Igår körde vi till Lodi, det är en liten stad som ligger cirka 30 minuter bort från var vi bor. Där mötte vi upp Daphany och gick runt och kollade på den fina julskyltningen i butikerna. Fick nästan en liten Europeisk känsla när vi gick ner längsta gatan. Så mysigt 😍🌃


Senare mot kvällen gick vi hem till Daphany som bor precis i närheten. Vi lagade middag, kollade på julfilmer, gjorde ansiktsmasker och hade sleepover.
Minns inte senast jag hade det?? Ett riktigt sleepover med bara tjejer?! Är så underskattat!!!❤️
Nuförtiden träffas man mest på myskvällar eller middagar men åker alltid hem och sover för det är bekvämast så.
Här hade det varit lite jobbigare för oss att köra hem mitt i natten och behöva köra ut på dessa amerikanska highways när det är bäckmörktn ute är inte precis det bästa jag vet...😣

Vi gjorde Zuccini nudelwok till middag som ni ser här ovan. Fantastik gott!!
Måste köpa hem en sån maskin som strimlar Zuccini till pasta, tror verkligen att jag hade använt den mycket! Man kan ju strimla alla möjliga grönsaker.

I skrivande stund ligger jag fortfarande kvar i sägen och mornar mig lite, ska snart upp och kolla om tjejerna också har vaknat.
Idag är det Thanksgiving här i USA vilket med andra ord betyder att det även är blackfriday. För er som inte vet vad som innebär med blackfriday så betyder det att under hela kvällen/natten idag kommer det att vara en SUPER rea i alla butiker.
JA ni hör ju själva, en DRÖMdag för en shopaholic som mig.
Är så taggad!!

Happy thanksgiving på er där hemma😘

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Igår hade jag tjejerna över på middag.
Vi gjorde hemmagjordA pizzor, VEGANSKA var dom även det med!! ;)
Satt sedan i soffan och snackade skit kollade på the Voice hela kvällen.
Så kul att kolla the voice här, det är ungefär samma koncept som idol förutom att varje jury medlem har sin egna ”grupp” som dom tränar upp för att bli bäst och vinna tävligen.
Alla uppträdanden var SÅ imponerande och juryn består av Adam Devine och Miley Cyrus för att bara nämna några vilket även det gör det så mycket roligare att kolla på. 😍🍕👌

Likes

Comments

När jag vaknade upp imorrse hade R redan åkt iväg till rinken, ovanligt tidigt morgon för honom eftersom dom skulle lämna för roadtripen.

Tog en lugnt morgon, åt frukost och pratade länge med mamma på FaceTime. Blir alltid så glad av att prata med alla nära och kära där hemma, saknar dom varje dag!!

Körde sedan iväg till gymmet och körde ett snabbt men effektivt HIT pass, ett av mina favorit sätt att träna på.

Nu har jag precis gjort mig en stor laxsallad med en kombucha till det.
Kastade ner lite allt möjligt jag hittade i kylen här hemma, blev en blandning av sallad, spenat, bönor, tomat, morot, avocado, solrosfrön, lax och sötpotatis.
Enkelt och gott!!

Ikväll kommer några tjejer över på middag, kommer bli super trevligt!!
Får bara försöka klura ut något gott att äta till middag... hmm.. några tips? 😜🤔

Likes

Comments

Super enklar super goda och super nyttiga!!
Okej nä det sista kanske inte stämmer helt och hållet men är betydligt bättre än chokladbars iallafall hehe ;)

Mycket av ingredienserna brukar man redan ha hemma eller iallfall någont jag brukar ha här hemma och använder till vardags.
Tycker annars att många av de mest spännande recepten jag hittar och skulle vela testa baka kräver så himla många och konstiga ingredienserna som man vanligtvis inte har hemma. Måste åka och köpa allt innan man kan börjar bakningen vilket man kanske inte alltid är super sugen att göra.

Här behöver ni:
Kokosolja
Mandelsmör
Honung
Havregryn
Linfrön
Chiafrön
Kokosflingor
Cacao

Blanda ner mandelsmöret, kokosolja och honungen i en kastrull och värm upp tills det smält ihopa och blivit till en lösare och mer rinnig konsistens.
Blanda sedan ihopa havregryn, linfrön, Chiafrön, cacao och kokosflingorna i en skål, när mandelsmöter, kokosoljan och honungen smält så häller ni även ner detta i skålen och blandar ihop ingredienserna.
Klicka upp små bollar eller gör det till bars och toppa med en nypa flingsalt.
Låt stå i kylen i ca 1 timme vilket gör så att kokosoljan och mandelsmöret stelnar och håller ihopa barsen.

ENJOY 😍😍

Likes

Comments

Idag serverades det lax i ugn tillsammans med ugnsrostade grönsaker, sötpotatis och spenatsallad. Detta åts framför Calgarys matchen, sååå romantiskt ellerhur??
Detta börjar tyvärr bli en vana här hemma.... själv har man 0,000 talan när det kommer till hockeyn så får mest nicka lite snällt och hålla med haha🙄

Sista kvällen tillsammans innan R åker iväg på nästan en veckas roadtrip med laget. Kommer bli SÅ tomt och tråkigt utan honom här hemma, har blivit så bortskämd med att alltid ha honom omkring mig nu förtiden och jag ÄLSKAR det. Om man ska försöka se det positiva i det hela så kommer jag iallfall ha en fin och städad lägenhet hela veckan hehe alltid något. Har även gjort upp lite planer med de andra tjejerna så det ska nog bli bra, en vecka gå fort!

Ligger i soffan och tar det lugnt efter en god middag, R spelar NHL och jag läser lite blogginlägg. Nu tänkte vi sätta på en bra film och bara mysa tillsammans hela kvällen låång.

Nattinatti😘

Likes

Comments

Måndag är officiellt min nya favorit dag, punkt slut.

Idag är jag SÅ lycklig och full av ny energi och inspiration!!
En ny vecka är på ingång och har under den senaste tiden börjat njuta och tara på vardagarna på en helt ny nivå. Fullständigt älskar min vardag! Att gå upp tidigt, vara effektiv och att i slutet av dagen verkligen känna att man gjort nytta. Känslan att komma hem och känna sig trött, lagad god middag och somna i tid för att komma upp tidigt morgonen efter.

Blir stressad av fööör lugna helgdagar när man vaknar sent, äter, ligger i soffan och woopps så var dagen är över... Ush det är inte min grej och har aldrig varit, där är jag och R väldigt olika!!!
Har nog överskottsenergi och kanske en svag diagnos av ADHD... eller är det fler än jag som blir galen om jag inte känner att jag gjort någon nytta innan dagen tagit slut? Är kanske helt normalt?
Eller detta ett tecken på att jag börjar bli gammal påriktigt?? Låter nästan som jag gått och blivit 60+ när jag läser igenom det nu i efterhand haha😅.... men i mitt sinne känner mig fortfarande som en tramsig 15 åring.🙄😜


Nu har jag iallfall precis kommit hem från gymmet, dricker en kombucha och kaffe framför datorn och ska snart steka mig några ägg, göra min ÄLSKLINGS gröt och en proteinshake.💪

KICK start for a awesome week ahead!

hoppas ni alla får en härlig vecka och glöm inte att ta vara på de små sakerna i vardagen som verkligen får dig att må bra och gör dig lyckligt! Kan vara allt från ett träningspass till att klämma in en fixa med en kompis till att lyxa till middagen men någt extra gott. Vem har sagt att vardagen ska vara tråkigt och full av endast jobb och stress? Det handlar om att prioritera rätt och göra det bästa av dagen, den blir vad du gör den till!


Kram😘

Likes

Comments

Hörre ni, häromdagen köpe jag hem mitt alldeles första och egna proteinpulver. Köpet det från ett veganskt märker som heter vegaprotein, sökte länge runt på internett innan jag bestämde mig för viken sort jag skulle väldigt. Finns SÅ otroligt många olika märken och sorter som alla ska tas för olika anledningar beroende på vad man vill få ut av pulvret. Det viktiga för mig var att den hade RENA ingredienser och även smaka GOTT, viket denna definetivt gör!! Ska nu börja dricka en shake dagligen för att jag anser mig inte få i tillräckligt mycket protein via maten. Eftersom jag tränar rätt mycket så tycker jag det är ännu väldigare att man ser till att få i sig rätt mängd protein för både energi och kunna bygga muskler. Detta kommer jag göra med RENT NÖJE kan jag säga er, tror inte ni förstår hur god denna shaken blev.😍
Har under de senaste dagarna test mig fram med olika recept och ingredienser men idag hittade jag en KLAR favorit. Om jag bara kunde skicka ut lite smakprov till er alla... vill bara dela med mig av det goda!!!
Tillomed R tyckte det smakade precis som en choklad milkshake fast betydligt fräschare och blev så förvånad när jag berättade vad som verkligen var i den haha!!

I ”milkshake” använde jag mig utav en skopa proteinpulver från Vega (chocolate and greens) som har en blandning av greens och protein med smak av choklad, en matsked Hemp seeds, en matsken cacao nibs, en matsked probiotisk mix, is, en skvätt kokosvatten, vanligt vatten (efter konsistens) och sist men inte minst lite fryst Zuccini. Skulle även stoppat i en bit frys banan men R påstår sig vara döds ”allergiskt” mot bananer haha så fick skippa det.😂
Nu tänkte säkert alla, zuccini i en milkshake fyfan, nu har hon ju tappt det påriktigt.... men då kan jag berätta för er att detta är den stora hemligheten till en riktigt fyllig och krämig dryck utan att behöva tillsätta massa mjölk, yorghurt, glass eller liknande. Zuccini har exakt samma effekt som spenat, ni som testat att dricka en smoothie med spenatblad vet själva att det inte smakar något utan bidrar bara med massa nyttiga vitaminer och ger smoothies en fin färg.

Var inne i en hälsobutik igår och råkade köpa med mig hem halva butiken. Tänkte göra ett mer specifikt inlägg om min inhandling och berätta lite tydligare varför jag köpt vad jag gjort och vad det är bra för till er om är nyfikna. Tycker själv det är intressant att läsa om och delar därför med mig om detta. För er som inte känner detsamma och tycker det är URRRR tråkigt kan bara skrolla vidare.😜

Likes

Comments

Idag blir det en hyfsad lugnt dag för min del.
R hade inte morgonenträning förrens kl 10 eftersom de spelade match rätt sent igårkväll. Vi båda sa att vi skulle försökta sova ut för en gångsskull... men jag vaknade såklart super pigg kl 07:30 som vanligt haaha men la kvar i sängen i säkert 1,5 timme och halvblundade.
Älskar att vakna tidigt, blir så mycket piggare och mer effektiv under hela dagen. Kan dock tycka att det är lite jobbigt att man ställt in kroppen så att jag även på helger på vaknar så tidigt trotts att vi går och lägger oss betydligt senare, men men.

Har en del ärrenden jag måste köra iväg fixa någongång under dagen och senare ikväll är det match. Gårdagens match slutade 4-2 till Stockthon så förhoppningsvis vinner vi ikväll också!!

Kram på er!

Likes

Comments

Nu stack Ramsus precis iväg till arenan för att förbereda sig inför matchen, både idag och imorgon spelar dom mot Bakersfield.
Har inte varit på en match på hur länge somhelst känns det som. R har somsagt varit uppe i Calgary de senaste veckorna och mitt intresse för hockey är inte så stort att jag skulle gå och kolla deras matcher utan honom.

Har precis stekt upp vegetarisk hamburgarbiff, till det bakade jag en sötpotatis i ugnen och lite grönsaker. Råkade såklart äta upp ena halvan av potatisen medans jag lagade maten haha...my everyday life!!

Tror att fanny kommer förbi en sväng nu innan matchen, planen var egentligen att äta middag tillsammans men hon var inte hungrig så blev en lonely dinner trotts allt.😅

Matchen börjar kl 19 så då traskar vi över till arenan för att förhoppningsvis heja fram våra killar till en seger.

Likes

Comments

Vet inte om ni också lagt märke till den stora kombucha hypen och som nästan gått och blivit en trend den senaste tiden. Iallafall här i Kalifornien där alla kändisar dagligen lägger ut bilder på hur besatta dom är av denna mirakeldryck.

Kombucha är resultaten av en jäsningsprocess gjort på kallt te och har genom detta fått SJUKT många nyttiga egenskaper. Jag vet, det inte låter jätte frestande, håller med er.
Meeen drycken ingår i kategorin PROBIOTIKA vilket är otroligt bra för tarmen, speciellt för dom som har problem med matsmältning. Har länge letat efter tabletter eller liknande läkemedel för att läka min tarm. Är man som mig och har extremt känslig tarm så kan faktiskt kombucha verkligen vara värt att testa och varot en GAME CHANGER för många!!
Sök ”kombucha” på internett om ni är intresserade att veta mer om produkten, där står allt ni behöver veta.

Vilket fall somhelst så har jag testat mig igenom hela sortimentet. Har tyvärr alltid slutat med att jag helt ut hela flaskan då jag bokstavligen tyckt att det smakat SKIT. Det är verkligen inte likt mig som vanligtvis gillar allt och är den minsr kräsna personen ni kommer träffa. Har därför varit så förvånad när verkligen alla andra verkar älska det....hade så gärna gillat detta då jag tror att det kan köra underverk mot min stackars mage. Har läst massa recentiorer och studier där de visar stora förbättringar i tarmen och lugnar ner en uppsvälld och orolig mage.

Tänk om min mage helt plötsligt skulle kunna bli bra igen?? Att jag kanske kan börja äta lök, kål, päron och andra svårsmälta råvaror som jag ÄLSKAR och ÖNSKAR att jag kunde konsumera.

Idag var iallfall dagen kommer då jag gav kombucha ett sista och tappert försök, testade ett nytt märke och måste faktiskt säga att jag genuint tyckte att den smakade bra, blev så glad haha!!
Vet inte om jag bara vant mina smaklökar eller om denna sorten faktiskt var ovanligt god, vilketsom så är jag sjukt nöjd.
Nu ska jag äntligen försöka dricka detta regelbundet i ett tag och se om jag märken några drastiska skillnader i magen och tarm. HOPPAS, HOPPAS, HOPPAS!!


Kan kanske tillomed sakta men säkert försöka byta ut min cola light till kombucha... haha okej det kommer nog aldrig hända men tanken är bra iallafall 😂

Likes

Comments