Ja men ÄNTLIGEN har jag fått till en ny video! Vloggade i lördags så ni får följa med och höra vad vi lärde oss på birthing classen.. haha.


Som ni hör vi videon så fick vi massa rekommendationer om vad vi kan ta med oss som smärtlindring. Detta är ju alltså eftersom vi kommer göra en så kallas "natural birth", dvs utan medication. Därmed är de väldigt måna om att man gör allt man kan för att förbereda sig på bästa sätt. (Vi får kostrekommendationer och de uppmuntrar till olika övningar att göra inför förlossningen bland annat). Här är en liten lista på de olika "smärtlindringsverktygen" de vill att man tar med:

  • Cocacolaburk att kyla ner och rulla på ryggen
  • Rispåse/vetekudde att värma med (balansen mellan kallt och varmt ska tydligen hjälpa)
  • Essential oils, de har en diffuser i varje rum
  • Spellistor med "rätt" sorts musik för varje fas
  • Strumpa fylld med två tennisbollar att använda för att trycka/rulla över ryggen
Och de här två glömde jag nämna i videon:

  • "Focal object", man ska alltså ta med något som är lite "udda" eller som har betydelse för en, som man ska titta på under värkarna. Så att det blir som det enda man fokuserar på i smärtan.
  • Massageolja
  • Kokosvatten eller gatorade (kanske inte direkt för smärtlindring, men något de vill att man dricker)


Jag har börjat lite smått med övningar såsom att sitta i en så djup squat jag bara kan några minuter om dagen. Ni vet squatta så att rumpan nästan går ner i marken och sen stanna där en stund, för att "öppna upp". Haha. Min största oro är väl att jag ska tappa kontrollen över andningen så det ska jag försöka öva på mer nu.

Om någon har några tips angående andning så får ni gärna dela! Har provat lite hypnobirth-breathing (typ J breathing) och det tycker jag känns ganska bra. Men dela gärna med er om hur ni gjorde!!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Vi bestämde oss för att köra budgetvariant på årets bröllopsdag! Lite kontrast till förra året då vi gick till någon superfin restaurang (det var dock skitgott, vi hade inte ätit kött på huuuur länge som helst haha!), mot årets dryga 100 kronor vi spenderade på middag. Och typ precis lika gott och mysigt.

Vi gick till Mas Tacos som ligger här i East Nashville. Bästa tacostället i stan!

Kö givetvis!

Detta beställde jag! En fisktacos med dilldressing, och en pulled pork. Och en Mexican Coke såklart!

Så mysigt!

Min fina Austin!

Som sagt, SÅ GOTT!! Om ni besöker Nashville någon gång är Mas Tacos helt klart att rekommendera!

Sen gick vi hem och kollade på fyra avsnitt Parks & Recreation som vi har börjat om på för tredje gången.. Och åt marängswiss! Helt klart en tiopoängare till bröllopsdagsdejt.

Likes

Comments

Idag firar jag och min fina fina bästa Austin tvåårig bröllopsdag. Känns så längesen och samtidigt inte! Vi hade ett supersvenskt bröllop ute på landet, hans familj och ett par vänner hade möjlighet att flyga över till Jönköping från Oklahoma för att komma på bröllopet, resten var min släkt och mina/våra gemensamma svenska vänner.

För er som kanske inte sett videon så är den här ovan, gjord av mina vänner Oscar & Ebba ! Kunde verkligen inte bli mer nöjd över hur de lyckades fånga dagen!

First look! Buketten, kransen och korsaget gjorde jag själv + tillsammans med min kompis Lina. Nästan alla blommor kom från mina föräldrars + grannars + släktingars trädgårdar som vi plockade dagen innan.

Klänningen hade jag sytt själv.. Och det var inte den första utan ANDRA bröllopsklänningen jag sydde.. haha! Blev inte helt nöjd med den första. Livet tror jag att jag sydde om fyra gånger.

Våra fina vänner sjöng på ceremonin. Tillan är min bästis sedan vi var 6-7 år gamla, Jon som är gift med min andra bästis Klara är halva anledningen till att jag och Austin ens träffades. Här sjunger de goo goo dolls.

SÅ. NERVÖS. innan Austin anlände..

.. och SÅ. NERVÖS. innan jag gick upp för kullen.. haha

Bästa dagen i mitt liv. Jag kan rekommendera ALLA att gifta sig! Så fint är det.

(Alla bilder tagna av Noah Agemo)

Skriv gärna om ni vill att jag berättar mer om bröllopet, har ju massa fler bilder från festen och sådär. Skrev om det på min gamla blogg men tror det kanske finns en del nya läsare här :) Tryck på gillaknappen eller lämna en kommentar isåfall!



Vi förfirade lite igår, Austin kom hem med den finaste blombuketten jag någonsin sett <3 Sen spontangick vi på bio och såg Baby Driver, tyckte den var superbra! Delade också en hamburgare och lökringar på en diner innan, så mumsigt. Ikväll ska vi fira igen såklart, men Austin behöver också jobba lite. Vi ska testa stans tydligen bästa tacos - Mas Tacos, och sen äta jordgubbar som jag ska doppa i choklad nu!

Bilder från dagen kommer senare idag (imorgon för er!) :) Puss!!

Likes

Comments

Jag kan inte räkna på min hand längre hur många gånger jag TROTT jag fått frågan "So what do you do?" av främlingar eller bekanta de senaste fyra-fem månaderna. Senast nu i fredags. Jag börjar med att bli glad att folk ens frågar, för det verkar vara något man tydligen inte frågar gravida kvinnor i USA..? Men, sen när jag ser hur förvirrad personen som frågade ser ut, inser jag att jag har tagit fel. IGEN.

Nej, utan frågan var givetvis "So when are you due?". Ja, än en gång får jag ursäkta mig och skratta lite käckt och säga att ja det är i slutet av augusti. Sen brukar konversationen oftast sluta där, kanske får någon fråga om hur jag mår i bästa fall. Eller den naturliga frågan om det är en pojke eller flicka. Men, ja. VEM är intresserad av att man kanske gör något annat än att vara gravid liksom! :)

Austin förstår mig inte riktigt när jag berättar hur mycket jag stör mig på detta, för han (liksom jag innerst inne) vet att folk bara menar väl och kan inte undgå att fråga om det uppenbara. Men det känns som det så ofta frågas vad folk jobbar med, men frågan hinner aldrig gå till mig som är gravid. För det är ju det jag "är"? Hmm..

Nä den lilla feministen inom mig blir faktiskt lite upprörd och irriterad över det här. Men, det kanske bara är att ta för sig lite mer och inte vänta på att frågan ska gå runt till en själv helt enkelt. Passa på när det är tyst. "JA OCH JAG jobbar med blablabla..". haha.

Vad tycker ni? Är det likadant för er preggosar hemma eller är det en USA-grej tror ni?

Likes

Comments

Hej på er!

Idag har vi varit på andra delen av vår birth class på vårt birth center. Så intressant och lärorikt! Jag ÄLSKAR verkligen det stället och är så så så glad att jag ska få föda där. Jag kan till och med säga att jag är glad just nu över att föda på ett birth center här i USA istället för hemma i Sverige med tanke på hur förlossningsvården ser ut där.. Men det kanske vi kan ta i ett annat inlägg!

Jag ska även skriva ett mer utförligt inlägg om hur det är att föda på ett birth center till skillnad från ett vanligt sjukhus nu framöver, åtminstone utifrån vad vi lärt oss. Kanske till och med kan få upp ett inlägg imorgon, men om inte så blir det nästa vecka! Det är så mycket som är annorlunda!



I vilket fall så hade vi en timmes lunch idag mitt i klassen, eftersom den varade 6 timmar. Vi bestämde oss för att testa en ny restaurang som låg nära birth centret. Caviar & Bananas heter den och det var SÅ fint och gott! Om ni någon gång är i Nashville är den att rekommendera för brunch :) Jag och Austin sa i mun på varann när vi klev in att det var som att gå in i en Pinterestbild.. haha!

När vi kom hem tog vi en 1,5 timmes nap (!!) och sen har jag varit trött hela kvällen konstigt nog. Så nu är det dags för mig att sova, men vi hörs imorgon!

Puss på er!



Likes

Comments

Detta inlägget innehåller annonslänkar!

Godmorgon på er!

Så skönt med fredag! Även om dagarna ofta smälter samman lite och jag oftast gör samma sak på helgerna som på veckordagarna så är det ändå något speciellt med fredagar tycker jag.

33+6 idag, känns så sjukt att gå in i vecka 35 imorgon. Nu ÄR det verkligen slutspurten. Känner nog att läget är ganska under kontroll nu när vi fått upp skötbordet och allt, jag har alla kläder som "behövs", vi har installerat babyskyddet och allt. Haha. Är ju en kontrollperson så det känns skönt att allt sånt är fixat, nu är det bara lite småsaker som ska köpas in som babywash, amningsinlägg, nagelklippare och en amningsbh.

Sen måste jag verkligen hitta en pediatrician, de vill veta vem jag har valt vid nästa kontroll om två veckor. Ringa är det värsta jag vet men det måste jag göra nu för att hitta en som vi kan ha till bebisen. Men det ska väl gå bra!


Klänning - Isabella Oliver
Jacka - Second hand
Bandana - Madewell
Väska - Nor Folk
Skor - Forever 21 (förra sommaren)



Idag är planen att jobba lite först, sen kanske gå ut i solen en stund i eftermiddag. Ikväll ska vi träffa något par tror jag på någon restaurang. Blir nog trevligt!

Puss på er!

Likes

Comments

I eftermiddag har städat köket, tvättat, gjort granola, bakat bröd och bakat tigerkaka. Emellan allt det lyckades vi även installera babyskyddet i bilen, eller ja basen. Den kom idag! Så galet. Vi kan tydligen få babyskydden kontrollerade av en tekniker på birthing centret när vi ska dit igen på lördag så det var väl lika bra att införskaffa sig det nu. De rekommenderade att vi skulle ha de installerade SENAST i vecka 37-38 ändå. Vilket bara är typ 4 veckor bort!

Facetimade med mina bästisar idag (det gör vi aaaaaaldrig haha, men har en ständig konversation på iMessage), de är tillsammans på Gotland och Tillan och Klara hade babyshower för Ellen som ska ha barn knappt två veckor efter mig! Så jag fick vara med på den. Mysigt! Men hade ju såklart varit 100 gånger roligare att vara där i verkligheten.


Nej nu är det dags för oss att sova! Ha en härlig start på er fredag gullisar!

Likes

Comments

Contains affiliate links

Inlägget innehåller annonslänkar!

Det börjar ta sig nu! Skötbordet är färdigmålat och på plats och det blev SÅ bra! Precis som jag föreställt mig. Nu väntar jag på skötbädden och lite annat som ska dit för att få det helt färdigt, men här är en liten sneakpeak :)


Tänkte lista några av mina bebisfavoriter för tillfället!

Gathre changing mat - Är så kär i denna! Kommer ligga i skötväskan som kommer med en lite tjockare matta, men denna är supersmidig att torka av så tänker att jag kan ha den som "skydd". Finns HÄR .
Polarn o Pyret bubble - Så gullig! Fick den av Polarn o Pyret och den är såååå gullig! Det kommer ju vara varmt här fram tills oktober typ så den kommer vi få användning av :) Det bästa är att jag såg att den är på rea på den svenska hemsidan just nu, för bara 125 kr! HÄR finns den!
Bärsjal från Studio Romeo - SÅ fin bärsjal, och förvaringspåsen är minst lika fin så jag behåller den där i tills den ska användas, haha. HÄR finns den!
CamCam Cph waddle blanket - Älskar denna! Så mjuk och så fin. HÄR kan man köpa den!
Borste och kam från Dove & Dovelet - Köpt hos Mini Mocks, såg just att den är slutsåld men kommer säkert in igen! HÄR finns den.
Väggkrokar - Köpte jag på Amazon, men finns liknande HÄR !
Barngalge och lotionpump - från IKEA :)


Vad tycker ni? :)

Likes

Comments

Ja det är ju inte så att man spenderar tid utomhus i onödan om man inte typ solar just nu.. haha! Så sjukligt varmt och kvavt är det. Men Austin var ganska medgörlig när jag hämtade upp honom på jobbet nyss så vi kunde stanna och ta en liten bild på vägen hem. När man är hemma hela dagarna är det extra roligt att få klä upp sig (läs klä på sig kläder) nån gång ibland, så de dagar jag har bilen försöker jag ge mig ut och göra något mest bara för att. Idag åkte jag till Trader Joes som ligger på andra sidan stan och handlade lite salami och ost. Gooott!

Vi fick vårt skötbord levererat idag så jag skruvade ihop det och målade sedan första lagret med färg på. Förhoppningsvis kan jag visa er imorgon lite hur det kommer se ut när det är helt färdigt i sovrummet! Kommer bli så fint tror jag! :)

Topp - Isabella Oliver
Kjol - Gina Tricot (gammal)
Scarf - Madewell
Solisar - Le Specs
Väska - H&M


Puss på er!

Likes

Comments

Fick hem ett paket från Isabella Oliver idag! Hur fint paketerat?

Jag fick två gravidplagg som jag ska visa mer av längre fram i veckan. En svart off-the-shouldertop och..

..en randig grej som tydligen är en topp men passar bättre som klänning på mig (och då har jag en lång torso!). Men som sagt, ska visa mer bilder längre fram i veckan! Men ville bara visa er lite snabbt!

Vad tycker ni? :D

Likes

Comments

Instagram@theamandacannon