Header
View tracker

Hela förra veckan har varit fullt ös för mig. Huvudet har känts tungt, då jag lärt mig så mycket nya saker, men nu känner jag att jag verkligen börjar komma in mer i det nya jobbet. Roligt är det med, speciellt underbara kollegor som stöttar och får en att skratta genom dagen, precis så det ska vara! Även om jag är en modetjej ut till fingertopparna, så är det roligt att lära sig om nya produkter och arbeta i stort team.

Har även hunnit med att söka lite utbildningar till våren, så jag senare i vinter har valmöjligheterna att välja vad jag vill göra till våren. Tycker det är svårt att veta vad man vill göra i framtiden, då jag hela min barndom varit bestämd att åka till USA och studera University, men blev det ändrade planer när kärleken kom in i bilden såklart, men det är inget på långa vägar jag ångrar. Vi får bara helt enkelt se vad som senare känns rätt och fel i framtiden, då mina planer är en bra studie, starta sitt egna osvosv.

Iallafall, Idag är jag ledig och det är så skönt! Snart dags att bege sig ut och löpa och sedan ta sig till gymmet för att arbeta i genom axlarna lite. Har precis bytt gym, varit en trogen medlem på STC i nu fyra år men var äntligen dags att byta nu, som jag längtat. Tråkigt nog lämnar jag dem flesta av mina vänner men känner att jag vill verkligen ta tag mer i mitt liv och träningen som ni kanske märkt är en stor del i min vardag, så vill ha riktiga maskiner, bättre pass-valmöjlgheter och vara i en miljö där alla är fokuserade på en och samma mål, träning och hälsa. Sen är det väldigt skönt att inte känna så många på sitt gym, utan vara där och bara köra skiten ur sin kropp och inte riktigt behöva ta hänsyn på alla andra hela tiden. Så nu blir det att prova Motionshuset ett tag, är riktigt taggad! Efter träning blir det lunch med min fina mor, så får jag helt enkelt se vart dagen tar mig därefter.
Hugs


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Varför gå upp tjugo minuter tidigare? Eller lägga ifrån dig telefon/datorn i några minuter? Utnyttja tjugo minuter väl på rasten etc. Varför? Jo för dig, för din kropp, din hjärna och din hälsa! När jag först träffade Filip så trodde jag på träning om man hade tid. Jag ville inte bara springa värdelösa tjugo minuter, utan om man ska springa ska det ju vara rena halvmaran. Helt fel tänk, och tack vare Filip ser jag helt annorlunda på detta nu.

Korta rundor är VÄLDIGT mycket bättre än inga alls, framför allt ett intensivt springpass på tjugo minuter resulterar i 45 minuters lugn takt löpning. Så ut och spring varje dag eller någon form utav träning. Det kommer få dig att känna sig så mycket piggare, gladare och självklart starkare varje dag. Blir en liten boost till dig själv!

Träning gör dig inte bara lyckligare utan forskare som tidigare gått ut med att det varit omöjligt att skapa hjärnceller, erkänner nu att de haft fel. Det finns ett sätt, jo med träning. Varje gång du tränar ökar dina hjärnceller i mängd.

Tittade även på Nyhetsmorgon för några veckor sedan då Paulo Roberto bl.a. presenterade att 4km löpning är lika med ett lyckopiller, förstår ni själva eller? Haha helt klart den billigaste terapin, samt den absolut härligaste vägen!

Framförallt träning ökar din livslängd och glädje och det behövs inte vara lång träning, det kan vara korta men intensiva som höjer din fett och ämnesomsättning i kroppen. Så ut och spring eller gå och träna! Tid är ingen ursäkt, vi kan alla skapa tid genom att prioritera, och du är ett måste. Gör träning till ett måsta i din vardag, precis som sova, äta och jobba ska träning vara för dig, så kommer du må väldigt mycket bättre i längden. Jag märker en storskillnad i min vardag med en variation på längre och kortare träningspass i alla former dagligen!
Hugs


Älskar denna träningsbild från Tanustrand Boostcampet.
Stort tips är att träna med en partner/vän, det kan underlätta att få igång dina träningsrutiner och ni kan tillsammans pusha varandra framåt.

Likes

Comments

View tracker

Vem har inte stor kärlek för dagar som dessa? Namngivna fikdagar, mer än okej enligt mig! Självklart bakar jag bullar i mängder idag, är något utav tvungen också då Filip älskar kanelbullar!! Haha eller snarare vill ju gärna baka till honom då med, precis som släkten får bullar med.

Passade bra när jag i jästimman kunde ut och löpa, första gången pulsen sköt till topp sedan jag varit sjuk och herregud vad skönt det var. Var verkligen den bästa rundan på hela året!​ Sprang och njöt ute i solen och vinden fläktade frisk luft så jag aldrig kände mig kokande, en perfekt löptur. Blev bara en 7km men tror det räcker gott och väl att starta med när man varit sjuk, kanske till och med på gränsen till mycket men känner bara att jag samlat på mig energi när man jag varit sjuk så det blev perfekt. 

​​Nu ikväll bär det av på Taco Tuesday hos Filips vän Linus, för lite myskväll!

Hugs


Likes

Comments

Varför inte piffa upp hösten med en härlig snygg kappa eller jumper och en schysst jacka utanpå. Älskar verkligen de snygga jackorna som ligger ute nu, speciellt kapporna! Marin-stilen var hett i våras i LA, sågs verkligen överallt när jag vandrade på gatorna, kändes som man var hemma på kusten när man såg skyltfönsterna haha. I vilket fall har jag en stark kärlek för dem lite längre kapporna med marinknappar som finns ute nu, clean and classy!
Valde nedanför ut några utav många jack/kappor som jag tyckte var snygga och trendiga till hösten.

Hugs

Likes

Comments

Köra långdagar i mysiga Göteborg, har jag en favorit person att spendera dagen med, min fantastiska mormor. En kvinna med klass, stil & humor, helt enkelt en helt fantastisk kvinna att ha och göra med. Så idag när jag äntligen kände mig bättre efter en lång förkylning åkte vi till Göteborg för att handla stilrena byxor och skor jag skall kunna ha till mitt arbete. Hittade även lite fina toppar + en silkes skjorta. Har länge letat efter en snygg silkes skjorta, älskar verkligen detta tyg. Känns lyxigt och har ofta högkvalité!

Göteborg är ett favorit ställe att shoppa kläder i, då får jag inte bara en större valmöjlighet utan också kläder som inte alla i Uddevalla har hemma i sin garderob, och självklart ett stort plus, Göteborg är riktigt mysigt! Saknar att bo i denna stad, men hoppas inom en snar framtid att kanske hamna här igen. Vi lunchade på ett av våra favorit ställen, The Palace. Tyvärr har de bytt ägare så standarden och servicen hade allt annat än bytt upp sig, hoppas det inte håller i sig. Men hade en riktigt mysig dag och hittade precis det jag ville ha, så jag är väldigt nöjd!
Hugs

​Kostymbyxor -> H&M, 349:-  // Zara, 299:-  || Skor -> Vagabond, 1,100:- || Top -> Zara, 59:- || T-shirt -> Zara, 199:- || Skjorta -> Mango, 500:-

Likes

Comments

Hoppas ni alla har haft en lika underbar helg som jag! För wow vilken helg jag har haft, träffat dem mest fantastiska, energiska, och ödmjukaste människorna, provat på nya och utmanade pass, men framförallt skapat minne för livet. Fotograferna har var med under hela helgen och dokumenterat oss i badkläder precis som i svettiga träningskläder och dem blev självklart en del i gänget också.

Boostcamp weekend var snyggt planerat med mycket nya och varierande träningsformer med fantastiskt professionella instruktörer som gjorde passen roliga rakt igenom och gjorde dig genomsvett. En dag kunde se ut att du mjuknade upp kroppen med yoga innan frukost och därefter hade du tre pass innan lunch som du själv fick välja och efter en stor och god lunchbuffé blev det ytterligare tre roliga pass, kanske lite kallbad och basta innan alla samlades på kvällen för skaldjursbuffé eller tre rätters. Du kunde även bland detta välja att gå på föreläsningar om din hälsa/kost. Jag bla på en föreläsning om den nya superfooden ''tång'', intressant!

Fick äran att träffa en utav de ödmjukaste och inspirerande träningsikonerna i Sverige, Karl Dyall. Vilken människa! På varje Boostcamp kommer det att befinna sig någon ny och inspirerande ikon som kommer vara där för att få just er att svettas och även föreläsa för er för att du på åter ska finna en riktigt motivation till träna och ta hand om din kropp! Ska du spendera dina pengar på en semester, varför inte på en semester där du faktiskt kan komma hem och må riktigt bra? Inte bara en solsemester och komma hem och känna att du kommer rulla till jobbet, klart det är skönt med men åka på Boostcamp är en investering i dig. Du får en minnesvärd helg och träffar en massa nytt folk som alla är där utav samma anledning, to make healthy fun! Rekommenderar starkt boostcamp på Tanumstrand, solklart 5 av 5. Första gången jag var på Tanumstrand men det var grym service, fantastisk mat och vilken miljö! Dem har verkligen tagit till vara på sin fina plats.


Idag ligger jag hemma riktigt förkyld i Filips lägenhet, är helt slut i kroppen. Inte varit förkyld på ett år nästan så detta kunde man nästan ana, efter semester, hård träning och kallbad, men allt var så värt! Får bli att vara liggande och bara bläddra lite filmer fram tills torsdag då mitt nya jobb börjar, för då gäller det att prestera, ska bli så roligt!

Hugs



Alla bidrog verkligen och gjorde denna helg till topp!

Likes

Comments

Nu har vi landat i Sverige igen och vi är båda väldigt nöjda över denna resa. Så skönt att komma till värmen lite och avsluta sommaren ordentligt innan vi fortsätter vidare på hösten, var inte riktigt redo att släppa den än.

Kommer kännas så konstigt att komma tillbaka till kylan när jag har levt i nästan ett år nu i bara värme, i LA trots allt var det ju en chock om regnet kom. Återigen Mallorca, åk om ni får chansen! Helt underbart vackert med sitt turkosa vatten samt sin kultur, inte att tala om maten. Grymt helt enkelt! Och såklart väldigt romantiskt med, perfekt resmål att åka till med sin partner.

Nu bär det av mot Tanumstrand mot lite Boot/boostcamp. Är otroligt taggad!! Tanumstrands hotell & konferens ska lansera boostcamp så jag med några andra modeller ska åka dit för att presentera detta nya event genom att prova på passen och fotas som senare kommer komma upp för er att se. Haha perfekt när man precis avnjutit en semester & inte alls velat tänka på vad man stoppar i sig, men det blir såfall bara att träna bort dem onyttiga måltiderna under helgens gång. Blir nog en helgrym helg & mitt eget omdöme om detta camp kommer självklart upp här senare efter helgen.
Hugs

Likes

Comments

Idag lägger sig nog Filip och jag oss med en riktig solfrossa! Vi har spenderat hela dagen på den jättemysiga stranden lite utanför Palma, riktigt härlig dag med en hettande sol och varma bad men ändå tillräckligt för att svalka av. Drack gott och åt en enkel prociotto sallad till lunch, helt perfekt!

Till kvällen gick vi till en riktig spansk resturang då vi båda två var såå sugna på paasta, & gott var det! Verkligen en restaurang att rekommendera om man är i Palma, El Patio.

Efter all denna stillasittande och fantastisk mat så har jag verkligen så mycket energi i min kropp just nu så ser fram emot morgondagen då det blir att springa en extra lång morgonrunda så jag kan njuta lite extra mycket av frukosten igen. Precis som man ska på semestern!
Hugs

Bränd tösa på bild, men kan absolut säga att jag är väldigt glad ändå. Farligare kunde det absolut varit!

Likes

Comments

Hola,
Mallorca har verkligen varit helt fantastiskt hittills! Efter en snabb & enkel flygning så var vi på hotellet, båda Filip och jag blev supernöjda över hotellets standard och vårt rum, väldigt fräscht och snyggt! Vi var riktigt hungriga efter flyget och bara längtat efter en riktigt rejäl middag, speciellt jag som verkligen legat i och tränat så mycket de senaste veckorna, min kropp skriker efter det nästan. Så vi traska ner till stranden som ligger precis nedanför hotellet och åt en grym pizza och pasta med en massa goda drinkar, så yummie!

Idag började dagen lite halvmolningt så efter löptur på stranden och en grym bufféfrukost hyrde vi en moppe, utforskade Palma stad och även åkte till en hemlig super mysig strand, som Filips föräldrar tidigare hittat när dem var här. Ska bli att spendera morgondagen där då det ska vara kanonväder. Nu sitter vi på vår bokstavligen stekheta balkong då solen står högt nu, dricker lite gott och kan nog säga att vi väntar att återigen bli lite hungriga haha.

Resor är verkligen viktiga, för allas egen tid. En kort kan räcka till er som inte vill lägga ut mkt eller inte har tiden!! Weekends kan vara dem bästa med! Så ut & res, utforska! ALDRIG något man ångrar, utan ångrar bara om du inte gör!
Hugs

Likes

Comments