View tracker

Bakis, illamående osv? Nej. Bara trött som en gnu😂 men för det första så sover inte jag länge dagen efter, vaknar senast kl. 9 typ, och idag vakna jag tom kl. 8✌🏻️ och för det andra vart jag igång hela dagen igår, från tidig morra till sena natta💃 och för de tredje skaka jag rumpa i typ 3h sååå ja inte så konstigt och ja det är helt okej för de va värt de☺️
Lite bilder från igår down there👇🏼

Filmmys och ett tappert försök till att ladda upp med lite gott o energigivande för att plugga men ja haha de gick som de gick! Behöver verkligen öva på att låta mig få vila. Dels har jag svårt att vara still haha men sen stressar jag väll med att jag måste göra saker också, fast jag egentligen inte behöver de.. Så ja där kom ett till mål för 2016 att jobba med👌🏻

Rastlösheten tog ut sitt o till slut tog ja mig en promenad, skööönt med frisk luft och rensa huvudet☺️ kom hem till att styra ihop ett tacomys med film och godis🙊😍 lövely!
Imorron är det ny vecka som inleds med kvällspass på psykiatrin, jobbpass 1 av 4😄

Sleep tight😘

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Uppe med tuppen (vakna faktiskt av mig själv, och det är absolut bäääst) och börjar gre med håret för att få dämpa ner det gula i håret. Och ja, jag är imponerad av mig själv att jag lyckas och va kul de är å experimentera såhär och testa på😁 detta hann jag gre med innan det bar iväg till Friskis & Svettis för funktionärsutbildning 10-14! Tidsoptimist som höll tiden😏✌🏻️ väldig intressant dag på friskis som inte bara bestod av information och utbildning utan även ett träningspass a la skivstångspass med alla som var där i olika åldrar! De är en av dem saker jag gillar med Friskis, att de finns så mycket olika människor där, i alla åldrar och de ska finnas nått för alla!🙏🏻 de bjöds även på lunch, grekisk style buffé och ha de va kaaaalas👌🏻

Sen vare bara att bege sig hem för att göra sig iordning för next event this day! Finsittning!😄 fick träffat en massa nya, glada o härliga människor, äta god mat,spelat beerpong och dansat i flera timmar! Så längesen jag gjorde detta i Karlstad, september sist gång, så de va på tiden! Meganöjd efter denna kväll😄💃

Trött som en gnu somna jag på två röda (efter nattamat hemma såklart haha). Hoppas ni hade en kalas lördag ni med! Imorron ska jag kolla repris på Mello, it's that time of the year😁💃

Likes

Comments

View tracker

Älskar fredagar! Vare sig jag jobbar, går i skolan eller är ledig! Men får väll erkänna att inget går upp mot att få vakna utan väckarklocka en fredamorra o man känner sig pigg👌🏻
Impulsivt och med lite tur fanns det en ledig tvättid så dagen till ära ska det bli nytvättade sängkläder👉🏻 nybäddad säng HALLELUHJA😍🙌🏻 vid lunch blev det en tripp till Bergvik Köpcentra med 3 damer, kosetur! Fastän de inte va längre än typ ett par timmar så äre bara å njuta av stunden och suga in energin och glädjen just då, med dessa. "Leva i nuet"!

Dagen fortsatte med en långpromenad för att jag sedan även detta, impulsivt bestämma mig för att ryka tag i Ikea möbeln som stått i kartong i lägenheten ett tag. Hm ja får väll erkänna att ja kanske inte borde gjort de meeen fick gjort en del iallafall, och en del dubbeljobb eftersom jag gjorde fel😴 eller instruktionsboken visa fel!*
Efter ett par timmar med detta slit (jag å mitt tålamod✌🏻️) blev det taaaaco mys, by myself😁 älskar tacos! Skulle kunna ätat 7 dagar i veckan🙊 sen fick jag fortsatt en stund till i väntan på särbo och när hon kom så lyckades jag hamra sönder en bit av en "lådvägg" och ja då kände jag väll att de fick vara nog och att jag får vänta på pöjken ändå så jag får hjälp😤

Särbo däremot kom för å hjälpa o assistera för att färga mitt hår! Färga hela håret med slingfärg va min idé, what can go wrong?;) och WOW va chockade båda blev när jag duschat av färgen och slängde bak håret haha! Blonderat blev det, dock gulaktigt, men de va en del i processen. Imorgon blir det i med grå inpackning så får jag hålla tummarna😁💃
Blondes have more fun right?😜

❤️

Likes

Comments

Ja true that, att man lär sig av sina misstag. Vissa misstag som du själv inte är grunden till att dem uppstår. Prakt exempel kan väll vara någon kärlekscrush du haft och sedan blivit lurad/ bedragen utav eller liknande. Detta är inte ditt fel. Men visst får man tanken att "fan va dum jag är", mitt misstag som inte fattade, som är så lättlurad. --> är jag så dum och gör detta misstag, får jag skylla mig själv över, då förtjänar jag att bli sårad. Sjukt vad huvudet kan vrida och vända och fucka upp huvudet.

Andra misstag är av den sorten att du är medveten om dem. Att du vet att "gör jag detta" så kan det gå fel eller till slut gå fel, men man fortsätter. Spänning, kick, "de går tills de går", osv. En skinande sol fylld med spänning, men till slut skiter det sig och du faller ner som en pannkaka, fortare än fortast! Och fast du var medveten om att skiter det sig så kommer ångesten bli överväldigande, du kommer ångra dig, undra varför du gjorde det när du ändå visste att de var fel? Sök kickar och spänning på rätt sätt, som du vet att du kan få ha i ditt liv utan att du kommer få ångra det i efterhand.

Men varför måste man göra misstag, medvetna som omedvetna? Varför måste man göra misstag som bara indikerar till att du mår dåligt. Olika misstag ger olika dåligt mående till olika människor. Exemplet ovan om man blir bedragen/ lurad kan verkligen skilja på hur dåligt man mår person till person. Hur mycket man tar åt sig och om man själv tror är orsaken till felet och misstaget helt ligger på dig.

Jag har alltid sagt till min mamma att jag behöver göra mina egna misstag (inte medvetna såklart, för dem uppstår trots att man vet att man gör fel). Trots att hon vill skydda mig från allt onda och önskar att man bara ska må bra, så måste man testa sina vingar. Man håller sina tummar år tår korsade för att de faktiskt bara ska gå bra men till slut så ligger man där som en pannkaka. Och då mest av allt vill vara en liten flicka igen, omfamnad av ens mamma som sitter och nynnar på en vaggvisa och borstar ens hår. Omedvetna misstag- inte ditt fel, lättare sagt än gjort men dessa misstag ska inte du må dåligt av, känna skuld eller ångest för!! Tänk va skönt det hade varit om man med hjälp av att knäppa med fingrarna kunde få förstå detta och slippa ta på sig skuld för något du inte ska känna skuld för?

Däremot med medvetna misstag är det verkligen lära av sina misstag. Det är då istället tur i oturen att det tar slut, eftersom det du gjorde var fel. Fast du visste att det var fel. Men ja, antar att kicken och spänningen tog över till slut i mitt liv. När som för min del, jag har haft sådan kontroll senaste åren, orolig osv. då kanske det bara resulterade i att spänningen och kicken blev något väldigt "skönt" att äntligen få ha i livet. Dålig jämförelse kanske men tänk er när ni gick i skolan, ni följde ett schema, hade läxor och prov till bestämda dagar och en läraren som du skulle lyssna på långa dagar 5ggr/ veckan, sen får du SOMMARLOV! Ja de var iallafall på bästa sätt från min sida att beskriva det. Och ja, tyvärr får jag väll ändå vara tacksam för vad som hänt idag, de va väll det jag väntat på, för jag visste att jag gjorde fel. Medvetna misstag tycker jag (!) är bra om man känner skuld, ångest, inte för att det är så föbenat skönt och glamoröst men det är iallafall ett tecken på att du förstår att det verkligen var fel och att det inte kommer hända igen.

En annan sak jag definitivt är tacksam över är att jag blivit given mig en sådan syster som jag har. En syster och en bösta vän. En person jag kan berätta precis allt. Och hon självfallet kan berätta allt för mig med. Utan dig hade jag aldrig rest mig, under alla dessa år, det är alltid dig som jag kunnat berätta precis allt för och ja tyvärr, du har väll fått höra de värsta med. Men du dömer inte, (man gör misstag) och jag kan inte säga nog med ord hur MYCKET JAG ÄLSKAR DIG!❤️

Nu ska jag istället skaffa kickar och spänning från bra saker. Detta var bara ett snedsteg, kanske ett stort till och med, men jag är bara människa. Vi alla är bara vår egna människa som försöker hitta rätt i världen genom misstag och framsteg, genom regn och vatten, över dalar och toppar.

Just keep swimming❤️

Likes

Comments

3 dagar har gått sen jag uppdaterat här, men det har gått i ett, men inte på ett negativt sätt inte! Nej det har flytit på med glädje!

Måndag vart det morgonpromenad,jag tvättade och hängde tvätten (såklart:p), lagade matlådor innehållande köttfärs, ärtpasta och broccoli (mumma vart de!) innan jag skulle jobba C- tur (kvällspass) 13:30- 22:00. Och om det gick bra på jobbet, absolutely! Så var den dagen över.
Tisdag var jag först på föreläsning i skolan, sedan en promenad, ännu en (snabb) matlådefix iform av lax, ris och broccoli (snabbt, enkelt och gott!!) för att sen även denna dag göra en C-tur på psykiatrin, och lika glad inför jobbet var jag även idag, älskar mitt jobb!!! Hur underbart och lyxigt är inte det!? :D

Dagen D idag, har jag varit på föreläsning 8,30-11, luncha sedan grupparbete fram till ca. 14.00. Sedan "fångade jag dagen", alltså solen, med en promenad och påfyllnad av D-vitamin! Behövligt, vill ha ljust och vill bli piggare än va jag är.. Off to Friskis & Svettis för att utföra mitt funktionärsarbete (städa) och avsluta med ett Yoga pass. Va längesen jag både var på yogan där och ens på Friskis, men som sagt, energin är lite låg för min del på vinterhalvåret.. Men det var otroligt skönt att få andas och slappna av :)

Kvällsmys iform av catch up serien Blood & Oil, med godis från Reneé Voiltaire samt Nutrinick chockelá!<<3 chockelaaa gör en glaaa ;) som om jag inte var nog glad idag efter att jag fått ett fett nice besked på posten samt fått reda på resultatet på den internetbaserade hemtentamen från i fredags= VG!:D

Lite too much hög på energi nu (varför kan inte de vara på dagen istället haha?) så ska försöka ta tag i ett av mina mål att sträcka ut lite innan sängen och släcka ner för att mysa till och läsa! Något jag vill göra, men måste jobba med att ändra mitt beteende och få tummen ur och ge de tid och energi från mitt håll. För det är ju något jag själv vill göra?? Då äre ju bara positivt och köra på! ;P

Har ni något/ några mål/ beteende som ni vill ändra/ uppnå? :)
Tips på hur ni planerar för att uppnå dem?:)
Det är också nått jag ska göra, lägga upp en plan, tycker själv jag e ganska duktig på den saken, men beteendet att utföra vad jag vill uppnå är det värre med tyvärr, men 2016 är mitt år och I´m gonna do it for me, för jag förtjänar det och den tiden på mig!

FÖRRESTEN!
Fick ju ett annat glädjebesked igår! Jag har fått bytt/ tagit över en praktikplats (vår praktik startar v.11) och ska få vara på barnavdelningen ändå som jag ville!:D får se om det är något jag kan utesluta i framtiden eller om det också kommer upp på min lista av vad för sjuksköterska jag vill bli ;P

PUUUUUSS PÅ ER!!<3

Likes

Comments

Att Sälen resan varit helt underbar kommer jag inte att neka, den har dock inte varit helt "fallfri" heller. Man kan ju inte få allt och jag är verkligen nöjd över allt bra som jag fick. "Men vänta nu, varenda dag hon har skrivit om har ju varit typ underbara??".
Ett prakt exempel på att ni inte ska tro på alla sociala medier! Instagram/ facebook m.m. 👉🏻"ååå hen lägger bara upp massa fina bilder på sig själv jag önska jag också va lika snygg som hen och orkade göra mig iordning så fint varje dag och vara så glad varje dag. Och hur hen bor! Vill med ha pengar och ha energi till att göra så fint. Och nu baka hen med, både nyttiga bröd och en kladdig kladdkaka, tänk om jag med orka göra det, att jag med var så smal och kunde äta vad jag ville. Att jag med var så duktig i köket så ofta o påhittig osv."

Japp och inte å tala om alla skvallerblaskor med alla perfekta modeller/ kändisar/ artister osv, övriga tidningar med hur just DU ska få den där superkroppen, bli en hurtbulle och lära dig vara lika ordentlig som en viss person som delar med sig av sina tips, vad som funka för hen. VAD SOM FUNKA FÖR HEN! Glöm inte de! Du måste hitta din väg för vad som funkar och hjälper för dig att bli den som du vill vara och mår bra av att vara!💛

Så där kom jag in på ett sidospår💃 men jag hoppas "my point" kom fram med att man ska vara vaksam med vad du ser i de sociala medierna, hur du ser en person för du ser bara utsidan inte insidan💛
Så i och med Sälen turen, att öva på att inte ha kontroll hela tiden, vara mer spontan och mer i nuet, kom till slut min nedförsbacke. I lördags, vi skulle ut och äta, student+ pengar är något som jag verkligen kan må dåligt över, ångest/ panik, men ut å äta skulle vi, "ska jag välja det jag faktiskt vill äta/ är sugen på, eller ska jag ta det som är billigast men egentligen inte är sugen på el inte vill äta?".. Fick smsat till mina änglar at home, mor och far, och fick fina sms tillbaka med sammanfattningsvis "om det är någon som ska unna sig någonting så är det DU Sofia!!"❤️ att bara få skriva av sig hjälper iallafall någonting, att slippa stänga det inom sig o känna stora berget trycka på bröstet. Pengar var inte de ända som ångesten kom från utan även från ett annat håll. Ångest över att jag drack några cider, utan att gå ut, att bara dricka alkohol för att de e gott istället för att gå ut o köra järnet. Tror denna ångesten har att göra med kalorier. Att de var onödiga kalorier att få i sig. Och att ja inte skulle röra på mig något sen. Och detta är faktiskt svårt för mig att erkänna. Men det var även i lördags som jag fick ut mig just denna tanke första gången, när jag låg omfamnad gråtandes i sängen med min underbara pojk❤️ vilket bara bevisar mer att så var fallet. Han hörde mig gråta fast jag försökte dölja det, tanken om att jag vill inte vara till besvär. "Men nästa gång så kommer du o lägger dig direkt hos mig, okej?" (Sov i våningssäng däruppe). Min underbara pojk❤️

Öppen, sårbar, för mig själv och för er. Tillsammans är vi starkare you know💪🏻💛
Att få somna och vakna upp till en nydag de e bland de bästa som funkar för mig. Ny dag nya tag liksom✌🏻️ kolla på citatet nedan, ang ny dag nya tag, förbenat bra👌🏻⭐️

Ångesten, en ovälkommen (icke) gäst. Men jag vann och jag kommer gå vinnande ut detta krig. Just sayin💪🏻

Hugs and kisses warriors💋
Ni är perfekta som ni är, låt inte media lurar er att tro något annat💛

Likes

Comments

Snacka om att vi "hade iallafall tur med vädret" sista dagen att åka skidor på! Såg inte så muntert ut direkt när vi vakna men de sprack upp och blev riktigt härligt! Heldag ute idag med! Laddat på med D-vitamin o frisk luft här uppe i Sälen så ja e "fit for fight" för att fortsätta termin 5😜 

Något som vi har gjort här uppe som varot bra för mig eftersom jag är dålig på de ochbehöver öva/ lära mig att göra mer av är att "ta dagen som den kommer". Släppa mer på kontrollen (som definitivt har med ätstörningen och ångest att göra), och ta till vara på var minut, att leva mer i nuet, där och då.

Så om Sälen turen inte va bra nog med dessaunderbara människor, sol, skidåkning, skratt, god mat osv. så har den varit nyttig för mig just för att öva mig att inte ha kontroll o leva för stunden. Andas in, andas ut. Försöka vara lite spontan. Det som jag nyss har nämnt är ett av mina mål för 2016. Rädd för att släppa kontrollen och vara spontan. Men jag var rädd för blod och sprutor med innan jag började sjuksköterskelinjen, men se på mig nu!? Så ja, detta mål ska jag väll kunna uppnå med!?⭐️ min mamma har alltid sagt att "jag tror man ska göra sånt man är lite rädd för/ är rädd för, för att växa o bli starkare", true words💛

Vi avslutade lördagen med att vara updressed för ett restaurang besök o käka fabulös middag☺️👌🏻

Tack som fan för denna weekend🙏🏻💛

Likes

Comments

Tur vi tog till vara på gårdagens underbara solväder för idag vare nästan som vi blåste bort eller blev till is!
En liknande snöstorm fast med isbitar va ej skönt i ansiktet, spelade ingen roll om man hade på sig skidglasögonen eller inte, såg då inte bättre med eller utan alternativet! 2 fjuttiga åk, men vi var alla trötta efter gårdagens heldag i backen och sen dans all night long!💃

Så de blev väldigt lugnt och mera mys i stugan, med långkallingar och UNO spel. Lite rastlös till eftermiddán så 3 tappra soldater gick ut i snö-is stormen, skönt när man kom in igen iallafall! Men vi sprang då inte in direkt utan vi gjorde oss en superduper fin snögubbe innan😁⛄️ så när grannbarnen kom hem vart dem överlycklig för det stod "en SNÖÖÖÖGUBBE" framför huset.☃ -"Men han har inga armar?" haha nä vi vet, han håller dem bakom ryggen 😏😉

Och vad är mer fredagsmys än tacos??🌮🌯🌮🌯 Var ju en självklarhet! Tacos och sen avsluta fredagen med film, sen gick en efter en av oss 8 tappra hjältar till sängs dels för att vi va helt slut (självfallet), samt för att ladda upp för en förhoppningsvis heldag nästkommande dag!😄⛷

Sussa sött! 💖

Likes

Comments

UNDERBARA DAG!
Idag har vi spenderat nästan 6h i backen! I soliga skidbacken☀️⛷ sååå skönt, snacka om en heldag i måbra tema😄
Vi lunchade på skidtoppen, restaurang Lyktan, och den Pasta Bolognesen va inte å leka med, it was Yummie in my tummy😍👌🏻 ut i backen igen tills klockan blev halv 4, o vi intog afterskin. Premiär afterski för mig woopwoop✌🏻️

När vi kom hem fortsatte dagen i måbra temat minst ut sagt! De blev bastu o snöbad för damerna medans herrarna fick fixat middan! Cashing👌🏻⭐️ kvällen fortsatte i trevligt sällskap, musik, stoj o stim för att sedan åka vidare o titta på Icona Pop💃🎉

Så ja va ska jag mer säga, mår fantastiskt o dessa människor är underbara! Behövde verkligen detta❤️🙏🏻

Sköt om er💛

Likes

Comments

Då min kära pojk ska upp 5:00 för att jobba blev de inge sovmorra för mig heller, kunde inte somna om💃 så de blev mysfrulle framför Disney Channel o massa tända levande ljus🙊👌🏻 förmiddagsplugg och lite annat småpyssel och packning inför avresa i eftermiddag, destination Sälen😄⛷


Kebab o pizza stopp halvvägs, och när vi kom fram vare inte 8 pigga människor som anlände så de blev sängen direkt för att komma upp i tid imorron o till skidbacken⛷ Säger bara Wow, vilken stuga vi bor i! Riktigt nice😁


Ses i backen!

Likes

Comments