View tracker

Har idag varit på gymnasiebesök i Trollhättan på magnusåberg och Nisse och även i Vänersborg på birgersjöbergs. Lärorikt men det var inte så som jag trodde, om det var något som jag fastnade på så var det väl natur på Nisse men de andra var inget för mig.
När vi kom tillbaka så hade vi endast en lektion i spanska och nu sitter jag på bussen påväg hem till gustav då vi har studiedag imorgon och då ska Silva ridas ett likvärdigt pass som igår på ängen, på kvällen är det fotbollsträning och ska även hinna me att läsa på inför NO provet som är på fredag under dagen också.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Fredag och vad är inte då bättre än att få komma hem från skolan och i lugn och ro åka ner till Silva och bara stå och borsta och mysa, sedan rida ett kanon pass i paddocken. Fixa det mysigt ute i lösdriften och sedan komma hem till ett uppvärmt hus där världens bästa hund möter en med massor av pussar och gos. Kunna sätta sig ner och logga in på bloggen och skriva detta inlägg. Pappa lagar hemmagjord potatisgratäng och snitzlar som vi snart ska äta. Ska ta en härlig dusch sedan och ta hand om min kropp och städa upp lite på rummet för att sedan kolla på IDOL.

Då min dator har varit inne på lagning för att hårddisken hade pajat så har jag nu inte en enda bild på datorn, så jag får bjuda på lite gamla bilder de närmsta dagarna eller bara helt random bilder.


Likes

Comments

View tracker

Usch och fy för måndagar, var inte alls taggad på skola idag men det har ju gått fort iallafall då jag slutade 14:20 och sitter nu på tidiga bussen hem. Eftermiddagen kommer spenderas nere i stallet. Först ska Silva skrittas och travas igenom efter hoppträningen igår och sedan ska lydia rida Chasmere så då ska jag träna henne. Ska även hinna med lite plugg sedan också. Har engelska nationellt muntligt på torsdag samt ett so prov och på fredagen har jag ett no prov.. VARFÖR?? Så ja jag har ganska mycket att göra.

Men på onsdag ska jag ju åka och kolla på ett gymnasie till där jag ska skugga en hästlinje.

Likes

Comments

Oj vad dagarna går, man hinner knappt med längre känner jag. Nu när nationella proven drar igång så blir det bara ännu mer plugg. Denna veckan är helt åt skogen, idag hade vi ett prov i engelska och det gick ju bra. Efter skolan åkte jag så snabbt som möjligt ner till stallet och red Silva ett väldigt kravlöst pass. Nu så ska jag duscha, äta och hinna med att plugga inför morgondagens nationella prov i svenska samt ett vanligt i spanska. Sedan på fredag har jag ytterligare ett prov i matte som jag ska hinna med att plugga på då jag har fotbollsträning i morgon.

Likes

Comments

Skolan gick snabbt idag, blev dessutom klar med 2 uppgifter så det kändes skönt.
Direkt efter skolan åkte jag ner till stallet och nickade silvas Box samt att sopa stallgången och fixa lite sådär mysigt. Det finns inget mysigare än att göra det fint i stallet och bara ta det i sin egna takt.
Nu ska jag åka hem och packa väskan för att åka iväg på fotbollsträning med u-dam laget.

Elin

Likes

Comments

Känslan när man stressar ihjäl för att hinna till fotbollsträningen, och när man kommer fram så inser man att man är 1 h och 15 min för tidig. Lagom kul asså. Så jag fick ringa på mamma igen så då kom hon och hämtade mig. Har nu gått halva sträckan av nossans elljusspår och ska nu gå tillbaka.vovven är såklart med så han får lite motion också. Sedan ska vi åka tillbaka till bollhallen och jag ska då träna, uppvärmd och klar😂

Likes

Comments

Något som vi ryttare inte tänker på så mycket är faktiskt oss själva, vi bygger upp hästarna så att dem blir musklade och fina men tränar vi dem musklerna vi behöver vid ridning då?? Nej. Vi ryttare gör inte det. Vi lägger all tid och energi åt hästarna, vi måste börja tänka mer på oss själva och då är core det utmärkta sättet.

Core betyder "kärna", och core-träningen inriktas därför främst på övningar för kroppens mittparti. Dessa delar är centrala för att skapa balans och styrka i kroppen, något som är bra för såväl hållningen som för att hålla kroppen stark och skadefri. En träningsform för att undvika ryggproblem m.m.

Regelbunden core-träning har följande fördelar:

  • Förbättrar kroppshållningen
  • Ökar stabiliteten, balansen och smidigheten
  • Stärker ryggen
  • Kan hjälpa mot ryggont
  • Stärker magmusklerna
  • Minskar skaderisken, särskilt för rygg och bål
  • Masserar tarmarna och bra för tarmarnas dagliga funktion
  • Ökar fettförbränningen
  • Ökar uthålligheten


Så glöm inte nu att börja med core, du kan enkelt göra det hemma och det lönar sig sååå mycket. Jag själv gör detta och jag kan säga att jag har fått en mycket starkare kropp och bättre sits vid ridning.


Hittade en jätte bra video som förklarar bra och visar många övningar.

Här får ni även en bild på några övningar.


Likes

Comments

Hallå igen! var ett tag sedan nu men har verkligen inte haft någon ork för att blogga alls, har haft fullt upp. men men..

Var ju som sagt va på Strömsholms ridskola i måndags och tisdags och skuggade några elever där. Alla var verkligen jätte snälla och trevliga, hejade så fort man kom och alla hjälpte varandra, kan inte vänta tills man får börja gymnasie, att få flytta hemifrån och ta hand om sig själv, kunna bevisa sina föräldrar att man kan städa sitt rum och laga mat och framför allt tvätta. Dem visade mig runt på skolan och i alla stallar. Fick även kolla in i flera rum på Östra och Nya plugghästen som är 2 elevboenden. Och ja en del rum var riktigt städade och fina, medans andra var lite mer stökiga. På måndags kvällen var även Jens Fredriksson där och höll en träning med sin egna häst, väldigt lärorikt.

I onsdags var jag nere och red Silva, vi red ut en lång skritt tur vilket hon tyckte var riktigt kul då vi inte ofta rider ut. Fanns såklart massor att kolla på och plötsligt kom det 3 eldbrasor som smattrade 20 meter bort men dom var såååå läskiga.. Massor av godis, äpple och ett knäckebröd fick hon när vi var tillbaka i stallet. En nöjd och glad häst fick sedan gå ut i hagen tillsammans med Musse igen.

Torsdag: då var det dressyr som stod på schemat, då tränade vi mest i trav att få en lite mer samlad och luftigare trav samt att rida från innerskänkeln till yttertygeln vilket vi ska jobba vidare med i framtiden, märktes verkligen att hon inte fattade det så bra. Min brorsa fyllde även år så han fick frukost och paket på sängen.

Fredag: Gymnastik hoppning. detta bestod utav bom, hinder, bom, hinder osv. I början var Silva mest studsig och lyssnade inte riktigt på mig, hon har börjat göra så nu när jag ska hoppa med henne, så fort det är låga hinder så börjar hon och studsa så, precis som om hon tröttnat på att hoppa låga hinder hon vill liksom hoppa högre. Så Gustav höjde allteftersom och avslutade på 80/85 cm. Då studs är väldigt krävande för hästens muskler gäller det att låta hästen arbeta av ordentligt när man ska trava av så vi tog flera varv i paddocken med en lång låg form där hon fick bestämma tempot själv. Jag brukar säga " då travar vi av" och då börjar hon att frusta och trava av ordentligt.

På kvällen skulle jag och Gustav iväg på fest i Lidköping tillsammans med min bästa kompis och hennes kille, FYFAN vad roligt vi hade, bästa kvällen på länge. Vi fick även träffa hennes kompisar lite innan och dem var jätte snälla så sedan när vi var på festen och man fick syn på dem så stod man och pratade med dem. Vi var hemma runt 2 någon gång och då var man riktigt jäkla trött kan jag säga.

Lördag: Jag och pappa var iväg och kollade på en häst, ett fullblod. Hästen hade ett super fint lynne och var positivt inställd och när jag skulle provrida henne så började det jätte bra, visst hon sköt lite med bogarna och var lite vinglig men ju mer jag red henne desto mer vinglig och sköt med bogarna gjorde hon, jag skull styra in mot mitten men då började hon göra en enda stor volt trots att jag var på med ytterskänkeln. Jag styrde in mot ett hinder det första hon gjorde var att vägra, red igen och tog ny ansats med lite mer fart och då hoppade hon. Fortsatte med att galoppera om och skulle hoppa men då sparkade hon bakut och började att bocka, envis som jag är morrade jag till på henne. Då sa hennes ryttare att hon inte tycker om skänklarna och då tänkte jag stilla för mig själv att "jag kan inte rida en häst som inte accepterar skänklarna, för jag rider hellre sätet och skänklarna än att rida med bettet". Men jag fortsatte och försökte att inte rida så mycket med skänklarna och då gick det väl lite bättre. Som jag skrev tidigare, jag är en envis och bestämd ryttare som inte ger sig i första hand. Det blev ett antal bakut sparkar och bockningar. Jag bestämde mig ganska fort att det här är ingen häst för mig, detta är en häst för den lite mindre krävande ryttaren, jag ställde nog för höga krav på den, en häst som är 12 år ska liksom, kunna en hel del... Åkte hem lite besviken men det finns ju fler hästar som passar mig bättre, det finns säkert någon annan där ute som passar ALLDELES perfekt med denna häst.

Söndag: Började med att vakna 10:30!! Mamma står i köket och ropar att några som vi känner kommer om 1 timma så det var bara snabba takter, på med kläder, sminka, borsta håret you name it.. Brorsan firades då och sedan även vid 3 då kom typ hälften av släkten, vi åt goda smörgåsar och marängtårta <3

Idag har jag stannat hemma pågrund av att jag hela veckan har haft sådan jävla huvudvärk. När jag ligger och sover pressar jag ihop käkarna så mycket så att det drar sig upp i huvudet. kan även sitta och spänna käkarna bara sådär helt plötsligt. Inget skönt alls. Har även börjat på spänningar i nacken nu som drar sig uppåt också. Så det är precis som om någon sitter och pressar hela huvudet. Mamma ringde in till tandläkarna och vi åkte in så nu har jag fått några övningar som ska hjälpa till vid överbelastad muskulatur i käkarna, detta skall nu göras 2-3 ggr per dag med 10-15 rep på varje.Bettskena var inget som hon föreslog då det bara skulle förvärra allt. Men nu sitter jag och väntar på att pappa ska komma hem med lite ingredienser så att vi kan baka snickers rutor.

​/Elin

Likes

Comments

Åhhh Gud vad man längtat efter detta. Håller alltså på just nu och packar inför Strömsholm. Imorgon åker hela familjen klockan 5 på morgonen och så börjar jag klockan 8 med att skugga en elev där. Ska både skugga imorgon och på tisdag så det kommer att komma upp massa bilder här efteråt. Ska även försöka skriva ett lite längre inlägg ikväll om hur min höstlovs vecka kommer se ut och även fixa lite tidsinställda hoppas jag på.
Men nu måste jag återgå till att packa.

Likes

Comments