Lækreste morgenmad rugbrød med avocado og teriyaki og scramble 👊👊

Er der noget bedre end hjemmelavede kanelsnegle 🍪

Street sushi Westmarket Vesterbrogade 😍😍😍

MUMS 💖💖🍣🍣💖💖

ELSKER M&M peanutbutter stor fejl det ikke er fast sortiment i dansk supermarked. De smager da meget bedre end dem vi har allerede 😜😜

Blog på mobilen - Blog via mobilen - Nouw har en af markedets bedste blogging apps - Klik her

Likes

Comments

Græsk yoghurt med lidt Cheasy vanille, frosne hindbær og mandler 😍😍

Omelet med grønt fra køleskabet, revet ost og lidt kylling - pyntet med krydderurter 😍😍

Lille wrap med tunmousse (hjemmelavet med skyr og Mayo) spidskål, purløg, peberfrugt og lidt chilisauce (vil ikke bruge chilisauce næste gange det var mærkeligt) nemt og smagte dejligt 😍😍

Chilimayonnaise, bearnaisemayo og karrymayo mest til Thomas men det ser flot ud 😍😍

Hjemmelavet knækbrød 😍😋
https://sofiesblog.wordpress.com/2010/03/22/hjemmelavede-kn%C3%A6kbr%C3%B8d-med-masser-af-kerner/amp/

Nye møbler på verandaen 😍😍

Likes

Comments

Morgenstart - er træt af skyr så snupper en latte, rugbrød med mørk pålægschokolade og en halv banan, knækbrød med ost 😉☕️
Det regner desværre non stop håber på en pause så jeg kan gå mine 10 km 💪💪

Hvidkål og gulerødder istedet for pasta - mangler ikke noget smagte dejligt ❤️

Kødsauce ❤️❤️❤️

Grøntsagsjuice - alle elsker det også børnene - gulerødder, appelsin, lime og ingefær 🍊🥕🍠🍋

Likes

Comments

Franske anemoner 🌸🌸

Alene hjemme ❤️Gider ikke lave mad 😜😜

Er begyndt på gåtur hver dag 💪💪

Hundene nyder alle gåturene 🐶🐶

Hygge med yndlings - crossiant 🥐🥐

Påskepynt 🐣🐣

Fredagsslik jordbær med chokolade 🍓🍓

Melonsalat og kød på grillen - Kan lugte sommeren ☀️☀️☀️

Gåtur i Rye skov 🌳🌳

Juicebar 🥕🥕

Verdens bedste Amarula Kaffe drink ☕️🍹

Iskaffe og frokost efter 10 km gåtur 🥑🏃‍♀️

Dejligheden 10 km 💪💪

Frappuccino Light med kaffe, skummetmælk, isterninger og Cheasy is med cappucino ☕️ Husk kaffen lige skal være kold før du shaker 😜 Pynt med chokosauce fra Bodylab..

Morgenlatte i sengen 💖💖💖

Likes

Comments

Sushi Samba 38. Etage London sushi & cocktailbar. En oplevelse man ikke lige glemmer 🍸🍣

Granger & co i Notting Hill det første sted jeg ville besøge næste gang turen går til London #alltimefavorit ❤️❤️❤️

The Italian Gardens Cafe i Hyde Park lille hyggelig cafe med udsigt til parken 😋

Vores hotel Commodore placering perfekt selve hotellet er MEGET flottere udenfor end indenfor 🤑🤑

Carnaby Street London ELSKER SOHO OMRÅDET 😍😍

Fifty Shades i Electric Cinema Notting Hill så bliver det ikke bedre 🎬

Alle bør gå i bio sådan et sted det er der sgu stil over 💫

Ingen popcorn men slik og en bar 🥂🍭

Likes

Comments

Mine ambitioner med det her projekt var for store, jeg har simpelthen en hverdag, der gør, at jeg ikke kan lægge mit liv ud hver dag. Så jeg skruer lidt ned for ambitionerne 😄

Jeg holder stadig fast i en sundere livsstil og tænker over, hvad jeg spiser. Er sukkerafvænnet, og det er dejligt. Det vigtigste i mit projekt er at blive fri for sukker i hverdagen og nyde det med måde en gang imellem.

Jeg har svært ved at tåle sukker nu hvor min krop er vænnet af med det daglige indtag, så det hjælper mig jo en del. Jeg får det fysisk dårlig, hvis jeg spiser meget sukker mit blodsukker går helt amok i 2 dage, så det er ikke det værd umiddelbart 👍

Min datter Sofie fik sølv til DDD 100 års Jubilæum i søndags. Når hun er ude og danse, er mad ikke et problem kun i forhold til at sulte sig selv. Jeg er så nervøs på hendes vegne, at jeg slet ikke kan spise noget før efter konkurrencen. Godt hun ikke har arvet min nervøsitet. Fedt at se hende leve min drøm og gøre alt det jeg ikke turde 💪💗

Jeg har haft nattevagter den sidste uge, så jeg har ikke haft overskud til de store madprojekter. Har spist meget skyr og knækbrød men det er ok, elsker det ❤

Her er skyr med 1 tsk mascapone, sød dråber, kanel, æbler og Easis drys LÆKKERT 💜

Hjemmelavet knækbrød med ost 30+ og filet med snackpeber 😍

Har klaget over ikke at have fået blomster i meget lang tid. Nu har jeg så fået den største buket tulipaner (yndlings). Elsker den mand 💘

I dag har jeg bagt boller til min søde studiegruppe. Kan varmt anbefales, skal laves igen og igen. De ser mørke kedelige ud men smager fantastisk 169 kcal per bolle 💪

Likes

Comments

Studiedag på UCSJ - Pædagogstudie med min dejlige klasse og fantastiske gruppe 📖

Morgen: Caffe Latte med grovbolle fra UCSJ den ene med en halv briksmør den anden med en halv brikrejeost

Frokost: Lækker sandwich fra kantinen med kylling, 1 stk. mørk chokolade og lidt Gajol'er

Eftermiddag: Skyr med blåbær og en spsk Easis crunch

Aftensmad: 3 hjemmebagte sliders med pulled pork sliders med forskellig fyld. Ikke så sundt men skulle prøves ❤

Dagens kalorier selvom jeg synes det har været en dag med ALT for mange kulhydrater: 1531 kcal

Likes

Comments

Morgen: Omelet med 2 æg, hytteost, ærter, cherrytomat, rå løg, en spsk. cheasy ost, cherrytomat og chiliolie

Endelig gang i gåturene 5 km i skoven. Tænker en badetur vil gøre godt 😂😂🐶🐶

Cafe Latte med kanel ☕

Frokost: Rågi med ost 30+, riskiks med peanutbutter og pålægschokolade, snackpeber, gulerødder og appelsin + en stor kop te 😍

Aftensmad: (For grimt til billeder - Boller i karry, hvor saucen er lavet af gulerødder, selleri, løg og æble blendet ca. en dl. ris (skulle have haft blomkålsris men skulle lige bestille sommerferie så nåede det ikke)

Så ja vi skal til Thailand Koh Samet i sommerferien WUHUUUU ☀

Det fejrede vi så med bland selv slik, så meget for den gåtur 😝 Det var ikke en rar følelse...



Hannes inspirationsbilleder til i dag: 💗

Likes

Comments

Morgen: Latte og Croissant (Nu stopper det seriøst!!) 😜
Frokost: 1 stk rugbrød med salat, ost og filet


Aften: Grovbolle med salat, peberfrugt, tomat og laks smurt med Miracle Whip lidt chili

Sen aften: Den bedste dessert og jeg mener det! Skyr vanilje med 1 tsk Mascapone topping Easis 1 spsk, blåbær og 1 kiwi
💗

Likes

Comments

Dejlig morgen med solskin 🌞🌞
Morgen: Croissant med latte
Formiddag: Rundstykke med smør, ost og mørk pålægschokolade (Føj jeg vil ofre rigtig meget for en Croissant men et rundstykke - ALDRIG mere det var ikke nogen fornøjelse)
Nå men så må der spares resten af dagen 🥗🥗
Frokost: Smoothie med bær, spinat og skyr + Bodylab jordbær proteinpulver (lidt for sødt til mig det Bodylab der)
Eftermiddag: Kaffe og rågi knækbrød uden noget
Aften: Salat med kylling og grovbrød som jeg gemte til senere og smurte med sukkerfri nutella 🌰🌰

Likes

Comments