​När behöver vi egentligen börja träna grenspecifikt?

Alltså, när måste vi börja cykla för att ta oss runt den där pölen?

Jag (Bill) läser om att det är bra om man har åtminstone 100 mil i benen, men när ska vi börja räkna milen? Jag förstår självklart att all träning är bra och ju mer desto bättre.

Vi är förövrigt anmälda till Västkusten runt också, bara den lördagen i maj (om jag inte minns fel) kommer vi förhoppningsvis kunna tillgodoräkna oss 12 av dom där 100 milen (ja, vi valde den kortare sträckan den helgen, focus ligger på att få ihop teamet, läs dricka öl).

Men räcker 100 mil? Och snackar vi 100 mil landsväg, eller funkar det med 50 spinning och 50 landsväg, eller förresten 20 landsväg och 80 spinning. Det börjar bli kallt ute.


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Vaknade upp helt kär,
innan jag kom på Fredag den 13e är här.
Skulle cykla till jobbet,
men tappade såklart helt hoppet.
Fick åka kommunalt hela vägen in,
ville bara åt alla barnen säga försvinn!

Började såklart regna i Slussen,
precis när jag gått av bussen.
Tappat paraply, samvete & allt,
blir katastrofdag räknar jag med kallt.
Går in i entrén Locanda har stängt,
det förstår jag 10 min efter att jag genom fönstret blängt.
Hissen är trasig så måste gå,
bränner 10 kcla kan ni förstå?
Äntrar köket och kaffet är slut,
jag orkar inte mer jag står inte ut!
Hur ska jag klara denna dag?
Hökens ord gör mig inte ens svag.

Får bli en lunch med ett extra glas vin,
känner mig ändå som ett riktigt svin.
Skulle ju kört spinning för en kvart sen,
Vätternrundan är ju drömmen.
Mina kollegor räcker inte längre till,
Och vart fan gömmer sig den där Bill?

Klockan slår tillslut äntligen fem,
och vi får till slut alla gå hem.
Men råkar hamna bredvid Frank,
nu är min hjärna totalt helt blank.
En flytande b-vitamin senare,
är min själ på nytt lite renare.
Drar till Söder och träffar bae,
och det är verkligen inte en random tjej.
inte är hon heller särskilt kvinnlig,
Men hon kan få mig riktigt vinglig.
Hon får mig varm, lycklig och jag mår som en prins,
Hon är det bästa som finns.

Rödvin är bra för hjärta och knopp,
den byggde även denna kropp.
Tack för att du finns,
Och för att du gör att jag inget minns.






Likes

Comments

Att det krävs åtminstone en cykel var (ja, jag hade en idé om att genomföra Vättern på en tandem) krävs för att vi skal klara av Vätternrundan är jag och Bill numera överens kring.

Med den insikten dyker det upp en hel del frågor.

Vart köper man en cykel?
Vilken cykel ska man köpa?
Hur mycket kostar en cykel?
Finns det några minimikrav för att klara av att ta sig runt Vättern?
Är det olika svårt att justera sadeln och byta däck på olika cyklar?
Vilka pedaler, fästen, flaskhållare och övriga attiraljer behöver vi?

Senast jag, Bull, inskaffade en cykel var en vårig söndag (förmodligen lögn, jag har ingen aning om vilken veckodag det var, men det låter bra) någon gång runt 2007. Då behövde jag en cykel som skulle klara av att rulla drygt 800 meter, i nedförsbacke, till närmaste tågstation när jag hade riktigt, riktigt bråttom. Mopeden var sedan länge överlåten till min lillebror och pappa var riktigt trött på att jag varje gång tog hans cykel, som jag sedan inte orkade cykla hem från tågstationen eftersom att de då lutade uppför hela vägen hem.

Det behovet löste jag genom att övertyga pappa att ge mig den gamla Sjösalan som stod och rostade i garaget. Sen betalade jag min 6-årige lillebror 20kr för att byta slang i däcket, vilket som ni kan förstå pappa fick hjälpa honom med., han var trots allt bara 6 år.

Jag tror inte riktigt att det är samma marknad som jag måste ge mig ut på nu, inte vad jag vet i alla fall.

Summan av kardemumman är att det är fler frågetecken än utropstecken och detta tar upp bra mycket mer av både min och Bills vakna tid än vad vi vågar erkänna för vänner, kollegor och familj.

Alla tips, trix, idéer och förslag är varmt välkomna. Oavsett om det handlar om vad man ska tänka på vid cykelköp eller om ni har en cykel ni vill lura på oss så vill vi att ni hör av er. Skriv en kommentar till inlägget eller skicka ett DM på Instagram. BIll har lovat att svar på allt!

Auf Wiedersehen,
Bull



Likes

Comments

Diskussionen dök upp under en inte allt för nyttig lunch häromdagen att det måste till lite delmål och milstolpar under resan till vår första (och antagligen sista) Vätternrunda.

Någon typ av viktmål är både Bill & Bull intresserade av, vi vill INTE bada i vassen ytterligare en sommar.

Det är inte så att vi blivit tjocka, men vi har rundat till oss och det finns lite att ta av så att säga.

Startvikt för Bill landar på stadiga 85,6kg, tilläggas ska, att om Bill sträcker på sig mäter han in strax söder om 180cm över heltäckningsmattan.

Bull väger in på 106kg (riktiga män väger 100kg och sånt) och tornar upp sig likt en massiv mur av människa dryga 195cm över havet.

Midjemåtten i nuläget landar på 104cm och 96cm, sen får ni själva lista ut vem som har vad :)

Bill har som mål att komma ner i sin gamla matchvikt, dvs +- nåt kilo runt 75.

Bull vill gärna ner under 100kg till att börja med och har en önskan om att när det här äventyret är över landa runt 90-strecket.

Hur detta ska gå till är inte svårare än att vi behöver träna, antagligen behöver vi träna mycket.
Och eventuellt att Bull hoppar över en och annan barrunda mitt i veckan (...orimligt).

Sista fredagen i månaden är dock alltid fredad för AW.


Likes

Comments

- Registreringen inför Vätternrundan öppnar i eftermiddag!

Orden flöt genom kontoret, hoppandes och studsandes, som om att de levde sitt eget liv.

Bill kom med raska steg över heltäckningsmattan fram emot mig och utbrister åter igen,
- Registreringen inför Vätternrundan öppnar i eftermiddag, du ska med!

Jag såg på honom med porslinsögon och skakade på huvudet.
-Nej.
Hörde jag mig själv säga, utan att egentligen veta vad jag svarade på.

Händelserna som utspelar sig dagarna som följer detta är jag fortfarande inte helt med på, det är en dimma av ångest, dagdrömmar och förhandling med mig själv.

Vad som än hände de där dagarna i början av september så sitter jag iallafall här, bloggandes(!) och mer taggad än någonsin.
Taggad på att för första gången på evigheter ta sikte på ett mål, ett mål som knappt syns vid horisonten och ett mål som för alla som känner mig borde vara orealistiskt, Vätternrundan.

För er som inte känner Bill eller mig (Bull), så ska ni i den här bloggen få ta del av vår resa från barrunda till Vätternrunda.
Vi kommer behandla alla möjliga ämnen, från cykelval, skrubbsår och skavsår till TOTAL hybris och om det är möjligt med ett resultat under 15 timmar, eller SUB15 som proffsen säger.

så sitt ner, ta ett krampaktigt tag i armstöden och håll i er för glatta livet, för nu rullar vi!


vÅR RESA RÄKNAS

Likes

Comments