Header

Nu har jag gått ner 2,3kg sen jag började min viktresa och mål med viktminskning. Därför tänkte jag berätta lite om vad jag äter. För att gå ner i vikt så kan man räkna att maten är ca 80% och träning 20%. I veckorna äter jag mycket fisk och kyckling ihop med mycket grönsaker och lite fett (ex nötter och fetaost). Jag har även försökt att minska på storleken så att jag äter mindre än jag förbränner. Tidigare drack jag mycket läsk och det har jag skurit bort helt (även på helgerna). Nu dricker jag kolsyrat vatten eller vatten med gurka i. (Tål inte citron tyvärr för min Rosacea blir värre då.)

På helgen har jag en (ibland två) dagar som jag får unna mig vad jag vill. Det är främst för att jag inte vill gå på en diet, jag vill att detta ska bli min nya livsstil. Om man aldrig unnar sig något tror jag att man tröttnar. Då kanske jag äter potatis (ÄLSKAR POTATIS) popcorn och godis. Chips försöker jag undvika om det inte är linschips.

Till mellanmål äter jag melon, sugarsnaps, cocktailtomater eller något annat gott (men nyttigt). Tänkte dokumentera min mat lite då och då.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

När jag var yngre brukade jag alltid sola på solarium och tänkte inte alls på konsekvensen att man exempelvis kunde få cancer. När några nära insjuknat i denna hemska sjukdom så har jag sedan dess BARA bus:at. Har använt produkter från St Tropez och ibalnd gör jag spraytan på salong.

Eftersom jag flyttat hem (Sölvesborg) så har jag varit på jakt efter bra salonger som gör Spraytan. Lovisa som fixar mina fransar tipsade mig om att salongen Nails with Love skulle vara bra. Så jag gick dit och JISSES, så rätt hon hade! Färgen är så sjukt fin! ❤️ Vad man ska tänka på om man vill få en fin BRUN färg är att grundfärgen ska vara grön. Kanske låter konstigt, men om den istället är röd så kommer du få en färg som liknar morot (VÄRSTA JAG VET!). Så om du vill vara brun istället för röd så föreslår jag att du alltid frågar vilken grundfärg som salongen använder.🐸

Likes

Comments

Idag har jag varit på Ren Hud i Kristianstad för att få en ansiktsbehandling för min Rosacea. Så skönt! Tjejen som behandlade mig valde att använda ljusbehandling med blått ljus. Blått ljus ger kraftfull antiseptisk, helande, lugnande och anti-inflammatorisk effekt. För behandling av acne, rosacea, känslig hud, ärrbildningar och efter portömning. Efter det fick jag lugnande masker. 😁

För er som inte vet: För ungefär 2 år sedan började min ena kind blossa upp, den blev röd och jag fick som små finnar. Först trodde jag att det bara var vanliga finnar men när det inte gick bort gick jag till en hudklinik för att få hjälp. Det visade sig att jag hade fått hudsjukdomen Rosacea. Min värld rasade samman för en stund när dom sa att sjukdomen var kronisk. MEN det finns sätt att behandla så jag började med krämen Finacea. Men, jag kände inte att det hjälpte alls och gick tillbaka till hudkliniken för att få råd. Tydligen är den krämen inte bra mot känslig och torr hud som jag har. Så jag fick nya krämer utskrivna: Soolantra och Mirvaso. Men efter 2 månader har INGET hänt. Självförtroendet har verkligen fått sig en rejäl smäll av detta. Ibland har det gått så långt att jag VÄGRAR gå ut. Vissa dagar är det mer andra mindre. 

Iaf, Så gick jag tillbaka till vårdcentralen för att förhoppningsvis få prova antibiotika. Fick tips i FB-gruppen "Heja Livet" att det har hjälpt många, även om man kan få bieffekt av det. Så nu väntar jag på en kallelse till hudkliniken i Karlshamn. ❤️

Likes

Comments

Nu har jag startat min hälsoresa med 5 träningar i veckan. Mitt mål är -20kg den 17 oktober i år. Så nu håller jag tummarna att detta går vägen. Jag varierar styrka och kondition om vart annat. Idag har jag tränat ländrygg och baksida lår. Så det fick bli marklyft 50kg 15 reps gånger 4.

Fick inte någon bra bild på det men i fortsättningen ska jag börja dokumentera kost och träning mer intensivt. Såhär såg middagen ut efter träning. 👌🏻

Middag:
Kyckling med jamaicansk jerk-krydda
Haricot verts med bacon och lök
Quinoa med persilja, lök och paprika
Till det lite sweet chilisås och light créme fraiche

Likes

Comments

Tänkte berätta lite om semestern som vi bokat till Cyperns enligt mig finaste hotel. Vi åker den 22 april och stannar en vecka på Napa Mermaid hotel and suits. Och.. jisses, hotellet har verkligen allt! Vi som älskar att träna tycker det ska bli så skönt att få gymma på privat gym för att sedan slänga oss i poolen. Dom har liksom både inomhus- och utomhuspool! Bara en sån sak! Just det, Vi ska till Ayia Napa! Här kommer lite bildregn💕

Likes

Comments

Är så tacksam för mitt nya jag och min nya färg. Dazzling beauty är grymma. Tack Rasha! PS. Detta hade inte varit möjligt utan olaplex, mitt hår hade varit som tuggummi om Rasha inte använt sig av Olaplex.

Min bränna fixar jag som vanligt hos bästa Bronza. Blir Såååå fin färg.

Likes

Comments

Just nu sitter jag och väntar på att få fixa till mitt hår. Jag vet inte hur ni känner men VARJE gång jag satt i löshår har jag bett om en kort frisyr men nästan alla frisörer vill behålla längden. Jag har så fruktansvärt svårt att säga till hur jag vill ha det och känner mig alltid till besvär, men hos Dazzling beauty har jag ett sådant förtroende att jag skulle rekommendera alla att gå hit. Det ligger på Birger Jarlsgatan 46 i Stockholm och alla är experter på hår och hårförlängningar. Lita inte på någon som inte har frisörutbildning, det gäller särskilt löshår. Ofta kan man sätta i ett löshår, det är inte jättesvårt, men att klippa ett löshår är väldigt svårt. Då måste man kunna hantera en sax. Dessutom tar de inte överpriser för varken klipp, färg eller löshår och det blir garanterat bra. Bilden är från i lördags när jag testade Mr.French brunch. Helt galet bra! Något dyrt kanske, 365sek, men det var det lätt värt. Fanns allt plus dessertbordet to die for!

Likes

Comments

Hur snygg är inte denna fåtölj? Den heter Peacock chair och är i rotting. Står högt på önskelistan, men 5 999 kr är ganska saftigt🙈. Du hittar den på Indiska.

Likes

Comments

Hej på er alla som har löshår!

Jag tänkte bara ta och varna för Hairtastic i Stockholm som är utger sig för att kunna göra hårförlängning. Det kan hon INTE! Jag har tidigare gått till Dazzling Beauty och Rapunzel och varit mycket nöjd. Det ska väl också tilläggas att jag haft löshår i över 10 år och kan tycka att jag vet en del om löshår. Jo, för att komma till saken. Jag gick till salongen Hairtastic och gjorde en hårförlängning med vax/keratin. Resultatet blev allt annat än bra. Slingorna är inte fästa på en rad eller symmetriskt och själva keratinet är säkert en centimeter långt och vitt. Det syns liksom genom mitt hår.

En viktig regel när man sätter löshår är att inte sätta för långt in mot hårbotten, håret ska kunna tas upp och ner utan att kännas stramt. Jag kan säga att mitt hår gör jävligt ont. Jag sa även till henne att INTE sätta för högt upp mot mittbenan, men det gjorde hon ändå. Inte nog med det.

Viktig regel nummer två är att klippa in löshåret så att det smälter in i ens egna hår. Well, hon tog fram ett rakblad och skar igenom både mitt eget och löshåret! Det är inte professionellt överhuvudtaget att inte kunna hantera en sax om man är frisör. Jag var så missnöjd att jag gick direkt till Rapunzel som klippte in håret och konstaterade att det här var något av det värsta dom sett. Jag kunde bara instämma. Dom bad mig hålla koll på fästena så att inte håret skulle trilla av helt. 😫

Nu betalade jag även 3790kronor för håret, men det stod ett helt annat pris på webben. Hallå!? Allt som allt var jag missnöjd med priset också (även om det kan anses som billigt, så blir det ju definitivt inte det om jag måste gå till en annan salong och klippa om hela håret).

Till sist, så kunde hon inte ta kort utan jag fick gå och ta ut pengar. What?!

Jag är så fruktansvärt missnöjd och RÄDD om mitt hår att jag ska ta ut allt igen. Så om du läser detta så hoppas jag på att du betalar tillbaka pengarna, för det här är fruktansvärt.

Likes

Comments

Har köpt superfina solglasögon från Chiquelle. Längtar så till vårsolen kommer fram på riktigt.

Likes

Comments