Nya inlägg

Hej på er!! Idag har jag haft en väldigt produktiv dag vilket känns så himla skönt. Startade dagen med att vara på 2 olika möten mellan 9-12. Åkte sedan hem och pluggade lite innan jag gick till skolan. Hade 2 lektioner där jag fick mycket gjort. Stannade kvar i skolan lite efter att vi hade slutat och höll Isabelle sällskap samtidigt som jag gjorde klart en inlämning som skulle in vid 4-tiden.

Kom hem och gjorde mig en macka samtidigt som jag började plugga. Satt från halv 4 till halv 7 och pluggade, kändes sjukt skönt efteråt då jag känner att jag hängt lite efter ett tag. Missade däremot fotbollsträningen men var verkligen i behov av att plugga. Drog mig en stund till gymmet senare på kvällen när jag var färdig med plugget och körde ett ryggpass som känds sjukt bra.

Hittade verkligen bra kontakt med musklerna och hade ett effektivt pass. Nu är jag hemma och har lagt mig i sängen för att kolla på Wahlgrens värld. Älskar produktiva dagar!!!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Detta är min nya lägenhet. Ni får inte riktigt se hela utan bara lite delar av den, dels för att jag inte orkar städa iordning allt och dels för att den egentligen inte är helt som jag vill ha den, det är lite små saker som jag behöver fixa. Tillexempel ben på sängen, fixa sladdarna från TV:n och lite förvaring.

Likes

Comments

Tänkte dela med mig av mina favorit koffein dricker. Jag hade en period där jag drack väldigt mycket Nocco. Men nu har jag minskat på de jätte mycket och dricker de bara när jag känner jag behöver energi. Jag har även medvetet avstått från att dricka de, då jag känt att jag fått väldigt ont i magen efteråt. Vet inte om det berott på drickan eller om det vart något annat. Men här ser ni iallafall mina 4 favoriter för tillfället. Den nya celsiusen testande jag för första gången idag och den rekommenderas starkt.

Likes

Comments

Gjorda på 2 ägg och en banan. Simple as that. Jag hade på lite naturell yoghurt, hallon och kokos.

Likes

Comments

1. Jag har spelat fotboll sedan jag kunde kunde ta mina första steg (nej men så länge jag kan minnas)

2. Jag är otroligt tacksam över den relationen jag har med min mamma

3. Jag älskar verkligen melon

4. Jag vill verkligen tatuera mig, men är otroligt nålrädd

5. Just nu har jag 6 stygn på kroppen. (Som snart ska tas bort)

6. Jag trivs bäst i träningskläder och använder gärna bara de

7. Just nu testar jag att äta glutenfritt, och saknar vanligt bröd så mycket

8. Jag har väldigt höga mål och krav på mig själv

9. Jag har lärt mig så mycket vilka människor som gör mig glad och de som tynger ner mig.

10. Jag har 5 hål i öronen och en navelpiercing

Likes

Comments

Igår spenderade jag dagen med klara i Göteborg. Vi kollade runt i lite butiker, hittade dock ingenting vilket var väldigt tråkigt. Inte för att jag var ute efter något speciellt men jag vet inte längre vad jag vill ha för kläder. Känns som jag inte har något och ta på mig under veckorna men vet ändå inte vad jag vill ha på mig. Jag lever ju mest i träningskläder.

Vi åt lunch på JOS som är ett hälsocafe i Göteborg. Jätte mysigt och fräscht. Jag och klara tog varsin Graviola bowl med frukt, bär och granola. Var hemma vid 5 tiden och städade lite i lägenheten och pluggade en del innan jag bara låg och kollade på film i sängen!

Likes

Comments

Hej på er igen!! Mycket har hänt på sistone vilket har gjort att bloggen har fått lega på isen ett tag. I helgen så flyttade jag till en annan lägenhet och det känns så himla bra!! Jag trivs oerhört bra här och allt känns bara bra. Inom kort hade jag tänkt visa er lite bilder på hur jag har det när jag fått iordning allt lite mer. Bor 3 minuter ifrån skolan om man går vilket är otroligt skönt.

Men en liten uppdatering för några saker som ni missat under veckan, Jag har fått åka in till sjukhuset och sy 3 stygn i knät så kan tyvärr inte ta ut mig helt på fotbollsträningarna eftersom jag måste vara försiktig med knät. Det som hände var att jag skulle köra moppen hem efter en fotbollsmatch och det hade regnat, skulle bromsa i en korsning och moppen slirar och jag trillar åt ett håll och moppen ett annat. Det kommer fram några underbara personer som hjälper mig av vägen och ambulansen är snabbt där och kör mig till sjukhuset. Det var inte direkt hur jag hade planerat min kväll, men man lär sig av de med.

Skolan är i full gång och vi har redan haft ett prov i måndags... gick väll sådär. Men dagarna består verkligen endast av träning, skola, träning, hem och sova. Vilket är väldigt segt, men det gäller bara att göra dagarna roliga av andra saker.

Likes

Comments

Hej på er!! Igår kväll kom jag hem från en fantastisk resa ifrån Italien. Vi kom fram vid torsdags lunch och åt lite innan vi gick ut på en vandring på cirka 3 timmar. Det är sådan häftig miljö och naturen är fantastisk. Det började ösregna när vi väll kom fram till stugan så vi värmde oss lite innan vi gick tillbaka till hotellet och åt 3- rätters. Jag tyckte inte jätte mycket om maten i Italien men jag klarade mig ändå.

På fredagen vakande vi och åt lite frukost (som jag gillade bäst av maten) och gick upp för ett berg som heter barna ferrero och är högre än kebnekaise. Hela vandringen tog runt 7-8 timmar och var riktigt coolt men man var ganska mör i kroppen när man kom tillbaka till hotellet.

Det var 3-rätters öven denna kvällen och sedan var jag jätte trött så jag somnade ganska tidigt. Lördag var våran sista heldag och vi började morgonen men yoga och frukost. Sedan skulle vi cykla mountainbike i 2,5 mil som jag tyckte var jobbigt i början innan jag vänjde mig vid det. Vi cyklade till ett ställe och åt lunch och sedan skulle vi åka rafting. Det var något av det coolaste jag någonsin gjort och om ni får möjligheten att göra det så tveka inte, ett minnen för livet verkligen. När vi kom tillbaka till hotellet var det 3-rätters igen och sedan nästa morgon åkte vi hem. Var hemma ganska sent igår och började dieket packa när jag kom hem för jag ska FLYTTA!!!!!! Tänkte skriva ett separat inlägg om det så snart som möjligt för jag flyttar redan till helgen, så spännande. Men jag vill bara säga att denna resan har gett mig så mycket och jag är så glad att jag fick möjligheten att göra den.

Likes

Comments

Hej på er!! Nu var det ett tag sedan jag uppdaterade er. Skolan började för min del i torsdags och vi hade bara två lekdagar så imorgon börjar det på riktigt. Jag är faktiskt väldigt taggad på att göra bra ifrån mig och utnyttja skoltiden bättre än vad jag gjorde i 1:an. Jag startar första skolveckan med att åka till Italien på torsdag, ska bli jätte kul och häftigt. Det är ingen solsemester jag ska på utan en träningsresa där vi ska vandra, cykla mountainbike och massa annat. Men det ska bli häftigt att se miljön där. Det är bara en 4-dagars resa så kommer hem på söndag igen.

Jag har varit så dålig på att ta bilder på sistone och det är även därför det inte har kommit upp några inlägg. Tappar så mycket lust till att skriva inlägg till er när jag inte har fina bilder att visa. Förhoppningsvis hinner jag ta en del coola bilder i Italien och även framöver.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

hej på er! Idag hade jag en liten brunch hemma hos mig som egentligen skulle vara för 4 personer som tillslut blev för 2. Men det var mysigt ändå. Dock ser allting tusen gånger bättre ut i huvudet än vad det blir, men om man är som mig och ska göra allt i sista stund och stressar så blir det inte alltid så bra.

Likes

Comments

Hej på er!! Denna veckan har det vart fullt upp med fotbollen. Match i söndags, träning måndag, onsdag och match igår, i tisdags var jag även tvungen att åka och kolla när det var DM semifinal. Jag hade även ett läkarbesök igår och efter de träffade jag klara och vi gick en sväng på matmarknaden i falkenberg och köpte jätte god thai.


Idag när jag vaknade började jag såklart med att måla lite, tycker verkligen det är så avkopplande och roligt. Ni borde verkligen testa. Åt lite frukost och åkte sedan ner till gymmet. Tränade rygg och biceps och avslutade med lite mage. Skrev ner mitt pass idag och tänkte dela med mig av de till er som är intresserade eller behöver lite inspiration.

Marklyft 10 reps 10kg, 10 reps x2 set 15 kg

Latsdrag 10 reps x 3 set 30 kg, 10 reps 35 kg

Low row 10-12 reps x 4 set 35 kg

Superset med rakarmade latsdrag 10 reps 12,5 kg & bicepsdrag inåt 10 reps 10 kg, Körde detta i 3 set.

Bicepsdrag utåt 10 reps per sida x 4set 2,5 kg

Biceps lyft 8 reps per arm x 4set 6 kg.

Och sedan avslutade jag med magövningar. Det kanske är lite svårt för er att förstå övningarna då de kan ha flera olika namn. Men eftersom jag var ensam på gymmet kunde jag inte fota.

Likes

Comments

Jag har letat efter en mandalas bok sjukt länge, men inte orkat riktigt tagit tag i de. Men igår när jag var nere på stan hittade jag en som passade mig bra och köpte även tuschpennor som man kan sudda med (Hur bra som helst) Jag har redan hunnit måla typ tre sidor och det tar sjukt lång tid, men det är så avkopplande på något vis förutom att tiden verkligen springer iväg.

Likes

Comments

Hej på er!! Gårdagen var bra och HOV1 var fantastiska. Jag och moa stötte även på ludwig när vi skulle gå och köpa en macka, men jag blev helt starstrucked och bara stod och glodde och frågade aldrig om en bild då jag märkte att hans vakter ryckte i honom och att han hade bråttom. En bra konsert med mycket kärlek!

Likes

Comments

Snart ska jag ta tåget upp mot göteborg. Moa och några av hennes kompisar hoppar på vid en annan station. Vi får väll se vad vi hittar på i göteborg men det jag vet säkert är att vi ska se HOV1 ikväll. Är suppar taggad och har varit det sedan det blev bestämt att jag skulle se dom. Hoppas på en bra dag men bra musik, och bra umgänge.

Likes

Comments

Igår efter träningen blev jag upphämtad då det öste ner och var jätte dåligt väder. Vi åkte hem till Rebecca där de hade fixat lite mat. Vi satt och pratade om allt som vi missat när vi inte träffats och hade jätte mysigt.

Likes

Comments

DENNA MÅSTE NI VERKLIGEN PROVA!! Den är sååå god, ett stort tips. Den har en massa fruktkött i sig så om du inte är ett fan av de så kanske det inte är något för dig, men för er andra så är det en dröm. Provade juicen med mynta, ananas och apelsin och enligt mig var den en ren dröm. Absolut den nya favoriten. Den är utan tillsatser och supergod. Den är dock ganska dyr, men enligt mig värd att unna sig.

Likes

Comments

Hej på er!! Tänkte bara visa er min lunch idag, snabb och enkel lunch. Potatisen hade jag i ugnen (Vet inte hur länge, men tills den fått en bra färg) hade kryddat den med lite salt, grillkrydda, franska örter och lite vitlökspulver och olja. Kycklingen stekte jag med ungefär samma kryddor.

Likes

Comments

Hej på er!
Igår efter jag jobbat skjutsade pappa mig till mormor och morfars lägenhet inne i stan. De är iväg med min lillasyster så jag skulle åka dit och ha lite egentid. Det har varit mycket känslor på sistone. Jag var på gymmet en stund, cyklade hem och kollade på kvartsfinalen mellan Sverige och Nederländerna. Tog det lugnt och gick sedan en promenad för att röra lite på mig. Sov jätte dåligt inatt, så bestämde mig för att cykla till stålboms på morgonen och äta en lyxfrukost. Får se vad denna dagen har att erbjuda men den fick en bra start iallafall. Sugen på att åka någonstans men vet inte vart.

Likes

Comments

Instagram@tildepersson