Dagen började ju bra... eller inte!
Körde Andreas till jobbet sen begav jag mig till gymmet. Det gick inte alls som jag ville så efter 35 minuter gav jag upp. Alldeles för mycket träningsvärk i benen för att kunna köra cardio och alldeles för ont i ryggen för att kunna lyfta :( så det fick bli en runda till City Gross för att handla hem gottis till en mumsig uppiggande juice.

"Recept":
En halv annans
2 st apelsiner
1 st röd grape
Ca 1 dl Njie lemon
2,5 stora kryddmått ingefäramjöl
Servera med is

Så god och man känner alla vitaminer flöda ut i kroppen.
Nu ska jag ta och glida ner i ett bad och sen vila lite framför en film innan det är dags för kvällsjobb.

Flytta din blogg till Nouw - nu kan du importera din gamla blogg - Klicka här

Likes

Comments

God kväll!

Vilken dag det har varit! Började med sovmorgon!! När hände det senast? Sov till det att jag vaknade av mig själv, ingen klocka som ringde eller något annat som väckte mig, jag vaknade av mig själv! Tack kroppen!!

Sen var det långfrukost och mys innan det var dags att bege sig till Bromölla för lillebrors fotbollscup!

Så duktiga dom är och som dom kämpar!
Luffes lag hade roligare än sina motståndare alla sina fyra matcher :)
Stolt som en tupp fick han sedan en medalj runt halsen!

Ikväll blir det en tidig kväll för imorgon ringer klockan igen! 04.15 är det dags att stiga upp!

Likes

Comments

Vilken härlig morgon det va i skåneland idag!
Krispigt, kallt och soligt, en fantastisk kombination som gör att man kan vara ute i timmar!
Nu har det dock blivit kallt och grått istället, men ska jobba ikväll så det gör mig inte så mycket!

Idag har jag beställt min kalender till nästa år!
Det gör jag på http://www.personligalmanacka.se/SE/
En toppen sida där man själv bestämmer utseende och form på sin kalender! Både på insidan och utsidan!
Längtar så tills den kommer i min brevlåda så jag kan börja planera 2018:)

Likes

Comments

Vilket härligt avslut på veckan!
I förmiddags bestämde jag och Gustaf oss för att åka ut och fotografera lite någonstans medan lillebror va och tränade fotboll.
Han har visat intresse för detta tidigare och vilken talang han är! Vi åkte till mitt gamla stall för att ta lite bilder samtidigt som jag kunde passa på att mysa lite med hästarna, win win liksom :)

När vi va klara med fotograferingen åkte vi och hämtade upp de andra två på fotbollen och snabbt hem för att svida om till kalas!

Nu sitter pojkarna och ritar lite och snart är pojkveckan slut för denna gången! Längtar redan efter dom ❤️


(Alla bilder nedan utom den på honom har Gustaf tagit och jag är så stolt över honom!)

(Bilden på hästrumpan är han mest stolt över 😂)

Likes

Comments

Vilken morgon, en härlig sådan!
Pojkarna vaknade av att pappa fortfarande var hemma och de hann mysa en stund innan det va dags för honom att bege sig till jobb. Sen va det min tur att mysa! Vi hade till och med tid en stund efter att vi gjort oss i ordning att mysa och spela lite på iPaden innan det var dags att gå till skolan.
När jag lämnat av dom i skolan gick jag hem och svidande om till träningskläder. Tanken var gymmet men det va jag inte alls taggad på så det fick bli en promenad och lite hemmaträning.

Jag tycker det är så skönt att komma ut på en långpromenad oavsett väder, ja, kanske inte spöregn men oavsett årstid är det min favorit träning. Sen komplettera med lite träning hemma eller ett rejält pass på gymmet är bara ett +!
När jag jobbade på gymmet innan så hade jag ett bra "tränings schema" med träning innan jag började jobba då jag alltid började vid lunch de dagarna jag jobbade. Nu har jag inte riktigt hittat ett bra "schema" då jag jobbar både morgon-, dags- och kvällspass. Men det kommer väl så småningom när man kommit in i det ordentligt. För kvällsträning är egentligen inte min grej men det är bara att ta sig i kragen och börja med det!

Nu är det snart dags att hämta hem lillebror från skolan sen när storebror och Andreas kommer hem så är det dags att åka och shoppa lite :)

Likes

Comments

Finns det något bättre än en varm dryck när man är lite frusen!?
Jag är dock ingen tedrickare egentligen, jag föredrar varm choklad! Men antingen så har vi inte mjölk hemma eller så har vi inte någon oboy så jag får fint lära mig att dricka te för är det något vi har hemma så är det en massa te :) och vatten i kranen förstås (lucky us).

Idag har varit en ledig dag med puts och fix och snickaren har varit här och fixat vår altandörr! Dom fick även rycka ut en extra gång när jag lyckades dra ar en kontakt och hela uttaget följde med kontakten!! Oops!!

Nu har alla barnen (pojkarna har med sig en varsin kompis) kommit hem och snart är det dags att fika lite! Imorgon ska vi på jakt efter vinterskor och halloween kläder, för på fredag är det halloweenfest på skolan!

Likes

Comments

Det blev ändrade planer efter jobb idag! Var egentligen meningen att jag skulle åka direkt och träna men kroppen och knoppen skrek efter vila! Klockan ringde 4.15 i morse och det var väldigt svårt att slita sig från sängen och vi har haft en massa att göra på jobbet idag!
Så, en helgrillad kyckling, julmust och lite glass tillsammans med Netflix och mys får bli dagens göromål så hoppas jag att jag är lite piggare imorgon när klockan ringer samma tid!

Likes

Comments

Good morning!

Idag har jag varit upp innan tuppen själv! Varför? Jo, för att följa med Andreas till gymet.
Det blev ett tungt armpass och sen intervaller hem!
Väl hemma gled jag ner i ett varmt bad med en morgon smoothie och snart ska jag försöka vila lite innan kvällsjobb.

Att träna på morgonen är verkligen min grej, behöver ju inte alltid vara 5.30 på morgonen, men när jag vaknat så vill jag helst iväg så fort som möjligt. På eftermiddagen/kvällen så tycker jag bara att det är jobbigt att träna, då har jag oftast hunnit bli trött i både kropp och knopp så jag tycker det är bättre och skönare på morgonen.
Dock så funkar det inte alltid med morgonträning med mitt nya schema då jag börjar jobba 5.30 när jag börjar jobba som tidigast, då får man snällt ta sig till gymmet efter man slutat! Och då gäller det att inte åka hem emellan, utan direkt iväg och sen hem och landa.
De veckorna som vi inte har pojkarna hemma tränar jag ca 5 dagar och veckan vi har pojkarna brukar det bli 3-4 dagar. Allt beroende på hur planeringen av dagarna ser ut.

Imorgon ska jag försöka ta sovmorgon, ingen klocka ska ringa och jag hoppas på att jag kan sova lite längre än till klockan 7 iaf :P sen blir det ett ordentligt pass på gymmet. Planen är att jag ska gå genom överkroppen med lätta vikter och många reps. Torsdag blir en cardio dag och fredag är det äntligen dags för BEN!! Min absoluta favorit muskelgrupp :)

Likes

Comments

Igår va en så fin dag, vi skulle egentligen åkt in till gymmet och gått på familjefys men bestämde tillsammans med pojkarna att vi skulle ta en promenad/cykeltur istället.
Vi stannade till på linnealekplatsen för lite bus och lek innan vi gick hem.

Nu är kottsveckan slut och en vecka med mycket jobb väntar!
Det har varit första ”riktiga” veckan då mitt nya schema har kommit igång som det ska vara!
Det är en helt fantastisk vardag som vi äntligen fått och äntligen kan vi börja planera.

Jag älskar vårt ’nya’ liv ❤️

Likes

Comments

Idag har ett spökträd fått flytta in hos oss i Hammar!
Ett fantastiskt fint litet träd!

Likes

Comments