek lite åt henne. Tycker dom kan komma i morgon jag, så att jag slipper ha bilen på vägen. 😡

Så det va tur det va måndag så jag fick åka till en härlig grupp på aerobicen. Det är så härligt att komma dit.

Och till sist, hem och gjorde lite frikadeller till maten i morgon 😋 Mumsmums

  • 47 readers

Likes

Comments

Åkte till Älvkarleby på förmiddagen för att kolla på A-lags grabbarnas sista match för säsongen. Och det blev en väldigt spännande match till slut. Slutade iaf med vinst med 12-11 för Hofors. Nu är det bara ett par träningar kvar för grabbarna. Och vad ska man göra då då? 🤔
Stannade till på Ica Maxi i Sandviken på vägen hem för att köpa mig en ny blender/mixer för min hade skurit ihop pga flitigt använd. 😋 Finns ju så mycket gott man kan göra i dom.
Väl hemma igen så har jag bara softat och tvättat lite. Blev att stryka en liten hög oxå'.

Skön kväll alla ❤

  • 28 readers

Likes

Comments

Va härligt det är att vakna på en lördagsmorgon och gå upp och dricka kaffe och ta det lugnt ❤ Så är det, men idag räckte inte mjölken till två muggar 😡 Hade glömt att köpa. Ja ja, fick räcka med en kopp då.
Gjorde en smoothie på kokosmjölk, banan och JP+ och det va gott fast det va så lite i. Behöver tydligen inte vara så mycket i.
Träningen gick superbra 👍🏻Först ut va styrka i grupp och sen va det dags för step up igen. Och guuud så roligt det är!
Efter träningen åkte jag och handlade maten till kvällen. Tänkte överraska ❤ gubben med grillat när han slutade 20:00. O jisses va mumsigt det var med grillat. 😋

Supertrött nu, så natti natti 💕

  • 57 readers

Likes

Comments

Startade med jobb som vanligt. Ganska lugn dag på jobbet 🤔 Flöt på bra och det blev till slut dags att gå hem.
Bästa vännen skulle höra av sig när hon skulle gå hem så vi kunde åka till Sandviken på bomässan. Fanns en del saker att se på, men vi köpte inget.
Handlade lite andra saker på ÖB och MaxiIca när vi ändå var där.
Sen har jag bara tagit det lugnt och laddat inför morgondagen då träning står på schemat igen. Förs ut är Styrka i grupp 🏋🏻‍♀️ Och sen är det dags för det första schemalagda step up passet för våren 👯 Åhhh va jag längtar och jag hoppas att ni oxå' gör det.

Puss på er 😘

  • 51 readers

Likes

Comments

Nu har jag kollat in Blossoms Afro Power dance. Och jag lovar att dom blev svettiga 😉
Mitt nästa pass jag sätter ihop kommer bli sjukt bra, men dit är det några veckor. Måste först titta på DVD:n ett antal gånger till för att få ut det bästa och roligaste.
Svettig och varm blir vi även nu på afropasset men det kommer förmodligen bli ännu svettigare på det nya.
Och jag hoppas att just DU kommer på det passet 💃🏻👣


Sov sött alla ❤

  • 50 readers

Likes

Comments

Halva veckan har gått 😱
Beslutade att jag skulle åka in och hämta mina nya glasögon idag. Fick SMS igår att dom fanns att hämta. ❤Gubben följde oxå' med (han skulle betala) 😂
Blir spännande och se om dom funkar på jobbet i morgon 🙄
När vi kom hem så såg jag att det kommit ett paket åt mig 🤔 Slet upp det och såg att det va DVD:n Afro Power Dance som Blossom skulle skicka. Och det låg en till DVD med oxå'. Så nu har jag att göra 💃🏻🐵
Häftigt att det funkar när man kontaktar kändisar 👍🏻
Och jag har skrivit till Blossom och tackat så jättemycket.

Medans gubben kollade på hockey så passade jag på att stryka lite också. Behövligt 🙀

Nu är det kväller iaf. 😴

  • 77 readers

Likes

Comments

Ja, så är det. Känner mig jättenöjd faktiskt 🙈 Jobbet, träningen, maten och allt runt mig trivs jag med.
Fick mail av Blossom idag och hon skulle skicka sin skiva Afro Power Dance så jag har nog den i min brevlåda i morgon eller på torsdag 👍🏻

På träningen gick det bra. Deltagarna hänger kvar och det är jag tacksam över. Hade dock glömt att jag skulle ändra några låtar 🙀 Men nu är det klart iaf så det blir rätt nästa vecka.

Inte lika mycket folk på Afron men det är ju så sjukt roligt. Känner att man tömmer kroppen på ett effektivt sätt. Man blir fort varm och svettig i kroppen. Hoppas det va en tillfällighet idag med få deltagare.
Och ja, jag glömde sockorna 😢 Så ledsen över det.

Puss på er 😘😘

  • 66 readers

Likes

Comments