Den här veckan har fokus legat på protein har lyckats till 80% är inte så lätt å få i sig rätt mängd när man har en historia med gbp ...

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Träna med pt å gjorde en kropps mätning i går på mitt lille gym ... äter alldeles för lite protein tydligen så nu ska det bli ändring 👌🙏🏻

Likes

Comments

Tog en skön cykel tur på drygt två mil som vi toppa med att knata uppför slalombacken 💪🏻

Likes

Comments

I dag öka vi seten så hej träningsverk 💪🏻💪🏻💪🏻🙈

Likes

Comments

Va skönt det var med ett Styrke pass i dag . Hoppa upp ur sängen när klockan ringde 7 i morse 🤣🤣då är man sugen 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Likes

Comments

Är man varm å röd å svettig då vet man att man gjort nått 💪🏻👌🏻

Likes

Comments

Jogg 15/pw15 🙏🏻😅 lyxar till det med pannkaks frulle 🤤🤤🤤den är så god ... body science protein pannkaks mix

Likes

Comments

Alltså kosten har ju inte varit på topp den senaste tiden ... men i dag blir det skärpning 💪🏻

Likes

Comments

Morgon träning 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 dax å köpa handskar för jag har tydligen bäbis händer 🙈 tur gymet hade handdukar 😂😂😂

Likes

Comments

stack å träna med Bella vi har börjat följa mamma fitness upplägg från hennes bok styrka för kvinnor . Det innebär tre dagar styrka och tre dagar Low carido (vi går snabbt på gå band i ca en timme)...

Likes

Comments