Återigen måndag och en ny vecka väntar. Såhär ser mina planer ut än så länge, en rolig vecka och jag ser lite extra fram emot helgen då det är dags att fira in våren i UPPSALA.

Måndag Jobba 07:00 - cirka 16:00 och sen träna. Intervaller och så ska ben och rumpa få jobba!
Tisdag LÖNING, jobba 06:30 - 15:00, och sen ska jag till frisören. ÄNTLIGEN ska jag bli fin och fräsch i håret igen (!!!) Bort med det guldiga och tillbaka till det ljusa/askiga. Sen väntas ytterligare några timmars jobb på kvällen då jag behöver jobba in lite inför helgen.
Onsdag Jobb 07:00 - cirka 16:00 och sen träna. Rygg- och axelpass väntar idag!
Torsdag Jobb 07:00 - cirka 16:00 och sen träna. Intervaller och bröst. Och så väntas ännu några timmars jobb på kvällen.
Fredag Jobb 06:00 - cirka 10:30, sen ska jag iväg och TATUERA MIG. Äntligen är det dags igen! Kommer bli så snyggt. Direkt efter det åker jag till Västerås. Där väntas kvällsjobb med innebandyn på Mälarenergicup mellan 20:00-00:00. Sover kvar där.
Lördag Jobb med innebandyn på Mälarenergicup mellan 06:00 - 10:00. Efter lunch åker jag till Uppsala och möter upp Caroline och killarna från Norrköping. Vi ska fira in Kvalborg. WIIE!
Söndag VALBORG, VALLE-B, CHAMPAGNEFRUKOST, DAGSFEST PÅ BIRGER JARL(!!!!!) världsbäst dag med underbara människor i mitt älskade UPPSALA.

En måndagsfrukost tillsammans med Eklund alldeles för länge sen.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Förra veckan åkte vi till Köpenhamn. Vilken fantastisk stad (!!!) & vilket härligt väder vi lyckades pricka in. När väl solen var framme kunde man ta av sig jackan, och inte behövde man frysa. Vad tror ni, är våren kanske äntligen påväg? Jag hoppas det! Vi promenerade runt, kikade på byggnader - för dom är alldeles fantastiska, tog oss till Nyhavn och hade det så så mysigt. Kommer absolut åka till Köpenhamn fler gånger.

Åt lunch på en Italiensk restaurang - HERREGUD vilken pizza. För mig som inte har pizza som en favorit blev glatt överraskad. Det var ruccola, mozzarella, färska cocktailtomater (Nej inte varma för er som vet att jag inte tycker om varma grönsaker) och parmesan. Vid sidan av fick man chili- och vitlöks olja att ha på. Japp, jag luktade så mycket vitlök efteråt men de var det värt. Drack ett glas rödvin till lunchen. & för första gången på länge kunde jag sitta där och säga att jag mår bra. Jag mår så fantastiskt bra just nu. Och njöt av hur härligt livet kan vara. Där och då, svävade jag på moln! Inte konstigt heller med tanke på vilket sällskap jag hade.

Promenerade vidare efter lunchen, nästan det bästa efteråt så hinner maten sjunka ner, och såg ytterligare en massa härliga byggnader och en hel del bra shopping fanns det också.

Stannade till vid en uteservering i Nyhavn och skålade ytterligare en gång. Längs med hamnen där ligger det massor av små mysiga uteserveringar så det är bara att sätta sig där det är ledigt. Dom flesta har också värmelampor som är på (det behövdes verkligen när solen lös med sin frånvaro bakom alla moln som blåste in på eftermiddagen). Dit rekommenderar jag er verkligen att åka om ni är eller ska till Köpenhamn. På sommaren när det är fint väder så lär det ju krylla av människor där. Kolla in bilden nedan, detta vill ni inte missa!

Ser ni hur fint det är?

När klockan redan hade hunnit bli efter 18 så var både huvud och fötter trötta. Så vi tog tåget tillbaka hem igen och lagade middag. Somnade gott sen :)

Likes

Comments

Phju. Nu är jag hemma igen! Vilken lång resdag det har varit idag. Ska bara vara hemma resten av kvällen och ta det lugnt. Tänkte strax åka till Ica och inhandla något smarrigt att äta på framför kvällens film. Sugen på melon, eller kanske dipp & grönsaker.... eller lösgodis. Beslutsångest som vanligt.

EDIT! Fanns potatisgratäng och pepparstek klart när jag kom hem så nu ligger jag i matkoma och kommer absolut inte ta mig iväg till affären för att handla något att äta på ikväll.

I morgon kommer det upp ett inlägg från förra veckans besök i Köpenhamn. Så glöm inte att kika in här!

Likes

Comments

Jag spenderar min lördag sittandes på tåget i flera timmar. Är inte hemma först sent ikväll. Ser innebandy sm-finalen härifrån, då vi valde att ställa in resan till Stockholm. Tanken var att jag och Felicia skulle ha varit på plats i Globen idag, gått på efterfesten i Annexet och sovit kvar på hotell över natten. Får se till att ladda upp inför Valborg nästa helg istället!

Hoppas ni får en fin helg :)

Likes

Comments

A breakfast for champs
Havregrynsgröt, kvarg och hallon
Riskaka med ost, kalkon och grönkål
En kopp mörkbrygg
Ett ägg

Tidsinställt inlägg
Godmorgon på er allesammans & glad påsk! Just nu sitter jag på tåget på väg på en liten minisemester och har några timmars tågresa framför mig innan jag är framme. Har laddat upp med serier och lite gott snacks. Bakade rawfoodbollar med lakritspulver igår, som jag sitter och mumsar på. DOM ÄR GUDOMLIGA!

Längtar tills jag kan köpa kaffe. Lifesaver när man är trött - tyvärr kommit till det stadiet om jag skippar kaffe så får jag huvudvärk ZzzzZ. Så minst en kopp om dagen är ett måste. Kommer vara bortrest hela veckan, så det blir inte så mycket uppdatering här. 

Gissar att många utav er var ut igår och vaknar upp rejält trötta eller dessvärre bakfulla idag. Hoppas ni hade en rolig kväll :) Jag hade myskväll med Sanne<3 bästa tjejen! Vi fixade tacos och kikade Lets Dance.

Nu ska jag strax kliva av i Örebro och köpa kaffe innan nästa avgång. Ha en fortsätt trevlig helg!

Likes

Comments

Tänker mig att jag varje vecka kommer ge er ETT tips på diverse saker.
Vi startar idag med.... STUDENTKLÄNNINGAR!

För många utav er börjar studenten närma sig. Och det är säkert mycket som ska passa in och fixas.
Vet att det inte är det lättaste att veta vad man ska ha på sig.

Jag tycker att man absolut INTE måste ha klänning på sig.
En snygg kjol, en byxdress eller varför inte ett par snygga kostymbyxor och en fin top till?
Det funkar minst lika bra. Det ska vara något man känner sig snygg och bekväm i.
Just i detta inlägg så kommer jag dock bara tipsa om klänningar.

Glöm inte bort att njuta av dagen också, kommer bli ett minne för livet och dagen kommer förhoppningsvis vara en av dom bästa på väldigt länge.

Jag hade två klänningar på min student.
En klänning på utspringet och så bytte jag om till en annan innan min mottagning / till kvällens studentfest.
Jag var supernöjd med det.

Klicka på valfri bild så kommer du direkt till den klänningen

Likes

Comments

Vilken smarrig lunch det blev idag. Grönkål, babyspenat, ruccola, gurka, tomat, mozzarella, ägg, rödlök, tonfisk och handskalade räkor. Toppade allt med olivolja och balsamico.

Likes

Comments

Ni är några som har efterfrågat om jag skulle kunna skriva lite mer vardagliga inlägg. Efter lite tjat och framförallt önskemål, så kör vi! Då har jag ett önskemål till er och det är att ni får bli bättre på att kommentera/gilla inläggen samt komma med inläggs-förslag. Till exempel om ni vill ha tips på någon träningsövning 1 gång i veckan, något gott recept, tips på kläder inför våren, vad jag lyssnar på för musik när jag tränar etc. Kanske borde jag ha en frågestund?

Hej, hoppas ni mår bra. Jag har haft en väldigt bra vecka hittills. Även om jag varit ganska trött när klockan ringt på mornarna så har jag ändå en bra känsla i kroppen. Försöker behålla den och njuta av det så länge den finns kvar. Det var länge sen det kändes såhär och när man mått väldigt dåligt så uppskattar man det extra mycket.

Snart är det påsk och många av er får lite extra ledigt, välförtjänt och behövligt skulle jag tro. Hoppas ni myser extra mycket tillsammans med familj, släkt och vänner. Ladda upp med ny energi :) Jag själv har en hel del att göra och så kommer jag jobba på som vanligt denna vecka, måndag-fredag.

Nu ropar mamma att det är lunch. Sen måste jag fortsätta jobba. Fördelen med att jobba hemifrån är att jag kan lägga upp mina jobbtider och dagar exakt som jag vill. Idag slutar jag runt 16, sen ska jag iväg och träna.

Likes

Comments

3 månader sen jag var in här och skrev. In och ventilera i min öppna dagbok. Jag delar gärna med mig av mycket till er men jag har också fått inse att det lilla, det är också det tillräckliga. Vissa anser att jag hetsar andra unga människor till träning och till att leva ett hälsosammare liv. Jag blir så ledsen av att få höra det. Andra stör sig på att jag lägger upp en bild på min goda frukost. Eller när jag visar bilder på att min träning, som gett mig resultat, inte är bilder som ska finnas på sociala medier. När det enda jag velat är att få kunna nå ut och visa andra människor vad jag brinner för och vad som får mig att må bra. För idag mår jag äntligen bra!

Jag är inte friskförklarad, men heller inte nere i botten längre.
Tacksamhet känner jag. Ingen av oss är garanterad en livslång biljett.

För mig har det alltid handlat om en livsstil. Jag tränar inte för att någon annan har sagt åt mig. Jag tränar för att jag mår så fantastiskt bra utav det. Och att få kunna inspirera andra till det, det är ju en merit i sig. Det handlar om att hitta en livsstil som passar in i sitt liv. Vi har alla olika förutsättningar, tidåtgång, möjligheter och omöjligheter. Hitta din balansgång. Sätt upp små realistiska mål. Ha mål som är din dragkrog. Som vill dra dig framåt. Din resa kan börja här och nu, det är du själv som bestämmer. Jag menar inte att du ska gå ut och springa milen, du ska heller inte äta endast ett äpple under dagen. Tänk dig din kropp som en bil. Den behöver ha bensin för att åka framåt. Och när det är slut så kommer du inte längre någonstans. Exakt så fungerar kroppen. Gör du av med energi behöver du fylla på med ny. Kan prata mer om det i ett annat inlägg.

Idag jobbar jag som travel agent på eTraveli. Jag jobbar heltid hemifrån. I en miljö där hemma är en trygghet. Jag bor inte längre i min favoritstad. Men jag trivs. Jag trivs i hur livet är just nu. För jag har mål och drömmar. Detta är inte föralltid. Det är en tillfällig men väldigt nödvändig lösning på ett stort problem och en stor tyngd som jag burit på.

Jag är nu lättad. Jag har kommit så långt framåt på den väg jag började vandra på i vintras, den vägen mot ett välmående där jag skulle sätta mig själv i första hand. Det är såklart svårt också, för det krävs en jäkla balansgång. Viljan att lyfta upp dom som står en närmast, som är nere på botten, samtidigt som jag själv bygger upp murar. Både för er och för mig själv. Intalar mig att det är bra nu. Det är bra nu, jag lovar. Men ibland så kommer den där dagen tillbaka igen, jag känner såväl igen känslan, när jag finner mig själv liggandes i sängen gråtandes. Tom på ord. Hyperventilerar. VILL INTE ATT DET SKA BRYTA UT. Vaknar upp igen och inser att jag återigen har tagit mig igenom panikångestattacker. Skillnaden då mot nu, är att idag accepterar jag dom. Även om jag kämpar emot (tyvärr vinner dom alltid). Denna gång känner jag att det är okej att ligga och stirra upp i taket hela dagen, om det är det som krävs utav mig. Om det är de min kropp begär. För i morgon kommer jag förhoppningsvis få vakna upp till en ny dag.

Och där väntar helt nya och fantastiska möjligheter.

Likes

Comments

Nya inlägg

INSTAGRAM@sofiselkainaho