Idag fyller mitt hjärta 8 år 🎁❤️.

Firat henne imorse och nu på eftermiddagen med presenter och tårta och fika 😊

Älskar dig mitt allt ! ❤️

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

  • 4 Readers

Likes

Comments

Har kämpat på som fan med mitt mående, sen förra veckan då jag hade min värsta svacka på länge! Även Daniel märkte det, och sa att så här har jag aldrig ”rasat” tidigare vad han har märkt. Även om han inte märker det, så är han helt underbar när jag behöver han som mest ❤️ det räcker att han kramar mig och håller om mig när det är som värst, det räcker.

Förra helgen märkte jag att jag började långsamt komma på fötter igen, efter att ha varit sjukskriven hela förra veckan.
Har tränat allt efter min förmåga, och ätit som jag läst man ska må bättre av. Jag har tagit min medicin som vanligt. Efter att jag dubblat min dos, har det bara känts bättre och bättre. Vet ej om det har med min medicin att göra eller om jag ändå hade mått bättre!?

Har jobbat varje dag denna veckan förutom i tisdags. Har tagit det lugnt och tagit allt i ett tempo som passar mig.

Både idag och igår har jag känt mig helt ”normal” om man kan uttrycka sig så. Det enda jag är rädd för nu är att en ny svacka ska komma, va gör jag då? Jag tänker främst på jobbet, man kan ju inte sjukskriva sig hur mkt som helst.
Jag får ta det som det kommer...det får bli en senare fråga.

Jag kämpar på iallafall, aldrig att jag tänker ge upp, det finns inte. Gör allt för min dotters skull ❤️

Just nu sitter jag på jobbet, väntar på att få åka hem vid 21.45!
Fixa kvällsmat och krypa ner och kolla på ”Grown ups” 😊

Sov gott sen allihopa 😘

  • 45 Readers

Likes

Comments

Hejsan på er!

Är verkligen så, en dag i taget. Idag har jag jobbat 7-16.30, och det gick helt okej. Jobbade med goa personer och det var även skönt att jobba inomhus idag.

Har en bra dag hittills, men ändå en oro inom mig att en till svacka ska komma, och hur jag ska hantera den. Känns skönt att jag har ännu en läkartid på fredag, känns skönt att man äntligen får hjälp och att dom tar tag i detta.

Har vart på gymmet med älsk efter jobb och mat ❤️ och för första ggn tränar jag för mitt psyke och inte för att få en snygg kropp!

Imon är det jobb igen, ett kvällspass 11.45-20.30.

Ska kämpa vidare och inte ge upp. Har en dotter som jag inte ska göra besviken ❤️

Sov gott alla, ska bli skönt att somna in i älsklings famn om ett tag.

  • 81 Readers

Likes

Comments

Idag är jag ledig eftersom jag hade ett läkarbesök kl.09.00 imorse. Plus att Nicole har studiedag, så även hon är hemma.

Fick förklara min situation och mående som det har vart den senaste veckan på besöket. Fick dock inte träffa en läkare, utan hon är nått annat....men hon pratade med läkaren emellan, och jag skulle dubbla min nuvarande dos på antidepressiva medicinen plus att jag fick en ju lugnande medicin, får se om den har bättre verkan än ataraxen som inte gav någon effekt.

Känner att jag behöver nått lugnande vid behov tills mina antidepressiva tabletter börjar funka ( om dom nu gör det), om inte, blir det att testa nått annat.

Ny tid med hon jag träffade igår, och förhoppningsvis en läkare igen på fredag. Uppföljning på hur medicinen verkat sen idag !?

Handlade efter läkarbesöket, gjorde lunch till Nicole och nu tar vi det bara lugnt.

Ska se om jag kommer iväg till gymmet sen, för att iallafall gå en pw på bandet.

Försöker fortfarande göra det jag kan sj, för att öka chanserna att må bra. Motion och mat, som sagt.

Hoppas ni har en bra dag ❤️

Min frukost för att försöka peppa mitt humör;

  • 92 Readers

Likes

Comments

Haft en riktigt jobbig vecka! Min depression har gått ner i en svacka. Från måndag till fredag har jag mått hemskt.

Nedstämdhet, gråtit, matt och trött i hela kroppen, allt jag ska göra är en ansträngning. Ingen aptit, måste trycka i mig mat.

Gått in på nätet och sökt; vad man kan göra själv vid depression.
Två grejor har jag försökt mig på.
- Motion 30 min varje dag sedan onsdags.
- Äta enligt ”medelhavs dieten”, vilket innebär mycket frukt och grönsaker, fisk, vitt kött, nötter, bl a.

Serotonin, dopamin och noradrenalin är tydligen de viktigaste signalsubstanserna för humöret. Då är min plan naturligtvis att försöka äta så. Exempelvis; banan, tomat, kött, ägg, spannmålsprodukter, mjölk, valnötter.

Jag testar allt just nu för att bli av med skiten.
Tycker ej min medicin fått någon vidare effekt. Men fortsätter äta dom. Har även fått ut ”Atarax” vilket är mot oro och ångest. Vilket inte heller det har någon effekt på mig. 😞

Har känts lite bättre under helgen. Har käkat som jag sagt plus gått 40 min på bandet på gymmet dessa två dar. Plus tagit min medicin.

Enbart känt viss oro och ångest, e rädd för att det värsta ska komma tillbaka igen.

Vart sjukskriven sen i tisdags, men imorgon har jag lagt mig tillgänglig 7-12 så får se om det blir att jobba imon.

På tisdag blir det besök hos min läkare, skönt!

//Sussi

  • 103 Readers

Likes

Comments



Grattis min underbara pappa på Farsdag
! Min bästa vän ❤️

Likes

Comments

Inte en perfekt dag för mig. Tyvärr.

Jag vaknade och var verkligen positiv till att detta skulle bli en bra dag, med träning och sen jobb. Men nej!

Jag blev sjukt stressad innan lämningen av Nicole, kände usch jag måste lägga mig och bara ta det lugnt, vilket jag gjorde till 9.40 typ.

Var okej och skulle handla mat, och det dåliga humöret fortsatte. Depression rättare sagt, satt bokstavligt talat och grät i bilen tillbaka hem.

Duschade 2 min ca, tog d så lugnt jag kunde och drog mig till jobbet.

Jobbar och samtidigt har jag denna hemska känslan i mig hela tiden, som aldrig vill släppa taget om mig.
Det blev ju inte bättre heller när jag skulle hämta ut nya antidepressiva mediciner heller, i samma veva som jag handlade. 

Då hade dom inte inne just dom på apoteket. Blev så förbannad att jag bara gick därifrån. Uppriktigt talat så förstår jag folk som självmedicinerar när man inte får den hjälpen man har rätt till! Det är inte meningen att jag ska behöva åka till varenda apotek i Motala för att få tag i min medicin!
Punkt!

Jag mår ej bra, och d känns som detta aldrig kommer släppa taget om mig.

//Sussi

Likes

Comments

Hemma igen efter en nere i Göteborg !

Har handlat och vart med familjen och vänner 😊. Igår var jag och pappa inne i stan och handlade vinterkläder till Nicole och presenter till hennes födelsedag, en telefon och en annan leksak, sen får man la se om d bli nått mer.

Idag blev det lek och buslandet och träffa Mee och Yohanna o deras barn.

Körtid på 3 timmar sen hemåt.

Efter allt skräp man käkat nu i flera dagar får d verkligen va nog nu! Inget mer skräp nu utan bara vanlig lagad mat! Träning också!

Ska bli gött o göra mina fransar på onsdag också!

Tagga kvälls pass på jobbet imon då!

Mysa med älsk hela kvällen nu, och såklart Nicole med, dom spelar super mario just nu!

Bra mående imon också så e allt på topp!!

//Sussi

Likes

Comments

Precis färdig badade o klara för att åka 😊👍. Får se vad vi gör härnäst. Vi måste käka iallafall och Nicole e lite trött.

Likes

Comments