Therese Svensson

Instagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvensson

Inlägget är i samarbete med Tjejmilen.

Tjejer!!! Glöm nu inte för guds skull att köpa din startplats till Tjejmilen den 31/8. Du har ett rabatterat pris med koden THERESE i kassan. Jag kommer att springa & jag är verkligen supertaggad på att träffa många utav er där.

Imorse kickade vi igång veckan med trappintervaller. Sprang 16 km igår, och vi körde ett riktigt bra styrkepass i lördags så det kändes i kroppen. Men såååå härligt. Vi letade upp två olika trappor & körde 5 intervaller upp och ner i vardera. Avslutade sedan passet med lite mage och stretch. 40 minuter, pang bom! Effektivt, och svettigt. Så skönt. Efter passet har vi njutit av en stor frukost. Dröm.

En favoritsyssla: Dricka iskaffe i värmen.

Såhär mysigt trött kan man se ut efter morgonträning. Det är något speciellt att träna på semestern tycker jag. Stiga upp till soluppgången, riva av ett bra pass och sedan bara chilla och mysa heeeela dagen. Lugnet som finner sig i kroppen är magiskt. Och tiden man har till att träna på semestern, shit vad jag uppskattar den. Också en perfekt kombination med lata dagar. Jag är en person som behöver göra mig av med energi så att träna tidigt på morgonen skapar en riktigt skön balans.

Gillar

Kommentarer

Hej mina fina. Här har ni lite snapshots från Portugal. Haha, snygg bränna jag har på bilden ovan. Det är verkligen på tiden att jag solar i bikini nu och inte i shorts och linne.

Måste bara säga. GUD SÅ SKÖNT MED SEMESTER!!!! Ska försöka kika in här titt som tätt och ge er lite updates & bilder. Glöm inte att gå in på min feed på Instagram och kika på vad vi gör, och min story också där det fylls på med goa bilder.

3 löprundor har vi hunnit med sedan vi kom hit. Första kvällen joggade vi 5 km, igår morse en morgonlöprunda på 8 km och idag sprang jag milen. Så härligt! Förvånansvärt lätt faktiskt måste jag säga. Förutom att det blåser så jädra mycket. Hatar blåst. Idag hade jag medvind i ungefär 4-5 km, sen på vägen hem igen fick jag slita med vinden rakt mot ansiktet. Det är inte allt för varmt här på morgonen och solen är inte så stark så det känns nice att springa. Svettigt dock!

Stranden vi hängde på igår. Det slutade med att den var helt packad med folk. Ni vet lite sådär klaustrofobisk känsla när alla ligger som packade sillar. Otroligt kallt i vattnet här i Portugal så varje dopp blir en riktig svallning, vilket faktiskt är skönt. Men fick lite av en chock när jag satte ner ena foten i vattnet igår för första gången haha!

Vår mysiga lilla bil som vi tuffar runt i här i Portugal. En fiat 500 med rooftop, hur perfekt är inte det? Och två mumsiga glassar vi åt igår i värmen! Jag äääälskar glass på sommaren. Livet!

Världens drömmigaste frukost. Grekisk yoghurt toppat med färska bär, frukt och granola. Mööööms!

Gillar

Kommentarer

Gomorrra från NYC. Vi började dagen med en liten prommis till Bluestone Lane och det var exakt lika gott som jag kom ihåg att det var från när jag var här sist. Vi åt varsin skål med grekisk yoghurt, granola, lemoncurd och bär och delade sedan på deras bananbröd vilket är out of this world. Detta är definitivt mitt favoritfrukostställe i NYC. Besök det om du är här. Finns på massa olika ställen. Detta är från Upper West Side.

Drömmarnas stad.

Sedan var vi ute och hängde på stan. Vi strosade runt kring Chelsea Market, och gick sedan ner mot Soho. Så mysigt! Ingen shopping eller så idag utan bara chill och häng. Det var riktigt varmt igår så min ändå våriga outfit blev lite för varm. Jag älskar kombon med mina sneakers från balenciaga och skinnjacka. Såå snyggt!!!

Mumsigaste snabb-salladen i NYC hittar du på Sweet green enligt mig. Super god!!! <3

Jag avslutade dagen på Barrys Upper West för ett träningspass. Alltså 1. Barrys är sååå nice här. 2. Barrys är helt annorlunda från hemma. 3. Jag älskar det!! Kommer definitivt att ta med mig lite inspiration hem. Efteråt drack jag en smoothie och myste mig hemåt genom Central Park. Alltså? Hur dröm låter inte det. Helt klart en vardag jag hade kunnat vänja mig vid vill jag lova. Men det var ju lite tufft såklart att köra Barrys efter att man har gått 25.000 steg redan, men det är något magiskt med Red Room och varje gång man kommer in där, så är det bara ;) 

Gillar

Kommentarer