Header
View tracker

Vaknade kl 04 imorse och var pigg som en ärta och 05.15 började jag värma upp på gymmet. Hade ingen direkt plan på vad jag skulle göra utan lekte runt lite bland vikterna efter att ha kört lite mage.
Fick för mig att testa marklyft då jag aldrig tidigare gjort de så jag gick in på youtube och kollade på några videos för och se hur man gör teknikmässigt och så. Fick till ett ryck på 80kg vilket jag tyckte kändes bra. Sen slog jag personligt rekord i militärpress på 30 kg😊
Nu taggar vi till till imorgon😀

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Och träningspassen lyser med sin frånvaro då lussekatts rullande och annat julbak på jobbet har gått före och tiden har inte räckt till men imorrn bitti då äntligen intar jag gymmet😀

Likes

Comments

View tracker

Sömnlösheten lever i mig och klockan är inte ens 05.00 men jag ska snart byta om och bege mig mot gymmet. Blir ett helkropps pass idag då jag inte vet när jag kan ta mig dit nästa gång men nu kör vi iallafall😀

Likes

Comments

Idag var tanken att jag skulle spendera nån timme på gymmet men solen sken och morgonen var så himla fin så jag valde att ta en springtur istället. Har inte sprungit ute på länge då motivationen varit helt borta men idag var det verkligen så himla skönt och jag mådde så bra efteråt. Rundan som jag sprang är nästan exact 9km och jag kom runt på 48 min. Kroppen känns stark och jag längtar tills våren är här så man kan springa lite mer😀

Likes

Comments

Den här veckan jar verkligen varit skit och det verkar som den fortsätter i samma veva så det här med träning har fått vänta. Skulle sprungit idag men min häst är sjuk så då blev det inte så . Hoppas hon är piggare sen min lilla tjej och i sånt fall blir det en sväng till gymmet imorrn bitti.
Hann iallafall klämma in ett 40 min magpass här hemma igår och det är alltid nåt.

Likes

Comments

Ensam på gymmet kl 6 en söndag morgon är ni chockade haha. Jag är då inte de direkt:p
Passade på att testa massa maskiner men slutade med att jag lekte loss bland skivstängerna och fria vikterna. Squats och pullups blev det en hel del av och jag som aldrig gjort en pullup tidigare måste sätt ut som ett fån haha , men kul var de. Nu längtar jag till imorgon och nästa pass😀😀

Likes

Comments

Godmorgon på er. Klockan har precis blivit halv 5 och jag sitter här med en kopp kaffe och njuter av tystnaden. Ensamma mornar är mina favoriter så jag inte är en kvällsmänniska alls. Om nån timme ska jag till gymmet för första gången sen i måndags. Jag märker att passen blir färre nu när jag inte tränar hemma och snön och kylan gör ju att allt tar mycke längre tid så de är svårt att hinna med att träna men 3 pass i veckan får jag ihop iallafall. Hade planerat en löptur i förrgår men jag har en påbörjad förkylning i kroppen så vågade inte chansa och riskera att bli sjuk.
Har svårt att hitta motivationen till att träna just då resten av livet suger musten ur mig. Det är jätteskönt när jag väl kommer dit men att ta sig dit är desto svårare. Aja nog med gnäll..mer kaffe och sen gym och stall☺

Likes

Comments

Den här veckan har träningen lyst med sin frånvaro och idag var första gången sen i måndags som jag lyckades klämma in ett 40 min pass hemma med min pilatesboll. Har varit mycket på jobbet och med hästen så tiden har sprungit iväg men nu är det äntligen helg och även om jag jobbar så ska ja fasen ta mig till gymmet och svettas lite.

Likes

Comments

Igår fick jag till ett grymt benpass på gymmet och idag sprang jag till stallet för första gången på nästan 6 månader. Jag tog det väldigt lugnt och sprang 1.2 mil på 1h och 9 min. Innan skadan sprang jag på 58 min men det gör ingenting för jag är bara så glad att jag kunde springa utan smärta. Löpningen är min terapi och jag är så glad över att jag är skadefri just nu och håller alla tummar jag kan för att de ska få fortsätta vara så.


Likes

Comments