Igår gjorde jag något som jag kämpat för så länge. Jag trotsade blåst och regn och tog mig ut i mörkret på en löprunda. Personbästa, 5 km på under 30 minuter. Så nedrans nöjd.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Börjar inte jobba förrän klockan tre idag så imorse efter jag hade fått i mig lite frukost passade jag på att testa ett nytt recept på hallongrottor som jag hittat. Älskar verkligen vanliga hallongrottor men detta recept är både gluten och sockerfritt och resultatet blev över förväntan. Därför vill jag dela med mig av detta recept.

Gluten och sockerfria hallongrottor
Till 16 st använde jag:

1 dl mandelmjöl
1.5 dl kokosmjöl
1 msk honung
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
75 gram smör
16 frysta hallon

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser och tillsätt sedan snöret i små fyrkanter och arbeta ihop degen. Rulla degen till 16 lika stora bollar och tryck ut ett hål för hallonet. Grädda i ugnen i 10 minuter. Låt svalna innan servering.

Likes

Comments

Har precis avslutat måndagens simpass. Det gick riktigt bra idag, länge sen jag hade den här känslan i vattnet. Älskar när det händer, när allt bara sitter och den där sköna känslan infinner sig. Andningen kändes bra, jag hade grymt glid och till och med voltvändingarna fick jag till.

Likes

Comments

Såg ni sista avsnittet utav Bron igår? Det måste bara komma en fjärde säsong. Bron är min absoluta favoritserie utan tvekan. För er som inte kollat på Bron gör det, sista säsongen finns på SVT och de andra två finns på Netflix.

Likes

Comments

Snart är denna jobbhelg avklarad. Bara tre timmar kvar sen slutar jag för dagen. Blir alltid lika förvirrad när jag jobbar helg, känns som att det varit vanlig vardag och inte lördag och söndag. Men det har ju gått bra att jobba ä då, det ända som är tråkigt är att alla andra är lediga och hittar på roliga saker. Jaja första advent idag, blir myskväll med sambon ikväll och tända första ljuset i adventsljusstaken.

Likes

Comments

Imorgon är det första advent. Tycker alltid det känns lika konstigt när advent infaller redan i november. Har ingen direkt julkänslan nu när det är så grått och trist ute, det är inte ens snö eller minusgrader. Känns så konstigt att det bara är 26 dagar kvar till julafton. Nedräkningen har börjat. Kände att grannen bakade pepparkakor förut, blev lite sugen på att dra igång ett eget julbak men det går bli någonting närmre jul.

Likes

Comments

Är ledig idag så har passat på och varit och simmat på morgonen. Alltid lika skönt att kunna simma tidigt på dagen och slippa kaoset som annars inte är så ovanligt. Det blåser storm ute och man vill helst av allt bara ligga hemma och mysa men i eftermiddag ska jag iväg tillsammans med min pojkvän och våra pappor på öl och whisky mässan som hålls här i Örebro under helgen. Ska bli riktigt roligt att hitta på något allihopa tillsammans. Hoppas ni har en toppen fredag.

Likes

Comments

Kommit hem från gymmet för en lite stund sen. Det bästa med att vara ledig på torsdagar är lunchträningen. Först ett pass Tabata på trettio minuter följt av ett lika lång Bodybalance pass. Högintensiv träning följt av träning med fokus på andning, lugn och styrka är en grymt skön kombination för mig. Har hunnit käka lunch och sitter just nu i soffan inlindad i en filt. Laddar på med lite ny energi innan jag ska ut på dagen löpning. Ikväll blir det tvättning, städning och handling. Känns som att det kommer bli en bra torsdag.

Likes

Comments

Som jag skrev igår så var jag på simträning. Sen i augusti har jag gått och lärt mig simma Total Immersion, frisim alltså eller crawl kan man också kalla det. Är nu inte på fortsättningskursen som håller på året. Jag har alltid älskat vatten, har gillat simning som träningsform så länge jag kan minnas även fast det bara har varit vanligt hederligt bröstsim. Men det är annorlunda nu, att glida fram nästan längd efter längd är helt fantastiskt. Utveckligskurvan har verkligen skjutit i taket. Jag har lärt mig så mycket på så pass kort tid. Jag hade aldrig i mitt liv simmat crawl tidigare och nu kan jag simma två km på mindre än en timme utan problem, med voltvändingar! Jag utvecklas hela tiden och det här är något av det roligare jag någonsin har gjort. Jag var lite tveksam till en början, tänkte att det kanske inte var något för mig men är så otroligt glad att jag vågade. Åsa min simlärare är helt fantastisk, och jag har henne att tacka för så mycket. Hon har gett mig ännu mer träningsglädjen i simningen. Känslan som infinner sig när man glider fram i vattnet och allt är helt tyst, det ända du hör är isättningen av dina egna händer och sina andetag då uppstår en typ av magi. Jag längtar så tills det blir varmare utomhus så man kan simma öppet vatten. Tror dock inte att det kommer ändra min förkärlek till badhus men det ska blir spännande.

In action. Åsa min simlärare har startat ett eget företag och köpt in en evighetspool. Var och testade den igår men jäklar va annorlunda det var att simma mot en ström. Det är speglar på botten och framför dig så man ska kunna se sig själv och sin teknik. Man blir även filmad från fyra olika vinklar. Så grymt lärorikt var det så nu längtar jag tills man får hoppa i vattnet och öva öva öva.

Likes

Comments

Sitter just nu i väntrummet hos tandläkaren och väntar på att få komma in. Är så himla nervös, hatar verkligen att gå till tandläkaren, tycker det är riktigt obehagligt. Ska egentligen bara till tandhygienen men det är nästan värre! Sitter och försöker samla mig och letar efter en gnutta mod nästans inuti. Önska mig lycka till.

Likes

Comments