Sanna mina ord! Äntligen! Äntligen!!
Som jag har längtat efter att våga och kunna ta beslut att få köra i min sal igen! Läkarens besked i fredags och beslut om att min steloperation i ländrygg stryks då jag har mot alla odds, lyckats att reparera och träna upp min kropp igen och slipper genomgå mer lidande och inre stress med att göra en steloperation och allt vad det innebär🙏

Andarna talar till mig...-"Det är dax att blicka framåt och addera mer glädje i ditt liv och vara göra det som du älskar så mycket!"

10 YEARS CELEBRARION!!

Allt faller verkligen på plats! Den 27 februari är det exakt 10 år sedan jag kom till Trelleborg och gästade med min stepklass på gymmet jag jobbade på i 4,5 år innan jag öppnade min första träningsstudio på Hedvägen. 10 år WOOOW!! Kan inte räkna på hur många som har passerat min sal och mina pass på dessa 10 åren! Jag har tappat räkningen för jättelängesedan om hur många gånger jag har sagt "KOM IGEN NU DÅ!" till alla som fyllt mina salar <3 Tacksam och väldigt väldigt hedrat över att jag har kunder än idag som har följt med mig i alla år ända sedan och är fortfarande trogna kunder hos oss! Namaste!

Jag har länge funderat på att jag vill sååå gärna köra klasser igen....men har inte vågat, rädd att förvärra min ryggsjukdom och inför den planerade steloperationen. Men som jag skrev i mitt tidigare inlägg om hur jag har jobbat som 17 på att bli frisk igen och tränat ofantligt mycket på min core och övrig styrka, kroppen har läkts kanonfint! Jag slipper en steloperation, det fixar kroppen själv på egen hand =) Jag kände direkt att nä nu måste jag göra saker som mitt hjärta brinner för och som jag får sådan enorm glädje och energi av - mina klasser! Så japp nu med timing utav mitt 10 års jubileum som instruktör i Trelleborg så blir den 1 mars något väldigt speciellt - för mig! Adrenalin kick de lux!!! Det ska bli verkligen sååå himla kul och hoppas på att många kan komma och hjälpa mig lyfta taket på F.A.M.E FITNESS igen!! ;)


Det är mitt liv! Jag har instruerat ända sedan jag var 13 år gammal och fyller snart 41 år .....hmm...det blir (miniräknaren fram) i 28 år!! Jag säger PASSION!! Har du inte passionen för det du gör så varar det definitivt inte i 28 år! Jag har passionen och jag hälsar framtiden varmt välkommen och ser verkligen framemot att få dela denna glädje tillsammans med er den 1 mars med att riva loss en riktigt härlig och tuff, full av träningsglädje, magi och energi - PILOXING!!


Because we are worth it!


/ Love S

Likes

Comments

Fick samtal från min läkare idag.....ett mycket efterlängtat och svaret som jag har jobbat så otroligt hårt för att uppnå under flera år och framför allt ganska så exakt 1,5 år tillbaka sedan jag tog mig i kragen och gick till läkaren första gången...efter att ha dragits med smärtor i ytterligare 2 år tillbaka....så summering 3,5 års lidande och kämpande....


Min diagnos: Komprimerade diskar från ländrygg till bröstrygg. Stort diskbråck i ländrygg. Nervinklämning och nervstrålningar i båda ben och höfter. Punkterad disk och därav kotglidning i ländrygg. Åtgärd: Steloperation

I mars-16 dog min mamma och nervstrålningarna förvärrades något fruktansvärt och all inre stress ledde till att hela min skada förvärrades. MR gjordes i mars-16....men jag fick vänta länge för beskedet.... I juli-16 fick jag beskedet om att en steloperation är enda lösningen på min ryggsjukdom! Jag fick svårt att andas...jag fick svårt att svälja....jag blev helt paraliserad.... Jag hade svårt att ta in tanken på att ens operera min rygg STEL! Tusen tankar och hur ska det gå med vårt företag, vovvarna och allt....allt .....allt?! Jag skulle aldrig mer kunna få göra de saker som jag är född till att göra....depressionen var nu nära.....stundvis föll jag in där..... Jag fick mig en rejäl SLÄGGA rätt i huvudet....kunde inte förstå att jag skulle gå i sönder så..... Successivt började jag trappa ner i min yrkesroll som instruktör och personlig tränare. Jag har lyxen / turen att jag äger gymmet själv tillsammans med min man och kan ändra mina arbetsuppgifter och anpassa samt anställa precis när jag behöver det som mest - thank God!!

Mitt mentala plan höll på att spricka....allt det jag har byggt upp i firman och förverkligat under 5 år skulle kanske nu gå helt i krasch när jag inte kan köra längre....jag måste fixa detta! Jag fortsatte (korkat nog) att köra vissa klasser....men dagen efter bara en yoga klass var jag totalt krossad utav smärtan utav kotglidningen. Den sitter precis där jag reser mig upp i uppåtgående hunden....en av de obligatoriska momenten i yogan....."hur ska jag kunna leva utan yogan"..... Inte förrän i början av december-16 var sista kursomgången i yoga....sen inga fler klasser och bara egenträning....


Allt ifrån lära mig att ta på strumporna på annat sätt....svinga på mig byxorna när jag inte kunde böja mig och nå golvet....bogsera mig in bilen i rätt vinkel....allting i slowmotion...inga hastiga rörelser....allt allt allt långsamt 100% tänkande på vart min kropp befinner sig och vart i vilken riktning den ska. Hamnade jag på golvet kunde det tar ibland 10 minuter innan jag fick med mig mitt ena ben som inte fick kontakt med nervbanorna och vill inte följa med..... använda mina ben som en rullator när jag ska upp från golvet - annars trillar jag ihop igen.... Min armstyrka, bålstyrka och ben är mina viktigaste styrkor som jag måste lägga all fokus på för att överhuvud taget klara mig upp från sängen varje morgon....ta på skorna eller hämta något från golvet......


All smärtan och fokus har tagit musten ur mig och mitt liv att leva....men när min pappa fanns i livet sa han ofta till mig...-"Ge aldrig upp, Silvia! Vi måste kämpa alltid oavsett vad det gäller! En Nilsson ger aldrig upp!"

Klart och tydligt - en Nilsson ger aldrig upp!!

Under hela hösten var jag helt inställd på att vid årsskiftet kommer min operation bli utförd. Jag hade förberett allt allt allt! Min man väl förberedd till att ta över de flesta av mina PT klienter och mina anställda mina grupper. Jag blev tillsagd att fortsätta träna så jag är så vältränad så möjligt inför operationen så rehabtiden blir kortare. Början av december gick tiden ut för vårdgarantin inom 3 mån....jag ringde själv ortopeden i mitten på december och frågade hur det såg ut i kön. -"Ja det ser ut som att du har blivit framflyttad för operation till hösten 2017!" VAAA???!! Jag blev riktigt förbannad!! Jag som har ändrat hela mitt liv, min livsstil....mitt yrkesliv och förberett mig inför 6-12 mån rehabilitering efter steloperationen...men sedan lugnade jag mig... Tårarna rann....och jag sa till mig själv.....Det finns en mening med detta! Jag är inte redo och jag accepterar inte min sjukdom! Jag kan läka den - bara någon berättar för mig vad jag ska göra så det blir rätt!


En av mina kunder tipsade mig en fantastisk duktig sjukgymnast och fysioterapeut i Höllviken. Jag hade fått hans nummer i början av december men fick inte tummarna loss att ringa förrän jag fick stekpannan i huvudet att jag är flyttad till hösten 2017, så var jag så arg, ledsen och besviken och ringde på studs, fick tid veckan efter. Inom 15 minuter hade Fysioterapeuten rättat min svanskota, rättade bäcknet, lirkade och fixade och fått loss nervkanalen som låg i kläm. Berättade vad jag ska öva på och tänka på när jag rör mig. Jag trodde inte det var sant! När jag gick där ifrån kände jag ingen nervstrålning alls i benen och ryggen kändes som en stor fjäder som kunde flyga fritt =) Tårarna rann när jag ringde min man och han frågade hur det gick <3..... Ett nytt hopp föddes för mig! Jag kämpade vidare med min träning och försiktighet i min vardag. Nytt samtal från ortopeden kom i början av februari.....


-"Vi har fått återbesök den 15 februari, vill du ha tiden för operation?" Jag trodde jag skulle svimma av syrebrist, kunde inte andas....jag skakade i hela min kropp och det enda jag kunde komma på att säga...."lite kort varsel, får jag återkomma med svar? Nä sa hon, det går inte."....Jag bad om att få ett nytt samtal med min läkare innan jag bestämmer mig.


Idag ringde min läkare och han har nu granskat mitt fall på nytt och pratade hur länge som helst med mig i telefon =) Det är ett stort beslut och otroligt tufft beslut att ta! Jag hör hela tiden min fysioterapeut peppa mig och säger att jag blir bättre och bättre för varje gång jag är där och fixar till kotorna och bedömer att jag blivit så pass frisk att jag kan klara skjuta upp operationen både 10 och 20 år framåt - OM jag sköter min träning och tänker mig noga för! Detta sa jag till läkaren och han bedömde också att min kropp håller på att läkas på naturlig väg och göra "sin egen" steloperation! Höger sida har redan gått ihop - därför har jag inga nervstrålningar kvar i höger ben =) Detta kan ta 1-2 år men läkaren trodde tidigare i mitt fall. Tills dess ligger vänster sida och gnager och trycker på nervkanalen, men när den väl är ihop ben mot ben försvinner nervstrålningarna och jag blir stel mellan de två kotorna där jag har kotglidningen! Helt sjukt men helt fantastiskt! Så med all min träning och ändrat hela mitt liv och livsstil, ändrat mitt yrke och allt allt allt....var inte till förjäves...... Tillsammans med min läkare har vi idag stryket mig från operationen!! Skit sååå glad jag är för det besked att min läkare avrådde mig till att inte göra operationen nu för det finns inga garantier till att jag skulle uppleva att jag blev bättre efter än vad jag är nu - snarare jag har nu större chanser till att bli smärtfri igen =) THANK GOD!!!


Det känns som jag har fått tillbaka stora delar utav mitt liv igen, bara på några minuters samtal....allt det jag har kämpat mig hårt igenom och även om jag inte kunde ta på mig strumporna och satt o grät på morgonen och Johnny fick ta på dem till mig....så gav jag mig fan på att jag ska till jobb och det första jag ska göra innan jag börjar med något annat är min egen träning och mig själv! Nu är det min tur <3

Bilden här nedan är tagen i mitten av januari. När jag tittar på dem själv skulle jag inte kunna tro att jag har dessa ryggproblem. Det ända som nu skiljer mig från min topp är några extra kilon som kom med all inre stress med mammas bortgång och oro inför operationen och all den rörelsehindrad 3 års period jag genomlidit.. Men nu vet jag vad jag kan göra och får göra. Lite omprogrammering till så ska det också lösa sig för att från och med nu befriar jag mig själv från all den oron om operationen - när/hur/hur ska det gå/klarar jag det/blir det bra/firman/ familjen/vovvarna etc...etc...tusen oros tankar dagligen....inre stress åt helvete med dig :D Nu ser jag ljust på framtiden igen och vet vart jag är på väg =) Detta betyder inte att jag är frisk, en lång bit kvar....men jag vet att jag kan bli frisk och den känslan.... All ängslighet är nu ur kroppen och jag skiner inom bords igen <3

Jag tackar min kropp och själ för en fantastisk insats och styrka! Namaste <3

Med detta avslutar jag denna härliga arbetsvecka och dagens väntade goda besked från min läkare, bytar om till fredagsmys och träning med min man - precis som en vanlig fredag! Aldrig missar min träning idag - oavsett vad som kommer i kläm i schemat....prioritering! Det är träningen som har räddat min kropp och mitt liv!! Bästa medicinen ever!! Träningen räddar liv <3 "If you can dream it - you can do it!"

Trevlig helg! / Love S <3

Likes

Comments

Inte nog med att utsikten över Svedala är helt outstanding - kan tro som jag längtar efter vår-& sommarkvällarna med klarblå himmel med fantastisk magisk solnedgång🙏🏻...men förutom den utsikten så blickar jag över utsikten utav veckans framgångar och fantastiska resultat av mina PT klienter! Året har startat kanonbra på alla håll och kanter och jag är helt övertygad om att hela året kommer bli riktigt awesome🎉👍🏻

Januari, packade salar, löparbana och PT timmar, superroligt och mycket motiverande för mig och vår anläggning! Jag har förstått det nu - vi har skapat något ut över det vanliga - det syns tydligt på efterfrågan och tillväxten sedan invigningen i oktober. Så nöjd och så glad jag är i min själ
🙏🏻 Så därav min frånvaro på min blogg denna vecka, men kan tro det ska jag ändra på. Jag har så mycket att berätta :)

Men nu avnjuter jag och min man utsikten över metropolen Svedala
🤗😜

TREVLIGT FREDAGSMYS
😘😘

Likes

Comments

Söndag efter en långhelg, sovit som en stock hela helgen och vilat upp mig ordentligt. Så nu är jag uppladdad med ny energi inför kommande vecka. Sitter just nu vid hemma kontoret och förbereder alla avtal och offerter som ska iväg i nästa vecka. Mycket trevligt att bl.a. Trelleborgs kommun väljer F.A.M.E FITNESS som friskvårds leverantör även detta året. Trelleborgs Industrier är även en stor samarbeta partner. Även föreningslivet vänder sig gärna till oss för att boka sin fysträning till sina spelare. Inte nog med det har vi även nu samarbete med Valens Läkargrupp med friskvård på recept. Japp! Vi har att göra på firman så denna långhelg med mycket sömn gjorde susen!

Träning har det så klart blivit också! Måste röra på mig varje dag för att min rygg ska hålla sig i så bra skick så möjligt. Tre veckor tillbaka har min rygg mått kanonbra...men fick ett bakslag i förrgår...nervkanalen kom i kläm igen och kotan gled åt sidan och när de två kotorna ligger och gnager ben mot ben oooohhh en jävuls smärta! Men jag har lärt mig vad som ska göras för att förbättra situationen och idag känns det lite bättre igen. Detta hämmar mig något enormt i mitt humör och levnadskvalite....men jag gör mitt bästa varje dag för att få en vardag att fungera för mig och omprogrammera mig själv....acceptans 🙏🏻

Ny härlig vecka framför oss! Högsäsong och massor av folk som har hoppat i sina nya träningskläder och börjat mot sina nya mål. Det var så härligt att se en smock full parkering på F.A.M.E kl 12:30 en lördag👍🏻✨ Hela jag blev upprymd när jag kom runt hörnan och såg alla dessa bilar på parkeringen och längs hela gatan. Smajlet vandrade från öra till öra.... mina tankar sa med stolthet...-"Det är vårt gym!" :) Jag börjar förstå vilken insats vi har gjort och vad vi har byggt upp från grunden 🙏🏻✨

/ Silvia

Bilden tagen i torsdags när morgon solen var som vackrast :)

Likes

Comments

​Strålande vacker seneftermiddag i solnedgången. Vi tog en promenad i den friska kalla och vindstilla vädret, helt underbart. Promenaden ledde oss till tomten som bara är en bit ifrån där vi bor idag. Känns väldigt overkligt....kunde inte låta bli att gå ut på vår tomt och ställa mig där...blicka upp mot himlen, sträckte ut mina armar och bara log mot den vackra himlen....<3 Känns overkligt....men helt fantastiskt!! Som vi längtar!!


Silvia​

Likes

Comments

"Bara" 10 år sedan jag tog bilden i havet och dansbilden med benvärmarna under min Master Class då jag presenterade min F.A.M.E DANCE. Min livs bästa form och sedan satsade jag på att starta min egen studio.....19 pass i veckan krävde MASSOR av mat men...tiden fanns inte, jobbade dygnet runt för att hinna med att bygga upp mitt företag.....sakta sakta.....kom skadorna en efter en....over working....bara gruppträning och ingen styrketräning alls under flera år....krasch!!! Men jag fick göra min passion....min dröm blev sann och jag körde på så det visslade om det =)


Priset var högt.....sååå otroligt viktigt med reeen styrketräning - glöm aldrig det!!! Oavsett hur tråkigt du tycker styrketräning är, så måste vi lära oss att tycka om vissa saker som är prio 1 oavsett om det är inte det du brinner för. Sen kan man gå och dansa eller göra det som du brinner för =) Men glöm inte styrketräningen! Många har jag hört att de inte gillar styrketräning...men jag tror det bottnar mycket i lite osäkerhet och vet inte riktigt hur man ska göra och hur man ska träna styrketräning. Ta hjälp och få ett träningsprogram - sen är du helt hooked när du ser resultaten och värken rinner av dig som en spann vatten ;)

Just nu styrketränar jag 4-5 pass i veckan (styrka gym eller BODYPUMP). Till det adderar jag 2-3 spinningpass samt 2-3 core/balans pass (cxworks eller eget program) Jag kombinerar exempelvis 45-55 min BODYPUMP med 30 CXWORX så det blir inte allt för långa pass. Ex 30 spinning + 30 core = kanon! Variation! Min värk i ena benent är så gott som bortblåst och det med hjälp av ShapeRoll också som jag försöker hinna med 1-2 ggr per vecka. Jag räknar inte det som ett pass utan som en rebilitering/behandling samt 1 tim massage rygg/axlar varje vecka hos min man (lyxhustru ;) Shaperoll har hjälp mig mycket med spänningar i sätet som har värkt över höften och ner i mina ben. Den har satt igång blodflödet ordentligt och dessutom är den sååå fantastiskt avslappnande!


Inte trodde jag för 10 år sedan - på toppen av min träningsform - att jag skulle 10 år senare vara så pass skadad och försliten av allt jag gjort....men men jag läker....väldigt sakta men jag ser framsteg varje dag och det gör mig glad igen =)

Silvia

Likes

Comments

Träningen ger mig näring. Energi. Glädje...och så mycket mer! Igår fick jag en riktigt bra boost för mitt självförtoende - jag kan fortfarande! "Jag har bara haft en liten paus..."

Igår efter spinningen kände jag efter i varje millimeter av min rygg. Kontrollerade stabiliteten. Jag har jobbat stenhårt med bålstabilitet och små muskelgrupper det senaste halvåret. Syns inte speciellt på utsidan, men känner en enorm inre styrka och resultat när jag kunde köra med skivstången igen! Jag kände mig så grymt stark och stabil och tänkte för mig själv.... "FUCK U STELOPERATION!" Jag ska fannemaj klara att fixa min rygg och få min nedbrutna muskelmassa att få tillväxt igen! Tro mig!! Jag kommer att vinna detta!!

Jag har fått hjälp av en fysioterapeut i Höllviken som har gjort mirakel till andra klienter som har blivit så pass bra så de sluppit svåra operationer. Hoppet tändes för mig igen och vi har sett mirakel ske med andra människor så jag tycker att jag kan gott få lite tur på vägen nu i mitt liv =)

Nya besked om min steloperation.....framflyttad till hösten 2017! Snacka om jag blev riktigt förbannad!! Har gått och förberett mig nu i snart ett år mentalt, organiserat om i företaget och välplanerat allt inför operationen.....-"Du går inte med rullator eller sitter i rullstol, inte heller använder kryckor. Du har en mycket stark muskulatur som många andra patienter inte har. Du tränar regelbundet och håller dig vältränad under tiden! Dessutom har vi brist på sjuksköterskor så vi kan inte utföra så många operationer i tid pga detta. Hösten 2017....!"

Ok! Riktigt förbannad blev jag och fick äntligen tummarna loss att boka en tid hos fysioterapeuten. Var där för ca 2 veckor sedan. -"Ja här är mycket att göra men inte helt omöjligt att fixa!", sa han. Shit my God! Det finns hopp! Och jag kan lika bra prova allt medan jag ändå står i kön, känner jag! Visst kanske jag skjuter problemen till framtiden men så länge jag kan lära om min kropp, programmera om och skapa nya träningsrutiner och träningsformer....så är känner jag mig väldigt väldigt nöjd med min karriär inne i salarna =) Jag har fått göra allt jag någonsin drömt om och fått det jag sökte och satsade på =) Jag är nöjd! Så för mig är det viktigast just nu att bli av med så mycket smärta så möjligt, få hjälp av fysioterapeuten till att lägga rätt mina kotor och få rätt på nervkanalen och minska nervstrålningar ner i mina ben och mina bortdomnade tår får känseln tillbaka......då blir jag mitt riktiga jag igen....glad =)

Efter bara mitt första besök hos fysioterapeuten så märkte jag skillnad. Direkt när jag satte mig i bilen behövde jag inte lyfta in mitt ben genom att ta i knävecket för att få upp benet in i bilen. Jag kunde sitta normalt hela bilfärden utan att känna nervstrålningarna i benet och ja...jag kände mina tår - alla 5 - när jag körde bil!! Det låter säkert lalalala.....men om du själv har råkat ut för nervskador så som känselbortfall....då blir man liiite rädd - vad händer?!

En ung kropp dansade ut ur bilen och indansande till min mans kontor! -"Hur gick det?, frågade Johnny. Helt sjukt, sa jag! Han rättade upp bäckenet, rättade kotorna och töjde höft och sidan av bålen. Jag önskar att jag hade ringt mycket tidigare till fysioterapeuten och fått hjälp tidigare - men tjurskallig som jag är och bäddar in smärta längre och längre in....kan själv - fixar själv - går aldrig till läkaren - jag är inte sjuk! Men men....hur som helst. Jag kommer att fullfölja min plan med eller utan operation och har avsatt tiden för min egen kropp och själ under hela det kommande halvåret. Kroppen ska läkas och det har jag gett mig faaan på!!!

Min träning har gått fantastiskt bra sedan ca 4 veckor tillbaka. Jag gör kroppsmätning på mig själv med min Inbody våg och ser så muskulaturen utvecklas i rätt riktning. Det är oerhört viktigt i mitt fall att tillväxten sker i bålen framför allt för att slippa rullstolen...... Stort diskbråck, kot glidning, nervinklämning, kronisk inflammatorisk ryggpelare, komprimerade diskar från ländrygg till bröstrygg.... läkaren förstod inte att jag kunde stå upp och inte satt i rullstol vilket är mer normalt med dessa diagnoserna. -"Silvia, du ska vara glad för dina starka muskler! Annars hade du suttit i rullstol vid detta laget!", sa läkaren till mig.....

Med detta vill jag säga.....jag blir något smått arg OCH faktiskt ledsen på de som "har en fis på tvären" och "har vrickat foten - kan inte träna" Men för 17 - träna överkroppen! "Har problem med axeln - kan inte träna!" Men för 17 - träna underkroppen!! Hur tror du jag har känt mig under dessa snart 3 år tillbaka när jag märkte min kropp började gå sönder bit för bit...? BALANS!! Gör det som din kropp fungerar med JUST NU!! Efter min fotoperation lade jag mig på golvet med paket på foten. Armhävningar på knä, situps, rygglyft är 3 fantastiska kroppsövningar så går HUR BRA SOM HELST att göra medans foten läker i lugn och ro......for example! ;)

Hittar vi ursäkter vart vi än vänder oss? För att slippa ta hand om oss själva....? Ta hand om vår egen framtid, vårt ansvar för vår egen hälsa? Varför gör människan så mot sig själv...? Vad tror du...? Osäkerhet....? "Vad kan jag göra när jag har problem med mitt nyopererade knä?" Ta hjälp!! Få träningsprogram för resten av kroppen - bra tips!

När jag hade det som värst....Johnny fick hjälpa mig på med byxor och strumpor....kunde inte lyfta, balansera...stå lutad över vasken och borsta tänderna utan att stödja mig med handen för att inte falla ihop..... Jag kämpade varje dag....tårarna rann varje dag.....men jag SKA!!! Vissa dagar hjälpte Johnny mig "för mycket", jag sa nä jag ska göra detta men det går långsamt.....att tömma diskmaskinen var ett helt aerobicpass - helt slut! Men jag var tvungen att lära mig ett nytt mönster att röra mig. Böja benen, stötta armarna längst låren, hålla i vasken om jag lyfter med vänster hand....osv....jag blev min egen expert på att vara min egen stöttepelare......detta tog mig nästan 3 år! Envis!

Vissa dagar är fortfarande helt hemska och jag kan knappt röra mig, fruktansvärd smärta. Men jag vet exakt vad jag ska göra och ta det väldigt lugnt i några dagar...numera släpper det oftast efter några dagar och nerkanalen kommer loss igen så att jag kan fortsätta framåt =)

Balans i livet! Både i kroppen och knoppen! Precis som blåsten ute...ibland motvind....ibland medvind....där i mellan måste vi träna och öva och öva och öva på hur vi måste ta oss framåt vid nästa motvind.....jag ser framemot min fysiska utveckling. Jag ser framstegen min kropp gör och är även väldigt glad att på min senaste kroppsmätning gjorde jag mitt personbästa i muskelmassa! =)

Mitt bästa jag! Silvia!

Likes

Comments

Jag tyckte det är skönt julen är över för denna gången...dock den minst inre stressade tiden och minst besvikelser och minst irriterade julen på över tio år🙏 Dock den mest saknade julen och första julen helt utan mina föräldrar i livet... Men det gick rätt bra jag vet att de fanns med hos oss på julafton☺️🙏 En jul utan föräldrar och syskon... för mig är alla döda... Sorgligt... förståelse och acceptans att mamma och pappa är nu borta... Mina syskon lever men de finns inte...också borta...kanske därför jag fann ett helt annat lugn och inre frid denna julen? Att jag blev befriad av alla irritations tankar och inre stressen när jag lämnade de ryggen - denna gången - efter allt vad det gjort mot mig...? Starkare än någonsin, gladare inombords än någonsin...framför allt...det finns inget mer på min sida släkt...allt är borta....

Ett inre lugn infann sig i lördags på julafton när jag var på kyrkogården
🙏❤ Ett inre lugn som svepte över mitt hjärta när jag kunde höra vindarna ljud i trädet ovanför gravplatsen...de få löv som fanns kvar prasslade till...solen gick sakta ner över kullen....jag fångades av ögonblicket🙏 Det var så vackert där när jag hade satt mina blommor och tänt mitt ljus till mina föräldrar. Jag kan inte minnas hur många år tillbaka 10..15...sist jag fick uppleva en stund på julafton med mina föräldrar där allt är lugnt och stilla och bara vara utan massa konstigheter och skit från mina syskon.... Att det skulle behöva ta sådan tid...till efter deras bortgång att få denna stunden med dem på just julafton...?

Vi väljer inte våra syskon när vi föds...men vi väljer vår respektive och vänner
🙏❤ Efter 2016 traumatiska händelser mamma gick bort, en arvstvist och ett farväl från mig till mina syskon har varit ett tufft år....men med detta öppnades det upp nya portar till nya fantastiska vänner🙏. Tid och energi gav mig kraft till andra saker i livet...som min egen familj och min egen hälsa..... När polletten äntligen trillar ner...när det är dax att säga förväl till nära och så som även syskon som vi många tror är ett "måste livband"...när poletten trillade ner....kom energin tillbaka...glädjen att se framemot...den inre stressen minskar dag för dag....min smärta i min rygg blir mindre och mindre....hoppet finns....

Så mycket gott som har hänt under året har verkligen varit drivmedlet under min sorgeprocessen. Vår firma flytt till nya lokaler gav ett rejält uppsving och svinget bara fortsätter att stiga. Jag är så tacksam
🙏✨ Jag kan äntligen andas ut "på riktigt" nu och börja njuta utav allt...utan något som stör och sticker mig i sidan och går bakom ryggen....

Jag har äntligen hittat hem...
🙏❤

/ S

Likes

Comments

Glatt överraskad blev jag för alla fina kommentarer som jag fick utav mitt förra inlägg gällande högsta betyg från Miljö- & Hälsa! Tusen tack, alla!! Det gläder mig verkligen! Nyfiken som jag är så googlade jag "gym trelleborg" och var nyfiken på vad som kom upp. Sidan "Populära gym i Trelleborg" kom mitt framför näsan på mig! Klick-in och BOOOOM!! F.A.M.E FITNESS rankad 1:a på Trelleborgs bästa gym! I listan på bilderna hittar ni stans andra gyms ranking plats eller googla själv in på sidan =)

Fantastiskt kul att så många checkar in på F.A.M.E FITNESS Facebook och berättar om sin träning och framgång, skriver kommentarer, Instagrammar och #hashtagar #famefitness på sociala medier. Superkul!! Kundernas egna upplevelser och ord - det är högsta betyget och kvittot man kan få! Jag är sååå glad att få allt detta på en och samma dag!! Helt fantastiskt! Nu kan jag och min familj fira jul och njuta till tusen utav året som gått och välkomna det nya <3

/ En väldigt glad Silvia =)

Likes

Comments