Header

Hej på er, hoppas ni har haft en bra dag. För några dagar sen köpte mamma en crosstrainer till mig eftersom att jag har lite mycket ångest för att gå till gymmet just nu. Så jag har kört på ganska så hårt de senaste dagarna vilket känns så himla bra. Så jag tänkte dela med mig av vad jag gjorde idag.

Morgon-workout
10 minuter crosstrainer
20 squats (rip mina knän)
50 crunches
10 minuter crosstrainer


Kvälls-workout

40 minuter crosstrainer
Stretch for flexibility

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hej hej, kan fortfarande inte fatta att det faktiskt är varmt ute. Det är nästan så att man glömmer att vi har årstider som inte kräver vinterjackor och fodrade stövlar.
Igår var jag hemma med lillebror så vi tog en promenad till espresso house i värmen. Idag är jag ledig så jag tror jag ska gå och möta lillebror på väg hem från skolan och gå och handla lite tills ikväll.
Passa på att njuta av solen för om jag känner Sverige rätt så stannar den inte så länge.

Likes

Comments

Hej, jag har varit frånvarande ett tag då jag haft mycket att tänka på. Ni vet ju att jag har mina mentala problem men ibland blir det mer än jag får det att se ut som. Ibland kan jag inte hantera mina egna tankar och det blir bara för mycket helt enkelt och då vet jag inte riktigt vart jag ska ta vägen. Jag kan inte sova ordentligt och det tar flera timmar från att jag lägger mig till det att jag faktiskt somnar på grund av allt som snurrar i huvudet.

Oftast försöker jag distrahera mig själv med youtube, serier och filmer, jag städar, ritar, organiserar etc. men det är inte alltid det räcker till. Ibland har jag knappt energi till att borsta håret på morgonen och då måste jag släppa allt. Jag kan inte låta mig själv tänka på skolan och att vara social för jag räcker inte till. Ibland behöver man en paus från omvärlden för att tänka på sig själv och ingenting. Ibland behöver jag spendera några dagar med Nalle Puh och Aurdey Hepburn för att ladda om och sluta stressa mig själv. Ibland måste vi alla sluta tänka och lätta på trycket.

Likes

Comments

Hej på er! Idag mötte jag och mamma upp med moster, mormor och morfar på espresso house för en fika. Jag tog en mocka latte och sen bestämde jag mig för att prova frapino fruit passionsfrukt & mynta som var supergod och om ni gillar mojito kommer ni älska den. 👌🏼

Likes

Comments

Det är så himla skönt att börja senare på dagen så att man hinner ta det lugnt på morgonen. Det är riktigt fint väder idag så jag började längta lite till när man vaknar under sommaren och solen skiner in genom fönstret och allt bara känns rätt. Vill verkligen ha sommarlov NU och det är så himla välbehövt. Bara 1 månad kvar nu.

Likes

Comments

Hej på er. Idag gjorde jag lite brunch till mig själv och en kopp te såklart. Länkar receptet på pannkakorna nedanför, jag använde glutenfritt mjöl istället för vanligt och det funkade precis lika bra.
Rekommenderar att värma frysta blåbär för en lite hälsosammare version av sylt.

Likes

Comments

•Använd 1 hel zucchini och använd en strimlare för att göra spaghetti av zucchinin. Spara mitten till såsen.
•Jag la min "spaghetti" i en djup stekpanna och fyllde på med vatten och lät koka medan jag gjorde såsen.
•För att göra såsen la jag ner mitten av zucchinin, ett par nävar spenat, en vitlöksklyfta och ett par matskedar vegansk matlagningsgrädde i en matberedare. Krydda efter egen smak.
•Sedan tömde jag bort vattnet från stekpannan och värmde upp såsen tillsammans med zucchinin.

Likes

Comments

Hej på er. Idag vaknade jag upp till snö och kallt golv. Älskade Sverigevädret. Jag och Fia har sovit hos mormor och morfar och jag stannar tills imorgon så ska vi äta påskmiddag.
Igår hjälpte jag Fia med att ta bilder till en skoluppgift och senare på kvällen badade vi i mormor och morfars bubbelpool i flera timmar.

Likes

Comments