Header

Husk at det ikke er selve situasjonen som er stressende, det er din opplevelse av situasjonen som stresser deg opp. Tenk rolige, konstruktive tanker, så vil kroppen følge etter ? for ja, du kan bestemme selv hva du skal tenke. Hvis du virkelig vil lære deg å stresse ned, gjelder det å roe ned. Det er lettere sagt enn gjort tenker du kanskje nå, men her må du faktisk tvinge deg selv til å gjøre ting i et roligere tempo.

- Tving deg selv til å gire ned noen hakk? selv om det føles unaturlig. Gjør alt i et lavere tempo og kjenn etter hvor deilig det er å ha kontroll på deg selv og situasjonen. Det å Fokusere på det positive og være tilstede er igrunn en utrolig deilig følelse å ha.

Gjør ditt beste, Ikke forsøk å være perfekt. Perfeksjonisme fører til unødvendig stress som hindrer deg i å gjøre ditt beste. Sett dine egne standarder. Ditt beste er alltid godt nok! Selv om andre vil ha deg med på ting som man egentlig vet innerst inne at man ikke har lyst til og ikke helt passer til min personlighet og mine tanker. Det er da man må tørre å si nei og ikke være redd for å stå for sine egne meninger og følelser.

Presset som er nå i dagens samfunn er blitt hardere og tyngre de siste årene. Dette har med at det har blitt en del mye større press på å se bra ut *være perfekt* ha de fine klærne, være en i mengden, ikke stå ut fra mengden men ha det alle andre har. De siste par årene har det blitt mer *normalt* å ta operasjoner både slanke operasjoner eller legge til et par på rompa eller leppene. Flere og flere legger seg under kniven og flere skriver om dette av kjente bloggere og kjendiser.

Det blir et usunt bilde av seg selv og at unge jenter i dag har usunne forbilder å se opp til. Bar som vokser opp i dag blir bygget opp på det å vise sin perfekte side, perfekt hår,perfekt kropp perfekt liv. Dette er jo selvfølgelig umulig og leve opp til å det skaper en del uro og stress i hverdagen. Dette gjør også at man får et usunt bilde av seg selv og prøver å nå opp til det mest umulige for det finnes ikke noe som heter perfekt. Dette er bare et uttrykk som folk strekker seg etter. For det finnes ikke noe som er 100% perfekt. Man er den personen man er på grunn av valg man tar i livet. hvis man ikke har det så bra så kan man endre det med og gjøre en endring i livet, men man kan ikke fikse et problem med å prøve og fikse på utsiden. Det er innsiden man trenger og endre innstilling på. Identiteten vår er det som gjør oss unike og til den personen man er. Ikke om hva vi har av ting og penger, hvertfall ikke på hvordan man ser ut.

Dersom man tenker litt på det om å legge seg under kniven grundig nok så kommer det jo opp spørsmål om man virkelig burde det? For man skal tross alt stå for det man har gjort som ung helt fram til vi blir gamle og grå. Det er tross alt den kroppen man har fått til delt og hvis man begynner å tukle med den før den blir ferdig utviklet er jo et sjanse spill uten like.

Tenk litt etter før dere virkelig går så langt at man gjør drastiske tiltak for å nå opp til et falskt retusjert ideal som ikke kommer til og endre tankegangen din, man blir heller aldri lykkelig av og gjøre sånn et tiltak, man kommer bare til å ville gjøre flere operasjoner for hvis man gjør en ting så får man lyst til å rette alt opp etter det man først prøvde å fikse.

Jeg synes man bør være ubeskrivelig glad for det naturlige man har og bygge på selvfølelsen og rett og slitt gi litt blaffen i og prøve å være perfekt. Kampen mot det umenneskelige kropspresset og presset i livet generelt er langt fra over

Likes

Comments

Siden jeg egentlig er ei rødhåra jente innvendig under den svarte fake hårfargen. Jeg tenkte å dele litt random fakta om akkurat denne hårfargen. Jeg har ei veninne som synes det er helt utrolig gøy at jeg er ginger. Dette ga meg inspirasjonen til å dele litt naturvitenskap kunnskap og fakta om *meg*

Det er et bestemt gen som er ansvarlig for naturlig rødt hår (noe vi liker å kalle "Ginger"). Dette er melanocortin 1-reseptoren, også kjent som MC1R. Dette rød/orange genet er en liten mutasjon av MC1R-genet på kromosom 16. Det innebærer i utgangspunktet at redheads er som superhelter,men ikke på grunn av noen kjemiske reaksjoner. Alt vi elsker om å bli redheads kommer fra denne mutasjonen: orange hårfarge(i varierende nyanser), blek hud og fregner overalt. MC1R er et resessivt gen og må sendes videre fra både mor og far. Dette forklarer hvordan en mor og far som begge har brunt eller blondt hår, kan ha et rødhåret barn.

Å ha blek hud kan bety at rødhårede brennes lettere når de blir utsatt for UV-stråler, men deres blekhet er som en fordel. Redheads kan ikke absorbere tilstrekkelig vitamin D på grunn av lave konsentrasjoner av eumelanin i kroppen. Dette kan høres ut som dårlige nyheter, men denne lave melaninkonsentrasjonen betyr at gingers kan klare å produsere sitt eget D-vitamin i kroppen når de blir utsatt for svake lysforhold.

Redheads kan også være mer følsomme for kulde. Varmt vær= Vent, varme bringer sol. Solen er ansvarlig for solbrenthet og et tonn med solkrem, spesielt for rødhårede som har en mye høyere risiko for å få hudkreft-.- sucks!

Redheads blir ikke grå. Gingerhår beholder sitt naturlige pigment mye lenger enn andre nyanser, så det er ikke nødvendig å få panikk om å bli grå. Rødt hår forsvinner ganske enkelt med alderen gjennom et strålende spekter av bleknet kobber til rosenblonde farger, deretter til sølvfarget.

Rødhårede jenter har ofte temperament,kan være hypre, lekne, virker mystiske og seksuelt sultne. (HAHA! noen gutter liker dette og andre ikke.

Det er et bestemt gen som er ansvarlig for naturlig rødt hår (noe vi liker å kalle "Ginger"). Dette er melanocortin 1-reseptoren, også kjent som MC1R. Dette rød/orange genet er en liten mutasjon av MC1R-genet på kromosom 16. Det innebærer i utgangspunktet at redheads er som superhelter,men ikke på grunn av noen kjemiske reaksjoner. Alt vi elsker om å bli redheads kommer fra denne mutasjonen: orange hårfarge(i varierende nyanser), blek hud og fregner overalt. MC1R er et resessivt gen og må sendes videre fra både mor og far. Dette forklarer hvordan en mor og far som begge har brunt eller blondt hår, kan ha et rødhåret barn.

Å ha blek hud kan bety at rødhårede brennes lettere når de blir utsatt for UV-stråler, men deres blekhet er som en fordel. Redheads kan ikke absorbere tilstrekkelig vitamin D på grunn av lave konsentrasjoner av eumelanin i kroppen. Dette kan høres ut som dårlige nyheter, men denne lave melaninkonsentrasjonen betyr at gingers kan klare å produsere sitt eget D-vitamin i kroppen når de blir utsatt for svake lysforhold.

Redheads kan også være mer følsomme for kulde. Varmt vær= Vent, varme bringer sol. Solen er ansvarlig for solbrenthet og et tonn med solkrem, spesielt for rødhårede som har en mye høyere risiko for å få hudkreft-.- sucks!

Redheads blir ikke grå. Gingerhår beholder sitt naturlige pigment mye lenger enn andre nyanser, så det er ikke nødvendig å få panikk om å bli grå. Rødt hår forsvinner ganske enkelt med alderen gjennom et strålende spekter av bleknet kobber til rosenblonde farger, deretter til sølvfarget.

Likes

Comments