Onsdag redan och fanken va fort allt går.

Snö ute och det är genast lite ljusare, vill att den ska ligga kvar men det skulle visst regna idag.

På väg mot jobbet och man är ihop packad på Tvärbanan mot Gullmarsplan. 10 min sen så där rök min prommis, är inte hört att ligga kvar och dra sig i sängen . De är som det är, får helt enkelt bättra mig.

Bacon och ägg till frulle
Mätt såååå länge på de ❤️

Yepp sååå gott 😉

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Det är JAG.. Hon , Jag som inte lyssnat så mycket på sig själv. Har jag någonsin gjort de? Jag vet inte? Är en sån som anpassar mig och har jag tänkt något annat så lägger jag ner de. Varför gör jag så? Jag vet inte? Förmodligen på en jävlig taskig självkänsla. Man ska älska sig själv säger dom. Men hur gör man de?
Jag vet inte hur man ska göra???
Kan man börja gilla sig själv när man är 54 år?
Jag tänker i alla fall börja jobba med det från och med nu. Jag ska träna på att lyssna på mig själv och lyssna till vad jag känner och vad jag vill.

Det första steget är min resa mot ett sockerfritt liv. Ta en dag i taget och jobba utifrån mig och ingen annan.
Jag ska jobba på att inte lägga ner saker som är lustfyllda för mig för att tillgodose någon annans ständigt.
Just nu i denna stund sitter jag på balkongen och läser Bittens bok Sockerbomben 3.0
Känns skönt och to fullt. Ätit frukost , ägg och bacon.

Idag börjar det utan att låta löjlig eller som en drama Queen.
IDAG 😐

Likes

Comments

Snabb lunch som är gott håller mig mätt länge.. 👌🏻
Ägg, ost, skinka och stekt i rejält med smör.
Ingen fettskräck här inte. Det är förlegat och inget bra för hälsan.

Köpte gotti Kaffe på bönor och blad.
Irisgruppen Cream 👍🏻
Herregud va gott kaffe. Inget man dricker i tid och otid utan efter en hos middag eller om man är sugen på något gotti.

Likes

Comments

Lördag morgon och ätit en god frukost
Hittade ett recept på Kostdoktorn . Behövde något annat idag. Äter ju stekt ägg förde mesta till frukost. Men denna var så god

Igår planerade jag veckans mat. Skrev ut recept och i dag ska jag titta vad jag har hemma och sen åka till Maxi och handla. Jag måste ha en planering för min mat, blir katastrof om jag ska handla på väg hem från jobbet eller inte ens veta vad jag ska äta och sen ha i matlådan dagen efter. Mat som är anpassad efter mig är en förutsättning för att jag ska kunna hålla mig från socker och skit.

Min planering 👍🏻

Igår var jag ute och käkade middag med min älskade man. Känner mig så nöjd att jag fixade de. Inget skit eller socker åkte ner.
Jag åt Toast Skagen och brödet åt jag såklart inte.
Sen blev det en ryggbiff med bea och sallad. Min man fick mina pommes för det äter jag inte. Till detta drack jag en Ramlösa och dessert tog vi ingen.
Vi åkte hem och vispade grädde med vaniljpulver och bär. Lite kaffe och mys i soffan ❤️

Likes

Comments

Kväll, lagat middag och känner mig nöjd med dagen.
Kycklingburgare, broccolimos och saffransaioli.
Riktigt gott.
#matlåda är fixad 👌🏻

Det är en ny dag imorgon 👀
Överlevt dag 2 iaf

Likes

Comments

Dag 2 utan socker...

Började morgonen som vanligt med ägg. Äter oftast ägg till frukost. Varierar lite men ägg nästan alltid. Varför?
Snabbt och triggar inget sötsug , om jag tex hade ätit Turkisk yoghurt ned grädde i så hade jag gått igång på direkt. Så ägg it is 👌🏻

Den där Lipolar är nog det äckligaste jag någonsin haft i min mun. Men den är bra så jag gillar läget.

Å mera i morse.. PANIK
Ingen lunch förberett till idag
Hade blomkålsris kvar sen igår. Hittade som tur va nötfärsburgare. Rotade vidare i kylen, spenat och rödkål. Hurra en matlåda. Olivolja har jag en flaska på jobbet.
De blev en bra lunch

Ikväll blir det kycklingvingar med saffransaioli.

Likes

Comments

Ja ikväll blev de smaskens mat.
Reko kyckling , bröstfile , rivenblomkål som jag stekte i kokosolja och smör. Blev verkligen super gott 👌🏻

Färdigt såg det ut så här på min tallrik

Mätt och nöjd 😁

Likes

Comments

Sussie , de är jag 😁
Jag tänker blogga om mitt liv. Men framför allt om min resa mot ett sockerfritt liv och utan skit i maten.
Vad är skit i maten? Jo för mig är det allt som inte är naturligt. Tex färdiglagad mat, pizza , snacks, glass och godis. Listan kan göras 7 mil lång men jag tror nog att ni fattar galoppen.

Äter bra mat, lagar mat från grunden och tar alltid i princip matlåda med mig. Så maten är verkligen inte mitt problem som orsakat min övervikt. De är allt annat som jag äter typ skit. Imorse när jag kom från gymet så vägde jag mig och den var inte kul. Har aldrig vägt så mycket som jag gör nu. Nu verkligen NUUUU måste jag bända detta innan jag går upp mera i vikt och drar på mig en massa sjukdomar som följer med övervikt.

Vill du följa med? Jag kommer att blogga om maten, min styrketräning och en del annat som händer i vardagen. Lite som en dagbok med tankar och funderingar.

Träning, mat och lilla jag 😁

Likes

Comments