I torsdag så tävla jag i powerlifting. Det går till så att man kör knäböj, bänkpress och marklyft och sen läggs vikten ihop. Mitt enda mål var att ta mig igen alla moment utan att bli diskvalificerad, vilket är extremt lätt då det är sjukt hårda med teknik, det sitter tre domare som bedömer dig. Klarade mig igenom alla moment, inte med mest vikt men jag klara det och det är allt som räknas. Hela powerlifting äventyret har varit väldigt kul och lärorikt, min teknik är nu så mycket bättre. Bonus är alla härliga människor, coacherna är världens bästa och de andra tävlande, både tjejer och killar är ännu härligare.

Likes

Comments

Idag tänkte jag dedikera ett blogginlägg till alla mina nära & kära hemma i Sverige som jag inte har möjlighet att ge en bamse kram till! Jag älskar er alla, och tack för att ni bidragit till att göra mitt liv hundra gånger bättre. Resten av mitt tal låter jag bilderna skriva åt mig.

TACK

Likes

Comments

När går du upp?
Vardagar går jag upp runt kl.7, fotbollen börjar lite olika tider varje dag, men antingen har vi träning 7:30 och då stiger jag upp och en kvart senare är jag utanför dörren. När vi har match har vi studyhall eller träning från kl.9, då går jag fortfarande upp kl.7, för att ha mer tid. Helger sover jag så länge jag kan.

Vad är det första du gör varje morgon?
(Om jag inte har träning 7:30)
1. Tittar på mobilen och svarar på alla notiser som hann rulla in från Sverige medan jag sov.
2. Badrums stök
3. Äter frukost framför youtube
4. Sminkar och klär på mig
5. Packar ner lunch

(Om jag har träning)
1. Klär på mig träningskläder
2. Borstar tänder och tvättar ansiktet
3. Packar ner lunch
4. Äter något litet

Hur lång tid tillbringar du i badrummet varje morgon?
Max 5 min, allt jag gör är att borsta tänderna och tvätta ansiktet.

Är frukost viktig?
Ja verkligen, jag är definitivt PRO frukost - dagens viktigast mål ;) däremot så är jag inte längre lika beroende av att äta frukost direkt när jag vaknar, ibland väntar jag till efter träning och äter frukost vid 10 istället! Dock känner jag att om jag inte äter frukost innan träningen blir jag hungrigare resten av dagen.

Vad äter du till frukost?
Frukost för min del variera väldigt mycket, jag älskar all typ av frukost mat nästan. Hade gärna ätit frukost hela dagen lång. Mina standard här borta är soya yoghurt med granola och frukt (banan/äpple/blåbär), flingor, frukt och mandelmjölk eller gröt med dadlar, frukt och mandelsmör. Ibland när jag har mer tid kan jag lyxa med en smoothie eller smörgås med antingen avokado eller prästost köpt på IKEA med gurkskivor. Oftast äter jag någon form av flingor, det är favoriten.

Är du morgontrött?

Till viss del, men är definitivt mer än morgonmänniska än en kvällsmänniska. Är tillräckligt pigg för att gå upp och träna varje morgon så är piggare än de flesta ;)

Hur ser en perfekt morgon ut?
Får sova in lite till typ kl.8, tränar sen innan frukost. Äter en hejdundrande frukost framför tv:n. (Kanske lite orealistisk här borta) Här är den perfekta morgonen är att inte behöva stressa utan vara klar i tid och sen åka till skolan för en riktigt effektiv och rolig fotbollsträning.

Vad är det bästa med morgonen?
Definitivt frukosten, tror det beror på att jag förknippar det med lugn. En tid att ladda upp inför dagen, och bara vara för sig själv!
Hur går du helst klädd på morgonen?
Självklart i pyjamas!

Likes

Comments

Denna vecka har verkligen verkligen varit full proppad med aktiviteter. Hade en svacka där mitt i veckan, då självförtroendet var lite knackigt då det gällde min prestation men efter pepp talk från flera härliga personer så valde jag att se på allt ur ett annat perspektiv och vips så mådde jag mycket bättre igen. Som far min sa "Efter en svacka kommer en topp", alla har vi mindre bra stunder bara så vi kan uppskatta dem bra!

Måndag så plugga jag och Julia på Starbucks för att sen snacka skatt, utbildning mm. med hennes värdföräldrar som inte verkar har något emot att flytta till Sverige, speciellt nu när Trump är president. Både tisdag och fredag var fotbollsmatcher, den i fredags desto roligare då vi vann och Julia kom och kolla på matchen! Onsdag var i vanlig träning med klubblaget och i torsdags så tävla jag i min första powerlifting tävling. Var väldigt speciellt att tävla i en bedömning sport, så himla annorlunda från fotboll, tennis och innebandy som jag tidigare sysslat med. Laget är hur som helst super härliga och peppade mig så mycket när det inte gick så bra för mig. Annars gick jag i skolan varje dag, nämner inte så mycket här om det men vill bara tillägga att jag trivs jättebra i skolan och har funnit hur fina vänner som helst. Inte nog med att vännerna är underbara så är lärarna så sjukt roliga och härliga. Med andra ord är det inte alls super tungt att gå till skolan varje dag trots att mina betyg inte spelar någon roll. Det är ganska underbart egentligen, jag får i ett års tid gå i skolan, lära mig, träffa vänner och socialisera mig utan några krav på mig att få bra betyg.

Likes

Comments

Sitter förtillfället och tittar på Superbowl, har enligt tradition ätit skräpmat pizza och B&J! Idag har jag haft en riktigt mysdag, hann skypea med både Mathilde och Filippa imorse innan jag och Gary träna lite fotboll. Han kan ju en del om fotboll då han coachar det och jag vill blir bättre så vi kör lite privatträning. Efteråt hann vi tom med en långpromenad i det underbara vädret, var ju hela 25 grader.

Annars i veckan så har det varit fotboll i vanlig ordning, en förlust och en vinst. Annars var jag på min första powerlifting tävling, tävla själv inte men ojoj vad speciellt asså! I fredags var jag på bio med några kompisar efter fotbollsmatchen och igår så var jag i Dallas på födelsedags kalas med animal petting, face painting, klättervägg, fotoautomat och mat.

Ville mest säga att jag lever och att livet rullar på rätt bra här borta. Men Sverige finns alltid i mina tankar, kram på er där hemma och godmorgon!

Likes

Comments

I helgen har jag varit ute på landet i en stad som heter Anna, alla utbytesstudenter i Dallas/Fort Worth området samlades för en obligatorisk träff. Vi bodde på ett ganska stort camping/resort ställe mitt ute i ingenstans. Vi sov i stugor proppade med våningssängar och sprang på dagarna runt mellan olika samtalsgrupper, aktiviter och matstunder. Tanken med helgen var att följa upp hur tiden som passerat varit men också att förbereda oss mentalt på vad som känslomässigt kan ske de sista 5 månaderna.

Jag ber redan nu om ursäkt till min far för mina troligtvis många särskrivningar och min meningsuppbyggnad, att konstant omges av engelska gör inte min redan dåliga svenska direkt bättre…

  • AFS
  • 366 readers

Likes

Comments

Igår hade jag varit här halva min tid, så nu är det nerförsbacke hem, ärligt är jag inte alls sugen på att lämna mitt liv här borta. Har träffat så himla underbara människor, vilket inkludera vänner, lärare, coacher och min älskade familj. Varje dag i Frisco är ett äventyr, som kan sluta i både tårar och skratt, varje dag lär jag mig nya saker om mig själv, varje dag blir min engelska bättre och varje dag lär jag mig något nytt om den amerikanska kulturen - idag blev jag bjuden på Girl's scout cookies, tydligen en årlig tradition här i Amerika & smakade inte alls dumt heller!

Det betyder inte att jag inte vill komma hem igen, och se alla svenskar igen och fortsätta mitt liv hemma i Sverige. Har saknat Sverige en heldel av tiden, Sverige kommer alltid ha den största delen i mitt hjärta men den har inte längre hela, TX har också en del och genom att åka härifrån kommer jag aldrig kunna få uppleva det som just nu är vardag igen. Hur mycket jag än vill hem kan jag inte förneka det faktumet, så det gäller bara att njuta så länge det varar. Allt i livet har ett slut tyvärr men ett slut på ett äventyr betyder början på ett annat!

Fick hur som helst fira med en superbra dag, med inget annat än ren glädje. Har gått runt med ett leende på läpparna hela dagen. Allt har bara sagt klicka hela dagen. Ärligt, att kämpa sig igenom de tuffa dagarna är så värt för att sen kunna ha dem där riktigt jäkla bra dagarna!

Bilderna som togs idag 19/1-17, oj vad ovant det kändes, 2017 kommer hur som helst bli ett bra år känner jag på mig!

Likes

Comments

Fredag - I fredags efter en tung dag i skolan så frågade jag Kenzy om hon ville följa med på skolans musikal, då det var dagens stora samtalsämne. Måste ge min skola enormt beröm, musikalen var verkligen himla bra både skådespelet och scenografin var imponerande.

Lördag - Jag och Julia tog darten in till Dallas, helt ärligt bästa känslan att sitta på det där sunkiga tåget. Vi strosa omkring en stund och åt sedan en sen lunch, blev min första hamburgare här - vågade dock inte riskera att min mage fick ett utbrott så körde på vegoburgare men minst lika gott. Vi tog sen en über hem till Chiara där vi snackade i några timmar innan vi åkte och åt på ett extremt coolt vegetarisk ställe. Hemma hos Chiara mös vi, titta på film och snacka med hennes mamma och hennes tjejkompis när de kom hem lite smått berusade från deras utekväll :)

Söndag - Vakna upp av att Chiaras småsyskon skrek, hade glömt bort hur småbarn är. Saknar mina små söta kusinbarn där hemma! Vi blev i alla fall uppvaktade med amerikanska pannkakor <3 I Frisco igen blev det en härlig springtur i regnet innan bio med mina värdföräldrar. Vi såg en film om bombningen av Boston Marathon, riktig sorlig - kunde inte helt bestämma mig om det var hemskt att de gjort den så nära inpå osv... Blev sen ytterligare än bio med Julia, vi såg Singing in the rain, första gången för min del. Var extremt förvånad över hu bra den var! Efter filmen så satt vi hemma hos Julia i trygghet och titta på tornado filmen Twister medan stormen svepte över Texas.

Måndag - Idag har vi varit lediga då det är Martin Luther King Jr day, så jag, Lalinda & Tati åkte in till Fort Worth för lite cityseeing. Vi gick omkring där i staden med strålande sol 10 grader och musik från MLK paraden! Vi kom hem strax före klockan fyra och då så mötte jag & Lalinda upp hennes/vår kompis Charlotte för en promenad.

Likes

Comments

Denna vecka har bjudit på en heldel mycket bra stunder men over all har den varit ganska seg och tröttsam. I onsdags  var det 5 månader sen jag flög från Arlanda, månaderna som gått har bjudit på mycket gott och nytt men känner mig redo för att livet ska ta fart på riktigt. Till nästa vecka har jag några schema ändringar, vi får se kanske är det nyckeln.

Tur att man har sånna underbara vänner som får en att inte deppa ihop helt!

Likes

Comments

Denna helg har verkligen varit så himla skön, det har varit väldigt lugnt men jag har samtidigt varit omringad av härligt folk hela tiden. I fredags när jag kom hem så satt jag framför öppna elden och läste Gone Girl i flera timmar medan familjecirkusen var i full gång runt omkring mig. Sen ville Ebba snacka en stund men som vanligt slutade det i ett 3h långt samtal... Lördag morgon blev det skype med både Ebba och Cajsa, så vi snackade i några timmar innan det var dags att bege sig ut i kylan. Då familjen vid kl. 1 åkte för att titta på min värdsyster som spela fotboll. Så himla härligt med kylan, luften blir så frisk. Efter matchen gick vi ut och åt lunch/middag, och sen när vi kom hem efter lite ärenden så stack jag ut på en spring runda. Resten av kvällen spendera jag med mina värdsystrar framför Twilight, vi följde det marathon som gick på TV.

Skypedejt

Värmande kaffe

Vacker springrunda

Söndag och dagen har bjudit på standard Skype med föräldrarna mina, en springrunda och biomys med Julia. Sen så åkte jag hem till en fotbollskompis för att göra en danschallenge och när vi skämt ut oss tillräckligt satte vi oss ute och grilla smores. Kom hem vid halv sju och gick då på en promenad med Gary! Med det säger jag godnatt, eller troligtvis godmorgon till er i Sveariket!

Likes

Comments