Titel: Vad varje vegetarian behöver veta

Originaltitel: Stuff every vegetarian should know

Författare: Katherine McGuire

Antal sidor: 138

Utgivningsår: 2017

Förlag: Pocketförlaget

Betyg: 3 av 5 ugglor

Handling: Den oumbärliga handboken för alla vetgiriga och nyblivna vegetarianer!

Det här är inte en receptsamling utan en smart guide späckad med information som:

Hur mycket protein behöver en tonåring?
Vilka näringsämnen finns i växtriket och hur får man i sig tillräckligt?
Hur länge blötlägger man torkade bönor?
Idiotsäker teknik för riskokning
Vilka smakkombinationer sätter fräs på en vegetarisk rätt?
Vad betyder bokstavskombinationerna i flygbolagens menyer?
Bacon-abstinens och hur man överlever den
Smarta undanflykter på gammelfasters kalas
Idébank när inspirationen tryter.

Kommentar: Funderar du på att bli vegetarian eller känner du någon som precis blivit vegetarian? Då är det här den perfekta boken.

Den här boken tar upp allt du behöver veta om vegetarianism. Allt från vad du behöver för vitaminer till olika recept. Matnyttig information som definitivt kommer hjälpa dig den första tiden som vegetarian då det kan vara svårt att veta allt man behöver för både kropp och knopp.

Det är en liten och snabbläst bok med bra information som man lätt kan ta med sig till mataffären om man skulle vilja det (för recept och dylikt). Jag gillade också att det inte var mycket text på sidorna så att man själv kan skriva in kommentarer om man skulle vilja det. 

Personligen så var det inte mycket information jag inte redan visste om då jag har varit i veg i 5 år. Trots det så är det bra att bli påmind lite då och då över vad man behöver för att må så bra som möjligt. 

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments