Hej igen!
Efter en natt i min egen säng hemma i Motala sitter jag nu i bilen påväg tillbaka till Örebro. Denna gång blir det bara en dagsutflykt, men varenda sekund jag spenderar i den staden är guld värd för mig. Att jag snart kommer bo där på heltid ger mig fjärilar i magen. Kan man bli fysiskt kär i en stad haha?

Måste bara visa min grymma frukost. En av få frukostar jag faktiskt håller mig mätt på i mer än en timme. Jag äter verkligen hela tiden, spelar ingen roll vad jag äter så är jag hungrig igen strax därpå. Man tycker ju att havregrynsgröt och ägg till frukost borde vara stadigt, men icke.
De här pannkakorna gör jag på 2 ägg, 1 banan, ca 1dl havregryn och en skopa proteinpulver. Steks i kokosolja och serverad med valfria frukt eller bär. Smaklig måltid!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Godmorgon på er!
Vaknade av mig själv vid 8 morse och kände mig sådär skönt utvilad som man aldrig gör när det är alarmet som väcker en. Har fått i mig lite frukost men även packat min väska inför helgen. Ska på minisemester till några kompisar i Kumla/Örebro och ladda batterierna tänkte jag. Kommer hem igen på måndag. Ska hinna kika på två boenden och även besöka en vän för att få håret klippt när jag ändå är där också. Annars är det tacomys, utekväll och kompishäng som står på schemat.

Tänkte ta mig iväg till gymmet en sväng nu innan jag beger mig något nordligare upp i landet. Ska faktiskt ta cykeln för en gångs skull (till gymmet alltså), känns fruktansvärt jobbigt haha. Eftersom jag varit lite halvdålig på att hålla igång träningen så mycket som jag vill senaste veckorna har jag inget bestämt träningsschema längre utan brukar köra det jag känner för. Men kör alltid varje muskelgrupp minst en gång per vecka, ibland mer. Det enda jag är riktigt dålig på är cardio.. tycker det är såå tråkigt och finner verkligen ingen motivation. Kanske borde ta tag i det.. ;)

Likes

Comments

Sent kvällspass som resulterade i ett nytt personbästa i marklyft, extremt mycket energi och förutom rygg även axlar och biceps ganska mördade. Skön känsla såhär efter men trodde jag skulle dö där ett tag.
Tillbaka till marklyften - lyfter nu 20kg över min kroppsvikt, så stolt över mig själv och den resa jag gjort hittills med min kropp, även om det är lååångt kvar. Nästa mål i just marklyft är att orka 100kg i ett singelyft, så motiverande att träna till att nå just 100-strecket. Taggad!! Gillar att jag nu kör 12reps lätt på 70 som för inte alls länge sen var ett krig att få över marken.

Hade William med mig idag vilket inger lite extra motivation, alltid skönt att träna med någon annan, kunna hjälpas åt och diskutera. Kunna tipsa varandra och inspireras. Underbart sätt att avsluta kvällen.

Likes

Comments

Klockan ringde kvart i sex i morse och inte är det svårt att ta sig upp när man vet att det är till stallet man ska. Värre är det när man ska till jobbet typ 7 en morgon.. Jag älskar mitt jobb, så inte för den sakens skull, men det blir ju en helt annan grej trots att det ena ruinerar en ekonomiskt medan det andra föder en, hehe.

Felixen och tre av hennes vänner fick besök av hovis, därav den tidiga morgonen. Valde att ta bort bakskorna på henne då jag ändå flyttar snart och hon inte kommer bli riden så mycket. Hon har gått barfota förr så tror inte det blir några problem, mer än lite ömhet till en början såklart. Dessutom tror jag det gynnar hennes bakben eftersom cirkulationen blir bättre utan järnsko under fötterna, och allt som kan underlätta för hennes spatt är positivt. Hon får vila idag är tanken, så att hovarna får vänja sig vid att vara barfota en stund. Fick besök av lilla Astrid i stallet med, som mer än gärna villa att Felix skulle dela med sig av sin slicksten. Felix höll inte med.

Stall nummer två

Q däremot fick ingen manikyr utan ett pass i paddocken istället. Inte hoppat på eeeevigheter så kände att det var dags idag, hade till och med lyxen att få med mig Emilia som medhjälpare vilket underlättar något (läs:mycket). Lite ringrostiga möjligtvis men jäklar vilken vilja han har. Han älskar verkligen att hoppa, det känns på hela hans energi. Dock blir han ganska trött i huvudet eftersom han ska titta på allt hela tiden.. Idag var det växthus, barn på studsmatta, tröja på hinderstöd och ryttare som hostade. Alltid lika spännande. Resulterar oturligt nog att han blir ganska döv för hjälperna, och känns tråkigt att behöva tjata på honom. Brukar lösa sig med mycket övergångar, svängar hit och dit och halvhalter, så ett godkänt får han ändå.

Lyckades printa två halvkassa bilder från en kortfilm på mobilen, så håll till godo ;)

Likes

Comments

Joggingtur på Q som faktiskt var riktigt eftergiven och relaxed i både kropp och psyke idag. Här har ni killen som vanligtvis är rädd för allt, hoppar och far åt alla håll och inte riktigt har den realistiska verklighetsuppfattning man kunde önska. Men fin är han, när man väl hittar rätt och lyckas uppehålla hans huvud. För att jobba älskar han, och står det hinder på banan behöver man bara tänka så gör han vad man vill.
Blev lite konditionsträning av det hela, finns en lång sträcka men superbra underlag i skogen som man kan rida fram och tillbaka. Travade honom lång och låg åt ena hållet (super för hans lite svaga rygg) och galopperade i mellantempo tillbaka, fortfarande något längre i formen.
Kort men effektivt pass, supernöjd med känslan!

Likes

Comments

Trött på huvudvärk så vid 7.30 gick jag ut genom dörren för en promenad ner till några vänner vi är kattvakt åt. Var ju till och med fint väder ute, och det är så underskattat att börja dagen med promenad. Ett helt annat sätt att vakna på än med kaffe och fötterna uppdragna i soffan.

Har precis ätit min supercharmiga frukost ni ser här nere och ska dra på mig ridbyxorna istället för träningstights. Ofelia ska skrittas och Q ska få en joggingrunda i skogen är tanken. Så skönt med hästar på sommarbete, allt går så mycket fortare utan mockning, packning av höpåsar och resten som hör till.
Förövrigt, ha en fin morgon så hörs vi sen!

Likes

Comments

Soffhäng efter storstädning och kasslergratäng till kvällsmat. Slötittar på Nanny on tour och blir avskräckt från att skaffa barn i framtiden, samtidigt som jag beundrar mina föräldrar för att de klarade av det, haha.
Så galet sugen på att bara åka till gymmet och köra ett sånt där mördarpass så att man knappt kan stå upp efteråt. Sist jag körde ben fick jag sätta mig ner och glida nerför trappan för att benen inte orkade gå. Så ska det vara!!
Tillsvidare blir det viloläge med denna goding på magen. Vi hörs!

Likes

Comments