Deep shit, Psykisk ohälsa, Vardagen

Hej!

Idag var jag på ett möte på öppenvården för att få lite mer information om något som heter "Känsloskolan", gruppterapi kan man ju säga.
Vet inte riktigt om det är något som passar mig men jag ger det en chans iallafall.
Var lite luddiga svar på frågor jag hade så de blev obesvarade istället men...

Som alltid har jag redan läst i stort sett allt material som används haha 😁
Jag vill ha koll på läget helt enkelt.
Kunskap är viktigt, jag djupdyker i allt möjligt för att lära mig mer om något eller något nytt som intresserar mig.
Känns som hela hjärnan hade möglat om jag lät bli.

Likes

Comments

Deep shit

Hej på er !

Var evigheter sedan jag skrev, skrivkramp from hell.
Man har så mycket inom sig man vill få ur sig men jag blir tafatt, låser mig och blir kvar med en
orkan av tankar i huvudet.
De som vet hur det är när hjärnan går på högvarv konstant vet hur plågsamt det kan vara.

Självklart har det hänt väldigt mycket sedan sist jag skrev här.
Haha roligt nog var det om att Vilde skulle bli 4 år , nu är det snart dags för hans 5 årsdag.
Man hinner verkligen inte med när man får barn, åren springer iväg och det gäller att ta vara på tiden.
Ängla går i 2an, Kelian i förskoleklass ... Helt galet.
Och sen blir man ju påmind om hur gammal man själv är haha .

Mitt mående är som den karusell jag är van vid.
Men jag är som bekant inte den som lägger mig för motgångar.
"Vår styrka växer fram ur våra svagheter."
Jag VET att jag är stark och kommer klara allt även om man glömmer det stundvis.
Men man är inte mer än människa.

Sen jag och mina idéer som dyker upp och är roligt ett litet tag sen hittar jag något annat.
Jag har fått för mig att måla, jag som inte ens kan rita en streckgubbe eller raka streck.
Sen har jag tänkt göra tavlor, inte som jag kladdat på förstås ;)
Ibland är flödar kreativiteten ( läs , ibland för mycket ) .
Kunde förmodligen fylla x antal A4 papper med mina idéer jag har just nu.
Tur kroppen inte orkar lika mycket som hjärnan vill.

Haft några dagar då jag funderat mycket på livet, vad jag vill uppnå, hur det ska gå och idag är det en sån dag då jag analyserar sönder saker i bitar, precis allt. Trött på så mycket och många, på mig själv och sjukdomen.
Det är på gott och ont för det har hjälpt många gånger tidigare, tagit kloka beslut och valt att inte blanda mig med energislukare, finns ingen poäng att slösa min tid och ork på otacksamma människor.
Nej, min familj kommer i första hand och de ger mig energi och det är ju jävligt korkat att slösa med den då.

Nu måste jag avsluta skrivandet men som ni kanske listat ut lär det komma en hel del mer ifrån mig !
















Likes

Comments

Barnen, Familj, Vardagen

Godmorgon på er !

Natten har inte bjudit på så mycket sömn och det är tyvärr en del av min vardag men får hiva kaffe och hoppas jag piggnar till.

Planen idag var att åka till skogen och hägnet så hundarna kan få springa löst och busa.
Men vi får se vad det blir av det idag.

Annars ska jag fixa lite grejer och göra trolldeg till Kidsen innan de kommer hem .
Lilleman älskar att sitta med lera och kan sitta hur länge som helst :)

Snart blir han 4 år !
Var tar tiden vägen egentligen ?
Ska försöka komma på vad han ska få i present , han önskar sig playmobil brandstation tror jag det var ;)
Men det är det enda han sagt så vi får klura ut lite annat också .
Några tips ?

Likes

Comments

Den bipolära karusellen, Psykisk ohälsa, Vardagen

Jag är mästare på att tänka på allt och inget , analysera sönder saker men är väldigt vanligt för personer med bipolär sjukdom .

Det är på gott och ont , vissa gånger så är det väldigt bra och jag suger åt mig kunskap om allt möjligt, jag brukar djupdyka ner i saker och jag ger mig inte försen jag får fram det jag är ute efter.
Sen blir det ju alltid lite mer än så för att jag vill lära mig så mycket som möjligt om diverse grejer.

Sen kommer vi till biten av överanalyserandet som kan göra mig galen, jag försöker finna svar på saker som inte går att få.
Det gäller ofta saker jag upplevt och jag försöker hitta en förklaring till varför .
Och vissa saker är det totalt omöjligt att reda ut.
Sen analyserar jag mig själv och försöker finna vägar som göra att jag mår bättre, att kunna få ett avslut på situationer som uppstått med personer som betytt så enormt mycket för mig och saknas men någonstans måste man sluta tänka, släppa det och blicka framåt.

Jag gräver normalt sett inte i det som hänt för man kan aldrig ändra på det som hänt men man kan försöka påverka framtiden i den mån det går för det är dit jag ska och inte bakåt i livet.
Att vara bitter hjälper inte även om jag har dagar då jag kan vara jävligt bitter och riktigt arg på allt jag gått igenom och att jag kunde ha sluppit sitta här idag och inte kan ha ett "normalt" liv.
Att mina mål känns onåbara pga mitt mående och hela karusellen .
Men även här handlar det om att acceptera nuet men aldrig tappa fokus på dit jag en dag vill nå.
Även om oddsen är emot mig så är jag inte den som gillar läget och lägger mig platt fall liksom .
Alla hinder på vägen för mig starkare även om det kanske inte känns så just då.

Nej nu får jag avrunda här och fixa lite med mina fyrbenta älsklingar innan vi ska ut i kylan :)

Likes

Comments

Familj, Hundarna, Vardagen

Denna helgen har gått jäkligt snabbt.
I Lördags åkte Ängla till sin gudmor för att ha en tjejdag och det var hon så glad för.

Jag , mannen och grabbarna åkte en sväng till Ängelholms hembygdspark men det var iskallt men blev lite lek och tittade på djuren . Men det var mysigt och skönt att komma iväg lite :)

Igår var jag på valpträff som jag också var eventvärd för tillsammans med en annan för första gången och jag fick lite kött på benen om vad som förväntas av den som håller i ett event.
Var jätteroligt och en härlig blandning av valpar och trevliga ägare.
Social träning för både mig & Mira.
Jag har lite socialfobi och har ibland svårt för att ta plats och jag är stolt över mig själv att jag tog intiativ att prata och synas .
Det underlättar ju när man är bland ett gäng trevliga människor :)
Vi var i ett hundhägn så valparna fick leka .
Mira var lite försiktig och höll koll på att hon inte gick för långt ifrån mig haha.
Men hon hälsade på alla och hade kul.
och planen är att jag ska hålla i fler träffar och det ser jag framemot .

Sen var det bara att bege sig hem , ta en kopp kaffe och sen gick jag och Vilde till lokalen för påskpyssel som anordnades för barnen här i området.
Kelian & Ängla var redan där :)
Det var uppskattat och det är roligt att det ordnas lite aktiviteter i lokalen för barnen , har varit pyssel tidigare och halloween disco .
Det är ett fantastiskt intiativ av en förälder och det är något både vuxna och barn uppskattar !

Efteråt hann jag vara hemma en stund innan vi åkte och lämnade Linn och tog en kopp kaffe hos svärmor .
De stora ville inte med så de passades av kompisarnas föräldrar :)

Sen har det blivit en del pärlande också .
Jag ska göra 100 armband till en vän som ska säljas och pengarna ska skänkas till hjärnfonden, så det är något jag mer än gärna ställer upp på att göra för det är något som är väldigt viktigt och meningsfullt.

Hoppas ni andra har haft en toppen helg :)

Likes

Comments

Vardagen, Barnen

Sitter här med en kopp kaffe och en korsordstidning , lite pensionärsvarning ;)

Idag har Ängla varit ledig från skolan så vi har bara tagit det lugnt och kollat på tv sen hämtade vi grabbarna och åkte till BVC och Kelian fick sin efterlängtade spruta .
Han vägde 24.6 kg & var 120 cm ( kan ju nämna att han fyller 6 år i Juli )

Efteråt handlade vi lite fika och glass för han var så duktig och vi hann hem på parkeringen sen försvann alla barnen haha.
Nu är Ängla inne med två kompisar och killarna är ute och leker så jag passar på att lösa lite korsord för att rensa skallen lite .

Ska försöka klura ut den eviga frågan om vad vi ska äta idag 😬
Några förslag ?

Likes

Comments

Den bipolära karusellen, Deep shit, Alexandra

Min verklighet

söndag 11 augusti 2013 02:13

Minnen , känner hatkärlek till er .

Det svider till i bröstet när jag ser tillbaka .

Jag vill gå tillbaka i tiden , skaka om den där trasiga & vilsna  lilla flickan som gjorde sig så illa .

Att livet har så mycket fint att erbjuda , att det är något man ska rädd om .

Man ska aldrig leka med elden som man brukar säga men i mitt fall döden .

 Vad visste jag om döden ?

Jag satt fast i ett konstant mörker med en ångest som rev sönder mig inifrån .

Allt för att få släppas ut , allt för att lugnas .

Jag jagade frihet , en väg ut från helvetet & den ena utvägen jag såg just då var att dö .

Det skulle väl aldrig bli bättre ?

Den där vilsna & trasiga flickan jag en gång var har blivit en stark kvinna med för mycket livserfarenhet.

Jag ska göra något bra med den erfarenheter jag har fått genom åren .

Då blir det genast lite mer meningsfullt  om ni förstår hur jag menar ?

Man kan aldrig springa ifrån sig själv hur mycket man än försöker .

Det är bättre att bli vän med sig själv och göra sitt bästa för att livet blir så bra som man vill att det ska vara .

Jag känner ibland att jag blivit dömd för livet , att jag fått en stämpel i pannan som världens odugligaste människa som går i ett par skor .

B I P O L Ä R ,  kronisk sjukdom .

Inget man kan bota .

Jag ska ha mediciner som gör mig bra livet ut .

Jag ska ständigt vara rädd för att jag ska falla eller flyga .

Tråna efter mellanläget , försöka hålla jämn hastighet på min bergodalbana som jag inte kan stoppa helt .

Men jag reser mig alltid ur askan med en ny & starkare glöd !

Likes

Comments

Den bipolära karusellen, Deep shit, Psykisk ohälsa


Jag har känt den enorma skammenstyngd på mina axlar.

Jag har känt skammen över att jaginte är som "alla andra".

Jag har känt skammen över att varasjuk och att att det är i huvudet och är kroniskt.

Jag har försökt vara öppen och ärlig men även"straffats" för det pga okunskap.

Kunskap är makt ?!

Varför är alla så rädda för psykiska problem somdrabbar så många och det finns alltid någon i din närhet som mår dåligt. Bara för det inte alltid syns utåt såfinns det faktiskt.

Det är inget farligt, det kan inte smitta dig för detär inget värre än en fysisk sjukdom.


Jag har en kronisk sjukdom som heter
bipolär sjukdom(detsom förr kallades manodepressiv).
Jag är medveten om vad andra kan tänka och anta att man är på ett visst sätt men
nu är det ju så att det man ser på film inte alltid stämmer in på alla,
det är inviduellt och det finns flera typer av sjukdomen.


Jag brukar beskriva mitt liv som en bergochdalbana men utan avstigning.

Det är en jävla åktur kan jag lova er.
Ena dagen kan det kännas som det är påväg framåt och nästa dag så känns det som det är väldigt långt dit.

Men jag ger inte upp, jag reser mig alltid ur askan med en större glöd inom mig.


Jag spelade poker med döden många gånger förr, jag såg inte värdet i livet och jag gjorde mig själv illa och jag skapade oro och rädsla för min familj.

Jag har många gånger tänkt på hur livet hade sett ut om jag inte hade mått så men samtidigt så är det tack vare det jag gått igenom som gjort mig till den personen jag är idag.
Men den tiden kan jag berätta om vid ett annat tillfälle.



/ Alexandra







Likes

Comments

Vardagen, Psykisk ohälsa, Alexandra

Hej & välkomna hit !

Jag kanske slå börja med att presentera mig själv ?

Mitt namn är Alexandra och är 27 år.

Jag är gift med min själsfrände och i år har vi varit tillsammans i 9 år och i December har vi varit gifta i 8 år ! Tänk att han stått ut haha.

Tillsammans har vi tre huliganer som är födda 2008, 2010 & 2012.

Sen har vi två hundar som är snart 4 år och den lilla är 16 veckor gammal .

Jag kommer skriva om hur det är att leva med bipolär sjukdom och ADHD och slå hål på fördomar som finns !


Likes

Comments