View tracker

På lördag flyttar vi:)) Det ska bli så skönt och bo större. En tvåa, 14 m2 trakterrass, det kan inte bli bättre😃




Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

  • 1900 readers

Likes

Comments

View tracker

Efter ca 1 timmes sömn inatt, har jag utfört en heldag i skolan 9-17 (16.30 idag), och varit på gymmet och cyklat 1 mil+lite hamstringsövningar och en skön bastu på det. Bastun var det skönaste! Det var egentligen det enda jag skulle göra på gymmet idag😊
Jag trodde inte ens att jag skulle klara av första lektionen då vi tittade på film 1 timme.
Hur gick denna dagen till?

Jag kunde verkligen inte sova inatt:/ Det var sjukt jobbigt då min hjärna gick på högvarv, jag fick inte stopp på den.

I natt ska jag sova! Jag ska göra lite middag och sen är det läggdags för min del!

Idag började sista perioden på Balettakademien, den här perioden har jag väntat 2 år på. Vi kommer ha Karl och Knut FYRA dagar i veckan!!! + Att turnén sätter igång. Det kan inte bli bättre😃😃

  • 1941 readers

Likes

Comments

View tracker

Hej alla glada!

Jag har varit sämst på att uppdatera.

Tidigare i veckan var jag hos fotografen som tog våra CV bilder till skolan. Det var riktigt kul faktiskt =) Jag kommer få 10 bilder, dansbilder, headshots och lite andra bilder till CV mm. Är nyfiken på hur dom blev. Kommer nog få välja ut bilder nästa vecka, när han har rensat lite, vi tog runt 1500 bilder, så det är ganska skönt att han rensar ut litelaugh

Idag har jag varit på SATS. Jag fick en wrapp av syrran som håller en vecka. Jag har lov nu, så det var superskönt att träna och sen gå in i bastun. Man känner sig som en helt ny människa efteråtwink Efter sommaren då jag inte går på Balettakademien längre ska jag köpa mig ett träningskort som har bastu!

 

Träningen idag såg ut på detta sätt:

Crosstrainer 10 min,

Axlar med fria vikter/maskin,

Ländrygg,

Insida/utsida/baksida lår,

60 situps,

Plankan 2 min (vila 1 min), +1 min (vila 1 min), +1 min (vila),

Jogga/gå/intervaller 4 km,

STRETCH!

Dusch, BASTU!



En helt underbar dag!

Likes

Comments

Jag fick en fråga om jag kunde skriva lite om när jag sökte in till Balettakademien. Jag skrev lite av det här för ett tag sen, så jag har kopierat lite av det jag skrev sist. Så några tips kommer nedansmiley

 

  1. Var fokuserad, slappna av och säg till dig själv: "Vad är det värsta som kan hända om jag inte kommer in?!" Okej om du inte kommer in så får du söka nästa år, om du vill fortsätta. Försök att se meningen positivt istället för negativt. Det är svårt men det går.
  2. Stå på dig! Dom ska ju se alla men det är svårt, man måste sticka ut, så dom kommer ihåg just dig! Ha på dig något färgstarkt, framför allt när det är jazz, tex ett par röda shorts. Ögat dras automatiskt till någon som sticker ut.
  3. UTSTRÅLNING! Jätteviktigt. Var glad och öppen. Stäng inte in dig själv och visa att du är nervös. Tänk inte "Fan vad hon är bra". Jag försökte låta bli att titta för mycket på dom andra. 
  4. Om du är sista gruppen, (brukar vara mellan 5-8 grupper tror jag i "en auditiongrupp". Olika från de tre proven.) Jag brukar inte gå igenom koreografin varje gång en grupp kör, då blir jag mer nervös när jag väl ska prestera. Men samma där, alla är olika! Lita på att det sitter i kroppen och gå igenom det i huvudet istället någon gång.
  5. Var inne i det du gör hela tiden! Ställ frågor om du är osäker, Gäspa inte!
  6. Skippa alkoholen dessa två veckor ;)
  7. Tänk på att alla är nervösa, om du blir missnöjd över nånting gå inte och tänk på det, släpp det! Alla gör fel någon gång. Enstaka gör perfekta piruetter på Ackis audition!

Det är få som gör en perfekt audition, man blir oftast missnöjd över nånting. Det gör ingenting att något går fel, alla klarar inte 2 piruetter på audition för man är så nervös. Man har inte världens bästa balans. Juryn förstår det.

Något som är bra är att visa upp sig innan audition. Det finns en sommarkurs på 2 veckor, precis innan audition. Då har man faktiskt lite tid på sig att visa sig, ofta sitter någon som man haft då i juryn och har sett en i två veckor. Men såklart, även fast du är bra på klass men gör en kass audition, så har du inte så mycket fördel ändå. Dom har ju lite i baktanken men man måste ändå göra bra ifrån sig på audition

Hoppas att du fick lite tips iaf :)



Likes

Comments

Tänkte skriva upp en supergod kycklingwook.
Min klass har tjatat på mig ett tag nu, så nu tar jag mig i kragen och skriver upp det.


4 port.

• 2 kycklingfilé i strimlor eller dela strimlorna i småbåtar
• RICE Noodles
• 2 msk Olja
• Salt/peppar
• 1 stor morot i halvmånar
• 250 g broccoli i små buketter
• 1 rödlök i båtar
• 2 hackade vitlökar
• 1/2- 1 purjolök
• 1 tärnad röd paprika
• 125 g sockerärtor
• 1,5 dl sweet chilisås
• 1/2 dl oystersås
• 150 g cashewnötter
• (1 chili/ lite riven ingefära) om du vill😊


1. Koka upp vatten till nudlarna. ( Dom ska bara ligga i 3 min. )

2. Hetta upp en stekpanna eller wok med hälften av oljan och stek kycklingen. Krydda med salt/ peppar. Lägg kycklingen åt sidan.

3. Woka grönsakerna i samma panna med resten av oljan under omrörning i ca 2 min. Lägg tillbaka kycklingen och smaksätt med sweet chili och oystersås och woka i 2 min till. Tillsätt nudlar, nötter och smaka av med salt och peppar.


Smaklig måltid!



Likes

Comments

Åhh min syster är bäst! Älskar henne såå!
Jag fick hämta nyckeln på 7eleven nedanför henne, för hon är i Köpenhamn nu och kollar på Cirque de Solei och kommer hem i natt.

När jag kom upp till henne, stod det en AllaHjärtansDagpåse på sängen med massa kläder från Vila:) Hon jobbar där så hon har köpt på sig lite till mig.
Tack älskling, du är bäst!❤

Hon har det så mysigt i sin lilla lya, saker överallt, INTE på det dåliga sättet, alltså grejor så det blir mysigt. Kort, smycken, fina påsar, ljus, upphängda kläder vid väggen, uppställda skor OCH en stor surfbräda bakom TVn+ slalomskidor haha.
Supermysigt :)




  • 2150 readers

Likes

Comments

Sitter på tåget ner till Helsingborg och till Vicki😃
Jag tittar på West Side Story, som jag fått låna av en i klassen. Jag känner att jag måste se mer musikaler, jag har inte sett alls många, lite pinsamt faktiskt:)


  • 2150 readers

Likes

Comments

Nu sitter jag och sjunger "In his eyes" med Jekyll & Hyde. Vi har sång på torsdagar och vi har världens bästa lärare, jag ska ta sånglektioner av henne när jag har tid, för det är sista gången vi har henne imorgon. Hon kan få alla att kunna sjunga, jättehäftigt att se hur hon jobbar med var och en. Vi brukar köra mycket individuellt, antingen med röst eller med en låt.

Sen håller jag på och övar på min monolog som vi har på teatern, också sista gången vi har teater i skolan, vi har haft teater en gång i veckan sen 1an, så det är lite konstigt att vi inte ska ha det mer.

Vi var och tog porträtt foton för ett par veckor sen hos fotografen Anders J Larsson som tog våra CVbilder. Dom här bilderna ska vi använda till vår turne på något sättsmiley



Likes

Comments

Hemma från Piteå och Luleå. Lite för kallt för mig där uppe.
Jag har haft en supermysig resa tillsammans med några klasskompisar. Den audition som vi var på var lite speciell..no comments..
Ingen av oss gick vidare iaf.

Nästa helg ska jag till Köpenhamn på en annan , och jag tänkte åka förbi Helsingborg och hälsa på min älskade syster 2 dagar innan, dit längtar jag😀😀
Den Audition är inte förens på söndagen.

  • 2209 readers

Likes

Comments