Äntligen fredag, en väldigt lugn fredag och knappt några roligheter denna helgen heller men jag klagar inte. Jag ÄLSKAR ju att spendera tid ensam så för mig spelar detta ingen roll, jag har även fått hjälp med min debattartikel som ska vara inlämnad på måndag så jag ska sätta mig och skriva den i kväll och kolla i kapp alla program jag inte hunnit denna veckan.

Jag älskar alla sorters av mellanmål. Mackor med nått pålägg, lunch mat, frukt jag kan rabbla länge tills de är slut men jag älskar mellan mål och jag tycker de är så väl behövt eftersom jag blir yr och mår dåligt när jag inte har nån energi. Så jag tänkte dela med mig av ett bättre mellanmåls förslag för även jag går och små äter istället för att äta nått ordentligt tyvärr men jag försöker att äta mellanmål istället för kakor och sådant, då jag vet att de endast hjälper i stunden.

Receptet på denna goda smoothien är väldigt enkel och tar inte alls lång tid att göra faktiskt, vilket är bra för jag hatar när saker och ting tar lång tid att göra

2 dl jordgubbar

1/2 dl hallon

1/2 banan

Ca 1 dl färsk bladspenat

2 tsk chia frön

Kokos dryck eller nån annan dryck

Sedan mixar man bara detta tillsammans och man blir så mätt och humöret höjs verkligen till topp tycker jag. Jag toppade min smoothie med kokos flingor och hallon vilket jag tycker är ett bra alternativ då de är riktigt gott tillsammans.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Planerna för i dag var att träffa Lovisa, dock hade hon inte studiedag men hon slutade runt 12:30, och var hemma hos mig nån kvart senare. Som jag har saknat henne, men vi har haft de mysigt och pratat massor. Vi gjorde även super goda kärleksmums även kallat snoddas de blev så goda och fina dessutom.

Likes

Comments

Idag fick de bli en väldigt simpel enkel frukost, går fort att göra och extremt god som man dessutom håller sig lite längre på, dock ser mina vardags frukostar ut såhär med ett par mackor till så större skillnad är det ju inte men väldigt god.

Likes

Comments

Godmorgon på er!

Har precis gått upp från sängen och gjort en jätte god smoothie bowl och tänkte dela med mig av receptet.

Det man behöver är:

några jordgubbar

1dl hallon

1dl blåbär

1/2dl yoghurt

1dl soya dryck

Sedan gör man det till en smoothie i en stavmixer eller en smoothie maskin, man tar det man har hemma för att kunna röra i hop den till en smoothie.

Som topping kan man väl lägga vad som helst för att göra sin frukost god. Jag tog kokos, chia frön, banan och svarta vindruvor, men man toppar ju den såklart med vad man själv tycker är gott.

Ett tips kan vara chia frön och cashuwnötter eftersom man håller sig väldigt länge på det och även någon god frukt/bär.

Likes

Comments