För er som lider av PMS och mensvärk ska jag ge några tips som verkligen hjälper mig vid pms/mens besvär

1.Menskalender är jätte bra att skaffa då har du bättre koll och du förstår din kropp bättre
Det finns många menskalender appar att ladda ner.

2.Veckan innan mens ska Du börja äta mörk choklad med hög kakaohalt!. Varje dag en liten bit!.

3.Min personliga favorit (den hjälper mig) är att koka kanelstångar och dricka som te med socker bitar i.

4.Värmekuddar,vetekuddar och varmvattenflaska hjälper också!. Lägg den på mage och rygg. Värme hjälper mot smärta!.

5.Sex!,hjälper också både vid PMS och ÅNGEST!.

Jag har ingen erfarenhet när det gäller mediciner mot PMS/mens. Finns det mediciner som hjälper?? I så fall är det gynekologer som skriver ut recept?!

Ha det bra

Likes

Comments

Jag kom till Sverige (som bortgift) 14 år gammal med en irakisk/svensk medborgare 39 år!. Jag bor nu ensam med mina barn!. Nu efter 21år i 
Sverige känner jag att jag inte kan vara tyst längre!. Jag bryr mig om Sverige,jag är rädd om Sverige,jag älskar Sverige vilket jag tror att Ni gör också!. Jag har så mycket erfarenhet när det gäller invandrare,islamist,hederskultur mm att jag känner att min röst måste bli hörd!. Vi kan inte vara tysta bara och gömma oss!. Vad är vi rädda för!? Detta är ett land där folk jobbar i minus gradar och mörkret som inga andra nationer klarat av! I hela mellanösten tex har ingen jobbat för en fungerande avloppssystem tex!!!! De är trasiga! Gatorna är trasiga!.. Man rymmer pga Isis och islamister från sina hemländer och söker asyl i Sverige men sen här kräver man muslimska friskolor och hänger sina egna hemländers flaggor och skriker SVENNEHORA åt svenska kvinnor!!!. Vad håller de andra politikerna med? Nej jag orkar inte vara tyst!. Hur gör jag för att få min röst hörd!? 
Det jag pratar om handlar inte om ögon/hår färg eller ras!! Inte heller religion!. Det handlar om att jobba hård,mentalitet,respekt mm

Likes

Comments