View tracker

Ja, så va de de här med att blogga, och komma ihåg att blogga osv.. Men jag skyller på att jag jobbar, eller tränar! Hehe.
Jag har jobbat sen 07.00 imorse och slutade precis på mitt ena jobb, så nu är jag påväg till mitt andra och kör kvällspasset där till 00.00 så ingen vila för mig idag. Har varken hunnit promenera eller träna, men de får jag ta igen imorgon när jag är ledig. :)
Förövrigt har jag haft en bra helg, med mamma och gänget på partypatrullen, ett spontant firande av min kära vän Niklas och en lite spontanare utgång med Nicole på lördagen till ära, då jag också träffade kompisar som jag inte umgåtts med på evigheter! Höjdpunkten var nog det!
Det var så himla kul att träffa dem!
Dessutom har jag även jobbat hela helgen, lördag dag och söndag kväll så det har ändå vart lugnt.
Så får se vad jag och min lilla hittar på ikväll då, vi lär ju sitta spikade i soffan med någonting att tugga på till paradise hotel ikväll precis som alla andra måndagar tisdagar och onsdagar vecka innan och framöver kommer att gå ut på!
Otroligt underhållande program!
Dessutom är de min tredje dag som icke rökare. Känns grymt bra! Jag kan redan andas bättre när jag går upp för en trottoarkant!
✌️
Dagens låt är ju lätt " reality " och även " for a better day "
Jag spolar dem låtarna om och om igen i öronen!
LYSSNA LYSSNA LYSSNA!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Tjäna!
Asså.. Jag har sån sjuk träningsverk i mage och ben så jag vill skrika..

Vart uppe tidigt idag, skulle till tandläkaren. Lika bra att passa på nu när jag snart ska opereras, jag får tydligen inte gå till tandläkaren på 3 månader efter, jätte konstigt..
Någon som vet varför?
Hur som helst så gav jag och Becka oss på zumba today, det var så kul! Riktigt roligt faktiskt, rolig instruktör och som jag nämnt tidigare är det väldigt viktigt, för mig iaf.
Så det körde vi, en timma. Sedan tog vi oss en liten promenad och sen hem och körde våran " 30 days challange "
Dem är verkligen super bra, man får snabba resultat alltså.
Idag vart det:
40 situps
20 crunches
20 legraises
30 sec plankan
7 pushups
90 squats

Sqautsen ger mig spagettiben till Max, speciellt när man squatar i klackskor!
Jag är absolut inget fitness proffs men det tipset kan jag ge er!

Denna metod " 30 days challange " är alltså appar som du kan ladda ner på din iPhone, så är det olika nivåer och olika utmaningar varje dag, super kul! Man kan fortsätta i flera månader!

Kom hem, åt mammas fantastiska kyckling gryta med herecuverts eller hur det stavas, söla i mig en sockerfri pokerking och nu ska jag bort till BASTUN och duscha.. Så jävla jobbigt då förbo gör om vårat badrum.. Och dem kommer ju inte varje dag så de går inte fort.. Upp till 10 veckor kan det ta.. SUCK

Så, jag får pallra mig bort till andra huset och duscha och gå på toa.. Haha!
Sen ska jag lägga mig och titta på ALLA avsnitt av livet enligt rosa, började kolla förut och hade glömt av hur bra den är!
Imorgon blir det jobb, sedan partypatrullen!
💃


Likes

Comments

View tracker

Fyfan säger jag bara..
Idag körde jag dansarobic för första gången på sjukt längre och det var gör jobbigt, haha!
Är så otränad nu efter så hälften hade räckt. Men det var riktigt roligt!
Sjukt bra instruktör alltså, på nordic wellness i domkyrkan! Det är jävligt viktigt att instruktören är rolig, de påverkar hela grejen.
Imorgon blir det Zumba!
Det kommer garanterat att bli lika roligt, i Love zumba!
Kom precis hem i rättans tider för både dåligt väder och premiären för paradise hotel!
Så nu ska vi mysa ner oss i soffan och slappa en timma innan jag ska gå och lägga mig.
Imorgon blir det tidigt jobbpass.
💃

Likes

Comments

Okej, asså jag vet att det bara är augusti MEN idag är de faktiskt kyligt och de känns som hösten är påväg. De är även mörkare ute på morgonen nu och jag längtar sååååå himla mycket till vintern.
Jag tycker att de är så mysigt med all julbelysning, julafton, gå i stan, musiken, stämningen, jul på Liseberg och allting.
Jag vill att det ska bli vinter NU.
Det gör ingenting alls för mig om de skulle va så att vintern kom tidigare i år!
😍

Likes

Comments

Vilken dag ändå.. Jag hade verkligen ställt in mig på att jag var ledig, trodde jag va?
Nej, jag skulle jobba.. 16.00.
Men de gör ingenting, jag älskar mitt jobb.
❤️
Jag var inne i stan idag med Rebecka och kollade lite, hittade sjukt snygga fransar faktiskt ifrån Mac, fylliga och lagom långa. Jag har innan alltid gjort fransförlängning men jag tycker det är rätt jobb då jag gärna vill tvätta ansiktet på kvällarna och även kunna gnugga mig i ögonen när jag känner för det osv, haha!
Så lösfransar funkar mycket bättre för mig, ska bli spännande att testa dessa för jag har alltid haft ardell 105 innan.

Sen gick jag även till plaza di laura och fyllde mina läppar lite lite idag, inte ens en halv spruta då jag ville ha lite mer volym i dem. Jag gjorde där för ungefär en månad sen hos en tjej som heter Annika! Super duktig. Nu är dem helt helt perfekta!
Speciellt med lite läppstift på!
Köpte även en svarta kappa, har velat ha det så himla länge, så går jag och köper en beach?

Haha, nu har jag iallafall min sva
rta kappa och jag är jätte trött, var uppe tidigt imorse och sa hejdå till Rodney som skulle åka till Sthlm, de va så kul att träffa han, 100 år sen sist, så nu är det dags att sova! Ska upp vid 5 imorgon och ta min morgon PW och sen ta mig till jobbet. Blir en lång dag för på kvällen är det Björn Rosenström!

Nu jävlar ska det dansas! 💃

Likes

Comments

Alltså, jag har så många gånger kört på olika dieter och tränat stenhårt, och man tröttnar efter en vecka för man inte får resultat osv.
Men jag har kört lchf nu ett tag, och gjorde de även för ett par månader sen och jag gick ner TRETTON kg på ca tre månader.
Den dieten har verkligen funkat för mig, och den funkar för min kompis. Så de finns faktiskt diteter som ger resultat och jag mår super bra av att inte äta några kolhydrater.
Sen äter jag ingenting som har ett sockervärde över 4g och så tränar jag.
Ni som tränar ladda ner appen " 30 days " där har du tre olika appar, en med squats, en med puchups och en med abs. Det är olika nivåer och det ger också riktigt bra resultat.
Så ni där ute som inte tror att det finns någon diet eller möjlighet så gör det de! Men de tar lite mer än en vecka att se de, har jag insett! Man får inte ge upp!
💕

Likes

Comments

Idag vart jag uppe med tuppen, har inte riktigt kunnat sova över huvud taget inatt.
Jag har vaknat till och från men jag är pigg ändå, städat lite och duschat nu på morgonen.
Nu ska jag åka iväg och jobba och sedan träffa en person som jag saknat vääääldigt!
😍

Likes

Comments

Hej!
Jag är så himla uppspelt över allting nu, håller på med träning och äta nyttigt och det går jätte bra! Sen har jag så himla mycket att se fram emot vilket gör att min motivation är ännu bättre än någonsin!
MEN vad i fan hände med vädret? De har varit så sjukt nice väder det sista och nu bara pang bom så är det ruskigt illa.. Nu är det bara kvavt fuktigt och äckligt. Plus att det ifrån ingen stans bara börjar ösregna. Lite regn kan jag tycka är skönt då det vart otroligt varmt dem senaste dagarna men inte en hel vecka på raken!
Vi får hoppas på bättre väder på lördag!
Då bär klackarna av till Björn Rosenström med härligt folk och jag tror INGEN är lyckligare än min mamma!
😂
Jag är också lycklig, allt känns så bra just nu!
✌️

Likes

Comments

Så, nu är det allt eller inget som gäller!
Igår tog jag träningen till en ny nivå, tryckte i mig två panpizzor OCH en gorbys pirog.
👌 som tur va så kompenserade jag detta med en Celcius.
I vilket fall som helst så har jag och min vän Rebecka tagit i hand och ingått ett vad, & jag kan säga bestämt att jag vill inte förlora, fyfan.
Konsvenses for life!
MEN, vi har ett mål med det hela och det ger oss motivation. Vi är så taggade på livet!
Mer om detta ser ni längre fram, ja!
#letsdothis
✌️

Likes

Comments

Jag kör mitt nyårslöfte redan nu.
Ingen mer alkohol förens på nyår! Det har blivit alldeles för mycket på sista tiden!
Inte nog med Bulgarien dessutom..
Världens partytrip men de va kul så de va värt.
MEN nu ska ja ta tag i det, på RIKTIGT.
Jag vet att jag har sagt det tusen gånger alltså MEN jag ska skriva ett kontrakt med mig själv.. Dessutom skriva under..
Idag vaknade jag 13.22 vilket också är en av anledningarna till att jag ska sluta dricka alkohol.. Sover bort dessa fina soldagar vilket är brutalt jävla tråkigt..
Dessutom ska jag jobba.. Hade gått in med inställning av en fin kväll då min bästa vän fyller år och vill inget hellre än att fira henne men jag var inplanerad på jobbkväll.. Jätte tråkigt men om du läser detta ska jag gottgöra dig!
Jag får väl gå ut den sista timman i solen innan jag börjar och njuta av det lilla man får när man sover bort en hel dag.
😩

Traskar väl ner till Mattias som ville bjuda på kladdkaka innan fitspo drar igång igen på måndag.. Man får ju passa på!😏

Likes

Comments