Kanske att jag lyckats sova bort hela dagen 🙈

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Tog en promenad på sju kilometer, var så skönt ute! ☀️

Gick in på maxi på hemvägen och köpte lite frukost och kvällsmat, och vegansk after eight. 😛 Funderade ett par varv om jag ens skulle köpa hem mer mat, fastnat lite i det där "du får äta max en gång om dagen". Men det tjänar inget till om jag ska hålla på så. Jag arbetstränar, jag har lite roliga saker inplanerade som jag vill ska bli av. Äter jag inte så kommer jag inte orka varken fysikt eller psykiskt. Tvångstankarna ökar i den takt som man drar ner på maten och kontrollen blir hårdare och hårdare, ungefär som att springa mot ett stup, det kanske är en bit dit men fortsätter man så ramlar man ner tillslut. Då sabbar jag ALLT. Även om jag då återigen tar mig upp så kommer jag inte ha något att komma tillbaka till. Jag är så jäääävla tacksam att jag fick möjligheten att vara med i stegen, att jag kommer få börja dbt, att jag får arbetsträna, insatser som jag fått för att jag nu är mottaglig för det. Mår jag för dåligt så får jag inte heller gå DBT. Jag har chansen nu. Jag är livrädd att dippa igen, kämpar så mycket just n9u för att bibehålla allt detta. Behöver hålla på mina rutiner, och inte bli rädd de gånger jag är ledsen. Får katastroftankar om "att nu tappar jag kontrollen, nu är det kört". Men så behöver det inte bli.

Såhär kan en vegansk matkasse se ut. Inte bara salladsblad här inte. Vegansk leverpastej bland annat, den är jättegod att skiva på rostad macka, och soygurten med smultron/jordgubb är svingod. Rekomenderas!

Nu ska jag ta mig en dusch och sen bädda ner mig, rosta mig en macka och ta en kopp te. Kurera själen lite. 👆

Likes

Comments

Denna gjorde jag igår. Blev en stor gryta ca 7 portioner.

Ingridienser:

850 gram vegansk färs (hälsans kök)
2 gullök
3 grönsaksbuljongtärningar
250 g skivade champinjoner (på burk)
Några matskedar tomatpure
En näve torkade o blötlagda trattisar
500 gram krossade tomater
1 liten förpackning IMat
Mörk soya
Vatten
Salt
Vitpeppar
Basilika
Vitlökssalt

Rör ihop krossade tomater, imat, tomatpure, soya, lite vatten, och ha i buljongtärningarna och låt allt koka en stund.

Bryn löken, i med kryddor, i med färsen och champinjoner och blanda sen med vätskan.

Lättplätt. Servera med pasta.

Likes

Comments

Ville bara somna om imorse, var så trött, trots att jag sov 7 timmar. Var en jobbig kväll igår, mycket tankar innan jag somnade. Men peppade mig själv imorse med Sia på högsta volym! Tog mig iväg till arbetsträningen och det har gått jättebra. 👏 Men det är mycket nya intryck, längesen jag jobbade på en riktig arbetsplats, och det märks, blir ganska trött när jag har varit iväg. Men jag kommer förmodligen komma in mer i rutinerna snart!

Sitter och klunkar kaffe, måste försöka laga lite mat. Ska göra vegansk "köttfärssås" och fixa matlådor. Köpte med en chipspåse också som fredagsmys, såklart ska jag kolla idol ikväll. För det är jag värd, och även om jag inte hade varit värd det så hade jag fått äta chips ändå. ☺👐

Väntar på en som ska köpa skor som jag sålt på köp och sälj, har en ganska tajt matbudget denna vecka så drygar ut den lite med att sälja saker jag ändå inte använder. Så fick jag iallfall unna mig lite fredagsmys. 🙌 Försöker spara så mycket jag kan utan att bli manisk. 🙊 Man börjar liksom tävla med sig själv, vad kan jag mer dra ner på? 😂 Ska jag göra något nästkommande månad så lägger jag undan en liten summa varje vecka för att kunna lägga dem pengarna på det, oftast kan man ju göra det om man inte spontanhandlar för mycket.  En dricka här och där, en tidning, osv blir ganska mycket om man har för vana att spontanhandla ganska ofta. Så det är nog mitt bästa spartips, att minska spontanköpen, och hålla koll på matkostnader.

Likes

Comments

Alltså åh vad jag älskar hösten när det är så friskt ute och sol. Frost på backen och galet fint med alla färger. 🍁🍁

Boendestöd var här imorse, pratade lite, inte riktigt funkat så bra med maten denna vecka, pratade lite om det och känner mig lite mer peppad nu. Jag får inte sabba allt som jag byggt upp. Jag skulle inte få möjlighet att vara med i projektet jag är med i, jag skulle helt enkelt inte få samma chans igen. Så nej, det är verkligen inte värt det. Jag vill ju verkligen fortsätta på rätt spår, jag mår så himla mycket bättre. Jag tror faktiskt att jag för första gången på många år kan säga att jag faktiskt inte är i en depression, varit stabilt länge nu. Men det betyder ju inte att jag aldrig är ledsen. Men sinnesstämningen, det är stor skillnad. Fatta vad underbart det är att kunna skratta igen så man får ont i magen. 🙌

Alltså vädret idag 😍 Var ute tre timmar, nio km promenad, en tur till maxi och sen satt jag mig i solen. Resten av dagen ska jag tvätta och städa. Körde en maskin med sängkläder igår så blir inte så mycket tvätt tack och lov.

Köpte ny kalender idag, den är så fin, tycker jag iallafall. Som jag skrivit förr så måste jag skriva ner i princip allt jag ska göra osv.

Boendestöd var så snäll och skrev ut tågbiljetterna åt mig, längtar, ska bli härligt att träffa massa saknade människor. ❤

Likes

Comments

"Vad många behöver, är någon som hjälper dem att göra vad de kan"

☝️☝️👏👏

Likes

Comments

Några glas vin framför nya säsongen av greys anotomy. 🤗 Skulle ta en cider men dom hade blivit för gamla, så ofta dricker jag. 🍷

Likes

Comments

Kunde verkligen inte somna inatt, låg vaken till fyra ungefär, sen sov jag några timmar innan det var dags att kliva upp och göra sig iordning för första dagen på arbetsträningen, det gick trots att jag var jävligt trött.

När jag slutade så gick jag hem och fixade med lite tvätt och satt mig i solen en stund, sen vidare mot öppenvården, hämtade medicin för veckan. Känns så skönt att inte äta så mycket mediciner längre. ✌

Nu är jag så himla trött så ska värma några potatisbullar, äta och sen bädda ner mig. Imorgon kommer boendestöd hit och nångång under dan så måste jag till maxi och hämta mitt paket från apotea, ta ut kontanter och ordna månadens matbudget, och så ska jag köpa en ny kalender för 2018, älskar när det är dags att köpa ny kalender, skulle aldrig klara mig utan att skriva upp vad jag ska göra. 😮

Börjat känna av tandjäveln igen också, bara hoppas att jag inte börjar få tandvärk igen, har redan lagt ut mkt pengar på tandläkarkostnader, orkar inte med mer krångel. 🙄 Börjar den krångla igen då tänker jag säga att dom får dra ut tanden istället. Lär ju kosta lite det också då det förmodligen blir en akuttid, men hellre betala det och bli av med tanden så slipper  jag oroa mig för den. 😏

Likes

Comments

Någon har "ställt iordning" i cykelförrådet. Min stod längst ut, och någon stackare har sin cykel längst in. Kan inte låta bli att skratta. 😇 Ibland har man flyt minsann. Undrar lite varför någon "möblerat" om på det sättet. Ska jag vara lite seriös så är det ju lite tråkigt för den som kanske har bråttom och lär få greja för att ens komma ut med cykeln. 🙃

Likes

Comments

När man är lite stressad och orolig och får syn på denna bild på en go liten tös. ❤ Då blir det genast lite bättre.

Anledningen till kvällens orosmoment (fuck vad jag hatar att älta, ändå snurrar det) är ett till jävla tandläkarbesök. Kommer få lägga ut ännu mer pengar och sparkontot ryker. Vill ju gärna ha en buffert så man klarar sig ett tag utan inkomst om det skulle bli så. En gång visst men när jag får problem efter problem så blir jag stressad för att det blir dyrt. Hade jag inte haft en ätstörning så hade jag inte svimmat och skadat mig. 2013 så var jag inlagd för anorexi, svimmade på natten, bröt käken och hakan, fick sy ett sår i hakan, krossade tänder, fick ta bort 3 stycken och de flesta andra som är kvar är inte hela. Tänk om man kunde få vrida tillbaka tiden och göra om? Fick äta puremat i två månader och inte tugga, ont gjorde det också, kan förstå att folk blir beroende av morfin.

Likes

Comments