Så här är det nu i Japan. själva ön heter Kagoshima. och just på bilden finns det en aktiv vulkan.  Den heter Sakurajima,  jätte känd och där har jag varit. riktig nice.  älskar naturen. 🎌🎌🎌😉☺😊😀😄💪👍👊

Likes

Comments

idag va vi många och det va några som provade på och sa vi börjar!!  wow vi är nu 103 medlemmar och det bara ökar. let's do this!!!  😉☺😊😀😄💪💪💪👊👊👊👍👍👍👍👍

Likes

Comments

Jag kom precis hem från gymmet. och äter min lunch nu (sent) jag vet. och om en stund ska jag åka till stan och träna igen. Då e det så klart kroppsvikt inga vikter. och efter det ska jag fortsätta att jobba hemifrån och seb blir det film ikväll eller TV serie. vem vet.

Likes

Comments

Ja igår var det sjukt roligt. Och sjukt jobbig men alla gjorde jätte bra från sig. Vi va så många igår. Jah bara längtar på Söndag träning. Man får komma och prova på 1 gång. Kom!!!  alla som läser här nu! kom igen!!! inga ursäkter!!!,  let's do it!!! ☺☺😄😄😄👊👊👊💪💪💪👍

Likes

Comments

Nu e jag hemma från gymmet. och ska laga en riktig hälsosamt mat. love it. ska lägga upp bild på det efter jag e klar. 💪💪💪👊👊👊👊👍👍👍👍😃😃😄😄😉😉

Likes

Comments

Hej , Jag har inte bloggat på ett tag nu för att jag har haft fullt upp med mina projekter jag har och det rullar på som fan. Och jag ska börja skärpa mig nu. från med imorgon ska jag blogga ( försöka)  varje dag. peace out. 😉☺😄💪👊👍

Likes

Comments

imorgon har vi lektion. Och det kommer bli extreme.  Ni är välkomna att prova på 1 gång gratis om ni vågar 😝😝😝😝
mer info på hemsidan.  www.extrememartialarts.se

Likes

Comments

Hel der va ert tag sen. trodde ingen skulle kolla på min blogg men. det gjorde vissa,  Sanae från Japan hälsade på Sverige och vi hade det skit kul. Vi drog till skansen och sen till krogen. Nästa dag åt vi pizza snacka om hon blev chockad ha ha ha hon säger.
- Mauro is this for 4 people?  jag svarar.
- He'll no!  hahahaha is for 1 person.
hon blev so chockad och jag förklarade att vi i Sverige äter mycket och stora portioner. hahahah vi hade kul som fan.

Likes

Comments

Handlade lite protein dryck hahahahaha behöver mer men det får jag vänta med. Sen blev det lax med grönsaker och okra. riktigt gott och nyttigt ha en trevlig dag.

Likes

Comments

Hej det va ett tag sen. Ni kanske undrar varför jag har inte lagt upp nånting på ett tag nu. Jo för att det ingen som läser här. men ingen fara jag ska börja köra igång nu. har haft mycket träning och mycket annat att göra. planera träning, resa. etc. allt. så vi ses ha en trevligt dag

Likes

Comments