View tracker

Shit va häftigt det är. Man blir så jäkla glad när det kommer så många på passen man kör.
Idag var det 17 st på Styrka i grupp 😍
Sån skön känsla när man sätter fart på så många. Ja det är många. Vi har inte så stor sal och vikterna räcker inte åt fler. Det var några st som laddat på två stänger för att variera, men ett par tre till skulle få plats iaf 🏋🏼
Nästa vecka kör jag Jul tema på alla mina pass 🎅🏻och det kommer bli härligt.
Tack så jättemycket hela gänget 😘

Nu blir det fix inför kvällen 💃 Ska på SwingIt på Folkan med ❤️ vänner.

Ha det gött och ta det lugnt 💖

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Igår frågade min 💖 son om jag ville följa med honom till Ikea. Klart jag kunde.
Kvalitetstid med två av mina 💖 barn, då Ida oxå' ville följa med.
Passade på och fikade tillsammans på kondiset. 😋

Köpte lite nyttosaker på Ikea och Cleas Olsson 😂. Ljus lampor och ett par matlådor.

Likes

Comments

View tracker

I valet och kvalet 🙄 Tänker av och an på hur jag ska göra på vårterminen. Ska jag plocka bort lite av mina pass eller ska jag köra alla som jag kör idag?
Det är ju svårt med tider. 🤔
Jaja, vi får väl se??

Snabba tips tack!!

Jag tycker ju att alla pass är roliga. Men deltagarna bör ju oxå gilla det. Och en del av passen är det ju väldigt lite folk på.

Likes

Comments

Från och med idag så ska jag boka order och sköta prognoser mot ett par av vår kunder. Det är kunder som köper mestadels kallbearbetade rör. Min kompanjon Berra kommer att jobba kvar en månad till 🤔 på planeringen. Så, jag tar planeringen från årsskiftet.
Dåså, då vet ni 👊🏼
Flyttade in i mitt nya kontor idag oxå'. Där kommer jag att sitta med mina nya arbetsuppgifter. ❤️

Sist men inte minst 😊 Jag hade äran att få vara vikarie på vattengymnastiken idag. Det är så kul att hoppa in ibland.
Passade då på att bjuda in ett par från A laget. Hoppas dom tyckte det va bra 🙈

Likes

Comments

😂 Vet inte om jag ska skratta eller vara förvånad 😳
Eller blir man förvånad?? 🤔 Det är frågan det. Kanske har varit väntat, men jag trodde frågan skulle komma tidigare.
Nu är det som det är och mitt ❤️ finns i Hofors. Kan inte göra annat. Har bott här sedan jag var 3 år, då mina föräldrar fick jobb på SKF (nu Ovako).
Men, det ska inte ske kravlöst 👊🏼

Blev lite förvirrad av det som hände så jag var helt borta på träningen 😢 Styrkepasset gick hyfsat, men inte afron.
Ljudet krånglade, hade svårt med 1:orna, kom av mig hela tiden 😭
Faaan, så får inte en ledare bete sig på ett pass.

Jag ber så hemskt mycket om ursäkt för mina misstag idag. Det ska inte upprepas.

Nu blir det soffhäng 💩

Puss på er! 😘😘

Likes

Comments

Vill tacka alla min "arbetskamrater" och mina arbetskompisar så jätte mycket för en fin present. Den blev levererad i fredags. Ingen nämnd och ingen glömd.
😘😘

Dagens Aerobic gick jättebra. Deltagarna har förstått stegen bra och inga krockar med varandra. Om det är någon som krockar så är det med väggen längst bak 😂 Blir inte många varv innan vi måste gå tillbaka till utgångsläget. 🙄 Men det går och det är hur roligt som helst. 😍

På herrarnas innebandy träning överraskade jag med AfroDance istället för mag och rygg träning 💃🐒 Men dom är riktigt duktiga på att ha kontroll på armar och ben 👍🏼 Riktigt nöjd över deras prestation 👊🏼

Natti 💤💤

Likes

Comments

Då är allt klart för 1:a Advent. Småpoat hela dagen. Åkte in till Sandvikens Rusta och handlade lite.
Känner mig nöjd 😎

Likes

Comments

1:a Advent idag. Det är så fint när alla stjärnor och stakar lyser. Jag älskar 1:a Advent ❤️❤️
Jag satte upp mina stakar i onsdags och torsdags. Hade lite tid över då och fortsatte att "poa" runt lite i går.
Först laddade jag med havregrynsgröt med katrinplommon puré och kl 11:30 va det dags för ett Styrka i grupp pass. Med bara 4 deltagare så körde vi lite hårdare 🏋🏼 Jag la till bröstpress och min favvo militärpress idiotin. 🙈

I fredags var det även dags för en innebandy match oxå'.
Och äntligen vann dom 👊🏼 Fin match utan bråk och fult spel. Man är ju van att Skutskär spelar fult.

Nu blir det soft.
Sätta upp lite julgardiner och hålla på med tvätten 😎

Likes

Comments

Veckorna går fort. Måndag och fredag, måndag och fredag. Känns som att det bara finns dom dagarna 🙄 Kan det bero på att man vaknar och är pigg före 06:00 och åker till jobbet med en bra känsla i magen? Att man trivs med tillvaron.
Livet känns helt enkelt härligt underbart ❤️

I morse när jag kom ut till bilen så var det is på den 😢 Inte så roligt, men helt underbart vackert. (Se bild)
Min framruta och taket var fyllt med nåt som liknar fjädrar av is. ❄️

Träningen flyter på bra, men vi tappar deltagare 🤔 Undra vad det beror på?
Är vi dåliga ledare?
Är det dålig tid på det passet just du vill gå på?
Är det sjukdomar bland deltagarna?
Behövs det nya pass?
Ja, frågorna är många och vi behöver svar på dom.

Skriv gärna en kommentar i bloggen eller FB om vad just du tycker. Va inte rädd för att vara ärlig.
Och- dela gärna min blogg så fler kan läsa 😉

See you 😘😘

  • 49 readers

Likes

Comments

Go kväll alla mina 💖
Glömde skriva igår så ni har förmodligen saknat mig 🙈
Eller inte 😎
På jobbet pågår just nu en flytt 😊 Mina gamla möbler på plats i mitt nya fina kontor och kartongerna är urpackade. Nu är det bara resten kvar från mitt befintliga kontor. Tar lite då och då. Måste ju hinna jobba också. Har ju fått lite extrajobb i form av sånt jag höll på med i förra jobbet. Men det gör inget, för det finns lite utrymme.

Träningarna flyter på med de nya passen och jag tror deltagarna är nöjda med det nya upplägget 👊🏼 Nu kör jag så till och med vecka 50 🎅🏻 Sista veckorna med Julstämning som vanligt.

Läs gärna länken här nedan. Tror att jag kanske hittat orsaken till att jag inte går ner i vikt 🙋🏼

http://www.greatlife.se/artiklar-och-fakta/depression-utmattade-binjurar/

Ha det gött alla ❤️

  • 53 readers

Likes

Comments