Hejsan Allesammans 👻 hoppas ni mår dunder bra 😋 Sitter på jobbet och längtar till min säng 🙊 En natt kvar och sedan är det dags pack & fix inför DC! En Roadtrip ner till Lund med min kära syster på lördag och på söndag Stageday 💎 Tänkte käka på MEAT, någon som käkat där tidigare? Vad tyckte ni eller vad rekommenderar ni för bra kött ställe?

Team ShapebySharam Stephanie Garcia

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Tävlingar

Hej Allihopa 🤦🏻‍♀️ Jag har haft fullt upp efter att jag och min Coach bestämt oss för att jag även skall upp på Decembercupen ✨ Jag vaknade på söndagen efter Swefit Open och kände att jag ville köra ytligare en tävling 🙊 Såg/ ser både Swefit, DC & Lucia som uppvärmning inför 2018. Gör alltid mitt bästa men fokuserar inte på att placera mig 💃🏽 utan att ha kul är det viktigaste för mig ✨ Att komma till final dock ser jag som en seger för mig själv 🌹det måste jag erkänna 🏆

Jag har även kommit fram till att mina tack och tävlingsinlägg kommer laddas upp efter sista tävlingen då jag inte vill skriva något halv dant 🌸 Jag kommer uppdatera oftare inför DC. Kortare inlägg & mer bilder 😃👙💖

Team ShapebySharam Stephanie Garcia

Likes

Comments

Ligger i soffan och kollar på vänner 🌸 Körde rygg och mage samt cardio efter, om ni är sugna på att kö mitt upplägg lämna gärna en kommentar om intresset finns 🙄 Käkde precis min god middag som bestod av lövbiff & potatis som jag skalar och skär till pommes och lagar i min Airfryer 💎 För er som går på diet eller liknande, kan jag med handen på hjärtat säga att Airfryern räddat min diet 🙏🏼😃 det underlättar oerhört mycket och man sparar massvis med tid och disk. Så det är en av mina topp 3 investeringar jag gjort 🙋🏻💖 körde förbi Biltema och köpte dessa matlådor, 15 lådor i olika storlekar för 59:- 👏🏻 Nöjd tjej 🤓

Team ShapebySharam Stephanie Garcia

Likes

Comments

Godmorgon 🌎 För er som inte vet så jobbar jag natt, inte skift utan alltid nattskift. Jag bör vara uppe runt 14.00 som tidigast då 7 timmar är ett måste. Idag var jag redan uppe vid 12.00 och utvilad, då är det bara för mig att gå upp. Att jobba natt passar mig men jag har verkligen förstått hur viktigt det är med kvalitetssömn för det psykiska och det fysiska och speciellt under en diet. Det är inte alltid lätt att kombinera ett fitnessliv, nattjobb och det sociala, strukturering e nyckeln för att få det att funka 🔑

Klockan är 12.30 och jag skall kila iväg för dagens morgoncardio på 60 minuter🤓
Senare under dagen blire ett ordentligt rygg pass och jag skall även försöka ladda upp ett blogg inlägg där jag berättar om Då & Nutid 🏅

Team ShapebySharam Stephanie Garcia

Likes

Comments

Hej Allihopa 🌹 Tänkte kort berätta om vad denna bloggen kommer att handla om. Främst och min resa och all prepp upp till scen och backstage samt utveckling och framtidsplaner ✨ Ni kommer få följa mig dagligen och få inblick i mitt liv. Jag kommer dela med mig av tankar och funderingar, träningstips samt posering och skönhet överlag. Jag har svårare att skriva av mig men jag hoppas innerligt att jag lyckas inspirera eller motivera någon därute 💋 Tack på förhand Dolls 👠

Team ShapebySharam Stephanie Garcia

Likes

Comments