• Facebook
  • Instagram
  • Blogkeen
  • Nouw

Godmorgon fina! Hoppas ni sovit gott och är laddade för tisdag, somnade ganska fort i soffan igår innan jag kröp ner i sängen. Planerade morgonträning i morse men ryggen sa ifrån så Kevin fick dra lasset själv.

Jag väljer att ta med frukost till jobbet när det är tidigs mognar alt de morgnar jag tränar och då det är långa dagarna behövs mycket energi och något som man står sig på.. Så därför tänkte jag tipsa om min smoothie som jag dricker varje morgon.

I min smoothie: 200g mango, 50g blåbär, 100g yoghurt, 50g (en halv) avokado, linfröolja, bladspenat.

Fyller ut med vatten för att få en lättare konsistens alternativt att du inte gör det och istället använder den som en smoothiebowl där du kan toppa mer bär och nötter.

Hoppas det smakar..

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Åh där landade jag i soffan, 12 timmar avklarade och i morgon blir det ännu fler. Beställde fruktsallad och nog fanns det det när jag kom hem (lyckligt lottad). Nu är det mys i soffan och Prison Break, snart är Kevin ifatt och vi kan se de nya avsnitten!!! Hoppas ni haft en riktigt bra start på veckan.

Min bror tycker glädjen eller lyxen med efterrätt försvinner om man äter det varje kväll, jag tycker tvärt om, vilken jäkla lyx liksom.

Tack och godnatt.

Likes

Comments

Hej hallå!!
Halva dagen avklarad och jag längtar faktiskt efter sängen.. speciellt nu när vädret vände till något grått och blött! Men också för att få vila ryggen och hoppas hoppas jag känner mig hundra imorgon då det är tidig uppstigning och jobb ända in på små timmarna.

Nu mera är det svart från topp till tå på jobbet och därför beställde jag igår en hel del blusar som jag hoppas kommer i veckan.

Löjligt vad jag känner mig vuxen i kavaj.

Likes

Comments

05.30 landade jag på cykeln för uppvärmning till ett riktigt bra ryggpass och bra var det tills ryggen small, så ett halvt godkänt på ett halvträningspass är ändå okej. Hoppas hoppas bara att detta går över så att jag kan bara på banan imorgon (ryggskydd och muskelavslappnande hela dagen).

Nu stämplar jag in på jobbe för tolv timmars jobb!!

Likes

Comments

"Alla kvinnors hus är en idieell och partipolitisk organisation som arbetar med våldsutsatta kvinnor och deras barn. Dem ger kostnadsfritt samtalsstöd rådgivning och erbjuder skyddat boende. Dessutom verkar dem för ökad kunskap och förnedrande attityder genom information till skolor, myndigheter, politiker, media med flera." 10% av intäkterna går till alla kvinnors hus.

Från kvinna till kvinna.

Likes

Comments

Tror allt bilderna får summera middagen med supertrevligt sällskap, väldigt god mat, skratt och djupa samtal samt en väldigt uppskattad present till min bästavän. Nu har vi även samma syster-tröjor.
Ska mysa ner mig i sängen med Kevin, klockan ringer 06 imorgon och det väntas jobb långt in på kvällen.

Tack för ikväll.

Likes

Comments

Det är mycket paket som ramlar hem till mig just nu, gör mig helt enkelt redo för sommaren. Men igår kom något viktigt hem i brevlådan, ett paket som innehöll ett paket. Och detta svarta paketet är till en väldigt viktig person. Imorgon lovar jag att ni ska få se vad som gömmer sig under, men just in får ni undra (då jag vet att personen kommer läsa detta).

Fredagsfeelingen har redan slagit mig och jag är så laddad för en ledig fredagskväll. Hoppas ni också är det!!

Likes

Comments

Godmorgon från soffan (igen).
Har redan varit vaken i snart fem timmar varav nittio minuter av dem spenderades på spinningcykeln. Tungt att komma upp men så skönt när man är på plats och framför allt när man klivet av cyklen igen. Blev inget fix av naglarna idag då livet kom emellan. Men vad gör det med någon mindre, då får min tumme bara sällskap haha.

Dagens består av jobb fram till 17 för att sedan göra mig iordning till en tidig middag på Amarillo, börjar 07.00 på lördag och jobbar till sena kvällen så ska bli skönt med en ledig kväll iaf.

Enkelt, mättande och god frukost!

Likes

Comments

20 April 1999 föddes en Kille.
Den första sonen i familjen, som alltid hade nära till ett leende och som alltid hade lätt skratta. Det blev en frisk kille med ett hjärta fyllt av kärlek, en kille med tio tår och tio fingrar. Den 20 April föddes Charlie.

Idag är det 18 år sedan du hamnade i mammas famn för första gången, i en mammas famn som skulle älska dig för alltid och nog blev det för alltid även om just ditt för alltid blev väldigt kort.

Jag tror inte att döda åldras, men jag kan inte släppa tanken får att du faktiskt skulle ha fyllt 18, eller det faktum om att jag ser din jämnåriga kusin åldras från dag till dag. Eller just det att ni nu mera är yngst då tjejerna är äldre än dig och brorsan. Charlie, det kommer alltid finnas en saknad efter dig och brorsan och även efter mammas varma kramar, efter era kärleksfulla bus och enorma tigerleenden. Jag har börjat förstå att tiden läker inte alla sår, utan man lär sig till slut att leva med dem.

Men en ska vet jag och det är att idag bjuder mormor (er farmor) på den godaste jordgubbstårtan, att du och Max firar och busar som ni alltid gjorde och jag vet även att mamma Ulrika kommer skåla med ett glas Champagne för er.

Stort grattis på födelsedagen älskade Charlie.

Likes

Comments

Godmorgon vänner!! Jag startade dagen med fredagpodden i sängen somnade även lyssnandes på den, snacka om fast. Morgonen har bestått av ansiktsmask och hårmask, städning av mig själv och lägenheten, nu är det bara tvätta som ska hängas.

Vilodag och uppladdning inför en vecka till med jobb. Äntligen sätter det igång. Bara (inte så bara) träningen som ska falla in i tiden och kosten som ska läggas där efter.

Skrev för ett tag sedan om två löften till mig själv.. 1. börja gå mer och 2. äta mer vegetariskt. Går mer gör jag helt klart så fort tiden finns men det vegetariska har varit svårare. Speciellt nu när jag i stort sätt äter alla mål på jobbet då man jobbar frukost, lunch och middagstid.. men matlådor är helt klart något som måste börja göras och mer fokus på det vegetariska.

Nu ska jag mysa en stund till under filten i soffan innan det är dags att göra sig redo för en dag på världens bästa arbetsplats.

Ha en underbar dag vänner.

Likes

Comments