Header

Alltså bänkpress, inte min grej och jag är så sjukt klen och svag i det så det finns inte. Eller jag är svag i allt som har med bröst att göra 😂 Orkar verkligen ingenting och blir slutkörd på en gång haha. Idag stod iallafall Bröst, axlar och triceps på schemat. Riktigt roligt pass och imorgon är det rygg som gäller😀😀

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Idag körde jag första träningspasset sen i måndags och mage och ben stod på schemat. Jag gillar att köra både mage och ben men mage är nog min favorit😄 I mitt träningspass står de att jag ska avsluta med plankan tills jag är död och tänkte att jag skulle testa med lite vikter. La  en 5kg vikt på rumpan och lyckades sen stå i 3 min. Jag skakade redan efter 1.5 min så nog fasen va jag död sen 😂 Längtar redan till morgondagens pass😊

Likes

Comments

Ny vecka , nya tag och idag har jag hunnit med gymmet, stall, matlagning och att trycka i mig en halv burk pepparkakor🙈
Körde sista passet på mitt nya träningsschema jag fick så nu har jag testat alla 6 pass och idag var det rygg och biceps som gällde. Fick ihop 5 pass förra veckan eftersom jag var ledig men denna veckan  blir det endast 4a pass varav nästa är på fredag.
Borde klämma in ett löppass så jag får bort alla pepparkakor jag nyss åt😂

Likes

Comments

Dagens träningspass bestod nästan bara av olika övningar i kabelmaskinen och jag som nästan alltid bara jobbat med fria vikter kände mig både svag och förvirrad haha.
Tog några försök innan jag kom in i tekniken på övningarna men de blir nog bättre hoppas jag😂
Imorgon taggar vi för sista gympasset innan  de blir 2 dagars vila😊

Likes

Comments

Träningsvärk så det heter duga i hela underdelen av kroppen men ändå sitter jag här och bara längtar efter att få ta mig till gymmet om en stund. Idag står bröst,axlar och lite armar på schemat vilket innebär en jäkla massa skoj i kabelmaskinen som jag typ aldrig använder.

Har lärt mig så himla mycket nya övningar på bara en vecka och det är verkligen jätteroligt:D

Likes

Comments

Idag stod mage/ben/rumpa på schemat och jag fick till ett så himla bra pass. Svettigt, tungt och jävligt roligt . Klarade 3 reps på 80kg i böj och kände mig riktigt stark.  Imorgon är det armar och axlar som gäller😄

Likes

Comments

Sitter just nu i köket och dricker kaffe och laddar för att åka och träna om en dryg timme. Ben och mage står på schemat idag och jag tänkte ta med mig mina ankel vikter för att verkligen pressa magmusklerna. Efter gymmet blir det stallet och pay and jump med skrutt fian 😊

Likes

Comments

Idag stod rygg på schemat och det är verkligen en kroppsdel jag lärt mig att gilla att träna. Har aldrig tränat rygg speciellt mycket men de är väldigt roligt och jobbigt.
Var även tvungen att vara nere i stora gymmet då både marklyft och latsdrag stod på schemat vilket ej går att göra i lilla gymmet. Musik på högsta volym och sen bara och köra😀

Likes

Comments

Tidiga mornar är verkligen det bästa som finns och att åka och träna när alla andra sover är helt underbart om ni frågar mig. Jag älskar att sitta i min ensamhet och bara höra vinden susa i träden utanför. Nu närmar sig klockan snart 05 och jag ska strax bege mig mot gymmet och träna😃

Likes

Comments

Jag kan inte direkt säga att jag är speciellt bra när det gäller det här med mat och vad som är bra och vad som är dåligt osv. Visst vet jag att man inte ska äta för mycket socker , fett osv men jag har aldrig varit så noga med det. När jag satte mig ner och skrev upp vad jag åt under en dag så visade de sig att jag i princip lever på vitt bröd med ost haha.

Fick mitt nya kostschema i söndags och det är en jäkligt stor omställning mot tidigare och det första dagarna här har inte varit det lättaste. Antalet mål mat är desamma som innan men jag äter helt annat. Frukosten består av ägg i olika former och en smoothi på bär sen är det 2 mål mat och tre mellanmål om dagen så det blir lite klurigt men roligt på samma gång.

Jag är nu inne på 4e dagen med detta och det börjar kännas lättare nu. Har även avverkat 2a passet på tränings schemat och det är så himla roligt. Imorgon kör vi igen:D:D

Likes

Comments