Therese Svensson

Instagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvenssonInstagram theresesvensson

Halllåå på er! Hade väääärldens mysigaste kväll igår i Örgryte hemma hos Jenny. Jag inser verkligen 1. Att umgås med härliga likasinnade underbara nyfunna vänner är fan livet och 2. Jag är sååå redo att flytta till hus. Det är så mysigt. Känns så hemma på något sätt?

Jenny lagade thaimat åt oss. Deras familj har exakt lika stor kärlek till Thailand som vi har och har också hus där nere så ganska så självklart a tt det blev Thai ändå. Hon lagade Kao Prao, Kao Phad och Morningglory. Yum. Jag har ju fattat nu att nyckeln till å laga god thai hemma det är såser från en asiatisk livs. Det smakade faktiskt nästan identiskt som det gör nere i Thai så ni förstår ju hur gott jag tyckte det var. 10 av 10!! Till det drack vi varsitt glas bubbel. Och efter det blev det mys med naturgodis, färska bär och lite gott i soffan. En otroligt härlig kväll. Tacksam man blir över att ha så fina människor omkring sig.

Eftersom jag jobbar inomhus hela dagen idag så bestämde jag mig för att ta mig en löprunda i skogen imorse. Mentalt tufft. Har inte alls motivationen att springa just nu. När jag väl springer känns det bra, förutom att kroppen kanske inte riktigt samarbetar till 100%. Och det där att ta sig iväg, det är så otroligt tufft. Känslan efteråt - då känner jag mig som en superhero! Haha! Blev 7-8 km trail, utan klocka, med podd i öronen. Som terapi. :)

Så jobb hela dagen idag, mys efter jobbet med J och Issi och imorgonbitti. Då ska 3 PT-klienter träna sina första pass. Mega!!!! Det ser jag så fram emot <3

Gillar

Kommentarer

Inlägget är i samarbete med Tjejmilen.

Tjejer!!! Glöm nu inte för guds skull att köpa din startplats till Tjejmilen den 31/8. Du har ett rabatterat pris med koden THERESE i kassan. Jag kommer att springa & jag är verkligen supertaggad på att träffa många utav er där.

Imorse kickade vi igång veckan med trappintervaller. Sprang 16 km igår, och vi körde ett riktigt bra styrkepass i lördags så det kändes i kroppen. Men såååå härligt. Vi letade upp två olika trappor & körde 5 intervaller upp och ner i vardera. Avslutade sedan passet med lite mage och stretch. 40 minuter, pang bom! Effektivt, och svettigt. Så skönt. Efter passet har vi njutit av en stor frukost. Dröm.

En favoritsyssla: Dricka iskaffe i värmen.

Såhär mysigt trött kan man se ut efter morgonträning. Det är något speciellt att träna på semestern tycker jag. Stiga upp till soluppgången, riva av ett bra pass och sedan bara chilla och mysa heeeela dagen. Lugnet som finner sig i kroppen är magiskt. Och tiden man har till att träna på semestern, shit vad jag uppskattar den. Också en perfekt kombination med lata dagar. Jag är en person som behöver göra mig av med energi så att träna tidigt på morgonen skapar en riktigt skön balans.

Gillar

Kommentarer

Hej mina fina. Här har ni lite snapshots från Portugal. Haha, snygg bränna jag har på bilden ovan. Det är verkligen på tiden att jag solar i bikini nu och inte i shorts och linne.

Måste bara säga. GUD SÅ SKÖNT MED SEMESTER!!!! Ska försöka kika in här titt som tätt och ge er lite updates & bilder. Glöm inte att gå in på min feed på Instagram och kika på vad vi gör, och min story också där det fylls på med goa bilder.

3 löprundor har vi hunnit med sedan vi kom hit. Första kvällen joggade vi 5 km, igår morse en morgonlöprunda på 8 km och idag sprang jag milen. Så härligt! Förvånansvärt lätt faktiskt måste jag säga. Förutom att det blåser så jädra mycket. Hatar blåst. Idag hade jag medvind i ungefär 4-5 km, sen på vägen hem igen fick jag slita med vinden rakt mot ansiktet. Det är inte allt för varmt här på morgonen och solen är inte så stark så det känns nice att springa. Svettigt dock!

Stranden vi hängde på igår. Det slutade med att den var helt packad med folk. Ni vet lite sådär klaustrofobisk känsla när alla ligger som packade sillar. Otroligt kallt i vattnet här i Portugal så varje dopp blir en riktig svallning, vilket faktiskt är skönt. Men fick lite av en chock när jag satte ner ena foten i vattnet igår för första gången haha!

Vår mysiga lilla bil som vi tuffar runt i här i Portugal. En fiat 500 med rooftop, hur perfekt är inte det? Och två mumsiga glassar vi åt igår i värmen! Jag äääälskar glass på sommaren. Livet!

Världens drömmigaste frukost. Grekisk yoghurt toppat med färska bär, frukt och granola. Mööööms!

Gillar

Kommentarer