Varit ganska frånvarande i mitt skrivande ett par veckor och det beror på att jag har haft mycket annat i mitt privatliv som varit jobbigt. Råga på allt detta så blev min tröning lidande pga tre veckors förkylning och därmed tappet av allt vad motivation till träning heter.

Har ett tag känt att trots att jag själv är cert.Kost-och träningskonsult så skulle jag personligen behöva någon som pushar mig lite extra och ställer krav på mig för att jag ska få fram dem resultat som jag vill. Därför har jag nu tagit tag i detta. Har nämligen tagit kontakt med en PT som kommer att hjälpa mig och idag började mitt nya träning - och kostprogram.

Är otroligt motiverad och ser verkligen fram emot att träna hårdare än vad jag har gjort på länge. Hoppet är att jag ska börja uppdatera mer här nu framöver så att nu kan få följa min progress. :-)

Dagens träning bestod av ett ben och magpass som slutades med 20 min cardio i form av löpning och gång. Kan säg att efter att ha kört så gott som slut på benen är det inte det lättaste att springa. Det tog emot och trodde att benen skulle svika mig när som.

Dags att sova i morgon är det dags för dag 2 och Ketellbells står på schemat.

Natt Natt!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments