Header

lifestyle

Hej på er!
Hoppas ni har haft ett bra veckoslut! Mitt veckoslut var helt bra, jag gjorde inte så mycket, höll mest på med skolsaker. Dessutom låg jag större delar av söndagen i soffan och kollade på netflix, fick av någo orsak super ont i magen. Men idag mår jag bra igen!

Började min morgon med en supergod smoothiebowl, perfekt start på veckan<3

Tänkte också visa er dagens oufit:) En skön och enkel men fräsch kombination, precis som jag gillar att ha det i skolan;)

Nu skall jag sätta mig på balkongen och kolla på några spanska youtube videor. Måste verkligen börja jobba upp min spanska, det känns som om jag har glömt precis allting under sommaren...
Ha en bra vecka!

Kram<3

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

mat

Gomorron!

Jag har kört igång med en ny rutin och än så länge älskar jag det. Då jag kommer hem från skolan har jag haft som vana att genast laga mat/äta middag. Detta har jag gjort oberoende vad klockan har varit. Jag har inte alltid ens kännt mig hungrig, men ändå ätit. I skolan äter jag lunch kl 12.20 och då skulle en passlig tid för middag(för mig) vara ca kl 16.30. Jag strävar till att äta med ungefär fyra timmars mellanrum. När jag nu kommer hem från skolan t.ex. kl 14 och känner mig lite sugen har jag lagat mig en kopp te och tagit en hemgjord rawbar och satt mig på balkongen och myst. Det har kännts som ett perfekt litet mellanmål och stoppat mig från att småäta. Dessutom har det gett mig lite energi till läxläsning.

Så var det balkongen ja. Vi har möblerat om lite på vår balkong och satt in världens skönaste, lurviga matta där. Dessutom har vi kastat dit en hel hög med dynor och några filtar. Det både ser och är super mysigt. Här har jag nu på eftermiddagarna legat med mitt te och min rawbar och kollat på youtube videor, läst läxor och skrivit på bloggen. Härligt<3

Jag lovade ju att dela receptet på rawbarens efter att jag smakat på dem. Så här kommer det:

20 dadlar

2 dl cashewnötter

5 msk mörkt kakaopulver

1 msk kokosolja

3 msk kokosflingor

Jag kärnade ur dadlarna och mixade alla ingredienser i en matberedare. Den färdiga smeten pressade jag ner i en avlång, låg plastburk och satte in i kylskåpet. Det blev ungefär 10 bars, beror på hur stora man lagar dem. Super enkelt och super gott!

Ha en bra dag! Kram<3

Likes

Comments

träning

God morgon!

Vet ni vad, på lördagen var det sista dagen av min 30 dagars träningsutmaning. Jag har kämpat mig igenom varendaste ett träningspass som var insatt i programmet! Stolt över det måste jag nog säga. När jag började var jag super taggad på min utmaning, jag hade ett mål och en klar plan! Under dessa 30 dagar har det varit bra dagar då jag har varit taggad och sämre dagar då jag velat gör allt annat än träna. Det har varit dagar då jag kännt mig energisk och dagar då jag inte haft någon ork alls. Men jag har försökt peppa mig själv de dagar det kännts tungt och tydligen har det funkat någorlunda eftersom jag tränat varje träningspass till slut;)

För mig var det verkligen super viktigt att ha ett mål och en klar och tydlig plan för vad jag skall göra varje dag. Jag skrev in i min kalender varje dags träning och dessutom märkte jag ut startdatumet, halvvägs- och slutdatumet med stora och färggranna bokstäver. Förutom min plan så tog jag en gång i veckan en bild av min kropp för att lite kunna jämföra och se förändringar, ett bra sätt att få motivation på. Men det viktigaste var nog att jag bestämde mig för att jag vill och klarar detta, och det gör ALLA om man bara bestämmer sig för det!!

Nu låter jag som värsta träningsexperten och måste bara säga att det är jag verkligen inte! Jag har inte heller nära på nått mina kroppsmål eller hitta den ultimata träningsrutinen för mig. Men jag har börjat och jag är på gång, och det är det viktiga.

På tal om det så bestämde jag mig för att köra en till 30 dagar utmaning eftersom jag kände att detta träningssätt passade mig bra. Jag tog en pausdag på söndag och körde igång igår med ett ganska lätt pass. Mina 30 dagar ser ungefär likadana ut nu igen men jag har ändrat lite på programmet med tanke på skolan. Jag hinner inte med tre träningspass på en dag nu när sommarlovet är slut så har jämnat ut dem med ungefär två pass (möjliga att dra efter varandra) per dag.

Jag är super nöjd med mina första 30 dagar och taggad på mina följande 30 dagar. Jag hoppas att jag lyckats inspirera någon av er till att köra igång en egen utmaning. Kom ihåg: var och en av er klarar detta och det är endast er själva ni tävlar mot, jämför er inte med någon annan!

Kram<3

Likes

Comments

planering och organisering

Gomorron!

Igår på eftermiddagen kom jag hem efter att ha spendera veckoslutet i Ingå hos farmor&farfar. Det var ganska skönt att åka iväg hemifrån och bara ta det lugnt där med dem. När jag kom hem hade jag mycket att fixa och bestämde mig för att ta en så att säga "get shit done" kväll. Det innebär att jag förbereder för veckan som komma skall; städar, lagar mat, fyller i kalendern m.m.

Jag började med att städa hela huset, dammsuga och torka damm. När jag hade gjort det skrev jag en butikslista och gick iväg för att handla. Nästa i tur var matlagning. Jag lagade inte mat denna gång men däremot lagade jag en flaska ingefärashot och bakade rawbars. Tänkte dela med mig receptet på dem sedan när jag har smakat.

När jag gjort allt detta lagade jag en skål med lite frukt och müsli och satte mig ner med datorn och kalendern. Jag älskar att fixa och planera, så jag njöt av att skriva ner veckans händelser i kalendern och fixa lite saker på datorn.

Jag avslutade sedan kvällen med en lång och skön dusch, fotbad, hårinpackning och ansiktsmask, hela köret!

Det var väldigt skönt att krypa ner i mina rena lakan med en bok och läsa en stund innan jag släckte lampan.

Jag älskar egentligen sådana dagar då man bara tar sig i kragen och GÖR! Det känns så skönt efteråt.


Nu skall jag iväg till skolan, ha en bra start på veckan!

Kram<3

Likes

Comments

mat

Hej på er!

Imorse hämtade jag äntligen mitt efterlängtade paket som jag beställt. Som jag tidigare sa så har jag velat köpa proteinpulver för att sätta i mina smoothien. Orsaken är helt enkelt att de skall hålla mig mätt längre. Jag bestämde mig för veganskt risproteinpulver och köpte hem både chokladsmak och naturell. Dessutom beställde jag hem en hel låda med rawbars. Alltså jag ä l s k a r rawbars. Det är perfekt som ett litet mellanmål eller något sött efter maten. Nu framför allt när skolan har börjat igen är det praktiskt att ha något enkelt hemma man kan kasta i väskan.

Nu skall jag laga smoothie med proteinpulver och sen provsmaka en rawbar, mums;)

Kram<3

Likes

Comments

lifestyle

Hej på er!


Idag körde sista året i gymnasiet igång för mig. Sommarlovet har gått sååå snabbt igen och som varje år har jag inte hunnit med ens hälften av det jag tänkt göra under sommaren... Jag skulle bra ha kunna semestra några veckor till, men samtidigt är det helt skönt att komma tillbaka till rutinerna igen. Idag hade vi en super kort dag och jag och mina kompisar gick på sushilunch första skoldagen till ära, mums;) Imorgon kör däremot allvaret igång med skoldag från 8-16.

Jag hade tänkt klistra in massor fina bilder åt er på min outfit, sushin, mina skolsaker m.m. men jag vet inte riktigt vad det var som hände där. Jag tog inte en enda bild på hela dagen!! Nu sitter jag på mitt golv i träningskläder och ser inte precis så scharmig ut mer...

Ja, ja de blir bilder en annan dag istället. Nu skall jag iväg och träna och sen hem och läsa på min bok!

Kram<3

Likes

Comments

lifestyle

Godmorgon!
Igår var en dag full med program! På morgonen åkte jag, mamma och min lillebror iväg till Flamingo Spa. Där simmade vi, åkte vattenrutschbanor, badade bastu och bubblade i bubbelpol. Det var super mysigt och efterlängtat! Efter en hel förmiddag där så sminkade jag mig, bytte kläder och åkte iväg till min kompis för att fira hennes födelsedag. Först skålade vi och pratade lite hemma hos henne och sen bar det av till Hard Rock Cafe. Jag åt en super god vegan hamburgare. Dagens mat blev lite sådär, först en vegan hotdog med batatfranskisat till lunch och så hamburgare med franskisar till middag... Men sådana dagar kommer, min mage tyckte ändå inte riktigt om mitt val av mat. Fast gott var det;)


Hoppas er vecka startade bra! Jag har en till dag full med program framför mig och skall kila iväg för att fira mormor nu.

Kram<3

Likes

Comments

lifestyle

Hej på er!
Igår åkte vi och kollade på några häftiga båtar. Det är nämligen Poker Run här i Hangö! Vi brukar åka och kolla varje år och i år var inget undantag. Trots att jag har sett det ett antal gånger tycker jag att det är lika roligt varje år;)

Efter detta var det matte som gällde, så jag satte mig och läste några timmar. Farmor och farfar kom på eftermiddagen på besök så det blev lite kaffe och tilltugg med dem. Och när de hade åkt hem så blev det träning och bastu.

En skön landedag skulle jag säga, trots att det stormade och var mulet...

Kram

Likes

Comments

planering och organisering

Hej på er!
Nu har det blivit dags för mig att påriktit börja läsa till studentskrivningarna. Jag har köpte massor utrustning, pennor och häften mm. För att dag ut och dag in orka läsa och skriva i häftena ville jag pigga upp dem lite. Såhär blev det!

Jag tänkte först klistra en quote på framsidan, men hittade inte någo passlig. Då jag gick i lågstadie hade jag inte pennor med hundar på eller häften med bilder av barbien, det var Nalle Puh som var min grej. Allt från pennor till ryggsäck, och därför kändes det ganska roligt att sista året i gymnasiet fortsätta på samma linje;) jag tror ändå att jag skippar Nalle Puh ryggsäcken tills vidare..;)

Kram<3

Likes

Comments

lifestyle

Hejjssan!
Idag åkte jag, mamma, min lillebror och hans kompis till ikea. Vi började med att äta, nästan höjdpunkten med Ikea skulle jag säga; MATEN<3 Jag åt grönsaksbullar och franskisar, mums. Sedan var det dags för shopping. Jag inhandlade några ljus, ett dynvar, en vattenflaska och mina älskade burkar. Jag har länge tänkt köpa burkar med lock och fylla dem med min müsli, mina chiafrön osv. Idag gjorde jag det äntligen och det blev super!


Kram<3

Likes

Comments