View tracker


Temavecka, är något jag länge funderat på att börja med och jag vet att jag bara försvann där ett tag men nu är jag tillbaka och kände att detta var bra att komma tillbaka till.


''kris (latin cri'sis, av grekiska kri'sis 'söndring', 'dom', 'åtskiljande'.) psykologisk kris, svår situation, reaktionen på en livssituation där individens tidigare erfarenheter inte är tillräckliga för att hen ska kunna bemästra situationen utan ett betydande psykiskt lidande.''

NE's definition av begreppet kris, en felfri förklaring på begreppet. Men vad är en kris för oss? I detta inlägg kommer jag främst att prata om vad kris kan vara för oss.

Att hamna i en kris beror oftast på ett trauma så som sorg, en förlust, olycka, trauma o.s.v. En kris är nästan alltid kopplad till händelser/upplevelser i livet som haft negativ påverkan på oss. Dessa kriser kommer oftast helt plötsligt och är nästan helt oförutsebara. Sedan finns det även kriser i livet som kommer lite mer smygande och som man nästan kan känna på sig att de är nära, t.ex. att man går igenom en förändring i sig själv som påverkar vårt psyke. Utvecklingskris, som det kallas hamnar hamnar man oftast i under tonåren, när puberteten slår till och man ändras både fysiskt och psykiskt.

Vad en kris kan vara och bero på,

En kris kan så som jag ovan beskrev p.g.a. de naturliga förändringarna som sker i ens kropp med åldern, en flytt till en annan stad, föräldrars skilsmässa o.s.v. dessa är inte riktigt förutsebara men de är betydligt mycket lättare att hantera än t.ex. någon näras plötsliga bortgång, eller att någon plötsligt drabbas av en allvarlig sjukdom. Förutsebar eller inte, kräver en kris tid och tålamod för att klara sig igenom.

Under veckan kommer jag att ta upp exempel på kriser, använda mig själv som exempel i vissa fall. Jag kommer att skriva om hur och varför man reagerar olika samt, hur man på bästa sätt hanterar en kris och vad det finns för hjälp för att komma tillbaka på fötterna igen.

Hoppas att detta låter intressant och att ni väljer att följa mig under denna vecka, att kunna ta det man gått igenom själv och använda det som ett sätt att hjälpa andra är något jag starkt brinner för.


KRAM,

Sandra.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Heeej finisar!!!

Nu var det superlängesen jag uppdaterade och har inte någon riktig ursäkt till det utan bara det att jag har haft fullt upp med livet, skolan och en massa annat de senaste 3 veckorna. Min bil hittades förresten haha, dock kommer vi nog att skrota den. Jag har beställt nytt smink, 2 fina paletter, 1 highlighter och 1 setting spray = livet är fulländat. Min nya mobil har kommit (!!!!!!), jag tror aldrig att jag skrev det men när förbeställningen öppnade för iPhone 7/7 plus beställde jag en 7 plus i mattsvart (finaste jag dör) som jag fick hem i fredags och fixade så jag kunde ha en beta software på mobilen så jag får prova att ta porträttbilder innan programvaran släpps på riktigt och shit vilken kamera!!!! Sen så har mobile stereohögtalare och de är sååå jävla grymma.


Två bilder från kamerarullen och ja ni ser nog vad jag menar. Helt sjukt att de här bilderna är tagna med en MOBIL. Haha, bättre än min systemkamera typ. Nog om det. 

Jag har inte mått så bra i veckan så jag stannade hemma igår (hade bara 1 lektion ändå) och är även hemma idag från skolan. Igår på eftermiddagen fick jag åka ända upp till täby för en läkartid men nu är det klart och fyfan vad härligt det känns! Under eftermiddagen beger jag mig till Skepparholmen utanför Nacka där jag kommer spendera min helg på mitt sista utbildningstillfälle för att bli Peer Supporter - mer om det kommer efter helgen! Jag ska ta med mig datorn men vet inte riktigt hur mycket jag kommer att uppdatera. Ska göra så gott jag kan. 


Puss, Sandra

  • 82 readers

Likes

Comments

View tracker


Igår bloggade jag inte för jag hade fullt upp med plugg som skulle bli klart till idag. Idag har jag varit i skolan sen 8.30 imorse och jag har haft 4 lektioner varav två stycken var svenska, har skönaste läraren där så det var roliga lektioner. Man har aldrig tråkigt med A!! Men, denna dag är inte en bra dag överhuvudtaget. När jag vaknade imorse fick jag ett samtal av pappa, ett väldigt tråkigt samtal. Min bil som står hos mamma och pappa blev stulen inatt runt 3-4. Så jag har varit på ett jättedåligt humör över det. Inte världens grej kanske men jag älskar verkligen den bilen och jag såg fram emot körkortet just för at få kunna köra vart jag vill och så haha. Så bilen är borta, nu får vi se vad försäkringen säger och så. Kommer nog inte skriva så mycket mer idag.

Sandra.

Likes

Comments

¨

Så idag såg jag Something Borrowed, har velat se denna film sen den kom ut på bio så när jag såg att den fanns på netflix klickade jag på den direkt!! En sån fin film och den nådde verkligen mina förväntningar. Den handlar om 3 huvudpersoner (främst) Rachel, Darcy och Dex. Rachel gick på Law School med Dex och de hade crush på varandra, när Darcy som är Rachels bästavän besöker Rachel på en dejt mellan Rachel och Dex blir Rachel osäker om sig själv. det ena leder till det andra och 6 år senare är Darcy och Dex förlovade. 61 dagar tills de ska gifta sig så fyller Rachel 30 år, samma kväll ligger hon med Dex på fyllan. Begravda känslor kommer fram hos båda och ja, se filmen för att ta reda på resten.


Godnatt, Sandra

Likes

Comments


Idag har jag studiedag vilket är helt underbart med tanke på att man får en ''paus'' såhär mitt i veckan. Jag har inte gjort så mycket idag förutom att typ tagit det lugnt och städat. Har legat alldeles för länge i sängen idag men jag skulle kunna ligga här resten av dagen bara för att. Ska tillägga att jag är supertrött vilket kanske betyder att jag inte kommer blogga så mycket under dan. Kanske kommer upp nåt till inlägg, jag vet inte. Nu ska jag dra igång en film på netflix och dricka en chai latte som jag gör här hemma!

Puss, Sandra

Likes

Comments

Tankar

''Det är okej att vara arg

det är okej att slå

det är okej att säga nej

det är okej att säga ifrån

det är okej att klaga

det är okej att ge upp ibland

men det är också okej

att vara glad.

Det är okej att skratta

det är okej att sakna

det är okej att gråta

det är okej att skratta tills du får ont i magen

det är okej att kännna.''




Blev super-inspirerad av Ung Cancers gamla kampanj ''Det är okej att känna''.


Puss, Sandra.




Likes

Comments


Denna låt tar mig verkligen tillbaka till 2012. Helt sjukt hur fort tiden har gått. Så himla bra låt och minnena är de bästa! Hela höstterminen 2012 är vad denna låt representerar, så många lakritsnappar ätna i trapphuset, kodnamn för killar, coop och en massa andra roligheter! Det var en väldigt bra tid i mitt liv och jag önskar med hela mitt hjärta att bara få åka tillbaka i tiden och hälsa mitt gamla jag några saker, saker som jag hade velat veta i förväg. Can't change the past, I guess. Utöver minnena låten ger mig är den ju såå jävla bra, den och Lana Del Rey aka Queen. Älskar hennes stil, hesa röst och allt som har med den kvinnan att göra!!


​Sandra

Likes

Comments

Slutade vid 11 idag men hängde kvar i skolan och fixade lite saker innan jag sedan cyklade till tågstationen och fortsatte mot Solna med Sara. Vi drog till Mall of Scandinavia för hon ville shoppa lite kläder. Jag hittade denhär superfina skinnjackan på Pull&Bear och blev helt förälskad i den. Dock så har jag superdåligt med pengar just nu så 559 kr var för mycket för mig. Jag åkte hem tomhänt men hon köpte två tröjor och 1 nagellack! Har redan ändrade planer inför helgen haha, istlället för att åka upp blir jag kvar i Södetälje för jag har bokat halkbana på lördag. Det blir spännande! Kommer typ köra ihjäl mig direkt hahaha. Imorgon börjar jag redan vid halv nio med Italienska vilket påminde mig om läxan jag har!!

Puss, Sandra

  • 148 readers

Likes

Comments

Bild jag tog från bilen på ett grafittiverk på väggen mellan Palestina och Israel, så känslofylld bild.

Ett så fint land, byggnaderna som ligger tätt intill varann - alla känner alla.

Även det här er ett sånt verk, meningen bakom dessa är så starka. Fängslade i sitt egna land.



I somras åkte jag och min lillasyster till Jordanien för att hälsa på gammelmoster, farmor och lite mer släkt. Vi passade på att ta bussen ner till Palestina/Israel under två veckor och det var så himla fint där. Vi var främst i Jerusalem/Betlehem men vi åkte även till Tel Aviv under en natt och där var det också lika fint. I Israel var människorna inte så trevliga, de som jobbar på restauranger och affärer är inte så vänliga. De har nog inte koll på vad service är haha. Själva landet är superfint och vi åkte runt och besökte en massa sevärdheter som definitivt var höjdpunkten på resan. Vi hade en underbar månad, träffade vår farmor som vi inte sett sen vi var bebisar så det var ett fint återseende. Lägger ut lite bilder från resan och lägger nog ut lite mer från systemkameran när jag har lagt in de på datorn, de kommer nog i veckan.

Ha en fin måndag, Sandra

  • 149 readers

Likes

Comments

Hälsa, Skönhet, Vardag


Just det här med kroppsideal är något som stör mig väldigt mycket. Att man blir dömd/sedd på ett visst sätt om man inte passar de ideal som finns i samhället. Vem är det som har bestämt att man ska väga 40 kg vara 173 cm lång och helt enkelt se ut som Barbie? Min kropp ser inte ens något ut som idealkroppen ska se ut. Jag har större lår, armar och en rund mage. För bara 1 vecka sedan hade jag aldrig lagt upp denna bild men VAFAN. Jag behöver inte svälta mig för att ha dendär perfekta kroppen, jag är nöjd över hur jag ser ut, verkligen. Det som är problemet med vårt samhälle är att när jag hade denna outfit på mig nu för några dagar sen i skolan och jag ska erkänna att jag kände mig riktigt jävla snygg i den så började folk i skolan titta på mig, som att jag hade begått ett mord eller något. Ni vet den där blicken som tjejer ger varann när man höjer ena ögonbrynet och ser ut som värsta bitchen. Den blicken. Det slutade tyvärr med att jag gick runt med min kappa hela dagen just för att min kropp är inte ''normal''. Jag har aldrig haft något problem med ett lågt självförtroende men det drar ner på en när man tagit på sig en bomb outfit på morgonen och bara känt sig så snygg och när man går ut bland folk, ser de ''konstigt'' på en. Det är lite jobbigt. Jag antar att det jag vill säga me detta inlägg är att ni alla är superfina, hur ni än ser ut. Det spelar ingen roll hur stora eller små ni är. Storleken spelar ingen roll överhuvudtaget, som ett betyg är det ett bevis på att man ska passa in. Men who cares about that? Är tjock ett skällsord? Är smal ett skällsord? Vad är idealer egentligen? Inget som jag bryr mig om. Jag är den jag är och det är jag jävligt stolt över!

Natti, Sandra

Likes

Comments