View tracker

Efter två veckor av hemskt tentaplugg, två tentor och en influensa som vägrade ge med sig så är jag äntligen vid liv igen! Som belöning beställde jag lite smink som jag suktat efter länge <3 En jättefin palett, en highligter och ett liquid lipstick från Makeup Revolution samt en primer från Max factor. Är jättenyfiken att testa Makeup Revolution då jag har hört så mycket bra om det märket. Plus att det var riktigt billigt! Me like <3 Återkommer med en recension om produkterna senare!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Yoga with Adriene <3

Hittade världens härligaste Yoga video. Har länge använt hennes Bed time Yoga video men så hittade jag den här! Har nyss yogat efter den med min syster och även om det säkert är inbillning så känns det faktiskt lite bättre. Det är otroligt hur skönt det är att andas på riktigt och verkligen känna andetagen. Lugnande och underbart <3 Om ni är stressade, vill börja yoga, behöver hjälp att sova, yoga för mensverk och mycket annat så rekommenderar jag verkligen Adriene. Så härlig och mysig och lugnande person<3

Likes

Comments

View tracker

Fy tusan vad trött jag är på kroppen min som vägrar bli frisk. Mår ju sååå mycket bättre bara jag får gymma! <3 Har druckit te med ingefära, citron och honung och hoppas att det ska hjälpa! Blev hemma idag och ska börja strukturera lite inför kommande tentor. Inte särskilt roligt men nödvändigt! Kanske lyxar till det och målar naglarna ikväll som belöning! Tänkte bädda ner mig i sängen och kolla på Shannara Chronicles ikväll också <3 Superbra serie! Rekommenderas starkt

Likes

Comments

Halloj! Hade världens bästa lunch idag på Vapiano med bästisen <3 Var också självklart tvungen att ta kort på den klassiska starbucks koppen när jag satt och skrev på projektarbetet inne i stan ;) En skön dag även om energinnivån är stört låg.. Plugg inne i stan imorgon med och sen blir det förhoppningsvis gym på eftermiddagen! Snälla kroppen låt mig gymma nu! :D

Likes

Comments

Wonderful food <3

Iiiiih! Mitt paket från Body Store kom idag! :D Har testat Soyabönspastan innan och den är underbar. Det blev även svarta bönor pasta, röda linser pasta, Choklad jordnötssmör och Tahini! Åh så taggad på att pröva allt! Är otroligt svag för jordnötssmör och älskar att ha det i kvargen ;) Kanske blir en ny favorit! Tahinin har jag också planer för... Ska göra hummus! Namnam. Tycker det är smidigt att använda bönor i pastan eftersom jag då får i mig proteiner fast det har "rollen" som kolhydrater ;) Tycker det är ganska svårt att få i mig rätt mängd med bönor och linser nu när jag är veg. Men man lär sig väl att få in det i kosten allt eftersom! Firar 21 dagar som veg idag! Kanske låter knas men jag är stolt och mår toppen! Jag gör det mestadels för miljöns skull och sen kommer hälsan i andra hand ;) Btw se Cowspiracy! Så otroligt bra dokumentär som faktiskt bidrog till att jag beslöt mig för att testa och bli veg :) dock är jag bara halv-veg då jag äter mejeri, ägg och fisk fortfarande men det kommer förhoppningsvis försvinna allt eftersom :)

Likes

Comments

Hej alla fina! Idag hade jag den mest inspirerande föreläsningen evah. Det handlade om mänskligt beteende och kognition och hur det kan appliceras inom marknadsföring. Men det bästa var hur allt föreläsaren sa, inspirerade mig i mitt liv och inte bara hur det kan appliceras i framtida jobb. Han pratade mycket om hur inställning har en så enorm påverkan på hur vi lyckas och ett begrepp som hette självbestämmande profetia. Det handlade om hur vi söker bekräftelse på egna slutsatser och att vi endast ser det vi letar bekräftelse på tills det faktiskt sker. Ett exempel var:

På en fest ser du två personer. En person i ena hörnet som vid första anblick ser väldigt trevlig och snäll ut. Kanske till och med speglar lite av en själv. I det andra hörnet står den andra personen som vid första anblick ser ut som en mupp, ser lite dryg ut och väldigt olik en själv. När du går fram till personen som såg trevlig ut letar hjärnan automatiskt bekräftelse på dina förutfattade meningar och du skrattar åt skämt och ser trevlig ut tillbaka. Den personen får då en positiv uppfattning om dig och blir trevlig tillbaka. Där fick du just bekräftelse på vad du först trodde! Personen var faktiskt trevlig! Men tvärt om då? Personen som du tyckte såg dryg ut. Du går fram till personen och är lite halvt intresserad och skrattar knappt åt skämten. Personen får ett intryck av dig och tror att du är en dryg tråkig människa och blir därför själv lika dryg. Då fick hjärnan bekräftelse igen på det du trodde om personen även om denne inte nödvändigtvis var dryg från början! 

Detta visar så tydligt på hur inställning kan göra så mycket och hur mycket vår hjärna kan luras! Dock kan detta inte appliceras på alla ;) Ibland träffar man ju faktiskt på en riktigt dryg otrevlig människa som inte bara uppfattades som det vid en första anblick ;)


Likes

Comments

Måndagskväll 

Äntligen hemma och kan äntligen slappna av! Knäpp dag i skolan som inte gav ett smack.. Men efter lite egentid på gymmet så blev humöret på topp! Har under kvällen hunnit städa och gjort matlådor som kommer räcka hela veckan. Kan visa er sen :) det blev sjukt gott ;) Fick en alla hjärtans dag present av mamma och pappa som var vegansk raw choklad från chokladfabriken! Har hunnit smaka på en med fikon och mandel och den är gudomlig. Nu ska jag ta kväll och avnjuta en bit till med en stor kopp te <3 Hoppas ni har haft en bra start på veckan och har en skön måndagskväll!

Likes

Comments

Bästa mathelgen

​Efter en underbar helg är det dags att ta tag i livet och ladda om för en ny vecka! Dags att ta tag i Fit Girls schemat igen, är så taggad! Idag blir det seminarie och sedan gym time :D Det blir rygg och mage men måste verkligen fokusera och inte bli allt för ivrig! Då blir jag bara sjuk igen och så får man vänta ytterligare en vecka innan man kan träna.. Åh den där onda cirkeln asså.. Inte nådig! Men nu ska jag vara duktig och köra försiktigt första veckan för att ge kroppen en chans :)

Likes

Comments

​Denna alla <3 ans dag spenderas lite halvt bakis tillsammans med pojkvännen. Vi satsar helhjärtat på maten idag! Pannkakor med nutella till lunch och sen saffranspasta med räkor till middag! Åh vad jag älskar mat haha! Det är kärlek det! Vi ska också göra vår egna pasta till middan, supermysig och kul sak att göra tillsammans <3 

Just nu sitter jag och försöker skriva på en uppsats men det går väl sådär.. Tankarna är trötta och vill hellre bädda ner mig med popcorn och film! Det lär väl bli senare ;) 

Har inte tränat på några dagar nu då min hals strular.. Men förhoppningsvis är det Body Pump på måndag som gäller! Ny vecka, nya mål! 

Likes

Comments

Kettlebell <3 Hemma

Den bästa träningen är den som blir av, eller hur?

En kettlebell är så otroligt användbart och tar nästan ingen plats, perfekt att ha hemma! För att alternera kan man antingen göra ett visst antal reps, eller så kan man göra en tabata cirkel!

Ett bra helkroppspass som är skönt att göra för att komma igång lite är:

10x3 squats med (eller utan) kettlebell

15x3 crunches där man håller sin kettlebell ovanför huvudet med raka armar

15x3 kettlebell swing

15x3 russian twist



Likes

Comments