Vi har haft så fruktansvärt jobbiga nätter de senaste månaderna att jag o Tobbe ibland haft lust att slita av oss varandras hår, ok han har inget men ni förstår frustrationen? Att få sova 5 nätter på snart 9 månader trodde jag ALDRIG innan jag blev gravid. Sen är vi kvinnor även här helt fantastiska, vi orkar och ställer om för man vet att snart vänder det om de inte uppstår en tand igen..

Men i vilket fall! Inne på dag 3 nu som har varit BRA! Wooohoooo, äntligen! Vår nya rutin att lägga sig kl 20 funkar jätte bra. Han sov till 00 och hade tappat nappen, vaknade igen 7:30.. Efter lite välling så somnade han igen o sover fortfarande..

Halleluja moment 😃💕

Den senaste tiden har han varit så sjuk till och från, att sitta med han en timme på natten sovandes i famnen har faktiskt varit mysigt det också trots min och tobbes minimala sömn.. Men allt för vår son.. Vår kille som sovit i spjälsängen sen start har fått sova med oss om nätterna när de behövts! Ack så mysigt!

Att rucka på rutiner innebär inte att bryta dem, att finnas där för extra kärlek bör man! Det har mitt kloka huvud insett..

Nu startar jag dagen! MÅNDAG ⭐️

Likes

Comments

Tiden bara springer förbi och idag gungade Sam för första gången. Som allt annat så är han väldigt skeptisk till nya grejer men när kameran kom upp så ger vi ett stort leende. Han är en riktig linslus..

I utvecklingsväg så sitter sam helst och leker fortfarande, han vill ännu inte ta sig fram (o man ska inte jämföra sig med andra men jag måste erkänna att jag gärna vill att de ska hända något nu) riktigt själv. Han tycker om att gå när man håller i han samt att hålla i gåvagnen är kul. Jag har en känsla att han hoppar över krypandet samt rullandet och börjar gå direkt, bara en känsla haha..

Snart blir han 9 månader, tiden springer iväg!

Likes

Comments

I förrgår experimenterade jag lite i köket, jag tog fram en välling till Sam.

Jag använde mig av kokosdryck, aprikos, havregryn och kokosolja.

Jag ska utveckla detta recept till ännu mer näringsrikt, men även se om jag kan byta ut kokosdrycken till kokosmjölk, jag återkommer med det senare. Varför jag vill byta ut kokosdrycken är för att den innehåller tillsatser som emugleringsmedel och stabiliseringsmedel, ska tydliggöra detta för er i nästa inlägg..

Som jag lovat så kommer här receptet på Sam's Välling.

2msk havregryn
3 tsk aprikos
1,5 dl kokosdryck
en klick kokosolja
1/2 - 1 dl vatten

Sam har aldrig druckit annat än vatten innan och är van vid aprikos till sin gröt så detta recept var mums och han har druckit detta både morgon och kväll i två dygn nu (för att gröten är slut)

Havregrynen mixar du till mjöl
Torkad aprikos som du kokar upp i vatten och mixar till en slät puré
blanda samman allting och skaka (kan behövas mixas när allt e blandat också.
värm ca 30-40 min..

Detta ger ca 150-180 ml, späd ut med vatten för önskad mängd och konsistens.

KLART!

Likes

Comments

Kostrådgivare som man är ;) så har man ju stenkoll på vad Sam förbrukar i energi dagligen, nästan iaf. Jag tycker det är väldigt viktigt och desto mer tidsbesparande att veta hur mycket han behöver äta dagligen. Jag har lixom mer koll på han och vet att kommer gå upp i vikt numera då jag har koll på hans BMR och energiförbrukning. Jag är väl en liten mininörd helt enkelt.

Just nu måste hans energiintag ligga på över 500 kcal för att han inte ska tappa vikt. Självklart är detta ett minimum och jag går in ibland och kollar vissa maträtter som jag ger han för att ha lite hum. Men detta gör jag inte ofta för som mamma har man ju ganska bra koll genom att bara kolla på honom hur han mår. Att ge varierad kost, att ge protein, grönsaker, kolhydrater och fett i varje måltid så kommer man hur långt som helst, som sagt bara nördar som jag som kollar lite extra på innehåll ibland.

Idag gjorde jag supergoa och nyttiga smoothies till min lilla gosse. Jag kollade energimängden i dessa och för er som har barn som kanske behöver öka i vikt så kan jag verkligen rekommendera en klämmis som har över 180 kcal per måltid och över 60%fett..

För ca 4 klämmisar:

3 mindre päron
2 mindre avokado
2 dl ärtor
1 lime

allt detta mixas i en matberedare och tillsätt vatten för önskad konsistens.

Jag har köpt en matstation på Lekmer, 249 kronor. Då ingår 5 klämmispåsar och detta köp är bland det bästa jag köpt, det gör matlagningen så enkel och smidig.


Energifördelningen är ca 65% fett, 28% kolhydrater och 7% protein och ger ca 705 kcal.

Likes

Comments

Söndagen har bestått av skönt häng i soffan och en långpromenix ute i denna kyla. Vi genade över kohagar och gick verkligen offroad med vagnen, så mysigt.. 2 timmar var vi ute och bara umgicks.

Jag har startat en träningsdag för oss mammor med våra barn, onsdagar kl 14. I onsdags var vi 8 pers och nästa vecka är vi fullbokade. Om ni som bor i Norrköping vill joina, gå in på "aktivtraning" på instagram för mer info.


Likes

Comments

Julfirande hos svärfar med sambo på juldagen ute i skärgården. Det är alltid något speciellt att åka ut dit och ta båten ut till ön.
Juldagen spenderades hemma med julbak och annat stök haha..
Annandagen var vi hos svärmor och sam fick mysa med nästan alla kusinerna. Ingen traditionell julmat utan riktigt god köttgryta med fruktsallad till efterrätt.
Idag åker vi hem till mamma och mina syskon gör ännu mer firande.. En lång julhelg blev det..

Tobbe är hemma med oss denna veckan, dags att göra nåt mysigt ihop och rå om varandra ordentligt. Vill just nu slänga ut alla mina hormoner så jag slipper må såhär.. Var inte beredd på detta. Att sluta amma är inte lika skönt o befriande som många påstår.. Just nu har jag svårt att se nåt positivt i att sluta amma. Allt är bara rörigt.

Likes

Comments

Julklappar, folk frågar vad sam önskar sig. Jag tycker det är så himla svårt nu när han bara är 6 månader och så vill vi inte skämma bort honom..

Vad har ni önskat er i julklapp till era små, något tips? Som man inte får glömma??

Kläder, klossar, lekmatta, fisher price nalle, inlärningsleksaker osv osv har jag tänkt på, men som sagt, svårt ju..

Likes

Comments

Mammas skrutt!

6 månader har vi hunnit bli och nya rutiner börjar vi skapa här hemma.

Nu äter han mat till lunch och gröt till middagen vilket har fungerat väldigt bra nu i över en vecka. Nästa vecka ska vi introducera att ge frukost också och möjligtvis byta ut middagen till riktig mat så gröt på morgonen och riktig mat på lunchen och middagen..

Nya rutiner och mer att tänka på. Detta klarar vi, lite ovant i början då man är så van och slänga fram bröstet.

Jag tycker dock det är jätte svårt vissa dagar att trappa ner amningen. Mina bröst är stenhårda varannan dag i princip. Och nu har äntligen Sam börjat sova lite bättre på natten ( 5-6h ) i raken men istället vaknar jag av att jag måste handmjölka ur bröstmjölk..

Men som allt annat, med lite vana så ordnar det upp sig! ☺️

Likes

Comments

Nu är vår lille Sam redo för sittdelen.Nu kan han sitta mer och mer själv och då kändes det givet att byta till sittdelen. Han trivs fortfarande väldigt bra i liggdelen men i denna vagn är sittdelen i liggläge toppenbra ändå så jag valde att byta.

för oss är det väldigt viktigt att han utvecklas först innan vi introducerar leksaker eller vagndelar. jag menar, nu när han kan sitta själv så är han så pass stark i rygg och kropp att det inte blir farligt att byta till sittdel, därför har vi valt att inte köpa en gåstol / gunga till Sam för att han inte är redo för det än i kroppen. Peace !

Likes

Comments

Vilken födelsedag. vilken frukost. Vilka vänner. Vilken familj.
så glad över att så många velat fira mig och tacksam över alla grattishälsningar.

TACK!

Likes

Comments