View tracker

Idag blev det äntligen ett gött pass på gymet. Sprang som aldrig förr, nästan som om någon jagade mig. Sen körde jag några effektiva minuter på stairmastern. Avslutade med armhävningar, russian twists, situps och crunches med viktplattor. Självklart blev det även plankan en stund.

Kändes fint 👌🏼

Nu håller jag på och tvättar för fullt, och kollar på paranormal Activity - ghost dimension. Alltid lika smart att titta på skräckisar ensam, innan man ska sova, haha! Får se om jag kan sova sen. Ska upp tidigt och jobba.

Puss på er kära läsare.
Ni har väl inte glömt att följa min blogg?

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Blev inte tid för någon uppdatering under förra veckan när jag var på Sweden rock, ej heller tid för någon träning. Men Sweden Rock var kanon och bjöd på massor av bra musik, gött sällskap och en och annan öl.

Måste ta tag i träningen nu igen, men har jobbat så lustiga tider nu att min fritid har gått åt att sova och bara vara. Huvudet måste ju orka med också. Då är det viktigt att huvudet får vila och sortera intryck ifred så att man inte bara pressar in mer i skallen, det funkar inte.

Måste komma ur bekvämlighetszonen nu och kasta mig in på gymet. Hade bokat Grit igår men fick hoppa in och jobba istället. Idag hade jag bokat cirkelfys men jag kände att jag behövde va bara. Nya tag imorgon minsann. Ska försöka få lite gjort här hemma också, för det ser verkligen ut som ett bombnedslag.

Skulle lägga mig på soffan och hyra en film nu, men min router har flippat ur och mitt wi-fi har lagt av. Så då kan jag inte använda min Apple tv, inte heller mitt PS4. Det enda internet jag har är ju på mobilen. Det är alltid nåt. Galet vad man känner sig handikappad så fort man är utan internet.

Så jag passar nu på att blogga lite och bjuder på lite sköna bilder från Sweden rock och fram till idag.

Likes

Comments

View tracker

Sista PT passet och utvägningen gick kanon! Har tappat 10 kg i rent fett och det känns riktigt fint. Jag är jättenöjd med mina resultat och jag tänker fortsätta kämpa. Jag gick ifrån gymet med ett leende på läpparna.

Är på plats på Sweden rock och jag har varit och hämtat mitt armband. Nu ska jag sova, för vi ska in på området innan 12 och kolla på Kentucky Headhunters.

Kommer kanske inte bli så mycket uppdateringar nu de kommande dagarna men titta in med jämna mellanrum så ska jag försöka uppdatera så mycket som möjligt.

Nattinatt från Norje.

Likes

Comments

Imorgon är det dags igen, för 11:e året i rad, min 12:e rockfestival i Norje. Man skulle kunna säga att det är mitt andra hem. Jag lever och andas hårdrock även om jag lyssnar på mycket annat också. Ska bli gött att få köra dit och bara må bra. Har längtat sen förra årets festival tog slut.
Hoppas på fint väder, god mat, bra musik och kall öl.

Men även om man ska på festival och dricka öl hindrar det inte mig från att träna. Löparskorna och träningskläderna åker givetvis med. Förhoppningsvis blir det en och annan löprunda på stranden.

Imorgon är också en viktig dag för att det är mitt sista PT-pass och utvägning där efter. Mina 15 veckor med PT har kommit till sitt slut och det är nu jag ska se förändringarna konkret på papper. Lite nervöst faktiskt, men jag vet att jag har gjort fina framsteg och mår så mycket bättre, och jag jobbar fortfarande mot mitt viktmål. Jag har kommit en mycket bra bit på vägen.

Uppdatering kommer under kvällen imorgon. På dagen ska jag handla, packa och sola och bada hos mamma och pappa.

Snart dags att krypa ner i sängen också. Trevlig kväll!

Likes

Comments

Jobbade nästan hela fredagen och natten till lördag, innan jag gick av mitt pass igår vid 11. Då hoppade jag in i bilen och körde direkt till Kristianstad för en liten shoppingspree på Dcore. Fyndade några fina plagg där. Så sjukt bra passform på deras kläder, speciellt tightsen. Klicka på plagget på bilden för att köpa det.

Sen hemåt igen och byta om och fräscha till mig sen körde jag ner till Lund för att fira Herman. Tillbaka till Hässleholm för att duscha och snygga till mig, sen åkte jag på examensfest. Blev en härlig kväll i gott sällskap, med vin, musicquiz och dans.

Idag har jag varit sjukt trött och har legat på en luftmadrass i poolen och flutit runt samtidigt som man fyller på D-vitamin förrådet och får svalka sig i vattnet. Det blev grillat sen och nu ligger jag hemma på soffan och ska snart sova, ska upp och jobba tidigt imorgon bitti och jobbar sen en bit in på kvällen.

Trevlig kväll på er!

Likes

Comments

Man kan aldrig ha för mycket träningskläder, haha! Har köpt in lite nya kläder i ljusa fräscha färger som kommer att sitta som en smäck tillsammans med solbrännan 👌🏼

Ett vitt fräscht linne med matchande byxor i vitt, rosa och grått från H&M.

Ett babyblått linne från Under Armour som kommer att framhäva solbrännan, köpt på Sportamore.

Två par Nike Lunartempo i olika färger, från Sportamore.

Ett vitt Reebok Les Mills Grit linne för svettiga Grit-pass som jag fyndade på eBay, då Reebok inte längre säljer det.

Se bilderna nedan och för att klicka hem ett par till dig också så klicka på produkten och du skickas vidare till nätbutiken.

Likes

Comments

Har haft fullt upp de senaste dagarna. Fick hoppa in och jobba lite extra i lördags och sen på kvällen var det cruising i stan, så blev en trevlig kväll med öl och vänner på en uteservering. Har känt mig lite småkrasslig de senare dagarna också, ingen feber men har känt att det inte stod helt rätt till. Så jag har inte tränat på några dagar nu, men ikväll gav jag mig på det igen.

Blev ett gött utomhuspass med min PT i den galna värmen.
Jobbade inatt, sovande jour, så jag sov ganska dåligt, mycket på grund av värmen. Så jag har bara legat ute i solen och slappat hela eftermiddagen.

Ska lägga mig tidigt så jag kommer upp i tid imorgon och kanske kan åka iväg och bada om vädret håller i sig.

Likes

Comments

Imorse var jag uppe med tuppen och sprang på löpbandet nere på gymet innan frukostbuffén. Kändes fint det.

Idag skulle vi egentligen åkt hem, men jag skojade med mamma under morgonkaffet och sa att vi kunde stanna en natt till och uppgradera oss till ett större rum med bättre utsikt, hon sa ju såklart ja så jag ordnade det med detsamma, och vi flyttade upp 6 våningar till våning 9 och ett Superior dubbelrum med fönster i två väderstreck.

Vi skickade hem pappa med tåget och tog en fika och en liten shoppingrunda på Emporia. Fick ju gå in på Victoria's Secret och köpa lite trosor nu när jag skulle stanna en natt till, haha!

Vädret har varit kanon här idag, synd att man inte kunde ligga och sola.
Men vi satt ute en stund innan vi gick upp till vårt nya rum och tittade på utsikten. Snart ska vi gå ner på Vapiano och äta middag.

Trevlig helg!

Likes

Comments

Idag bar det av till Malmö. Hotell, konsert och och minisemester. Bor på Quality Hotel View bredvid Malmö Arena. Mysigt hotell med fin utsikt över Öresundsbron.

Jag, mamma och pappa har varit och sett Rod Stewart ikväll. Härlig konsert med bra musik och go stämning. Det var jag och alla 50-plussare, haha!

Hann ju aldrig träna igår eftersom att jag jobbade långt pass, men jag testade gymet på hotellet innan idag och det fick klart godkänt. Dock saknade jag skivstång och viktplattor. Ska föreslå det för personalen att dom ska införskaffa det.

Saknar min lille katt men han är hos syrran och blir bortskämd så jag vet att han har det bra. Ligger på sängen nu på hotellrummet och kollar på tv och chillar lite. Är rätt så trött så jag ska nog snart sova, sen ska jag ner en sväng på gymet innan jag ska frossa i hotellets frukostbuffé. Kan vara det bästa med att bo på hotell faktiskt.

Godnatt allihop.

Likes

Comments

Japp. Ibland kan träning kännas extra jävligt och jobbigt och det kan till exempel vara när det är skitvarmt ute och hela gymet börjar koka. Jag är väldigt känslig för värme och blir det för varmt och jag dessutom anstränger mig så blir jag både yr och orkeslös. Därför kan jag inte motionera utomhus en riktigt varm sommardag. Jag klarar inte det helt enkelt. Pratade med Pillan efter cirkelfysen ikväll att man skulle haft en handfläkt, eller ännu bättre, att någon står och blåser på en, haha!

Idag har jag legat ute och solat hos mina föräldrar och det har varit sjukt varmt. Hade en vattensprayflaska bredvid mig hela tiden som jag sprayade vatten med jämna mellanrum så att set skulle svalka lite grann. Helst hade jag legat i en pool eller en sjö, men man kan inte få allt här i världen :) man får hitta egna lösningar.

Ikväll blev det inga maskiner eller vikter utan pass istället. 30 min core och 45 min cirkelfys. Förhoppningsvis har jag träningsvärk imorgon. Har jag inte det så körde jag inte tillräckligt hårt. Jag måste vara en av de få människor som tycker om träningsvärk och vill ha det. Men sen å andra sidan har jag aldrig varit normal, så det förklarar en del, haha!

Nu ska jag duscha och sen kryper jag ner i sängen. Imorgon blir det jobb, 9-22 så jag får ta och sova ordentligt och lägga mig i tid framför allt.

When you feel like dying, do 10 more.

Likes

Comments