View tracker
  • Facebook
  • Instagram
  • Blogkeen
  • Nouw

Not a bad life.
Det är min inställning idag. antar att jag vaknade på fel sida. Jag har drömt otroligt mycket det senaste nätterna och tyvärr mycket dåligt, eller just det där som gör en ledsen, får tankarna att snurra och jag tar ett steg tillbaka. Igår kom hemlängan som en smäll, det går i perioder när jag längtar hem eller denna gång till familj och vänner, värmen och närheten som blir annorlunda här uppe.

Alla har vi dåliga dagar och det gäller bara att acceptera det eller göra något åt det för att gå och lägga energi på att ha en dålig dag gör den bara sämre och du drar lätt ner andra. Tröttheten just nu är obeskrivlig och jag kan inte riktigt komma till ro mer än de sex timmar jag lyckas sova om nätterna,. Det är frustrerande, det är det verkligen. Jag fryser jämt vilket också är otroligt jobbigt. Mina känslor kommer utan förvarning och från ingen stans rinner tårarna. Jag vet att mycket av detta beror på sorg men även en rädsla över att aldrig känna mig hel igen, en rädsla över att inte kunna släppa taget och framför allt inte kunna släppa taget när det är dags igen.

Några få råd, har du en dålig dag.
- Släpp kraven, bli av med alla tunga beslut.
- Gör bara saker som är kul, som du tycker om.
- Försök och få en vardag, stäng inte in dig om det inte är det som kan få dig att må bättre.
- Träna, eller ta en promenad, rensa tankarna och fyll på med endorfiner.

Som jag saknar mina syskon..

Likes

Comments

Kan ni gissa vad jag gör nu?? - Äter godis.
Choklad är ju min nya drog, förstår inte hur jag som liten inte kunde tycka det var gott!!

Tänkte berätta lite om dagen, vi hade det så mysigt på Copperhill i morse med god frukost, bad utomhus, inomhus och sömn, lätt min bästa powernapp på ja vet inte hur länge. Nästan men bara nästan som att ligga på en strand, det är varmt och fuktigt, men hör vågorna (brunnarna från poolen) och bikinin är på.
Tog oss ner till byn igen runt halv två och sen gick faktiskt alla och la sig igen (det tar på krafterna att inte göra något alls) jag åt favorit mellanmålet och gjorde mig redo för gymmet.
45 minuters cardio och därefter fick det bli biceps och triceps. Vågar mig inte på ben då jag ännu är trött i ryggen efter ryggpasset (med andra ord ett ganska så bra pass ändå) och nu sitter jag som sagt och äter godis i sängen.. i väntan på att duschen ska bli ledig,

Ett litet tips för er som inte vet hur mycket ni ska äta, eller har svårt att hitta en gräns. Jag räknar alltid godisarna, det är lättare att sätta ett perspektiv, du vet ungefär vad du äter för mängd och det blir sällan en stor mängd då hundra godisar känns jättemycket jämfört med femtio. Testa, funkar bra för mig.

Ikväll välkomnar jag er till söndagsklubben på Verandan från 22.00!!

Likes

Comments

Klockan ringde "tidigt" imorse, 8.40 för att packa väskan och göra sig redo inför frukost och spa på Copperhill, så himla skönt att komma ifrån byn ett tag och bara vara, äta gott, sova, strosa runt i morgonen rock och siffror samt sova, för somnade gjorde vi alla fyra efter bad i poolerna.

Skulle så gärna vilja tagit en massage men priset när är så himla dyrt, hemma får jag dubbla tiden för halva priset. Åh andra sidan så ska jag på både massage och till fotterapeuten på måndag.

Nu ska vi njuta sista tiden innan vi åker tillbaka ner till byn.

Likes

Comments

Äter faktiskt aldrig (väldigt sällan) klok" lunch här uppe då mitt kostschema innehåller två frukostar och mellanmål innan 15.00 vilket innebär att frukost ett är runt 9-10 och frukost två runt 12-13. Men idag efter gymmet bestämde vi oss för att "komma bort" en stund och tog bilen upp till Fjällgården där vi beställde hemgjorda köttbullar.

Nu är vi hemma efter ett anda och okej ryggpass på gymmet och ska hoppa i badet innan p-mat och jobb.

Vet ni.. alla borde ha en Filippa i sitt liv.

Likes

Comments

Hu vad trött jag var i morse.. men vaknade av ett samtal hemifrån och energin kom på nolltid.
Först målet på dagen är alltid scrumble eggs på två ägg och en halv dl mjölk samt en stor kopp te. Har läst på morgonen lagom tills Emma (frisör) kom in i köket och vi började direkt planera mitt hår och vad som ska ske härnäst. Med största sannolikhet kommer jag hem med både ny längd och färg!! Så jäkla laddad.

Mindre än en vecka kvar tills jag kommer hem och få träffa tjejerna, gud så vi ska mysa. Massvis av mys ska det vara. Det är verkligen mys och stanna inne väder här och tjejen från sommarön köper ju inte riktigt att det kanske inte är rimligt och gå i sneakers med slaks och snö i ÅRE.. Så nu mera ligger både byxor, jacka och skor på tork..

Nu är jag färdig duschad efter gymmet och väntar bara (detta eviga väntande) på att Filippa ska bli klar så att vi kan ta bilen iväg för en lunch!!

Börjar bli lite matarg här..

Likes

Comments

View tracker

Vår älskade Marianne Werkelin 1973 - 2016
"Till alla älskade jag lämnar kvar, va inte ledsen jag har det bra.
Minns mig med glädje, tala om mig ibland.
Röster hörs från strand till strand".
12 januari 2017 ❤

Du, du är då en kämpe av stål, en man med så mycket vilja, kärlek och glädje. Du är en morfar med silver i ditt hår och guld i ditt hjärta. Jag älskar dig morfar!

Sov gott, hejdå, tack för allt, jag saknar dig, jag älskar dig..
Vad säger man när man ska lägga sin ros på kistan, den där röda rosen som just nu är viktigast i världen. Vad säger man när familjen tänder sina 18 ljus för dig, när man kliver in i kyrkan och ser ditt otroliga leende på varje bild, den vackra kistan och alla människor som fyller upp kyrkan. Vad säger man när man ska ta ett sista "farväl"?? Det gick inte mormor, jag är ledsen men jag kunde inte..

Det är aldrig lätt att förlora någon, om det så är plötsligt, väntat eller oväntad. Om man är gammal eller ung. Det är aldrig lätt, men det är ännu svårare att förstå, att för mindre än tre månader kramades vi på flygplatsen innan du och mamma åkte vidare för en middag på Grand Hotell. Det är ännu svårare att förstå att den där starka, friska, glad och älskade mamman, mormorn/farmorn, vännen och frun bara är borta.
Det är inte lätt att kunna hålla tillbaka tårarna när allt du ber mig om är att avsluta ditt lidande, det är inte lätt att säga jag älskar dig till någon med vetskapen om att jag gör nog det för sista gången.

Mormor, det är inte lätt att vara lämnad kvar, att inte längre få lyssna på alla historier, få höra ditt skratt och få krama din hand.

..Men mitt hjärta för evigt.

Likes

Comments

Denna sallad kan vara bland det bästa jag vet.. Sötpotatis, fetaost, massvis av bär, pumpafrön och sallad. Och sen bästa mackan också, tänk att allt detta åt jag "dagligen" på juicebaren. Saknar det, saknar harmonin, det fräscha och friska i alla färskpressade juicer. Speciellt en dag som denna, regnet öser ner och det blåser som om jag vore hemma på ön igen.

Tänker med andra ord stanna inne idag med undantag för träningen i morse, träning i eftermiddag och promenad till jobbet ikväll. Har storstädat min lilla skrubb, sockerbit, skokartong, kärt barn har många namn. Och ska snart få ta min protein pudding, så enkelt, lätt och gott mellanmål, perfekt att ta med sig över allt.

En vecka, det är en vecka kvar tills jag landar på ön igen, längtar så mycket även om bilen går direkt ner till jobbet så ska det bli så himla skönt och få komma hem.

Första måltiden hemma ska definitivt bli denna sallad!!

Likes

Comments

Hej rosa, hej solen och hej långpanna.
Vaknade vid 08 i morse och insåg ju ganska snabbt att jag inte kunde gå upp.. sovit nästan fem timmar. Så gick i sätllet upp strax innan 09 för frukost och träning innan dagens långpanna (12.00 - ca 01.00) har blivit så van med att jobba mina korts, fjuttiga timmar att detta pass först kändes jobbigt men insåg sen att det är ju faktiskt såhär jag tycker om att jobba och jag slipper stå i entrén idag då vi har en stor (större) middag ikväll. Dessa 126 personer är mycket för oss här men en fis i rymden på Wisby strand, enorma kontraster helt klart!!

Humör och psyke är bättre idag och jag hoppas det håller i sig! Livet är ju faktiskt mycket roligare då.

Såå, le du är så mycket finare i ett leende.

Likes

Comments

Byn levererar just nu plusgrader och regn vilket innebär slask och snorhalt (suck). Sitter i sängen efter en ganska konstig dag rutinmässigt. Gick upp runt 10 för att göra frukost och förbereda mig inför utbildning, hjärt och lungräddning samt brand genomgång. Tacksam över att jobba på arbetsplatser där möjlighet till dessa utbildningar alltid finns. Tror jag gått minst en liknande utbildning inom sjukvård och säkerhet varje år sen jag var runt 12, finns det något viktigare än att kunna rädda liv??

Därefter gjorde jag frukost nummer två och la mig i sängen för att plugga men somnade ganska fort då jag inte mått så bra de senaste dagarna, fryser gör jag något enormt (somnade med dubbla tjocktröjor, dubbla byxor och mössa under täcket som värmdes upp av värmefläkt..),

Därefter gjorde ett försök till att at mig till gymmet i hopp om att må bättre och det funkade, det är ju en femtio femtio chans att må bättre eller sämre. Ikväll fortsätter vi med rekordköer och fullt hur på Bygget!! Jag ska dock leta fram ännu mer kläder då jag frös även igår trotts dubbla underställ o.s.v.

Likes

Comments

Vadå årets deppigaste dag, jag har haft en galet bra dag och kröp precis ner under täcket efter att ha ätit middag (lax med hummersås, wow) och tänkte väll plugga men tror det blir en serie i stället. Mycket frisk luft och en hel del saker har lättat från hjärtat. Tror vi satt på Creperiet och pratade konstant i över två timmar, delade även en crep med Filippa och har insett att jag kommer nog inte kunna undvika sötsaker i form av förbud, utan det kommer snarare bli något sött i väldigt liten utsträckning (varje dag).

Mage stod på schemat idag och just nu kommer träningsvärken som ett brev på posten, ljumskarna gör ännu ont från mitt benpass och axlarna är otroligt ömma efter gårdagen.. Dock är jag tveksam på om jag kommer få träningsvärk i magen, både tråkigt (mindre roligt) och svårt att träna den tills man är helt slut.

Likes

Comments